Երկար շարադրություն իմ սիրելի ուտելիքի մասին անգլերենով
Ներածություն
Սնունդն ավելի հեշտ է դառնում մեր շեմին հասնելու համար, քանի որ աշխարհն ամեն օր առաջ է շարժվում: Համեղ խոհանոցն այն է, ինչ մենք բոլորս ուզում ենք ամեն օր: Սնունդը հասանելի է ամբողջ աշխարհում՝ լայն տեսականիով։ Բուրգերը իմ անձնական սիրած ուտելիքն է: Բուրգերները, անկասկած, իմ ամենասիրած ուտելիքն են շատ խոհանոցներից: Բուրգերն իմ թուլությունն է։
Ամեն անգամ, երբ շտապում ենք, համբուրգերը մեր սիրելի ուտելիքներից է։ Անկախ նրանից, թե ժամը քանիսն է, բուրգերը համեղ է օրվա ցանկացած ժամի։ Հատուկ բուրգերները հայտնի են բազմաթիվ ռեստորաններում: Տարբեր հաստատություններ տարբեր կերպ են սնունդ պատրաստում։ Ինչու են բուրգերներն այդքան համեղ: Չնայած նրանց ճաշակը տարբեր է, բայց բոլորն էլ ունեն նույն կառուցվածքը։ Բուրգերները բաղկացած են բուլկիից, աղացած միսից և զանազան հավելումներից, ինչպիսիք են գազարը, սոխի կտորները և պանիրը։
Չիզբուրգերը բանջարեղենով և պանրով իմ սիրելին է: Ավելի համեղ է ավելի շատ բանջարեղենի հետ: Հազարն իմ սիրելին է։ Բուրգերին ավելացրեց թարմություն և ճռճռոց:
Ինձ համար կետչուպ է, թե ոչ: Ֆրանսիական կարտոֆիլը հիանալի համադրվում է բուրգերի հետ, ինչը ես ամենաշատն եմ սիրում նրանց մեջ: Դրանք ուտելուց հետո ստամոքսս կուշտ է զգում:
Մեծ բազմազանություն.
Ընտրելու շատ բան կա, երբ խոսքը վերաբերում է բուրգերներին: Այստեղ տարբերակներ կգտնեն բուսակերները, ոչ բուսակերները և նույնիսկ վեգանները: Այնուհետև կարող եք ընտրել ձեր բուրգերի համար նախատեսված կոտլետները և անմիջապես սուզվել այնտեղ:
Յուրաքանչյուր բուրգեր-համերգ ունի իր մասնագիտացված և ինքնուրույն մշակված բաղադրատոմսը, և դրանցից շատերը հայտնվում են ամբողջ քաղաքում: Բուրգերների նորաբաց վայրերն առաջարկում են նաև դիետիկ բուրգերներ։ Հաճախորդները կարող են ստեղծել իրենց սեփական բուրգերները բազմաթիվ բուրգեր սրճարաններում՝ ընտրելով բլիթներ, միջուկներ, բանջարեղեն, սոուսներ և շերտեր:
Հավի բուրգերն իմ անձնական սիրելին է, բայց չիզբուրգերն ու բուսական բուրգերը նույնպես համեղ են: Իմ սիրելի բուրգերն այն է, որ բոլոր բուրգերներն իմ պատվիրատուներն են, երբ մենք դրսում ենք ուտում:
Եզրակացություն.
Չնայած ես սիրում եմ բուրգերներ, բայց սիրում եմ նաև պիցցա և մակարոնեղեն: Իմ սիրելի ուտելիքը ամենօրյա տնական սնունդն է: Էներգիան գալիս է սննդից։ Ամեն օր մեր սիրելի կերակուրն ուտելը ձանձրալի կլիներ, բայց մենք ամեն օր վայելում ենք մեր հիմնական սնունդը:
Կարճ շարադրություն իմ սիրելի ուտելիքի մասին անգլերենով
Ներածություն
Կան մարդիկ, ովքեր նախընտրում են քաղցր ուտելիքներ, կան մարդիկ, ովքեր նախընտրում են կծուծ ախորժակ: Պիցցան, բուրգերները, սուշին և մակարոնեղենը ամենահայտնի մթերքներից են: Հատկանշական է նաև սիրելի ուտելիքի համը:
Ոմանք նախընտրում են ուժեղ համերը, իսկ ոմանց համար՝ թեթև ու նուրբ համերը: Բացի այդ, մարդիկ չեն կարողանում կողմնորոշվել, թե որ խոհանոցն են ավելի շատ հավանում խոհանոցների բազմազանության պատճառով: Ֆավորիտ ընտրելիս հաշվի առեք որոշակի սննդամթերքի տարբեր բաղադրիչները: Քաղցր ուտելիքները հասանելի են սննդի շուկայում: Ձեր սիրելի կերակուրը այլ մթերքների հետ համեմատելը նույնպես օգտակար է, որպեսզի կարողանաք համեմատություններ անել:
Ես ամեն ինչ մի քիչ սիրում եմ, երբ խոսքը գնում է սննդի մասին: Անկախ նրանից, թե քանի անգամ եմ դրանք ունեցել, բոլորն էլ համ են թողել բերանումս։ Ահա մի քանիսը, որոնք ինձ դուր են գալիս.
- Պիցցերիա
- Կարամելային պաղպաղակ
- Հիմար դինոզավրեր
- Բուրգեր
- Պանրի փոփ
- Պիերոլներ
- Տորթը կարմիր թավշյա է
- Մի ափսե ձու և տոստ
Հավի միսն իմ բացարձակ սիրելի կերակուրն է: Իմ սիրելի! Կատարյալ խոնավ, փափուկ և հյութալի: Խոհարարական կողմը նույնպես հաճելի է: Տարբեր հյուսվածքներն ու համերը նույնպես գրավում են ինձ: Այնքան շատ համեր կան, որոնք դուք կարող եք ներդնել մի պարզ բանի մեջ այս բազմակողմանի բաղադրիչով: Համեմունքները, խոտաբույսերը և համը լավ համակցված են դրանց հետ: Իմ մարմինը շահում է հավի սպիտակուցի պարունակությունից:
Հավի սնուցման և առողջության առավելությունները.
Հավի միս ուտելը մի շարք առողջարար առավելություններ ունի, և այն ունի ցածր կալորիականություն: Բոլոր էական ամինաթթուներով այն հարուստ է սպիտակուցներով: Վիտամիններն ու հանքանյութերը նույնպես օգտակար են ձեր օրգանիզմի համար: Մսի ավելի առողջ այլընտրանքը հավն է, որն ավելի քիչ ճարպ ունի: Հավի միսը սննդային էներգիայի աղբյուր է, ուստի այն կանոնավոր օգտագործելը կարևոր է առողջ և առողջ մնալու համար:
Եզրակացություն.
Բացի առողջարար լինելուց, այն համեղ է և կարելի է պատրաստել տարբեր ձևերով։ Հավի և լոլիկի սնուցիչները գրավում են ինձ: Մարդիկ պետք է բույսեր ուտեն որպես իրենց հիմնական սննդի աղբյուր: Այժմ մեզ ավելի քիչ կալորիաներ են պետք՝ մեր նստակյաց ապրելակերպի պատճառով: Առողջ կյանք վարելը կարևոր է
Կարճ պարբերություն իմ սիրելի ուտելիքի մասին անգլերենով
Անկախ նրանից, թե տանը, թե ճանապարհին, ես սիրում եմ արագ սնունդ ուտել, հատկապես բուրգերներ: Ես տարօրինակ երջանիկ էի զգում, երբ կերանք ուտելիքը խորովածից անմիջապես հետո։
Քանի որ ես սիրում եմ բուրգերներ և պիցցա, ես փորձեցի ուսումնասիրել, թե ինչու եմ այս սննդի տեսակն ավելի շատ սիրում, քան մյուսները:
Իմ հետազոտության համաձայն՝ յուրաքանչյուր մարդու ուղեղի բջիջները տարբեր կերպ են ընկալում զգայարանները, որոնց դերն ունի գենետիկան: Մեծ է նաև այն մարդկանց թիվը, ովքեր չեն սիրում արագ սնունդ, թեև շատերի համար այն սիրելի է։
Այս թեմայի վերաբերյալ այլ ուսումնասիրություններ ներառում են անհատների սիրելի կերակուրները, բայց ես գտա 2004-ին կատարած ուսումնասիրությունը, որն ամենաուշագրավն էր: Կալիֆորնիայի համալսարանում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հոտառության ընդունման կենտրոնը գտնվում է գենետիկական մեծ փոփոխականությամբ գեներում: Այն փաստը, որ մարդիկ տարբերվում են իրենց ախորժակով կոնկրետ մթերքների նկատմամբ և դրանք դարձնում են իրենց սիրելիները, պայմանավորված է հոտով առաջացած միատարրությամբ: Այս միատարրությունը թարգմանվում է ուղեղի մեջ:
Իմ սիրելի ուտելիքը այստեղ է, ուստի ես երջանիկ եմ: Դա մեծապես ազդում է իմ վարքագծի վրա, երբ դրա կարիքն ունեմ: Հենց որ ընդունում եմ այն, ես ազատվում եմ անքնությունից և սթրեսից, ինձ երջանիկ և լավատես եմ զգում և էներգիայի բարձր զգացում ունեմ:
Երկար պարբերություն իմ սիրելի ուտելիքի մասին անգլերենով
Չեմ կարող ասել, որ ես սննդի սիրահար եմ և չեմ վազում նոր սննդի փորձառություններ փնտրելու, բայց գիտեմ, թե որ ուտելիքներն եմ սիրում: Դեռ փոքրուց ես միշտ սիրել եմ ձկան համը, լինի դա ամբողջությամբ տապակած, թե որպես ֆիլե:
Մայրս հասկացավ ձկան հանդեպ իմ անհագ սերը և համոզվեց, որ մենք շաբաթը մեկ անգամ գոնե ձուկ ունենանք: Այն ժամանակ ես երբեք չգիտեի կամ չէի հասկանում ձկան առողջության օգուտների մասին, բայց գիտեի, որ այն համեղ էր: Ես կարող էի ուտել բրնձով կամ պարզապես պարզ, և տանը բոլորը հարգեցին իմ ընտրությունը:
Երբ ես մեծացա և սկսեցի սովորել և կամաց-կամաց ըմբռնել ձկների բազմաթիվ օգուտները, ես ինքս ինձ ասացի, որ ճիշտ ընտրություն եմ կատարել: Այսօր ես կարող եմ ամեն օր ձուկ ուտել։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ես հայտնաբերեցի ձուկը, ես եւս մեկ կերակուր եմ փնտրում, որը կարող եմ ավելացնել իմ սիրելիների ցանկում: Այնուամենայնիվ, ես փնտրում եմ բանջարեղենի համադրություն: Բայց վերադառնանք ձկներին, դրա մասին գրելը իրականում բերանս ջուր է բերում, բայց ես կփորձեմ պայքարել մի քանիսը գտնելու և այս հատվածը ավարտելու ցանկության դեմ:
Պատճառները, թե ինչու պետք է բոլորը ձուկ ուտեն.
Վիտամին D-ի վերաբերյալ վերջին քննարկումները հարուցվել են մարդկանց մոտ դրա պակասի պատճառով: Ֆորեսթի և Շտուլդրեհերի (41.6) ուսումնասիրության համաձայն, ամերիկացիների մոտ 2011%-ը բավարար չէ վիտամին D-ով: Ըստ Leech-ի (2015)՝ ձուկը վիտամին D-ի ամենահայտնի սննդային աղբյուրն է: Նա խորհուրդ է տալիս ուտել ձուկ, ինչպիսիք են ծովատառեխը և սաղմոնը՝ առավելագույն քանակություն ստանալու համար:
Աճում է անհանգստությունը սրտի կաթվածի վերաբերյալ: Սրտի հիվանդություններն ու ինֆարկտը կարելի է կանխել կամ նվազեցնել՝ ձուկ ուտելով։
Դեպրեսիվ խանգարումները աշխարհի ամենատարածված առողջական խնդիրներից են: Այնուամենայնիվ, ըստ Grosso et al. (2014), մարդիկ, ովքեր ավելի կանոնավոր ձուկ են ուտում, ինչպիսին ես եմ, ավելի քիչ հավանական է, որ ընկճվեն: Հղի կանանց նյարդային համակարգի և պտղի ուղեղի զարգացման համար անհրաժեշտ են օմեգա-3 ճարպաթթուներ: Որպեսզի երեխան երբեք չտառապի շարժողական, սոցիալական կամ հաղորդակցական խնդիրներից, ձուկը, թվում է, էական է նրա զարգացման համար: Ուղեղի զարգացման հետաձգումը նույնպես ակնհայտ չի լինի:
Եզրակացություն.
Իմ սիրելի կերակուրը ձուկն է, և ես դրա համար չեմ ափսոսում։ Հիմա, երբ ես այդքան բան գիտեմ ձկան մասին, կարող եմ սկսել մարդկանց խորհուրդ տալ դրա առավելությունների մասին: Այնուամենայնիվ, եթե երբևէ հանդիպել եք որևէ ուսումնասիրության, որը պահանջում է ձեզ ավելի շատ ձուկ ուտել, դա արեք, քանի որ դա հաճախ ճիշտ է: