အင်္ဂလိပ်လို ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကြောင်း စာတိုရှည်ရှည်
နိဒါန္း
မနက်ခင်းဟာ တစ်နေ့တာရဲ့ အထူးခြားဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ သာယာအေးချမ်းတဲ့ အငွေ့အသက်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အတန်းပိုင်ဆရာမက မနက်စောစောထဖို့ အကြံပေးတယ်။ ဒီနေရာမှာ အကြံပြုချက်ကို လေးလေးနက်နက် ခံယူလိုက်တဲ့အခါ ကျွန်တော့်ရဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
မနက် ၅ နာရီမှာ အိပ်ရာက တသက်လုံးနိုးတယ်။ အရင်ဆုံး ရေချိုးခန်းထဲမှာ သွားတိုက်တယ်။ မျက်နှာဆေးပြီးရင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ သုတ်ပေးတယ်။ မနက်ခင်း လမ်းလျှောက်ရင်း လမ်းလျှောက်ပြီး မလှမ်းမကမ်းကို ပြေးတယ်။ မနက်ခင်းမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအကျိုးရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ တစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူးနော်။ တခြားကိစ္စတွေလည်း ခဏခဏလုပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဆရာဝန်သည် တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းလျှောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း တိုတိုလေးပြီးတာနဲ့ တစ်နေ့တာလုံး ပိုသန်မာလာခဲ့တယ်။ လမ်းလျှောက်ပြီးရင် လန်းဆန်းလာပြန်တယ်။
အဲဒီတုန်းက မနက်စာစားတယ်။ မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ သင်္ချာနဲ့ သိပ္ပံဘာသာရပ်ကို လေ့လာတဲ့ မနက်ခင်းတိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းသည် စာကျက်ရန် အနှစ်သက်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
ကျောင်းချိန်-
ကျောင်းရောက်တော့ ၉း၃၀ နာရီလောက်ရှိပြီ။ ငါ့အဖေရဲ့ကားက ငါ့ကို ဒီကနေ ချလိုက်တာ။ လေးတန်းဆက်တိုက် ပြီးတာနဲ့ 9.30 နာရီ အနားယူဖို့ စီစဉ်ထားပြီး အမေနဲ့အတူ ညနေ 1 နာရီ အိမ်ပြန်မယ်
ကျွန်မကို ကျောင်းကနေ လာခေါ်တာအပြင် တခြားအရာတွေကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း လုပ်တယ်။ ထို့ကြောင့် ကျောင်းမှ အိမ်သို့ ကားမောင်းရန် မိနစ် ၂၀ နီးပါး ကြာသည်။ ကျောင်းရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းကတော့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းတာပါပဲ။
အစာစားပြီး အိပ်ချိန် ပုံမှန်အတိုင်း
ကျောင်းပိတ်ရက်တွေမှာ မနက်စာနဲ့နေ့လည်စာကို စားတယ်။ အပြင်ထွက်တိုင်း ထမင်းအတူသွားစားတာက အကျင့်တစ်ခုပါ။ အမေကျွေးတာကို အရမ်းဂရုစိုက်တယ်။ သူမရဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းက ကျွန်မအတွက် အမြဲတမ်း စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာမို့ သူမချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အသစ်အဆန်းတွေကို အမြဲကြိုးစားနေပါတယ်။ သူဝယ်လာတဲ့ အမြန်အစားအစာက ပီဇာနဲ့ ဟမ်ဘာဂါလို ငါကြိုက်တဲ့ အမျိုးအစားမဟုတ်ဘူး။
သူ့အတွက် ပိုအဆင်ပြေတာကြောင့် ချက်ပြုတ်ရတာ ပိုကြိုက်တယ်။ သူမ ပီဇာချက်ပြုတ်ပုံက သူမအတွက် အကြိုက်ဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ည ၁၀ နာရီမှာ တီဗီကြည့်ရင်း စာဖတ်ပြီး အိပ်ရာဝင်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်ရင်းနဲ့ နေ့ခင်းဘက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို သတိရမိတယ်။
အားလပ်ရက်ပုံမှန်-
အားလပ်ချိန်တွေ အများကြီးနဲ့ ကျောင်းနဲ့နီးတာကြောင့် ကျွန်မရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ ပြောင်းသွားတယ်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း၊ ဝမ်းကွဲဝမ်းကွဲများနှင့်အတူ ကွင်းပြင်တွင် ကစားခြင်း၊ သူတို့နှင့် အချိန်ပိုပေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ပိုယူသည်။
နိဂုံး:
အားလပ်ချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အပြောင်းအလဲအချို့ ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤအကျိုးရှိရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်လျှောက်ရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ကြီးမားသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။
အင်္ဂလိပ်လို My Daily Routine အတွက် အက်ဆေးအတို
နိဒါန်း:
သင့်အလုပ်ကနေ အမြင့်ဆုံးရလဒ်တွေရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အချိန်တွေကို စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲဖို့ လိုပါတယ်။ ပြီးတော့ သင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာတဲ့အခါ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုက အရမ်းလွယ်ကူလာပါတယ်။ ကျောင်းသားတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်တင်းကျပ်သော်လည်း ရိုးရှင်းသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏လေ့လာမှုနှင့် အခြားအရာများကို တိုးတက်စေရန် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။
ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
ကျွန်ုပ်၏နေ့သည် နံနက်စောစောတွင် စတင်သည်။ ကျွန်တော် အိပ်ရာက ၄ နာရီ။ အိပ်ရာက အရမ်းနောက်ကျတတ်ပေမယ့် စောစောထခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ကြားသိရတဲ့အခါ မြန်မြန်ထလာတယ်။ ပြီးရင် သွားတိုက်ပြီး မနက်ပိုင်း လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ။
မနက်စောစော လမ်းလျှောက်တာက စိတ်အားထက်သန်မှု ဖြစ်စေတာမို့ အရမ်းပျော်ပါတယ်။ အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းတွေအပြင် တစ်ခါတလေ အကြောဆန့်တာတွေ လုပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ နံနက်ခင်း ကျင့်စဉ်များတွင် ရေချိုးခြင်းနှင့် နံနက်စာ စားသောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ ကျောင်းစာအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ပါ။ မနက်ခင်းမှာ သင်္ချာနဲ့ သိပ္ပံဘာသာရပ်ကို နှစ်သက်ပါတယ်။
အဲဒီကာလမှာ အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ပိုလွယ်တယ်။ ၉ နာရီမှာ ကျောင်းတက်ဖို့ ပြင်ပြီးတာနဲ့ အမေက ၉ နာရီ ၃၀ မှာ ကျောင်းဆင်းတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ တစ်နေ့တာ အများစုကို ကျောင်းမှာ ကုန်ဆုံးတယ်။ ကျောင်းပိတ်ရက်မှာ နေ့လည်စာစားတယ်။
ကျောင်းကပြန်လာရင် မိနစ် ၃၀ လောက် အနားယူတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ခရစ်ကတ်ကစားရတာ ကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် နေ့တိုင်း မကစားနိုင်ပါဘူး။
ကျွန်ုပ်၏ ညနေပိုင်းနှင့် ညအချိန်များ-
အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ကွင်းထဲမှာ ကစားရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။ ပြီးရင် မိနစ် 30 လောက် အနားယူပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ မနက်တိုင်း အမေက ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် oatmeal လိုမျိုး ငါ့အတွက် ပြင်ဆင်ထားတဲ့ တစ်ခုခုကို စားတယ်။ ညနေ ၆း၃၀ နာရီတွင် ကျွန်ုပ်အတွက် စာသင်ချိန် စတင်ပါသည်။
မနက် ၉း၃၀ အထိ စာဖတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ငါ့ရဲ့လေ့လာမှုတွေက အဲဒါအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ကျွန်ုပ်ပြင်ဆင်သည့် အိမ်စာနှင့် အပိုလေ့လာမှုများသည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ညစာစားပြီး အိပ်ယာမဝင်ခင် တီဗီကြည့်တယ်။
နိဂုံး:
အဲဒီ့မှာ မင်းရှိတယ် ငါ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာခြင်းသည် ကျွန်ုပ် နေ့စဉ် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရမည့် အရာဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်များရှိသည်။ ထို့အပြင် အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ကျောင်းပိတ်ချိန်တွင် ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာ၍မရပါ။ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏လေ့လာမှုတာဝန်များကို အချိန်မီပြီးမြောက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
အင်္ဂလိပ်လို ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် စာပိုဒ်ရှည်
အချိန်ကို အကျိုးရှိအောင် စီမံထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းသည် အချိန်ကုန်သက်သာသည်။ ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့် အချိန်နှင့်အမျှ ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အရာတွေ ပိုပြီး စည်းစနစ်ကျလာတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝက အေးချမ်းတယ်။
ကျောင်းသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အချိန်ရဲ့အရေးပါပုံကို နားလည်ပါတယ်။ ကျောင်းသားများအတွက် ကောင်းစွာစီစဉ်ထားသော အချိန်ဇယားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဲဒါက သူ့ကို လေ့လာပြီး တခြားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စုစည်းခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်တော်သိသလောက်တော့ အရမ်းရိုးသားပါတယ်။
ငါ့မိသားစုနဲ့ စောစောထတာက ငါ့ရဲ့ မနက်ခင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သွားတိုက်ပြီးတာနဲ့ တစ်နေ့တာအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ပြီးရင် မနက်ခင်း လမ်းလျှောက်ထွက်တယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေလည်း ရှိတယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ရေချိုးတာ ပထမဆုံးလုပ်တယ်။ ပြီးတော့ ဘုရားသခင်ကို ဆုတောင်းတယ်။ မနက်စာစားပြီး အိတ်တွေ စီစဉ်ပေးတယ်။ ၇ နာရီမှာ ကျောင်းထွက်တယ်။
အိမ်ပြန်ရောက်တော့ နေ့လည် 2 နာရီမှာ ယူနီဖောင်းပြောင်းပြီး နေ့လည်စာစားတယ်။ တစ်နာရီလောက် အနားယူပြီး အလုပ်ပြန်ဆင်းတယ်။ ဤအချိန်အတွင်း ကျွန်ုပ်၏ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုမှာ ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အိမ်စာတွေပြီးတာနဲ့ အလုပ်စလုပ်တယ်။
သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ညနေ ၆ နာရီမှာ ကစားတယ်။ မြေပြင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ ခရစ်ကတ်ကစားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ညနေခင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့၏ညနေခင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် မိသားစုနှင့် အတူထိုင်ကြသည်။ မီးဖိုချောင်ဆိုတာ တစ်ခါတရံမှာ အမေ့ကို ကူညီရာရောက်ပါတယ်။ တီဗွီကြည့်ရင်းနဲ့ ညစာကို ၈ နာရီမှာ ကျွေးတယ်။ သင်ခန်းစာတွေကို နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်စစ်ပြီးရင် အိပ်တော့မယ်။ ကောင်းသောညပါ မိဘများထံ အိပ်ရာမဝင်မီ ဘုရားသခင်ထံ ဆုတောင်းပါ။
အများစုကတော့ ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာပေမယ့် တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ အိပ်ရာက နောက်ကျနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆော့ကစားတာက ကိုယ်အကြိုက်ဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လေ့လာတာက နောက်တစ်ခုပါပဲ။
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ကောင်းကောင်းစီစဉ်ထားတဲ့နေ့ရဲ့ ရလဒ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အင်္ဂလိပ်နှင့် ဟိန္ဒီဘာသာဖြင့် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဘဝဆိုင်ရာ အက်ဆေးများစွာ
- ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းတွင် စာစီစာကုံး- အတိုနှင့် အရှည်
အင်္ဂလိပ်လို ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရိုးရှင်းသောအက်ဆေး
နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်နေ့စဉ်ဘဝများအပြင် ပုံမှန်အလုပ်ချိန်များသည် လူတိုင်း၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ၀တွင် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျောင်းသားတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးဆုံးက စာကျက်ဖို့ပါပဲ။ ငါကျောင်းသားတစ်ယောက်ပါ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တွင် နေ့စဉ်အချိန်ဇယားရှိသည်။ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အညီ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ပါသည်။
မနက်စောစောထပြီး သဘာဝအတိုင်း ခေါ်ဆိုမှုအပြီးမှာ သွားတိုက်ပါတယ်။ လက်နှင့်မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီး မနက်ခင်းဆုတောင်းစကား ပြောပါ။ နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့ပါ။ မနက် ၉း၃၀ မှာ စာသင်ဖို့ ပြင်ဆင်ဖို့ စာဖတ်ခန်းကို သွားပြီးတော့ မနက် ၁၀ နာရီမှာ ရေချိုးခန်းကို သွားပြီး ထမင်းစားပြီး ကျောင်းမတက်ခင် ၁၀း၃၀ မှာ ကျောင်းထွက်ခဲ့တယ်။
ကျောင်းစတက်တဲ့နေ့မှာတော့ မနက် ၁၁ နာရီကနေ ညနေ ၄း၃၀ နာရီအထိ ပထမခုံတန်းမှာ ဆရာ့စကား နားထောင်ပါတယ်။ စာသင်ချိန်အတွင်း ဆူညံသံတွေ မကြားရပါဘူး။ Tiffin ကာလတွင် 11:4-30:1pm မှ tiffin စားသည်။ Tiffin ခေတ်တုန်းက တီဖင်စားတယ်။ နောက်တော့ ဗလီထဲမှာ ငါ့ရဲ့ 'ဇိုဟာ' ဆုတောင်းချက်ကို ပြောလိုက်တယ်။ နေ့လည် ၄း၃၀ မှာ ကျောင်းပြီးတဲ့အခါ အိမ်ပြန်တယ်။
အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးရင် တီဖင်ကို ယူသွားလိုက်တယ်။ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး ကစားကွင်းကို သွားဖြစ်တယ်။ ဘောလုံး၊ ဘော်လီဘော၊ ခရစ်ကတ်စသည်ဖြင့် ဘောလုံးကစားပြီးနောက် နေဝင်ချိန်မတိုင်မီ အိမ်ပြန်လေ့ရှိသည်။ ကစားကွင်းတွင် ကစားပြီး ညနေပိုင်းတွင် ဆုတောင်းပြီး အနားယူရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသည်။ သင်ခန်းစာတွေဖတ်ပြီးတာနဲ့ မိဘတွေနဲ့ ညစာစားတယ်။ ဤအတောအတွင်း၊ ငါသည် ငါ၏ Esha ဆုတောင်းချက်ကို ပြော၏။ ပြီးရင် အိပ်ရာဝင်ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။
နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုသည် ပျော်ရွှင်သောဘဝကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ဒီကနေ စည်းကမ်းတကျ သင်ယူတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ အနာဂတ်မှာ ပိုပျော်လာမယ်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချမှတ်ပြီး ၎င်းကို လိုက်နာသင့်သည်။
အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆိုင်ရာ စာပိုဒ်တို
ပထမတော့ မနက်ပိုင်း တာဝန်တွေ ထမ်းဆောင်တယ်။ လက်ဆေးပြီး မျက်နှာနဲ့ သွားတွေကို ကောင်းကောင်းဆေးပါ။ ပြီးတော့ လေထဲမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်တယ်။ ငါ့. စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းစေတယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ မနက်မိုးလင်းမှ ဘုရားရှိခိုးတယ်။ ပြီးရင် မနက်စာစားတယ်။
မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ ကျောင်းစာပြင်ဆင်ဖို့ ထိုင်လိုက်တယ်။ မနက် ၉ နာရီလောက်မှာ စာကျက်ပြီး ၉း၃၀ မှာ ရေချိုးပြီး ရေချိုးပြီးတာနဲ့ ထမင်းစားဖို့ ထိုင်လိုက်တယ်။ ထမင်းစားပြီးတာနဲ့ ခဏနားလိုက်ဦးမယ်။
မနက်တိုင်း 10.00 am မှာ စာအုပ်တွေနဲ့ စပြီး ကျောင်းက မနက် 10.30 မှာ ပထမခုံမှာ ထိုင်ပြီး ဆရာတွေပြောတာ နားထောင်တယ်။ စတုတ္ထအချိန်ကာလပြီးသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပန်းဖြေရန်နှင့် နေ့လယ်စာအတွက် နာရီဝက်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ညနေ ၄း၃၀ မှာ ကျောင်းပျက်တော့ အိမ်မြန်မြန်ပြန်တယ်။
အိမ်ပြန်ရောက်တော့ စာအုပ်တွေကို စားပွဲပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ကျောင်းဝတ်စုံကို ချွတ်လိုက်တယ်။ ခြေလက်ဆေးပြီးမှ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေတယ်။ အဲဒီနောက် ကျွန်တော် ကစားဖို့ ကွင်းကို ထွက်လာခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘောလုံးကစားတယ်။ နေမဝင်ခင် အိမ်ပြန်တယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ လက်ခြေဆေးတယ်။ ထို့နောက် နောက်နေ့အတွက် သင်ခန်းစာပြင်ဆင်ရန် ထိုင်လိုက်သည်။ ထို့နောက် ည ၁၀း၃၀ နာရီခန့်တွင် ညစာစားပြီး မဂ္ဂဇင်းနှင့် သတင်းစာ စာမျက်နှာများကို လှန်ကြည့်လိုက်သည်။ ထို့နောက် ၁၁း၀၀ နာရီတွင် အိပ်ရာဝင်သည်။
သောကြာနေ့များနှင့် အခြားအားလပ်ရက်များတွင် ဤပုံမှန်အစီအစဉ်မှ ထွက်ခွာမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ သောကြာနေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပတ်စဉ်အားလပ်ရက်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ဤနေ့ကို အဓိပ္ပါယ်ရှိစွာ နှစ်သက်ပါသည်။ သောကြာနေ့တိုင်း ကျွန်မရဲ့အဝတ်တွေကို လျှော်ဖွပ်ပြီး ဖိနပ်နဲ့ တခြားမရှိမဖြစ်ပစ္စည်းတွေကို မနက်ခင်းမှာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ တစ်ခါတလေကျရင် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆွေမျိုးတွေဆီ သွားလည်တယ်။ ငါ့ဘဝရဲ့ မိနစ်တိုင်းဟာ ငါ့အတွက် ပျော်စရာကောင်းပြီး အဲဒါကို ဂုဏ်ယူတယ်။