Sissejuhatus
Jooga kasutuselevõtust on möödunud mitu aastat. Mõistust ja hinge kontrollivad mitmesugused joogaga seotud vaimsed ja vaimsed tegevused. Vaimsus ja meel on mõeldud ühendamiseks. Erinevad religioonid praktiseerivad joogat erinevalt ning neil on erinevad eesmärgid ja vormid. On olemas jooga vorm, mis on ainulaadne budismile. Hindu ja Jaini religioonidel on ka oma.
50+ sõna essee joogast
Iidne joogakunst on meditatsiooni vorm, mis ühendab vaimu ja keha. Oma keha elemente tasakaalustades teostame seda harjutust. Lisaks soodustab see lõõgastumist ja meditatsiooni.
Lisaks hoiab jooga meie vaimu ja keha kontrolli all. Selle kaudu saab vabaneda ärevusest ja stressist. Aastate jooksul on jooga kogu maailmas populaarsust kogunud. See toob kaasa harmoonia ja rahu.
Rohkem kui 300 sõna, ma armastan joogat, essee
Jooga on Indias rahvussport. Sanskriti keeles on jooga tõlgitud kui "liitmine" või "ühendamine".
Eneseteostus on jooga eesmärk, mis viib vabanemiseni kõigist kannatuste vormidest. Mokša on vabanemise seisund. Jooga tänapäevane definitsioon on teadus, mis püüab saavutada tasakaalu vaimu ja keha vahel. Selle tulemusena on see kasulik inimese tervisele ja heaolule. Tervislik eluviis nõuab nii kunsti kui ka teadust.
Joogapraktika on reegliteta, piirideta ja seda ei piira vanus. Sama ei saa öelda kõigi sadhanade ja asanade kohta. Esimene asi, mida laps peaks enne joogasse hüppamist tegema, on leida õpetaja.
Jooga asanad on midagi, mida mu isa teeb. See idee mulle alguses ei meeldinud. Hiljem tekkis mul huvi jooga vastu. Jooga praktikat tutvustas mulle isa. Lihtsate poosidega alustamine oli kõige tõhusam viis alustamiseks.
Minu asanate harjutamine aja jooksul kasvas. Minu elu on oluliselt muutunud pärast asanate nagu Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana jne tegemist. Olen saanud jooga-asanasid teha kergemini, kuna olen vähem vana. Minu keha saab kergesti venitada. Joogaga tegelemine ei tekitanud minus kunagi stressi ega ärritust. Kakskümmend minutit on kõik, mis mul jooga jaoks aega jääb.
Lisaks painduvuse tugevdamisele ja suurendamisele on jooga andnud mulle jõutunde. Olin tänu sellele energilisem. Tänu sellele olen keskendunud rohkem õpingutele. Selle tulemusena vähenes stress.
Minu hobiks on praegu jooga. Minu tervist edendatakse ja mu meel on lõdvestunud. Seda tehes tunnete end rahulolevana ja rõõmsana. Minu meel on pärast pikka joogaga tegelemist positiivne.
"Miks ma joogat kõige rohkem armastan" saab vastata mitmel viisil. Jooga on nii positiivne, kui seda kirjeldatakse.
Kuigi asanad on jooga juures väike aspekt, mõistan ma nende tähtsust. Minu eesmärk on täiskasvanuks saades õppida ja praktiseerida kõiki jooga sadhanasid.
Teadmised, mille isa on mulle andnud, ja joogapraktika, mille ta on muutnud minu igapäevaseks rutiiniks, on suurepärane kingitus. Soovin, et saaksin elu lõpuni joogat praktiseerida. See tee on olnud mulle suureks õnnistuseks.
Mulle meeldib joogat, sest suudan kirjutada 400-sõnalise essee
Kaasaegne ühiskond on jooga teemast kinnisideeks. Läbi selliste mõjukate isikute nagu Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish jt õpetuste on jooga levinud üle maailma.
Jooga on mittereligioosne praktika. Teadus on kaasatud. Heaolu lahutamatu osa, see on teadus. Teaduse kaudu saate täiuslikuks saada. Jooga harjutamine toob kasu miljonitele inimestele.
Mind aitas ka jooga. Korrapäraselt harjutan lihtsaid asanasid ja mediteerin. Minu joogapraktika algab igal hommikul umbes kell 5.30. Minu hobist sai kirg.
Tänu oma gurule olen saanud oma elus õiget teed käia. Lisaks tahaksin tänada oma vanemaid, et nad julgustasid mind joogaga tegelema.
Jooga on mu elu mitmel viisil muutnud. Jooga ja jooga on mu lemmikasjad. Põhjuseid, miks ma jooga armastan, on mitu.
Olen jooga tõttu muutnud oma eluvaadet. Minu keha, meel ja hing said joogapraktikatest energiat ja jõudu. Pole sõnu kirjeldamaks, kui mõnus see on. Jooga võib inimese elu täielikult muuta.
Jooga põhiprintsiip ütleb, et "Väljas toimuvat ei saa alati kontrollida, kuid sees toimuvat saab kontrollida". Jooga ei puuduta ainult füüsilist keha; see puudutab ka meelt. Mu meel on rahunenud pärast seda, kui ma seda tegema õppisin. Minu meelt saab juhtida nii palju kui võimalik.
Mu elu on nüüd parem, olenemata sellest, mida ma teen. Jooga tulemusena näen kindlasti muutusi oma kehas. Varem vallandasid mu viha rumalad asjad, kuid nüüd on mul sees rahutunne. Sisemise rahu leidsin läbi jooga. Rahu levitamine on see, mida ma teen.
Minu keskendumine õpingutele paranes tänu joogale. Tänu sellele on mu mälu paranenud ja nüüd olen ka akadeemiliselt hästi hakkama saanud. Jooga tulemusena saan oma ärevusega hakkama. Samuti arendati jõudu ja paindlikkust.
Armastan joogat, sest see aitab mul oma meelt juhtida, saan olla positiivne, saan jõudu ja energiat ning olen edukas õppejõududes.
Jooga on minu elu lahutamatu osa. Soovin, et saaksin joogapraktikatega jätkata kuni oma elu lõpuni, sest see on mu elustiili suuresti muutnud.
Kokkuvõte esseele teemal Ma armastan joogat, sest
Lõppkokkuvõttes on jooga aidanud mul saavutada vaimset ja vaimset stabiilsust ning sellepärast ma seda armastan. Lisaks murede ja soovide leevendamisele on jooga äärmiselt kasulik. Selle tulemusel on võimalik saada ka sügavam enesemõistmise ja keskendumise tunne. Jooga kaudu saame teadlikuks oma potentsiaalist ja võimalustest. Joogapraktikud ei valmista kunagi pettumust.