અંગ્રેજીમાં મારા મનપસંદ ખોરાક પર લાંબો નિબંધ
પરિચય:
જેમ જેમ વિશ્વ દરરોજ આગળ વધી રહ્યું છે તેમ તેમ ખોરાક આપણા ઘર સુધી પહોંચવો સરળ બની રહ્યો છે. સ્વાદિષ્ટ રાંધણકળા એવી વસ્તુ છે જે આપણે બધાને દરરોજ જોઈએ છે. ખોરાક વિશ્વભરમાં વિશાળ વિવિધતામાં ઉપલબ્ધ છે. બર્ગર મારો અંગત પ્રિય ખોરાક છે. ઘણી વાનગીઓમાંથી બર્ગર ચોક્કસપણે મારો પ્રિય ખોરાક છે. બર્ગર મારી નબળાઈ છે.
જ્યારે પણ આપણે ઉતાવળમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે હેમબર્ગર એ આપણા મનપસંદ ખોરાકમાંથી એક છે. ગમે તે સમય હોય, બર્ગર દિવસના કોઈપણ સમયે સ્વાદિષ્ટ હોય છે. વિશેષતા બર્ગર ઘણી રેસ્ટોરાંમાં લોકપ્રિય છે. વિવિધ સંસ્થાઓ ખોરાક અલગ રીતે તૈયાર કરે છે. બર્ગર આટલા સ્વાદિષ્ટ કેમ છે? તેમ છતાં તેમનો સ્વાદ બદલાય છે, તેઓ બધા સમાન બાંધકામ ધરાવે છે. બર્ગરમાં બન, ગ્રાઉન્ડ મીટ પૅટી અને વિવિધ ટોપિંગ્સ, જેમ કે લેટીસ, ડુંગળીના ટુકડા અને ચીઝનો સમાવેશ થાય છે.
શાકભાજી અને ચીઝ સાથેનું ચીઝબર્ગર મારું પ્રિય છે. વધુ શાકભાજી સાથે તેનો સ્વાદ વધુ સારો લાગે છે. લેટીસ મારી પ્રિય છે. બર્ગરમાં તાજગી અને ક્રંચ ઉમેર્યું.
તે કેચઅપ છે કે મારા માટે કેચઅપ નથી. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ બર્ગર સાથે સંપૂર્ણ રીતે જાય છે, જે મને તેમના વિશે સૌથી વધુ ગમે છે. તેમને ખાધા પછી મારું પેટ ભરેલું લાગે છે.
એક મહાન વિવિધતા:
બર્ગરની વાત આવે ત્યારે પસંદ કરવા માટે ઘણું બધું છે. શાકાહારી, માંસાહારી અને શાકાહારી લોકોને પણ અહીં વિકલ્પો મળશે. પછી તમે તમારા બર્ગર માટે પેટીસ પસંદ કરી શકો છો અને સીધા જ અંદર જઈ શકો છો.
દરેક બર્ગર જોઈન્ટની પોતાની વિશિષ્ટ અને સ્વ-ક્યુરેટેડ રેસીપી હોય છે, અને તેમાંથી ઘણી બધી શહેરમાં જોવા મળે છે. નવા ખુલેલા બર્ગર સ્થાનો પણ આહાર-મૈત્રીપૂર્ણ બર્ગર ઓફર કરે છે. ગ્રાહકો પેટીસ, ફીલીંગ્સ, વેજીસ, સોસ અને લેયર પસંદ કરીને ઘણાં બર્ગર કાફેમાં પોતાનું બર્ગર બનાવી શકે છે.
ચિકન બર્ગર મારું અંગત પ્રિય છે, પરંતુ ચીઝબર્ગર અને વેજી બર્ગર પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. મારું મનપસંદ બર્ગર એ છે કે જ્યારે પણ આપણે બહાર ખાઈએ છીએ ત્યારે બધા બર્ગર મારા ઓર્ડર માટે છે.
તારણ:
જોકે મને બર્ગર ગમે છે, મને પિઝા અને પાસ્તા પણ ગમે છે. ખાવા માટે મારી પ્રિય વસ્તુ રોજિંદા ધોરણે ઘરેલું ખોરાક છે. ઊર્જા ખોરાકમાંથી આવે છે. દરરોજ અમારું મનપસંદ ખોરાક ખાવાથી કંટાળો આવે છે, પરંતુ અમે દરરોજ અમારા મુખ્ય ખોરાકનો આનંદ માણીએ છીએ.
અંગ્રેજીમાં મારા મનપસંદ ખોરાક પર ટૂંકો નિબંધ
પરિચય:
એવા લોકો છે જેઓ મીઠો ખોરાક પસંદ કરે છે અને એવા લોકો છે જેઓ સ્વાદિષ્ટ ખોરાક પસંદ કરે છે. પિઝા, બર્ગર, સુશી અને પાસ્તા કેટલાક સૌથી લોકપ્રિય ખોરાક છે. મનપસંદ ખોરાકનો સ્વાદ પણ નોંધપાત્ર છે.
મજબૂત સ્વાદ કેટલાક દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો હળવા અને સૂક્ષ્મ સ્વાદને પસંદ કરે છે. ઉપરાંત, વિવિધ પ્રકારના રાંધણકળાને કારણે લોકો નક્કી કરી શકતા નથી કે તેઓને કયું ભોજન સૌથી વધુ ગમે છે. મનપસંદ પસંદ કરતી વખતે ચોક્કસ ખોરાકના વિવિધ ઘટકોને ધ્યાનમાં લો. ફૂડ માર્કેટમાં મીઠાઈઓ ઉપલબ્ધ છે. તમારા મનપસંદ ખોરાકની અન્ય ખાદ્યપદાર્થો સાથે સરખામણી કરવી પણ મદદરૂપ છે જેથી કરીને તમે સરખામણી કરી શકો.
જ્યારે ખોરાકની વાત આવે છે ત્યારે મને બધું જ ગમે છે. મારી પાસે ગમે તેટલી વખત હોય, તે બધાએ મારા મોંમાં સ્વાદ છોડી દીધો. અહીં મને ગમતા કેટલાક છે:
- Pizzeria
- કારામેલ આઈસ્ક્રીમ
- મૂર્ખ ડાયનાસોર
- એક બર્ગર
- ચીઝ પૉપ
- પિરોલ્સ
- કેક લાલ મખમલ છે
- ઇંડા અને ટોસ્ટની પ્લેટ
ચિકન મારો ચોક્કસ પ્રિય ખોરાક છે. મારુ મનપસન્દ! સંપૂર્ણપણે ભેજવાળી, નરમ અને રસદાર. રસોઈનું પાસું પણ આનંદપ્રદ છે. વિવિધ ટેક્સચર અને ફ્લેવર્સ પણ મને આકર્ષે છે. આ બહુમુખી ઘટક સાથે તમે કંઈક સરળ બનાવી શકો છો તે ઘણા સ્વાદો છે. મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ અને સ્વાદો તેમની સાથે સારી રીતે જોડાય છે. મારા શરીરને ચિકનની પ્રોટીન સામગ્રીથી ફાયદો થાય છે.
ચિકન પોષણ અને આરોગ્ય લાભો:
ચિકન ખાવાના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે અને તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે. તમામ આવશ્યક એમિનો એસિડ સાથે, તે પ્રોટીનમાં વધારે છે. વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પણ તમારા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. માંસનો તંદુરસ્ત વિકલ્પ ચિકન છે, જેમાં ચરબી ઓછી હોય છે. ચિકન એક પોષક શક્તિ છે, તેથી તંદુરસ્ત અને ફિટ રહેવા માટે તેનું નિયમિત સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તારણ:
તંદુરસ્ત હોવા ઉપરાંત, તે સ્વાદિષ્ટ છે અને વિવિધ રીતે તૈયાર કરી શકાય છે. ચિકન અને ટામેટાંના પોષક તત્વો મને આકર્ષે છે. માનવીએ તેમના પ્રાથમિક ખોરાકના સ્ત્રોત તરીકે છોડ ખાવા જોઈએ. આપણી બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે હવે આપણને ઓછી કેલરીની જરૂર છે. સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે
અંગ્રેજીમાં માય ફેવરિટ ફૂડ પર ટૂંકો ફકરો
ઘરે હોય કે રસ્તા પર, મને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાનું ગમે છે, ખાસ કરીને બર્ગર. બરબેકયુમાંથી બહાર આવ્યા પછી તરત જ અમે ખોરાક ખાધો ત્યારે મને વિચિત્ર રીતે આનંદ થયો.
મને બર્ગર અને પિઝા ગમે છે, તેથી મેં સંશોધન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો કે શા માટે મને આ પ્રકારનો ખોરાક અન્ય કરતાં વધુ ગમે છે.
મારા સંશોધન મુજબ, દરેક વ્યક્તિના મગજના કોષો ઇન્દ્રિયોને અલગ રીતે જુએ છે, જેમાં જીનેટિક્સ ભૂમિકા ભજવે છે. એવા લોકો પણ મોટી સંખ્યામાં છે જેમને ફાસ્ટ ફૂડ પસંદ નથી, તેમ છતાં તે તેમાંથી ઘણાને પ્રિય છે.
આ વિષય પરના અન્ય અભ્યાસોમાં વ્યક્તિઓના મનપસંદ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ મને 2004માં હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં સૌથી વધુ આશ્ચર્યજનક જણાયું હતું. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયામાં હાથ ધરાયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતું રિસેપ્શન સેન્ટર ઉચ્ચ ડિગ્રી આનુવંશિક વિવિધતા સાથે જનીનોમાં સ્થિત છે. હકીકત એ છે કે લોકો ચોક્કસ ખોરાક માટે તેમની ભૂખમાં ભિન્ન છે અને તેમને તેમના મનપસંદ બનાવે છે તે ગંધ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી એકરૂપતાને કારણે છે. આ એકરૂપતા મગજમાં અનુવાદિત થાય છે.
મારું મનપસંદ ભોજન અહીં છે, તેથી હું ખુશ છું. જ્યારે પણ મને તેની જરૂર હોય ત્યારે તે મારા વર્તનને ખૂબ અસર કરે છે. જલદી હું તેને લઉં છું, હું અનિદ્રા અને તાણથી મુક્ત થઈ જાઉં છું, ખુશ અને આશાવાદી અનુભવું છું અને ઉર્જાનો ઉન્નત અનુભવ કરું છું.
અંગ્રેજીમાં માય ફેવરિટ ફૂડ પર લાંબો ફકરો
હું એમ કહી શકતો નથી કે હું ખાણીપીણી છું અને હું ખાવાના નવા અનુભવો શોધવા માટે દોડતો નથી પણ મને ખબર છે કે મને કયો ખોરાક ગમે છે. હું નાનો હતો ત્યારથી, મને હંમેશા માછલીનો સ્વાદ ગમે છે, પછી ભલેને આખી તળેલી હોય કે ફીલેટ તરીકે લેવામાં આવે.
મારી માતા માછલી પ્રત્યેના મારા અતૃપ્ત પ્રેમને સમજે છે અને ખાતરી કરે છે કે અમારી પાસે દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછું એકવાર માછલી છે. તે સમયે, હું માછલીના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે ક્યારેય જાણતો કે સમજી શક્યો ન હતો પરંતુ હું જાણતો હતો કે તે સ્વાદિષ્ટ છે. હું તેને ચોખા સાથે અથવા ફક્ત સાદા સાથે લઈ શકું છું અને ઘરમાં દરેક વ્યક્તિ મારી પસંદગીનો આદર કરે છે.
જેમ જેમ હું મોટો થયો અને માછલીના ઘણા ફાયદા શીખવા અને સમજવાનું શરૂ કર્યું, મેં મારી જાતને કહ્યું કે મેં યોગ્ય પસંદગી કરી છે. આજે, હું દરરોજ માછલી લઈ શકું છું. જો કે, મેં માછલીની શોધ કેવી રીતે કરી, તેવી જ રીતે, હું અન્ય ભોજનની શોધમાં છું જે હું મારા મનપસંદની સૂચિમાં ઉમેરી શકું. જો કે, હું શાકભાજીનું મિશ્રણ શોધી રહ્યો છું. પરંતુ માછલી પર પાછા, તેના વિશે લખવાથી ખરેખર મારા મોંમાં પાણી આવી જાય છે પરંતુ હું કેટલાક શોધવા અને આ ભાગને સમાપ્ત કરવાની ઇચ્છા સામે લડવાનો પ્રયાસ કરીશ.
દરેક વ્યક્તિએ શા માટે માછલી ખાવી જોઈએ તેના કારણો:
વિટામિન ડી અંગેની તાજેતરની ચર્ચાઓ લોકોમાં તેની અછતને કારણે છેડાઈ છે. Forrest and Stuhldreher (41.6) દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ મુજબ, આશરે 2011% અમેરિકનો વિટામિન ડીમાં અપૂરતા છે. લીચ (2015) મુજબ, માછલી એ વિટામિન ડીનો સૌથી જાણીતો આહાર સ્ત્રોત છે. તે સૌથી વધુ માત્રા મેળવવા માટે હેરિંગ અને સૅલ્મોન જેવી માછલી ખાવાની ભલામણ કરે છે.
હાર્ટ એટેકની ચિંતા વધી રહી છે. માછલી ખાવાથી હૃદયરોગ અને હૃદયરોગનો હુમલો રોકી શકાય છે અથવા ઘટાડી શકાય છે.
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર એ વિશ્વની સૌથી પ્રચલિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. જો કે, ગ્રોસો એટ અલ મુજબ. (2014), જે લોકો નિયમિતપણે માછલી ખાય છે, જેમ કે મારા, તેમને ડિપ્રેશન થવાની શક્યતા ઓછી છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમની નર્વસ સિસ્ટમ અને તેમના ગર્ભના મગજના વિકાસ માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની જરૂર હોય છે. બાળક ક્યારેય કોઈ મોટર, સામાજિક અથવા સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓથી પીડાય નહીં તે માટે, માછલી તેમના વિકાસ માટે જરૂરી લાગે છે. મગજના વિકાસમાં વિલંબ પણ સ્પષ્ટ થશે નહીં.
તારણ:
મારો પ્રિય ખોરાક માછલી છે, અને મને તેના વિશે કોઈ અફસોસ નથી. હવે જ્યારે હું માછલી વિશે ઘણું જાણું છું, ત્યારે હું લોકોને તેના ફાયદા વિશે સલાહ આપવાનું શરૂ કરી શકું છું. જો કે, જો તમે ક્યારેય કોઈ અભ્યાસમાં આવ્યા છો જે તમને વધુ માછલી ખાવાનું કહે છે, તો આમ કરો કારણ કે તે ઘણીવાર સાચું હોય છે.