Inleiding
Verskeie jare het verloop sedert joga ingestel is. Verstand en siel word beheer deur 'n verskeidenheid geestelike en geestelike aktiwiteite wat met joga geassosieer word. Spiritualiteit en verstand is bedoel om verenig te wees. Verskeie godsdienste beoefen joga verskillend en het verskillende doelwitte en vorme. Daar is 'n vorm van joga wat uniek is aan Boeddhisme. Die Hindoe- en Jain-godsdienste het ook hulle s'n.
50 + Woorde Opstel oor Joga
Die antieke kuns van joga is 'n vorm van meditasie wat verstand en liggaam kombineer. Deur ons liggame se elemente te balanseer, voer ons hierdie oefening uit. Boonop bevorder dit ontspanning en meditasie.
Verder hou joga ons verstand en liggame in beheer. Angs en stres kan daardeur vrygestel word. Deur die jare het joga wêreldwyd gewild geword. Harmonie en vrede word daardeur bewerkstellig.
Meer as 300 woorde waarvan ek hou van joga-opstel
Joga is 'n nasionale sport in Indië. In Sanskrit word joga vertaal as 'saamvoeg' of 'verenig'.
Selfverwesenliking is die doel van joga, wat lei tot bevryding van alle vorme van lyding. Moksha is 'n staat van bevryding. Die moderne definisie van joga is 'n wetenskap wat daarna streef om 'n balans tussen die gees en liggaam te bereik. Gevolglik is dit voordelig vir 'n mens se gesondheid en welstand. ’n Gesonde leefstyl verg beide kuns en wetenskap.
Die beoefening van joga is sonder reëls, sonder grense, en dit word nie deur ouderdom beperk nie. Dieselfde kan nie vir alle Sadhanas en Asanas gesê word nie. Die eerste ding wat 'n kind moet doen voordat hy in Joga spring, is om 'n onderwyser te vind.
Joga asanas is iets wat my pa doen. Die idee het my aanvanklik nie aangespreek nie. Later het ek in joga begin belangstel. Die beoefening van joga is deur my pa aan my bekendgestel. Om met eenvoudige houdings te begin, was die doeltreffendste manier om te begin.
My praktyk van asanas het mettertyd toegeneem. My lewe het aansienlik verander sedert ek asanas gedoen het soos Joga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana ens. Ek kon makliker joga asanas doen vandat ek minder oud is. My lyf kan maklik gestrek word. Om joga te doen, het my nooit gestres of geïrriteerd laat voel nie. Twintig minute is al wat ek tyd het vir joga.
Benewens die versterking en verbetering van my buigsaamheid, het joga my 'n gevoel van krag gegee. Ek was meer energiek as gevolg daarvan. Gevolglik het ek meer gefokus op my studies geraak. Stres is as gevolg daarvan verminder.
My stokperdjie is nou joga. My gesondheid word bevorder, en my gedagtes word ontspanne. Jy voel tevrede en bly wanneer jy dit doen. My gedagtes voel positief nadat ek joga vir 'n lang tyd geoefen het.
"Hoekom ek die meeste van joga hou" kan op 'n aantal maniere beantwoord word. Joga is so positief as wat dit beskryf word.
Alhoewel asanas 'n klein aspek van joga is, verstaan ek die belangrikheid daarvan. Dit is my doel om al die sadhanas van joga te leer en te beoefen wanneer ek 'n volwassene word.
Die kennis wat my pa my verskaf het en die beoefening van joga wat hy deel van my daaglikse roetine gemaak het, is 'n groot geskenk. Ek wens ek kon joga vir die res van my lewe beoefen. Hierdie pad was so 'n seën vir my.
- Lang En Kort Opstel Oor Waterbewaring In Engels
- Opstel van 50, 100 en 300 woorde oor ruimte in Engels
Ek is mal oor joga, want ek kan 'n opstel van 400 woorde skryf
Die moderne samelewing is behep met die onderwerp van joga. Deur die leringe van invloedryke individue soos Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, ens., het joga oor die hele wêreld versprei.
Joga is 'n nie-godsdienstige praktyk. Wetenskap is betrokke. 'n Integrale deel van welstand, dit is 'n wetenskap. Jy kan perfek word deur wetenskap. Die beoefening van joga bevoordeel miljoene mense.
Joga het my ook gehelp. Ek oefen gereeld eenvoudige asanas en mediteer. My joga-oefening begin elke oggend omstreeks 5.30:XNUMX. My stokperdjie het in 'n passie verander.
Danksy my guru kon ek die regte pad in my lewe volg. Verder wil ek my ouers bedank dat hulle my aangemoedig het om joga aan te pak.
Joga het my lewe op baie maniere verander. Yogi's en joga is my gunsteling dinge. Daar is verskeie redes waarom ek van joga hou.
Ek het my perspektief op die lewe verander as gevolg van joga. My liggaam, gees en siel is aangevuur en versterk deur joga-oefeninge. Daar is nie woorde om te beskryf hoe lekker dit is nie. 'n Mens se lewe kan heeltemal verander word deur joga.
Joga se fundamentele beginsel lui dat “Wat buite gebeur, kan nie altyd beheer word nie, maar wat binne gebeur kan”. Dit gaan nie net oor die fisiese liggaam waaroor joga gemoeid is nie; dit gaan ook oor die verstand. My gedagtes het bedaar sedert ek geleer het hoe om dit te doen. My gedagtes kan in die grootste mate moontlik gelei word.
My lewe is nou beter, maak nie saak wat ek doen nie. As gevolg van joga kan ek beslis veranderinge in my liggaam sien. My woede is vroeër deur simpel dinge veroorsaak, maar nou het ek 'n gevoel van vrede in my. Ek het innerlike vrede deur joga gevind. Om vrede te versprei is wat ek doen.
My konsentrasie op my studies het verbeter as gevolg van joga. Gevolglik het my geheue verbeter, en nou presteer ek akademies goed. As gevolg van joga, is ek in staat om my angs te bestuur. Krag en buigsaamheid is ook ontwikkel.
Ek is mal oor joga, want dit help my om my verstand te bestuur, ek kan positief wees, ek kry krag en energie, en ek is suksesvol op akademie.
Joga is 'n integrale deel van my lewe. Ek wens ek kon met my joga-oefeninge voortgaan tot aan die einde van my lewe, want dit het my leefstyl baie verander.
Gevolgtrekking vir opstel oor Ek is mal oor joga omdat
Uiteindelik het joga my gehelp om geestelike en geestelike stabiliteit te bereik, en dit is hoekom ek daarvan hou. Behalwe om bekommernisse en begeertes te verlig, is joga uiters voordelig. 'n Mens kan ook 'n dieper gevoel van selfbegrip en fokus as gevolg daarvan kry. Ons word bewus van ons potensiaal en vermoëns deur joga. Joga-praktisyns stel nooit teleur nie.