Aiste Fada ar Mo Ghnáthamh Laethúil I mBéarla
Réamhrá
Is é an mhaidin an chuid is suntasaí den lá. Ar maidin, gheobhaidh tú atmaisféar socair agus síocháin. Mhol mo mhúinteoir ranga dom éirí go luath ar maidin. Rinneadh mo lá nuair a ghlac mé an moladh anseo an-dáiríre.
Tá mé ag dúiseacht ag 5 am go deo. Ar dtús, scuabaim mo chuid fiacla sa seomra folctha. Tar éis mo aghaidh a ní, bainim é le tuáille. Le linn mo siúlóidí maidin, mé ag siúl agus ag rith achar gearr. Is dóigh liom go bhfuil dul amach ag siúl ar maidin an-tairbheach do mo shláinte.
Ní hé an aclaíocht an t-aon rud a dhéanaim. Déanaim rudaí eile ó am go chéile freisin. Mhol mo dhochtúir siúl ar feadh thart ar 30 nóiméad gach lá. Tar éis an workout ghearr seo, bhraith mé níos láidre don chuid eile den lá. Tar éis siúlóid, bhraith mé athnuachan arís.
D’ith mé bricfeasta ag an am sin. Cuimsíonn mo ghnáthamh maidin staidéar a dhéanamh ar mata agus eolaíocht tar éis an bhricfeasta. Is iad na maidineacha an t-am is fearr liom chun staidéar a dhéanamh.
Am Scoile:
Nuair a thagaim ar scoil, tá sé 9.30 a chlog. B’é carr m’athar a thit amach anseo mé. Díreach tar éis ceithre rang as a chéile, tá sos sceidealta do 1 pm In éineacht le mo mháthair, rachaidh mé abhaile ag 4 pm
Chomh maith le mé a phiocadh suas ón scoil, déanann sí rudaí eile ar bhonn laethúil. Mar sin, tógann tiomáint abhaile ón scoil beagnach 20 nóiméad. An chuid is fearr liom den scoil ná an t-am a chaithim le mo chairde.
Gnáthamh Ithe agus Codladh:
Ithetar mo bhricfeasta agus mo lón le linn sosanna scoile. Is nós liomsa mo lón a thabhairt liom aon uair a théim amach. Táim an-chúramach faoin méid a chothaíonn mo mháthair dom. Bíonn a cuid cócaireachta suimiúil i gcónaí domsa, mar sin déanaim iarracht i gcónaí rud éigin nua nuair a bhíonn sí ag cócaireacht. Ní hé an mearbhia a cheannaíonn sí dom an cineál is maith liom, cosúil le pizza agus hamburgers.
Is fearr liom go ndéanann sí iad a chócaráil domsa mar tá sé níos áisiúla di. Tá an bealach a chócarálann sí píotsa ar cheann de na rudaí is fearr liom fúithi. Tar éis dom léamh agus féachaint ar an teilifís ar a 10 a chlog san oíche, téim a chodladh. Agus mé ag imeacht a chodladh, is cuimhin liom gach rud a tharla i rith an lae.
Gnáthamh saoire:
Le go leor ama spártha agus cóngarach don scoil, d’athraigh mo ghnáthamh laethúil. Ag imirt cluichí físeáin le cairde, ag imirt sa pháirc le mo chol ceathracha, agus ag caitheamh níos mó ama leo tógann sé níos mó de mo chuid ama.
Conclúid:
Le linn mo chuid ama saor, déanaim roinnt athruithe ar mo ghnáthamh. Ba mhór an taithí dom an gnáthamh táirgiúil seo a leanúint.
Aiste Ghearr ar Mo Ghnáthamh Laethúil I mBéarla
Réamhrá:
Más mian leat na torthaí is airde a fháil ó do chuid oibre, ansin caithfidh tú do chuid ama a bhainistiú i gceart. Agus bíonn bainistíocht ama chomh héasca sin nuair a leanann tú gnáthamh laethúil. Mar mhac léinn, leanaim gnáthamh an-dian ach simplí agus cabhraíonn sé go mór liom mo chuid staidéir agus rudaí eile a fheabhsú. Inniu roinnfidh mé gach rud faoi mo ghnáthamh.
Mo ghnáthamh laethúil:
Tosaíonn mo lá go han-luath ar maidin. Dúisím ar a 4 a chlog. Ba ghnách liom múscail an-déanach, ach nuair a chuala mé faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le héirí go luath, thosaigh mé ag éirí níos luaithe. Ansin scuabaim mo chuid fiacla agus téim ar shiúlóid ghairid ar maidin.
Ag siúl go luath ar maidin mothaíonn mé fuinneamh, mar sin bainim an-taitneamh as. Chomh maith le cleachtaí bunúsacha, déanaim roinnt síneadh uaireanta. Áirítear le mo ghnáthamh maidin cithfholcadh a ghlacadh agus bricfeasta a ithe. Is é an chéad chéim eile atá agam ná ullmhú do m’obair scoile. Ar maidin, is maith liom staidéar a dhéanamh ar mata agus eolaíocht.
Tá sé níos éasca dom díriú isteach sa tréimhse ama sin. Tar éis dom a bheith réidh don scoil ar a 9 a chlog, titeann mo mham liom ar scoil ag 9.30 a chlog. Caitear an chuid is mó de mo lá ar scoil. Nuair a bhíonn sos scoile agam, ithim ann don lón.
Tar éis dom filleadh ón scoil, déanaim mo scíth ar feadh 30 nóiméad. San iarnóin, is breá liom a bheith ag imirt cruicéad. Mar sin féin, níl mé in ann imirt gach lá.
Mo ghnáthamh tráthnóna agus oíche:
Nuair a thagaim abhaile, tá mé traochta as imirt ar an bpáirc. Ina dhiaidh sin, glacann mé sos 30 nóiméad agus nigh mé. Gach maidin, ithim rud éigin a d'ullmhaigh mo mham dom, cosúil le sú nó min-choirce. Tosaíonn an seisiún staidéir tráthnóna ag 6.30 PM domsa.
De ghnáth coinním ag léamh go dtí 9.30 ar maidin. Braitheann mo chuid staidéir air sin. Is cuid de mo ghnáthamh laethúil iad an obair bhaile a ullmhaím agus na staidéir bhreise a dhéanaim. Ithetar an dinnéar ansin agus féachaim ar an teilifís roimh am codlata.
Conclúid:
Tá sé agat, mo ghnáthamh laethúil. Is é an gnáthamh seo ná rud a dhéanaim iarracht a dhéanamh gach lá. Tá amanna ann, áfach, nuair is gá dom roinnt athruithe a dhéanamh ar mo ghnáthamh. Ina theannta sin, ní féidir liom an gnáthamh seo a leanúint agus mé ar saoire nó as scoil. Cuidíonn an gnáthamh seo liom mo chuid ama a úsáid go héifeachtach agus mo thascanna staidéir a chríochnú in am.
Alt Fada ar Mo Ghnáthamh Laethúil I mBéarla
Tá sé ríthábhachtach am a bhainistiú más mian le duine an leas is fearr a bhaint as. Is féidir le pleanáil chun cinn am a shábháil duit. Éiríonn ceann amháin poncúil agus rialta mar thoradh air sin. Mar thoradh air sin, éiríonn rudaí níos eagraithe. Tá saol an duine síochánta.
Mar mhac léinn, tuigim an tábhacht a bhaineann le ham. Tá sé ríthábhachtach go mbeadh sceideal dea-phleanáilte ag na scoláirí. Ligeann sé dó staidéar a dhéanamh agus tascanna gnáthaimh eile a dhéanamh. Tá sé thar a bheith tábhachtach dom mo ghnáthamh laethúil a eagrú agus a bhainistiú. Chomh fada agus a bhaineann liom, tá mé an-macánta.
Tá éirí go luath le mo theaghlach mar chuid de mo ghnáthamh maidine. Tar éis dom mo chuid fiacla a scuabadh, déanaim réidh don lá. Tar éis sin, téim amach ag siúl maidin. Tá roinnt cleachtaí éadroma a labhair mé faoi. Is é mo folcadh an chéad rud a dhéanfaidh mé nuair a thagaim abhaile. Guím ansin chun Dé. Ithim bricfeasta agus socróim mo mhálaí. Fágaim ar scoil ar a 7 a chlog.
Fillfidh mé abhaile ar 2 pm Tar éis dom filleadh, athraíonn mé isteach i m'éide agus bíonn lón agam. Tar éis uair an chloig de scíthe, téim ar ais ag obair. Is é mo ghnáthghníomhaíocht le linn an ama seo ná féachaint ar an teilifís. Chomh luath agus a chríochnaíonn mé m’obair bhaile, tosaíonn mé ag obair.
Imrím féin agus mo chairde ag a sé a chlog tráthnóna. Is ar an talamh a imrímid cruicéad. Uaireanta bíonn siúlóid sa tráthnóna mar chuid dár ngnáthamh tráthnóna. Suíonn mo theaghlach agus mé féin le chéile tar éis dom filleadh abhaile. Uaireanta is áit í cistin a chuidím le mo mháthair. Déantar ár ndinnéar a sheirbheáil ar a 6 a chlog agus muid ag féachaint ar an teilifís. Tar éis dom mo cheachtanna a athbhreithniú arís, téim a chodladh. Oíche mhaith do mo thuismitheoirí agus paidir chun Dé sula dtéann mé a chodladh.
An chuid is mó den am, leanaim an gnáthamh seo, ach ar an Domhnach, seans go n-éireoidh mé go déanach. Tá súgradh le mo chairde ar cheann de na rudaí is fearr liom a dhéanamh, ach is rud eile é staidéar.
Tá sonas mar thoradh ar lá dea-phleanáilte. Mar sin, tá sé ríthábhachtach dom mo ghnáthamh a leanúint go docht.
Aiste Simplí ar Mo Ghnáthamh Laethúil I mBéarla
Ba cheart go mbeadh gnáthaimh laethúla agus gnáthshaol laethúil, chomh maith le gnáthlaethanta oibre, mar chuid de shaol gach duine. Tá sé fíorthábhachtach gnáthamh laethúil a bheith againn inár saol laethúil más mian linn an leas is fearr a bhaint as ár gcuid ama. Is é an rud is tábhachtaí do dhalta staidéar a dhéanamh. Is dalta mé. Chomh maith le gnáthamh, tá sceideal laethúil agam. De réir an ghnáthaimh seo, déanaim mo thascanna laethúla.
Éirím go luath ar maidin agus scuabaim mo chuid fiacla tar éis dom mo ghlao nádúrtha a chríochnú. Nighim mo lámha agus mo aghaidh agus deirim mo phaidir maidin. Is é an chéad chéim eile atá agam ná dul ag siúl lasmuigh. Téim go dtí mo sheomra léitheoireachta ansin chun ullmhú do mo cheachtanna go dtí 9.30 rn Ansin téim go dtí mo sheomra folctha ag 10 am, ansin tógaim mo bhéile agus fágaim ar scoil faoi 1030 am sroicheann mé sula dtosaíonn an scoil.
I rith an lae scoile, caithim 11 rn go 4:30 in ag éisteacht le mo mhúinteoirí ar an gcéad bhinse. Le linn am ceachta, ní dhéanaim aon torann. Sa tréimhse Tiffin, ithimid tiffin ó 1:00-1:30 pm. Sa tréimhse Tiffin, itheann mé tiffin. Ina dhiaidh sin, deirim mo phaidir ‘Zohar’ sa mosc. San iarnóin, nuair a chríochnaíonn an scoil ag 4:30, téim díreach abhaile.
Tógaim mo tiffin abhaile tar éis dom filleadh abhaile. Téim go dtí an clós súgartha tar éis sólaistí éadrom a fháil. De ghnáth is roimh luí na gréine a fhilleann mé abhaile tar éis dom peil, eitpheil, cruicéad, srl a imirt. Tógaim roinnt ama chun mo scíth a ligean tar éis dom a bheith ag imirt ar an gclós súgartha agus guím sa tráthnóna. Mo léamh Chomh luath agus a chríochnaíonn mé mo cheachtanna a léamh, ithim dinnéar le mo thuismitheoirí. Idir an dá linn, deirim mo phaidir Esha. Téim a chodladh ansin agus oíche mhaith codlata agam.
Cuidíonn gnáthamh laethúil le saol sona a choinneáil. Foghlaimímid smacht uaidh seo. Beidh muid níos sona sa todhchaí mar gheall air. Dá bhrí sin, ba chóir do gach duine gnáthamh laethúil a bhunú agus cloí leis.
Alt Gearr ar Mo Ghnáthamh Laethúil I mBéarla
Ar dtús, déanaim mo dhualgais maidine. Nigh mé mo lámha, agus aghaidh agus scuab mo chuid fiacla go maith. Ansin téim amach ag siúl faoin aer. Mo. Déantar an intinn agus an corp a athnuachan. Ag filleadh abhaile, déanaim mo ghuí ar maidin. Ansin glacaim mo bhricfeasta.
Tar éis an bhricfeasta, suím síos chun m’obair scoile a ullmhú. Críochnaím mo chuid staidéir ag thart ar 9 rn Glacaim mo folcadh ag 9.30 rn Ag críochnú mo fholcadáin, gúnaim agus suím síos le haghaidh mo bhéile. Tar éis ithe, tá nóiméad agam chun sosa.
Gach maidin, cuirim tús le mo lá le mo leabhair ag 10.00 rn Tosaíonn ár scoil ag 10.30 rn Suím ar an gcéad bhinse agus éistim lena bhfuil á rá ag mo mhúinteoirí. Tar éis an ceathrú tréimhse, faigheann muid leath uair an chloig le haghaidh caitheamh aimsire agus lón. Briseann ár scoil suas ag 4.30 pm Fillim abhaile go tapa.
Nuair a tháinig mé abhaile, chuir mé mo leabhair ar an mbord. Ansin bhain mé mo chulaith scoile amach. Tar éis mo lámha agus mo chosa a ní, d'athnuachan mé mé féin. Tar éis sin, chuaigh mé amach go dtí an pháirc a imirt. Imrím peil le mo chairde. Roimh luí na gréine, fillim abhaile. Tar éis dom filleadh abhaile, nighim mo lámha agus mo chosa. Ina dhiaidh sin, suíonn mé síos chun mo cheachtanna a ullmhú don lá dár gcionn. Ansin glacaim mo shuipéar ag thart ar 10.30 pm Tar éis suipéar, casaim leathanaigh irisí agus nuachtáin. Ansin téim a chodladh ag 11.00 pm
Tá imeacht beag ón ngnáthamh seo ar an Aoine agus laethanta saoire eile. Toisc gurb é Dé hAoine ár saoire seachtainiúil, bainim taitneamh as an lá seo go ciallmhar. Gach Aoine nighim mo chuid éadaí agus glanaim mo bhróga agus rudaí riachtanacha eile ar maidin. Uaireanta, tugaim cuairt ar mo chairde agus ar mo ghaolta. Taitníonn gach nóiméad de mo shaol dom agus táim bródúil as.