Tələbələr arasında ümumi bir problem var. Onlar adətən oxuyarkən diqqətlərini yayındırırlar. Onlar diqqətlərini öyrənməyə və ya diqqətlərini öyrənməyə cəmləməyə çalışırlar, lakin bəzən iş saatları ərzində bir çox şeyə görə diqqətlərini yayındırırlar. Bəs oxuyarkən diqqətinizi necə yayındırmamaq olar?
Bu, onların diqqətini təkcə kitablarından yayındırmır, həm də akademik karyeralarına zərər verir. Onlar oxuyarkən diqqətdən yayınmamağı bilsələr, bundan faydalanacaqlar.
Bu gün biz GuideToExam komandası sizə bu diqqəti yayındıran amillərdən qurtulmağın tam həllini və ya yolunu təqdim edirik. Bütövlükdə, bu yazını oxuduqdan sonra siz oxuyarkən diqqətinizi necə yayındırmamaq olar sualınıza mütləq cavab tapacaqsınız.
Öyrənərkən diqqətinizi necə yayındırmamaq olar
Əziz tələbələr, diqqətinizi təhsilə necə yönəltəcəyinizi bilmək istəmirsiniz? İmtahanlarda yaxşı qiymətləri və ya qiymətləri necə əldə etmək olar? Aydındır ki, istəyirsən.
Ancaq bir çoxunuz tədris planınızı nəzərdə tutulan müddətdə əhatə etmədiyiniz üçün imtahanlarda yaxşı nəticə göstərmirsiniz. Bəzi tələbələr dərs oxuyarkən diqqətlərini asanlıqla yayındırdıqları üçün dərs saatlarını lazımsız yerə sərf edirlər.
İmtahanlarda yaxşı qiymətlər və ya qiymətlər əldə etmək üçün lazımsız şeylərə vaxt itirməkdənsə, diqqətinizi yalnız oxumağa yönəltməlisiniz.
Tələbə olduğunuz üçün həmişə diqqətinizi təhsilə necə yönəltəcəyinizi bilmək istəyirsiniz? Ancaq əvvəlcə öyrənməyə diqqəti yönəltmək üçün Təhsil Olarkən Diqqəti Dağılmamağı öyrənməlisiniz.
Tədqiqatın faydalı olması üçün dərs saatlarında diqqətinizi yayındıran şeylərdən qaçınmalısınız.
Budur çox motivasiyalı natiq cənab Sandeep Maheshwarinin çıxışı. Bu videoya baxdıqdan sonra öyrənəcəksiniz ki, təhsil zamanı diqqətinizi yayındırmaqdan qaçınmaq nə qədər asan və ya dərs zamanı diqqətinizi yayındırmamaq olar
Səs-küydən yaranan diqqətin yayındırılması
Tələbə dərs saatlarında gözlənilməz səs-küydən asanlıqla yayına bilər. Tələbənin təhsilini davam etdirməsi üçün səs-küylü mühit uyğun deyil.
Tələbə dərs oxuyarkən səs-küy eşidərsə, mütləq diqqəti dağılacaq və diqqətini kitablarına cəmləyə bilməyəcək. Beləliklə, təhsili məhsuldar etmək və ya diqqətini dərsə yönəltmək üçün sakit və sakit bir yer seçmək lazımdır.
Tələbələrə həmişə kitablarını səhər tezdən və ya gecə oxumaq tövsiyə olunur, çünki adətən səhər tezdən və ya gecə saatları günün digər hissələri ilə müqayisədə səssizdir.
Bu dövrdə səs-küydən yayınma şansı azdır və buna görə də diqqətlərini dərsə yönəldə bilərlər. Dərs zamanı səs-küydən yayınmamaq üçün evdə ən sakit yeri seçməlisiniz.
Bundan əlavə, ailənin digər üzvlərinə kitablarınızla məşğul olduğunuz otağın yaxınlığında səs-küy yaratmamağa çalışmaq tövsiyə edilməlidir.
Səs-küylü bir atmosferdə, dərs zamanı diqqətinizi yayındırmamaq üçün qulaqlıqdan istifadə edə və yumşaq musiqi dinləyə bilərsiniz. Qulaqlıqdan istifadə ətrafınızdakı digər səsləri blokladığı üçün diqqəti cəmləməyi asanlaşdırır.
Atmosferin səbəb olduğu diqqətin yayındırılması
Onu öyrənərkən diqqətdən yayınmamaq haqqında tam bir məqalə etmək üçün bu məqamı qeyd etməliyik. Dərs saatlarında diqqətinizi yayındırmamaq üçün yaxşı və ya uyğun bir atmosfer çox lazımdır.
Şagirdin oxuduğu yer və ya otaq səliqəli və təmiz olmalıdır. Bildiyimiz kimi, səliqəli və təmiz yer bizi həmişə cəlb edir. Odur ki, siz oxu otağınızı səliqəli və təmiz saxlamalısınız.
Qonaq göndərişinin ən yaxşı effektlərini oxuyun
Təhsil zamanı cib telefonu ilə diqqətinizi necə yayındırmamaq olar
Gündəlik həyatımızda ən vacib cihaz olan mobil telefonlar həm öyrənməyimizə kömək edir, həm də bizi işimizdən və ya təhsilimizdən yayındıra bilər. Tutaq ki, siz dərslərə başlamaq üzrəsiniz, birdən cib telefonunuzun səsi eşidilir, dərhal telefona baxırsınız və dostlarınızdan birinin mesajı olduğunu görürsünüz.
Onunla bir neçə dəqiqə keçirdin. Yenidən Facebook bildirişlərinizi yoxlamağa qərar verdiniz. Təxminən bir saatdan sonra artıq çox vaxt sərf etdiyinizi başa düşəcəksiniz. Amma bir saata bir-iki fəsli tamamlaya bilərdin.
Əslində, vaxtınızı qəsdən itirmək istəmirsiniz, ancaq mobil telefonunuz diqqətinizi başqa bir dünyaya yönəltdi. Bəzən siz də oxuyarkən diqqətinizi yayındırmaqdan qaçmaq istəyirsiniz.
Ancaq dərs zamanı cib telefonunuzdan yayınmamağın bir yolunu tapa bilmirsiniz. “Dərs zamanı diqqətinizi necə yayındırmamaq olar” sualınıza mobil telefonla cavab tapmaq üçün bəzi məqamlara nəzər salaq.
Mobil telefonunuzu "Narahat etməyin" rejiminə qoyun. Demək olar ki, hər bir smartfonda bütün bildirişlərin müəyyən müddətə bloklana və ya səssizləşdirilə biləcəyi xüsusiyyət var. Bunu dərs saatlarında edə bilərsiniz.
Telefonunuzu oxuduğunuz otağın başqa sahəsinə qoyun ki, telefon yanıb-sönən zaman onu görməsin.
Whats App və ya Facebook-da bir və ya iki saat ərzində telefon zənglərinə qatılmaq və ya mətn mesajlarına cavab vermək üçün çox məşğul olacağınız bir status yükləyə bilərsiniz.
Dostlarınıza deyin ki, saat 6:10-dan axşam XNUMX:XNUMX-a kimi mobil telefonunuzu yanınızda saxlamasın (vaxt sizin cədvəlinizə uyğun olacaq).
O zaman həmin müddət ərzində dostlarınızdan heç bir zəng və ya mesaj olmayacaq və siz cib telefonunuza keçmədən diqqətinizi dərsinizə yönəldə biləcəksiniz.
Düşüncələrdən yayınmağı necə dayandırmaq olar
Bəzən dərs saatlarında düşüncələrdən yayına bilərsiniz. Düşüncələrinizə görə, siz iş saatlarında çox vaxt sərf edirsiniz ki, bu da dəyərli vaxtınızı boşa verə bilər.
Diqqətinizi öyrənməyə yönəltmək üçün öyrənərkən düşüncələrdən yayınmağı necə dayandıracağınızı bilməlisiniz. Düşüncələrimizin çoxu qəsdəndir.
Siz dərs saatlarında şüurlu olmalı və ağlınıza bir fikir gələndə dərhal özünüzü idarə etməlisiniz. İradə gücümüzün köməyi ilə bu problemi aradan qaldıra bilərik. Səyyah ağlınızı yalnız güclü iradənizdən başqa heç nə idarə edə bilməz.
Yuxulu hiss edərkən dərslərə necə diqqət yetirmək olar
Bu, tələbələr arasında ümumi sualdır. Bir çox tələbə uzun saatlarla iş masasında oturduqda yuxulu olur. Uğur qazanmaq üçün tələbə çox çalışmalıdır. O, gündə ən azı 5/6 saat dərs almalıdır.
Gündüz saatlarında tələbələr məktəbə və ya özəl dərslərə getməli olduqları üçün oxumağa çox vaxt tapmırlar. Buna görə də tələbələrin əksəriyyəti gecə oxumağa üstünlük verir. Amma bəzi tələbələr gecə dərs oxumaq üçün oturanda yuxulu olurlar.
Narahat olmayın, biz bu problemdən qurtula bilərik. “Dərs Olarkən Diqqətinizi Necə Dağıtmamaq olar” mövzusundakı bu məsləhətlərə əməl etməklə bu problemdən xilas ola bilərsiniz
Yataqda dərs oxumayın. Bəzi tələbələr yataqda dərs keçirməyə üstünlük verirlər, xüsusən də gecələr. Ancaq bu son dərəcə rahatlıq onları yuxuya aparır.
Gecə yüngül nahar edin. Qarınla dolu şam yeməyi (gecələr) bizi həm yuxulu, həm də tənbəl edir.
Yuxunuz gələndə otaqda bir-iki dəqiqə hərəkət edə bilərsiniz. Bu, sizi yenidən aktiv edəcək və siz diqqətinizi və ya dərslərinizə cəmləyə bilərsiniz.
Mümkünsə, günortadan sonra da yuxuya gedə bilərsiniz ki, gecə uzun saatlar dərs keçirə biləsiniz.
Gecə dərs zamanı yuxululuq hiss edən tələbələr stolüstü lampadan istifadə etməməlidirlər.
Stol lampasından istifadə etdiyiniz zaman otağın çox hissəsi qaranlıq qalır. Qaranlıqdakı çarpayı bizi həmişə yatmağa sövq edir.
Final Words
Bu, bu gün oxuyarkən diqqətinizi necə yayındırmamaq barədədir. Bu yazıda mümkün qədər çox şeyə toxunmağa çalışdıq. Hər hansı digər səbəblər təsadüfən qalıbsa, şərh bölməsində bizə xatırlatmaqdan çekinmeyin. Fikrinizi növbəti məqalədə müzakirə etməyə çalışacağıq