ما هو الزلزال؟
تحدث الزلازل بسبب الاهتزاز المفاجئ والسريع للأرض بسبب تكسر الصخور وتحريكها تحت سطح الأرض ، ويمكن أن تضرب فجأة ، دون سابق إنذار ، وتحدث في أي وقت من السنة ونهارًا أو ليلاً. في الولايات المتحدة ، هناك 45 ولاية ومنطقة معرضة لخطر الزلازل المتوسطة إلى العالية جدًا. لحسن الحظ ، يمكن للعائلات اتخاذ خطوات بسيطة للاستعداد بشكل أفضل والحفاظ على سلامة الأطفال عند وقوع الزلازل.
إرشادات السلامة من الزلازل قبل وأثناء وبعد
إعداد
تحدث عن الزلازل. اقضِ وقتًا مع عائلتك في مناقشة الزلازل. اشرح أن الزلزال هو حدث طبيعي وليس خطأ أحد. استخدم كلمات بسيطة يمكن حتى للأطفال الصغار فهمها.
ابحث عن أماكن آمنة في منزلك. حدد وناقش الأماكن الآمنة في كل غرفة في منزلك حتى تتمكن من الذهاب إلى هناك على الفور إذا شعرت بوقوع زلزال. الأماكن الآمنة هي الأماكن التي يمكنك الاختباء فيها ، مثل أسفل مكتب أو طاولة متينة ، أو بجوار جدار داخلي.
تدرب على تدريبات الزلزال. تدرب بانتظام مع عائلتك على ما كنت ستفعله إذا حدث زلزال. ستساعد ممارسة التدريبات على الزلازل الأطفال على فهم ما يجب فعله إذا لم تكن معهم أثناء وقوع الزلزال.
تعرف على خطط الكوارث الخاصة بمقدمي الرعاية. إذا كانت مدرسة أطفالك أو مركز رعاية الأطفال في منطقة معرضة لخطر الزلازل ، فتعرف على كيفية معالجة خطتها للطوارئ للزلازل. اسأل عن خطط الإخلاء وما إذا كنت ستحتاج إلى اصطحاب أطفالك من الموقع أو من مكان آخر.
حافظ على تحديث معلومات الاتصال. تتغير أرقام الهواتف والعناوين والعلاقات. حافظ على تحديث معلومات الإصدار الطارئ لمدرسة أطفالك أو رعاية الأطفال. هذا حتى إذا وقع زلزال ، فستعرف مكان طفلك ومن يمكنه اصطحابه.
ماذا تفعل في حالة حدوث زلزال بالمنزل؟
خلال الزلزال
إذا كان بالداخل ، قم بإسقاطه ، ثم غطه ، واستمر في وضعه. - أسقطه على الأرض وقم بتغطيته تحت شيء قوي مثل مكتب أو طاولة. يجب أن تمسك الجسم بإحدى يديك بينما تحمي رأسك ورقبتك بالذراع الأخرى. إذا لم يكن لديك أي شيء قوي للاختباء تحته ، فانحني بجانب جدار داخلي. ابق في الداخل حتى يتوقف الاهتزاز وتأكد من أنه آمن لك
إذا كنت بالخارج ، فابحث عن مكان مفتوح. ابحث عن مكان واضح بعيدًا عن المباني والأشجار وأضواء الشوارع وخطوط الكهرباء. اسقط على الأرض وابقى هناك حتى يتوقف الاهتزاز
إذا كنت في السيارة ، توقف. توقف إلى مكان واضح وتوقف وابق هناك مع ربط حزام الأمان حتى يتوقف الاهتزاز.
ماذا تفعل بعد الزلزال؟
بعد الزلزال
إشراك الأطفال في الشفاء. بعد وقوع الزلزال ، اشرك أطفالك في أنشطة التنظيف إذا كان القيام بذلك آمنًا. من المريح للأطفال أن يشاهدوا الأسرة تعود إلى طبيعتها ولديها عمل يقوم به.
استمع للأطفال. شجع طفلك على التعبير عن الخوف أو القلق أو الغضب. استمع جيدًا ، وأظهر تفهمك ، وقدم الطمأنينة. أخبر طفلك أن الموقف ليس دائمًا ، وقدم له الطمأنينة الجسدية من خلال الوقت الذي تقضيه معًا وإظهار المودة. اتصل بالمنظمات الدينية المحلية أو المنظمات التطوعية أو المهنيين للحصول على المشورة إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة إضافية.