انگريزي ۾ منهنجي پسنديده کاڌي تي ڊگهو مضمون
تعارف:
کاڌو اسان جي دروازي تائين آسان ٿي رهيو آهي جيئن دنيا روزاني ترقي ڪري ٿي. لذيذ طعام ڪجهه آهي جيڪو اسان سڀ هر روز چاهيون ٿا. کاڌو پوري دنيا ۾ مختلف قسمن ۾ موجود آهي. برگر منهنجو ذاتي پسنديده کاڌو آهي. برگر يقيني طور تي ڪيترن ئي کاڌن مان منهنجو پسنديده کاڌو آهن. برگر منهنجي ڪمزوري آهي.
جڏهن به اسان جلدي ۾ آهيون، هيمبرگر اسان جي پسنديده کاڌي مان هڪ آهي. ڪو مسئلو ناهي اهو ڪهڙو وقت آهي، هڪ برگر ڏينهن جي ڪنهن به وقت مزيدار آهي. خاص برگر ڪيترن ئي ريسٽورنٽ ۾ مشهور آهن. مختلف ادارا مختلف طرح سان کاڌو تيار ڪن ٿا. برگر ايترا لذيذ ڇو آهن؟ جيتوڻيڪ انهن جو ذائقو مختلف آهي، انهن سڀني کي هڪ ئي تعمير آهي. برگر ۾ بن، گرائونڊ ميٽ پيٽي، ۽ مختلف ٽوپنگ شامل آهن، جهڙوڪ ليٽس، پياز جا سلائسس ۽ پنير.
ڀاڄين ۽ پنير سان هڪ پنير برگر منهنجو پسنديده آهي. اهو وڌيڪ ڀاڄين سان ذائقو بهتر آهي. Lettuce منهنجو پسنديده آهي. برگر ۾ تازگي ۽ ڪڪڙ شامل ڪيو ويو.
اهو ڪيچپ آهي يا مون لاءِ ڪيچپ ناهي. فرينچ فرائز بلڪل برگر سان گڏ ٿين ٿا، جيڪو مون کي انهن جي باري ۾ تمام گهڻو پسند آهي. انهن کي کائڻ کان پوءِ منهنجو پيٽ ڀرجي ويندو آهي.
هڪ عظيم قسم:
جڏهن برگر جي اچي ٿي ته چونڊڻ لاءِ تمام گهڻو آهي. ڀاڄيون، غير ڀاڄيون، ۽ حتي ويگن به هتي اختيارن کي ڳوليندا. پوءِ توھان پنھنجي برگر لاءِ پيٽيز چونڊي سگھوٿا ۽ صحيح اندر کائو.
هر برگر جوائنٽ پنهنجي مخصوص ۽ خود تيار ڪيل ترڪيب آهي، ۽ انهن مان گهڻا آهن سڄي شهر ۾ پاپ اپ. نوان کوليل برگر جڳهون پڻ غذا دوست برگر پيش ڪن ٿا. گراهڪ پيٽيز، فلنگز، ڀاڄيون، ساس ۽ ليئرز چونڊڻ سان ڪيترن ئي برگر ڪيفين تي پنهنجا برگر ٺاهي سگهن ٿا.
ڪڪڙ برگر منهنجو ذاتي پسنديده آهي، پر چيز برگر ۽ ويجي برگر پڻ سوادج آهن. منهنجو پسنديده برگر آهي سڀ برگر منهنجي لاءِ وڃڻ وارا آهن جڏهن به اسان ٻاهر کائينداسين.
نتيجو:
جيتوڻيڪ مون کي برگر پسند آهي، مون کي پيزا ۽ پاستا پڻ پسند آهي. کائڻ لاءِ منهنجي پسنديده شيءِ روزاني بنياد تي گهر جو کاڌو آهي. توانائي کاڌي مان اچي ٿي. هر روز اسان جي پسنديده کاڌو کائڻ بور ٿي ويندو، پر اسان کي هر روز پنهنجي بنيادي کاڌي کائڻ ۾ مزو ايندو.
انگريزي ۾ منهنجي پسنديده کاڌي تي مختصر مضمون
تعارف:
اهڙا ماڻهو آهن جيڪي مٺي کاڌي کي ترجيح ڏين ٿا ۽ اهڙا ماڻهو آهن جيڪي لذيذ کاڌي کي ترجيح ڏين ٿا. پيزا، برگر، سشي ۽ پاستا سڀ کان وڌيڪ مشهور کاڌو آهن. هڪ پسنديده کاڌي جو ذائقو پڻ اهم آهي.
مضبوط ذوق کي ترجيح ڏني ويندي آهي ڪجهه، جڏهن ته هلڪو ۽ ذوق ذوق ٻين طرفان ترجيح ڏني ويندي آهي. انهي سان گڏ، ماڻهو اهو فيصلو نه ڪري سگهندا آهن ته اهي کاڌ خوراڪ جي مختلف قسمن جي ڪري اهي سڀ کان وڌيڪ پسند ڪن ٿا. هڪ خاص کاڌي جي مختلف حصن تي غور ڪريو جڏهن هڪ پسنديده چونڊيو. مٺي کاڌ خوراڪ مارڪيٽ ۾ موجود آهن. ٻين کاڌن سان توهان جي پسنديده کاڌي جو مقابلو پڻ مددگار آهي انهي ڪري توهان مقابلو ڪري سگهو ٿا.
مون کي هر شيء جو ٿورو پسند آهي جڏهن اهو کاڌو اچي ٿو. مون کي ڪيترا ڀيرا انهن کي ڪو مسئلو ناهي، انهن سڀني منهنجي وات ۾ ذائقو ڇڏي ڏنو. هتي ڪجھ مون کي پسند آهن:
- pizzeria
- ڪارمل آئس ڪريم
- بيوقوف ڊائناسور
- هڪ برگر
- پنير پاپ
- پيئرولس
- ڪيڪ ڳاڙهي مخمل آهي
- انڊن ۽ ٽوسٽ جي هڪ پليٽ
ڪڪڙ منهنجو تمام پسنديده کاڌو آهي. منهنجو پسنديده! بلڪل نم، نرم ۽ رسيل. پچائڻ وارو پاسو پڻ خوشگوار آهي. مختلف بناوت ۽ ذائقو پڻ مون کي اپيل ڪن ٿا. اتي ڪيترائي ذائق آھن جيڪي توھان ڪجھھ سادو ۾ وجهي سگھوٿا ھن ورھايل جزو سان. مصالحا، جڙي ٻوٽي ۽ ذائقو انهن سان چڱي طرح ملن ٿا. منهنجو جسم ڪڪڙ جي پروٽين جي مواد مان فائدو حاصل ڪري ٿو.
ڪڪڙ جي غذائيت ۽ صحت جا فائدا:
ڪڪڙ کائڻ جا ڪيترائي صحت فائدا آھن ۽ ان ۾ گھٽ ڪيلوري واري ڳڻپ آھي. سڀني ضروري امينو اسيد سان گڏ، اهو پروٽين ۾ اعلي آهي. وٽامن ۽ معدنيات پڻ توهان جي جسم لاءِ فائديمند آهن. گوشت جو هڪ صحت مند متبادل ڪڪڙ آهي، جنهن ۾ چرٻي گهٽ هوندي آهي. ڪڪڙ هڪ غذائي طاقت آهي، تنهنڪري ان جو باقاعده استعمال صحتمند ۽ فٽ رهڻ لاءِ اهم آهي.
نتيجو:
صحتمند هجڻ سان گڏ، اهو مزيدار آهي ۽ مختلف طريقن سان تيار ڪري سگهجي ٿو. ڪڪڙ ۽ ٽماٽن ۾ موجود غذائي مواد مون کي وڻندو آهي. انسانن کي گهرجي ته ٻوٽن کي پنهنجي بنيادي خوراڪ جو ذريعو بڻائي. اسان کي گهٽ ڪيلورين جي ضرورت آهي هاڻي اسان جي بيچيني طرز زندگي جي ڪري. اهو هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاء اهم آهي
انگريزي ۾ منهنجي پسنديده کاڌي تي مختصر پيراگراف
چاهي گهر ۾ هجي يا روڊ تي، مون کي فاسٽ فوڊ کائڻ پسند آهي، خاص ڪري برگر. مون کي عجيب خوشي محسوس ٿيندي هئي جڏهن اسان کاڌو کائيندا هئاسين ته اهو باربيڪيو مان ٻاهر آيو هو.
جيئن ته مون کي برگر ۽ پيزا پسند آهي، مون تحقيق ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ڇو ته مون کي هن کاڌي جي قسم ٻين کان وڌيڪ پسند آهي.
منهنجي تحقيق مطابق، هر ماڻهوءَ جي دماغي سيلز کي مختلف انداز سان احساس ٿئي ٿو، جن ۾ جينياتي ڪردار ادا ڪن ٿا. اتي پڻ ھڪڙو وڏو تعداد ماڻھن جو آھي جيڪي فاسٽ فوڊ پسند نٿا ڪن، جيتوڻيڪ اھو انھن مان گھڻن لاء پسنديده آھي.
هن موضوع تي ٻين مطالعي ۾ ماڻهن جي پسنديده کاڌو شامل آهي، پر مون کي 2004 ۾ ڪيل هڪ مطالعو مليو جيڪو تمام گهڻو متاثر ٿيو. ڪيليفورنيا يونيورسٽي ۾ ڪيل تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ولفيڪٽري ريسيپشن سينٽر جين ۾ واقع آهي جن ۾ جينياتي تبديلي جي اعليٰ درجي جي آهي. حقيقت اها آهي ته ماڻهو مخصوص خوراڪ جي خواهش ۾ اختلاف رکن ٿا ۽ انهن کي پنهنجو پسنديده بڻائين ٿا، بوء سان پيدا ٿيندڙ هڪجهڙائي جي ڪري. هي هڪجهڙائي دماغ ۾ ترجمو ٿيل آهي.
منهنجو پسنديده کاڌو هتي آهي، تنهنڪري مان خوش آهيان. اهو منهنجي رويي کي تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو جڏهن مون کي ضرورت هجي. جيترو جلد مون ان کي ورتو، مان بي خوابي ۽ دٻاءُ کان نجات حاصل ڪريان ٿو، خوش ۽ پراميد محسوس ڪريان ٿو، ۽ توانائي جو هڪ بلند احساس آهي.
انگريزي ۾ منهنجي پسنديده کاڌي تي ڊگهو پيراگراف
مان اهو نٿو چئي سگهان ته مان هڪ کاڌي جو شوقين آهيان ۽ مان کاڌي جي نون تجربن جي ڳولا ۾ نه ڊوڙندو آهيان پر مون کي خبر آهي ته مان ڪهڙا کاڌو پسند ڪريان ٿو. مان ننڍي هوندي کان ئي مڇيءَ جو ذائقو پسند ڪندو آيو آهيان، پوءِ ڀلي تريل هجي يا فليٽ وانگر.
منهنجي ماءُ منهنجي مڇيءَ لاءِ بيحد پيار سمجهي ٿي ۽ پڪ ڪئي ته اسان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو مڇي ملي. ان وقت، مون کي ڪڏهن به خبر نه هئي ته مڇيءَ جا صحت فائدا آهن پر مون کي خبر هئي ته اها لذيذ آهي. مان ان کي چانورن سان گڏ يا صرف سادو وٺي سگهان ٿو ۽ گهر ۾ هرڪو منهنجي پسند جو احترام ڪيو.
جيئن مان وڏو ٿيس ۽ سکڻ شروع ڪيو ۽ آهستي آهستي سمجھڻ لڳو ته مڇيءَ جا ڪيترا فائدا آهن، مون پاڻ کي ٻڌايو ته مون صحيح انتخاب ڪيو آهي. اڄ، مان هر روز مڇي کائي سگهان ٿو. بهرحال، جيئن مون مڇيءَ کي ڪيئن دريافت ڪيو، مان ڪنهن ٻئي کاڌي جي ڳولا ۾ آهيان، جنهن کي مان پنهنجي پسند جي فهرست ۾ شامل ڪري سگهان ٿو. بهرحال، مان ڀاڄين جي ميلاپ کي ڳولي رهيو آهيان. پر واپس مڇي ڏانهن، ان بابت لکڻ اصل ۾ منهنجي وات کي پاڻي ڏئي ٿو پر مان ڪوشش ڪندس ته ڪجهه ڳولڻ ۽ هن ٽڪري کي ختم ڪرڻ جي خواهش سان وڙهان.
هر ڪنهن کي مڇي کائڻ جا سبب:
ويتامين ڊي جي حوالي سان تازو بحث مباحثو ڪيو ويو آهي ماڻهن ۾ ان جي کوٽ جي ڪري. Forrest and Stuhldreher (41.6). Leech (2011) جي مطابق، مڇي ويتامين ڊي جو سڀ کان وڌيڪ معروف غذائي ذريعو آهي. هن وڌيڪ مقدار حاصل ڪرڻ لاءِ مڇي کائڻ جي صلاح ڏني آهي جهڙوڪ هيرنگ ۽ سالمن.
دل جي دوري بابت هڪ وڌندڙ خدشو آهي. مڇي کائڻ سان دل جي بيمارين ۽ دل جي دوري کي روڪي سگهجي ٿو يا گهٽجي سگهجي ٿو.
ڊپريشن جي خرابي دنيا جي سڀ کان وڌيڪ عام صحت جي مسئلن مان هڪ آهي. بهرحال، Grosso et al جي مطابق. (2014)، جيڪي ماڻهو مڇي وڌيڪ باقاعده کائيندا آهن، جهڙوڪ مون، ڊپريشن حاصل ڪرڻ جو امڪان گهٽ آهي. حامله عورتن کي اوميگا 3 فيٽي ايسڊس جي ضرورت هوندي آهي انهن جي اعصابي نظام ۽ جنين جي دماغ جي ترقي لاءِ. ان لاءِ ته ٻار ڪڏهن به ڪنهن موٽر، سماجي، يا مواصلاتي مسئلن جو شڪار نه ٿئي، مڇيءَ کي انهن جي ترقيءَ لاءِ ضروري سمجهيو وڃي ٿو. دماغ جي ترقي ۾ دير به واضح نه ٿيندي.
نتيجو:
منهنجو پسنديده کاڌو مڇي آهي، ۽ مون کي ان بابت ڪو به افسوس ناهي. هاڻي ته مان مڇيءَ بابت گهڻو ڄاڻان ٿو، مان ماڻهن کي ان جي فائدن بابت صلاح ڏيڻ شروع ڪري سگهان ٿو. بهرحال، جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن مطالعي ۾ آيا آهيو ته توهان کي وڌيڪ مڇي کائڻ لاء پڇي، ائين ڪريو ڇو ته اهو اڪثر ڪري سچ آهي.