Long Essay on My Daily Routine ជាភាសាអង់គ្លេស
សេចក្តីផ្តើម
ពេលព្រឹកគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងឃើញបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។ គ្រូថ្នាក់របស់ខ្ញុំបានណែនាំថា ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម។ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំបានយកយោបល់នៅទីនេះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។
ខ្ញុំបានភ្ញាក់ពីដំណេកនៅម៉ោង ៥ ព្រឹកជារៀងរហូត។ ដំបូងខ្ញុំដុសធ្មេញនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ បន្ទាប់ពីលាងមុខរួច ខ្ញុំជូតវាដោយកន្សែង។ ពេលដើរពេលព្រឹក ខ្ញុំដើររត់ចម្ងាយខ្លី។ ខ្ញុំយល់ថា ការចេញទៅដើរលេងពេលព្រឹកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាពខ្ញុំ។
លំហាត់ប្រាណមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំធ្វើនោះទេ។ ខ្ញុំក៏ធ្វើអ្វីផ្សេងពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំបានណែនាំឱ្យដើរប្រហែល 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លីនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងពេញមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីដើររួច ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយម្តងទៀត។
ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅពេលនោះ។ ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំរួមមានការរៀនគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ ពេលព្រឹកគឺជាពេលវេលាដែលខ្ញុំចូលចិត្តសិក្សា។
ម៉ោងសិក្សា៖
ពេលខ្ញុំទៅរៀនគឺម៉ោង ៩.៣០។ វាជាឡានរបស់ឪពុកខ្ញុំដែលបានទម្លាក់ខ្ញុំមកទីនេះ។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរៀន៤វគ្គជាប់គ្នា ឈប់សម្រាកនៅម៉ោង១រសៀលជាមួយម្តាយ ខ្ញុំនឹងទៅផ្ទះនៅម៉ោង៤រសៀល។
ក្រៅពីទទួលខ្ញុំពីសាលា នាងធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗជាប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយការបើកបរពីសាលាមកផ្ទះត្រូវចំណាយពេលជិត២០នាទី។ ផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅសាលាគឺជាពេលវេលាដែលខ្ញុំចំណាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ទទួលទាន និងគេង៖
អាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ គឺត្រូវញ៉ាំពេលសម្រាកសាលា។ វាជាទម្លាប់របស់ខ្ញុំក្នុងការយកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយខ្ញុំរាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញទៅក្រៅ។ ខ្ញុំប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលម្ដាយខ្ញុំចិញ្ចឹមខ្ញុំ។ ការចម្អិនអាហាររបស់នាងតែងតែចាប់អារម្មណ៍ចំពោះខ្ញុំ ដូច្នេះហើយខ្ញុំតែងតែព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីនៅពេលដែលនាងធ្វើម្ហូប។ អាហាររហ័សដែលនាងទិញឱ្យខ្ញុំមិនមែនជាប្រភេទដែលខ្ញុំចូលចិត្ត ដូចជាភីហ្សា និងហាំប៊ឺហ្គឺ។
ខ្ញុំចូលចិត្តឱ្យនាងធ្វើម្ហូបឱ្យខ្ញុំ ព្រោះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់នាង។ វិធីដែលនាងចម្អិនភីហ្សាគឺជារឿងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតអំពីនាង។ បន្ទាប់ពីអាននិងមើលទូរទស្សន៍នៅម៉ោង 10 យប់ខ្ញុំចូលគេង។ ពេលខ្ញុំរសាត់ទៅដេក ខ្ញុំនឹកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ។
ទម្លាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក៖
ជាមួយនឹងពេលវេលាទំនេរច្រើន និងនៅជិតសាលារៀន ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។ ការលេងហ្គេមវីដេអូជាមួយមិត្តភ័ក្តិ លេងនៅទីវាលជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំ ហើយចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេ ចំណាយពេលច្រើនជាងរបស់ខ្ញុំ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:
ពេលទំនេរ ខ្ញុំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះចំពោះទម្លាប់របស់ខ្ញុំ។ វាជាបទពិសោធន៍ដ៏ធំធេងសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើតាមទម្លាប់ដែលមានផលិតភាពនេះ។
អត្ថបទខ្លីស្តីពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ជាភាសាអង់គ្លេស
សេចក្តីផ្តើម:
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់បំផុតពីការងាររបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយការគ្រប់គ្រងពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងនាមខ្ញុំជាសិស្ស ខ្ញុំធ្វើតាមទម្លាប់ដ៏តឹងរ៉ឹង ប៉ុន្តែសាមញ្ញ ហើយវាជួយខ្ញុំច្រើនក្នុងការកែលម្អការសិក្សារបស់ខ្ញុំ និងកិច្ចការផ្សេងៗទៀត។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងចែករំលែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីទម្លាប់របស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ៖
ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 4 ។ ខ្ញុំធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងយឺតណាស់ ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការក្រោកពីដំណេក ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមក្រោកឡើងឆាប់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំដុសធ្មេញ ហើយទៅដើរលេងមួយព្រឹក។
ការដើរនៅពេលព្រឹកធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល ដូច្នេះខ្ញុំរីករាយនឹងវាខ្លាំងណាស់។ បន្ថែមពីលើលំហាត់ជាមូលដ្ឋាន ពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើលំហាត់ខ្លះ។ ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំរួមមានការងូតទឹក និងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ជំហានបន្ទាប់របស់ខ្ញុំគឺរៀបចំសម្រាប់កិច្ចការសាលារបស់ខ្ញុំ។ ព្រឹកឡើង ខ្ញុំចូលចិត្តរៀនគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រ។
វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ក្រោយពីរៀបចំខ្លួនទៅរៀននៅម៉ោង ៩ ព្រឹក ម៉ាក់ខ្ញុំទៅសាលានៅម៉ោង ៩.៣០។ ភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺចំណាយពេលនៅសាលា។ ពេលសម្រាកសាលា ខ្ញុំញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅទីនោះ។
ពេលត្រឡប់មកពីសាលាវិញ ខ្ញុំសម្រាក៣០នាទី។ ពេលរសៀល ខ្ញុំចូលចិត្តលេងកីឡាគ្រីឃីត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអាចលេងរាល់ថ្ងៃបានទេ។
ទម្លាប់ពេលយប់ និងពេលយប់របស់ខ្ញុំ៖
ពេលមកដល់ផ្ទះ ខ្ញុំហត់នឿយក្នុងការលេងនៅលើទីលាន។ បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំសម្រាក 30 នាទីហើយលាងសំអាត។ រាល់ព្រឹកខ្ញុំញ៉ាំរបស់ដែលម៉ាក់ខ្ញុំរៀបចំសម្រាប់ខ្ញុំ ដូចជាទឹកផ្លែឈើ ឬ oatmeal ។ វគ្គសិក្សាពេលល្ងាចចាប់ផ្ដើមនៅម៉ោង៦.៣០ល្ងាចសម្រាប់ខ្ញុំ។
ជាធម្មតាខ្ញុំបន្តអានរហូតដល់ម៉ោង ៩.៣០ ព្រឹក។ ការសិក្សារបស់ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើវា។ កិច្ចការផ្ទះដែលខ្ញុំរៀបចំ និងការសិក្សាបន្ថែមដែលខ្ញុំធ្វើ គឺជាផ្នែកទាំងពីរនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ អាហារពេលល្ងាចត្រូវបានគេញ៉ាំ ហើយខ្ញុំមើលទូរទស្សន៍មុនចូលគេង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:
នៅទីនោះអ្នកមានវា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ការធ្វើតាមទម្លាប់នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំព្យាយាមធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការកែប្រែខ្លះចំពោះទម្លាប់របស់ខ្ញុំ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើតាមទម្លាប់នេះបានទេ ពេលខ្ញុំឈប់សម្រាក ឬចេញពីសាលា។ ទម្លាប់នេះជួយខ្ញុំឱ្យប្រើពេលវេលាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងបំពេញកិច្ចការសិក្សាឱ្យទាន់ពេល។
កថាខណ្ឌវែងអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាភាសាអង់គ្លេស
វាជាការចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់ប្រើប្រាស់វាឱ្យច្រើនបំផុត។ ការធ្វើផែនការជាមុនអាចជួយសន្សំសំចៃពេលវេលារបស់អ្នក។ លទ្ធផលមួយក្លាយជាទៀងទាត់ និងទាន់ពេលវេលា។ ជាលទ្ធផល អ្វីៗកាន់តែរៀបចំឡើង។ ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់គឺសន្តិភាព។
ក្នុងនាមខ្ញុំជាសិស្ស ខ្ញុំយល់ពីសារៈសំខាន់នៃពេលវេលា។ វាជាការចាំបាច់សម្រាប់សិស្សានុសិស្សក្នុងការមានកាលវិភាគដែលបានរៀបចំឱ្យបានល្អ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សិក្សា និងអនុវត្តកិច្ចការធម្មតាផ្សេងទៀត។ ការរៀបចំ និងគ្រប់គ្រងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ បើតាមខ្ញុំបារម្ភ ខ្ញុំស្មោះត្រង់ណាស់។
ការក្រោកពីព្រលឹមជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំចេញទៅដើរលេងពេលព្រឹក។ មានលំហាត់ស្រាលមួយចំនួនដែលខ្ញុំនិយាយ។ ការងូតទឹករបស់ខ្ញុំគឺជារឿងដំបូងដែលខ្ញុំធ្វើនៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំអធិស្ឋានដល់ព្រះ។ ខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ហើយរៀបចំកាបូបរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចេញទៅរៀននៅម៉ោង ៧ យប់។
ត្រឡប់មកផ្ទះវិញនៅម៉ោង ២ រសៀល ពេលត្រលប់មកវិញ ខ្ញុំប្តូរឯកសណ្ឋានមកហូបបាយថ្ងៃត្រង់។ បន្ទាប់ពីសម្រាកមួយម៉ោង ខ្ញុំត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ សកម្មភាពធម្មតារបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺមើលទូរទស្សន៍។ ពេលខ្ញុំបញ្ចប់កិច្ចការផ្ទះ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការ។
ខ្ញុំនិងមិត្តភក្តិលេងនៅម៉ោង ៦ ល្ងាច។ ដីគឺជាកន្លែងដែលយើងលេងកីឡា cricket ។ ការដើរនៅពេលល្ងាចជួនកាលជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ពេលយប់របស់យើង។ ខ្ញុំនិងគ្រួសារអង្គុយជុំគ្នាបន្ទាប់ពីខ្ញុំត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ពេលខ្លះផ្ទះបាយគឺជាកន្លែងមួយដែលខ្ញុំជួយម្តាយខ្ញុំ។ អាហារពេលល្ងាចរបស់យើងត្រូវបានបម្រើនៅម៉ោង 6 ខណៈពេលដែលយើងមើលទូរទស្សន៍។ ក្រោយពីកែមេរៀនម្ដងទៀត ខ្ញុំចូលគេង។ រាត្រីសួស្តីពុកម៉ែបងប្អូន និងការអធិស្ឋានដល់ព្រះ មុនពេលខ្ញុំចូលគេង។
ភាគច្រើនខ្ញុំធ្វើតាមទម្លាប់នេះ ប៉ុន្តែថ្ងៃអាទិត្យ ខ្ញុំប្រហែលជាក្រោកពីគេងយឺត។ ការលេងជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំគឺជារឿងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ ប៉ុន្តែការសិក្សាគឺជារឿងមួយទៀត។
សុភមង្គលគឺជាលទ្ធផលនៃថ្ងៃដែលបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ វាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើតាមទម្លាប់របស់ខ្ញុំយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
- អត្ថបទជាច្រើនអំពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាភាសាអង់គ្លេស និងហិណ្ឌូ
- អត្ថបទលើសាលារបស់ខ្ញុំ៖ ខ្លី និងវែង
អត្ថបទសាមញ្ញលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាភាសាអង់គ្លេស
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាថ្ងៃធ្វើការធម្មតា គួរតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ប្រសិនបើយើងចង់ចំណាយពេលច្រើនបំផុត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សិស្សគឺការសិក្សា។ ខ្ញុំជាសិស្សម្នាក់។ ក៏ដូចជាទម្លាប់ ខ្ញុំមានកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ។ ស្របតាមទម្លាប់នេះ ខ្ញុំធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។
ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម ហើយដុសធ្មេញរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការហៅតាមធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំលាងដៃ និងមុខ ហើយអធិស្ឋានពេលព្រឹក។ ជំហានបន្ទាប់របស់ខ្ញុំគឺទៅដើរលេងនៅខាងក្រៅ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទៅបន្ទប់អានរបស់ខ្ញុំដើម្បីរៀបចំមេរៀនរបស់ខ្ញុំរហូតដល់ម៉ោង 9.30 ព្រឹក បន្ទាប់មកខ្ញុំទៅបន្ទប់ទឹកនៅម៉ោង 10 ព្រឹក បន្ទាប់មកខ្ញុំញុំាអាហារហើយចាកចេញទៅសាលារៀននៅម៉ោង 1030 ព្រឹក ខ្ញុំមកដល់មុនពេលចូលរៀន។
ក្នុងថ្ងៃសិក្សា ខ្ញុំចំណាយពេលម៉ោង ១១ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៤ កន្លះរសៀល ស្តាប់គ្រូខ្ញុំនៅកៅអីទីមួយ។ កំឡុងពេលមេរៀន ខ្ញុំមិនធ្វើសំលេងរំខានទេ។ នៅសម័យ Tiffin យើងញ៉ាំ Tiffin ពីម៉ោង 11:4-30:1pm។ នៅសម័យ Tiffin ខ្ញុំញ៉ាំ Tiffin ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំនិយាយការអធិស្ឋាន 'Zohar' របស់ខ្ញុំនៅក្នុងវិហារអ៊ីស្លាម។ ពេលរសៀលពេលរៀនចប់ម៉ោង៤និង៣០នាទី ខ្ញុំទៅផ្ទះត្រង់។
ខ្ញុំយកអំបោះរបស់ខ្ញុំទៅផ្ទះ បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ខ្ញុំទៅសួនកុមារបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ ជាធម្មតាមុនពេលថ្ងៃលិច ដែលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញ បន្ទាប់ពីលេងបាល់ទាត់ បាល់ទះ គ្រីឃីត ជាដើម ខ្ញុំឆ្លៀតពេលសម្រាកខ្លះ បន្ទាប់ពីលេងនៅទីធ្លាលេង ហើយអធិស្ឋានពេលល្ងាច។ ការអានរបស់ខ្ញុំ ដរាបណាខ្ញុំអានមេរៀនរបស់ខ្ញុំចប់ ខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងពេលនេះ ខ្ញុំនិយាយការអធិស្ឋាន Esha របស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចូលគេងហើយគេងលក់ស្រួល។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជួយរក្សាជីវិតរីករាយ។ យើងរៀនវិន័យពីរឿងនេះ។ យើងនឹងមានសុភមង្គលជាងនេះទៅថ្ងៃអនាគតដោយសារវា។ ដូច្នេះហើយអ្នករាល់គ្នាគួរតែបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃហើយប្រកាន់ខ្ជាប់វា។
កថាខណ្ឌខ្លីស្តីពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាភាសាអង់គ្លេស
ដំបូងខ្ញុំបំពេញភារកិច្ចពេលព្រឹក។ ខ្ញុំលាងដៃ លាបមុខ និងដុសធ្មេញឱ្យបានល្អ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចេញទៅដើរលេងនៅកន្លែងបើកចំហ។ របស់ខ្ញុំ ទាំងចិត្ត និងកាយ ស្រស់ស្រាយ។ ត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ខ្ញុំបានអធិស្ឋានពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មកខ្ញុំយកអាហារពេលព្រឹក។
បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹករួច ខ្ញុំអង្គុយរៀបចំកិច្ចការសាលា។ ខ្ញុំរៀនចប់ម៉ោងប្រហែល៩ព្រឹក ខ្ញុំងូតទឹកម៉ោង៩.៣០ព្រឹក ខ្ញុំងូតទឹករួចហើយខ្ញុំក៏អង្គុយញ៉ាំអាហារ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ខ្ញុំសម្រាកមួយភ្លែត។
រៀងរាល់ព្រឹក ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំនៅម៉ោង 10.00:10.30 ព្រឹក សាលារបស់យើងចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 4.30:XNUMX ព្រឹក ខ្ញុំអង្គុយនៅលើកៅអីទីមួយ ហើយស្តាប់អ្វីដែលគ្រូរបស់ខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលទីបួន យើងទទួលបានកន្លះម៉ោងសម្រាប់ការកម្សាន្ដ និងអាហារថ្ងៃត្រង់។ សាលាយើងបែកគ្នាម៉ោង៤.៣០ល្ងាច ខ្ញុំត្រឡប់មកផ្ទះយ៉ាងលឿន។
ពេលមកដល់ផ្ទះ ខ្ញុំដាក់សៀវភៅនៅលើតុ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានដោះសម្លៀកបំពាក់សាលារបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីលាងដៃ និងជើងរួច ខ្ញុំក៏ស្រស់ស្រាយ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំក៏ចេញទៅវាលដើម្បីលេង។ ខ្ញុំលេងបាល់ទាត់ជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ។ មុនពេលថ្ងៃលិចខ្ញុំត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។ ពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ខ្ញុំលាងដៃ និងជើង។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំក៏អង្គុយចុះដើម្បីរៀបចំមេរៀនសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោងប្រហែល ១០.៣០ យប់ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ខ្ញុំបើកមើលទំព័រទស្សនាវដ្ដី និងកាសែត។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចូលគេងនៅម៉ោង ១១ យប់
មានការចេញដំណើរបន្តិចបន្តួចពីទម្លាប់នេះនៅថ្ងៃសុក្រ និងថ្ងៃឈប់សម្រាកផ្សេងទៀត។ ដោយសារថ្ងៃសុក្រគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកប្រចាំសប្តាហ៍របស់យើង ខ្ញុំរីករាយនឹងថ្ងៃនេះយ៉ាងមានន័យ។ រៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ ខ្ញុំបោកខោអាវ និងសម្អាតស្បែកជើង និងរបស់របរសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅពេលព្រឹក។ ជួនកាលខ្ញុំទៅលេងមិត្តភក្តិ និងញាតិមិត្ត។ រាល់នាទីនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺរីករាយសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះវា។