Ёсць агульная праблема сярод студэнтаў. Звычайна яны адцягваюцца падчас вучобы. Яны спрабуюць засяродзіцца або засяродзіцца на вучобе, але часам яны збіваюць увагу з-за многіх рэчаў падчас заняткаў. Так як не адцягвацца падчас вучобы?
Гэта не толькі адцягвае іх увагу ад кніг, але і шкодзіць іх навуковай кар'еры. Ім будзе карысна, калі яны ведаюць, як не адцягвацца падчас вучобы.
Сёння мы, каманда GuideToExam, прапануем вам поўнае рашэнне або спосаб пазбавіцца ад гэтых фактараў, якія адцягваюць увагу. Увогуле, прачытаўшы гэты артыкул, вы абавязкова знойдзеце адказ на сваё пытанне, як не адцягвацца падчас вучобы.
Як не адцягвацца падчас вучобы
Дарагія студэнты, вы не хочаце ведаць, як прымусіць сябе засяродзіцца на вучобе? Як атрымаць добрыя адзнакі на экзаменах? Відавочна, хочаш.
Але многія з вас дрэнна здаюць іспыты, бо не выконваюць навучальны план у вызначаны перыяд часу. Некаторыя студэнты залішне марнуюць навучальныя гадзіны, так як яны лёгка адцягваюцца падчас вучобы.
Каб атрымаць добрыя адзнакі на экзаменах, вам трэба засяродзіцца толькі на вучобе, а не марнаваць час на непатрэбныя рэчы.
Будучы студэнтам, вы заўсёды хочаце ведаць, як засяродзіцца на вучобе? Але каб спачатку засяродзіцца на вучобе, трэба навучыцца не адцягвацца падчас вучобы.
Для таго, каб зрабіць даследаванне карысным, вы павінны пазбягаць адцягваючых фактараў падчас заняткаў.
Вось прамова вельмі матывацыйнага дакладчыка г-на Сандзіпа Махешвары. Пасля прагляду гэтага відэа вы даведаецеся, як лёгка не адцягвацца падчас вучобы або як не адцягвацца падчас вучобы
Адцягненне ўвагі, выкліканае шумам
Студэнт можа лёгка адцягнуцца на нечаканы шум падчас вучэбных гадзін. Шумная атмасфера не падыходзіць для працягу навучання студэнта.
Калі студэнт пачуе шум падчас вучобы, ён абавязкова адцягнецца і не зможа засяродзіцца на сваіх кнігах. Такім чынам, каб зрабіць вучобу плённай або засяродзіцца на вучобе, трэба выбраць спакойнае і ціхае месца.
Студэнтам заўсёды раяць чытаць свае кнігі рана раніцай ці ўвечары, таму што звычайна рана раніцай ці ўначы бясшумна ў параўнанні з іншымі часамі дня.
У гэты перыяд мала шанцаў адцягнуцца на шум, таму яны могуць засяродзіцца на вучобе. Каб падчас вучобы вас не адцягваў шум, варта выбраць самае ціхае месца ў доме.
Акрамя таго, трэба загадаць іншым членам сям'і не шумець паблізу пакоя, у якім вы займаецеся кнігамі.
У шумнай абстаноўцы можна выкарыстоўваць навушнікі і слухаць ціхую музыку, каб не адцягвацца падчас вучобы. Выкарыстанне навушнікаў дазваляе лягчэй засяродзіцца, так як яны блакуюць іншыя гукі вакол вас.
Адцягненне ўвагі, выкліканае Atmosphere
Каб зрабіць гэта поўным артыкулам аб тым, як не адцягвацца падчас вучобы, мы павінны адзначыць гэты момант. Добрая або прыдатная атмасфера вельмі неабходная, каб не адцягвацца падчас заняткаў.
Месца або пакой, дзе вучань чытае, павінны быць акуратнымі і чыстымі. Як вядома, акуратнае і чыстае месца заўсёды прыцягвае нас. Таму вы павінны падтрымліваць сваю чытальную залу ў чысціні і парадку.
Прачытайце лепшыя эфекты гасцявых паведамленняў
Як не адцягвацца на мабільны тэлефон падчас вучобы
Самы важны гаджэт у нашым паўсядзённым жыцці мабільныя тэлефоны дапамагаюць нам вучыцца, а таксама могуць адцягваць нас ад працы ці вучобы. Выкажам здагадку, што вы збіраецеся пачаць урокі, і раптам ваш мабільны тэлефон падае гукавы сігнал, адразу ж вы падыходзіце да тэлефона і заўважаеце, што ёсць тэкставае паведамленне ад аднаго з вашых сяброў.
Вы правялі з ім некалькі хвілін. Вы зноў вырашылі праверыць свае апавяшчэнні Facebook. Амаль праз гадзіну вы зразумееце, што ўжо патрацілі шмат часу. Але за гадзіну вы маглі б прачытаць раздзел ці два.
На самай справе, вы не хочаце наўмысна марнаваць час, але ваш мабільны перацягнуў вашу ўвагу ў іншы свет. Часам вы таксама хочаце пазбегнуць адцягнення ўвагі падчас вучобы.
Але вы не знаходзіце спосабу, як не адцягвацца на мабільны тэлефон падчас вучобы. Давайце разгледзім некаторыя моманты, каб знайсці адказ на пытанне «як не адцягвацца падчас вучобы» на мабільны тэлефон
Перавядзіце мабільны ў рэжым «не турбаваць». Практычна ў кожным смартфоне ёсць функцыя, з дапамогай якой усе апавяшчэнні можна заблакіраваць або адключыць на пэўны час. Вы можаце зрабіць гэта ў навучальныя гадзіны.
Размясціце тэлефон у іншым месцы пакоя, у якім вы вучыцеся, каб вы не маглі заўважыць тэлефон, калі ён міргае.
Вы можаце загрузіць статус у сваім дадатку Whats або Facebook, што вы будзеце занадта занятыя, каб наведваць тэлефонныя званкі або адказваць на тэкставыя паведамленні на працягу гадзіны ці дзвюх.
Скажыце сябрам, што не трымайце мабільны пры сабе з 6 да 10 (час будзе згодна з вашым раскладам).
Тады ў гэты перыяд часу ад вашых сяброў не будзе званкоў і паведамленняў, і вы зможаце засяродзіцца на вучобе, не адцягваючыся на мабільны тэлефон.
Як перастаць адцягвацца на думкі
Часам падчас вучобы можна адцягнуцца на думкі. У сваіх думках вы праводзіце шмат часу падчас вучобы, што можа змарнаваць ваш каштоўны час.
Каб засяродзіцца на вучобе, трэба ведаць, як перастаць адцягвацца на думкі падчас вучобы. Большасць нашых думак наўмысныя.
Вы павінны заставацца ў свядомасці падчас заняткаў, і кожны раз, калі вам прыйдзе ў галаву думка, вы павінны неадкладна кантраляваць сябе. Мы можам абмінуць гэтую праблему з дапамогай нашай сілы волі. Нішто, акрамя вашай моцнай сілы волі, не можа кіраваць вашым блукаючым розумам.
Як засяродзіцца на вучобе, калі сонны
Гэта частае пытанне сярод студэнтаў. Многія студэнты адчуваюць соннасць, калі доўгія гадзіны сядзяць за навучальным сталом. Каб дамагчыся поспеху, студэнт павінен шмат працаваць. Ён ці яна павінны вучыцца не менш за 5/6 гадзін у дзень.
Днём студэнты не атрымліваюць шмат часу на вучобу, бо ім даводзіцца наведваць школу або прыватныя заняткі. Таму большасць студэнтаў аддаюць перавагу чытаць на ноч. Але некаторыя студэнты адчуваюць соннасць, калі сядаюць вучыцца ноччу.
Не хвалюйцеся, мы можам пазбавіцца ад гэтай праблемы. Пазбавіцца ад гэтай праблемы можна, прытрымліваючыся парад «Як не адцягвацца падчас вучобы
Не вучыся ў ложку. Некаторыя студэнты аддаюць перавагу вучыцца ў ложку, асабліва ўначы. Але гэты надзвычайны камфорт робіць іх соннымі.
На ноч прымайце лёгкі вячэру. Вячэра з поўным жыватом (на ноч) таксама робіць нас соннымі і лянівымі.
Калі вы адчуваеце сон, вы можаце паварушыцца па пакоі хвіліну-дзве. Гэта зробіць вас зноў актыўнымі, і вы зможаце сканцэнтравацца або сканцэнтравацца на вучобе.
Калі магчыма, вы таксама можаце задрамаць днём, каб вы маглі вучыцца ноччу доўгія гадзіны.
Вучням, якія адчуваюць соннасць падчас вучобы ўначы, нельга карыстацца настольнай лямпай.
Пры выкарыстанні настольнай лямпы большая частка пакоя застаецца цёмнай. Ложак у цемры заўсёды спакушае нас заснуць.
Высновы
Гэта ўсё пра тое, як сёння не адцягвацца на вучобу. У гэтым артыкуле мы пастараліся ахапіць як мага больш. Калі якія-небудзь іншыя прычыны пакінуты ненаўмысна, не саромейцеся нагадаць нам у раздзеле каментарыяў. Мы паспрабуем абмеркаваць вашу думку ў наступным артыкуле