ভূমিকম্প কি?
ভূমিকম্প পৃথিবীর পৃষ্ঠের নীচে শিলা ভাঙ্গা এবং স্থানান্তরের কারণে পৃথিবীর আকস্মিক, দ্রুত কম্পনের ফলে সৃষ্ট হয় তারা হঠাৎ করে, সতর্কতা ছাড়াই আঘাত করতে পারে এবং বছরের যে কোন সময় এবং দিন বা রাতে ঘটতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 45টি রাজ্য এবং অঞ্চল ভূমিকম্পের মাঝারি থেকে খুব উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, ভূমিকম্প হলে পরিবারগুলি আরও ভালোভাবে প্রস্তুত হতে এবং শিশুদের নিরাপদ রাখতে সহজ পদক্ষেপ নিতে পারে।
ভূমিকম্পের আগে, চলাকালীন এবং পরে নিরাপত্তা টিপস
প্রস্তুত করা
ভূমিকম্প নিয়ে কথা বলুন। ভূমিকম্প নিয়ে আলোচনা করে আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটান। ব্যাখ্যা করুন যে ভূমিকম্প একটি প্রাকৃতিক ঘটনা এবং কারও দোষ নয়। এমন সহজ শব্দ ব্যবহার করুন যা এমনকি ছোট বাচ্চারাও বুঝতে পারে।
আপনার বাড়িতে নিরাপদ স্পট খুঁজুন. আপনার বাড়ির প্রতিটি ঘরে নিরাপদ স্থানগুলি চিহ্নিত করুন এবং আলোচনা করুন যাতে আপনি ভূমিকম্প অনুভব করলে সাথে সাথে সেখানে যেতে পারেন। নিরাপদ স্থানগুলি হল এমন জায়গা যেখানে আপনি কভার নিতে পারেন, যেমন একটি বলিষ্ঠ ডেস্ক বা টেবিলের নীচে বা অভ্যন্তরীণ প্রাচীরের পাশে।
ভূমিকম্পের মহড়া অনুশীলন করুন। ভূমিকম্প হলে আপনি কী করবেন তা আপনার পরিবারের সাথে নিয়মিত অনুশীলন করুন। ভূমিকম্পের অনুশীলন শিশুদেরকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি ভূমিকম্পের সময় তাদের সাথে না থাকলে কী করবেন।
আপনার যত্নশীলদের দুর্যোগ পরিকল্পনা সম্পর্কে জানুন। যদি আপনার বাচ্চাদের স্কুল বা চাইল্ড কেয়ার সেন্টার ভূমিকম্পের ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় থাকে, তাহলে জেনে নিন কিভাবে এর জরুরি পরিকল্পনা ভূমিকম্প মোকাবেলা করে। সরিয়ে নেওয়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার বাচ্চাদের সাইট বা অন্য জায়গা থেকে নিতে হবে কিনা।
যোগাযোগের তথ্য বর্তমান রাখুন। ফোন নম্বর, ঠিকানা এবং সম্পর্ক পরিবর্তিত হয়। আপনার বাচ্চাদের স্কুল বা চাইল্ড কেয়ার জরুরী রিলিজ তথ্য আপ টু ডেট রাখুন। এটি যাতে ভূমিকম্প হলে, আপনি জানতে পারবেন আপনার সন্তান কোথায় আছে এবং কে তাকে তুলতে পারে।
বাড়িতে ভূমিকম্প হলে কী করবেন?
ভূমিকম্পের সময়
ভিতরে থাকলে, ড্রপ করুন, ঢেকে রাখুন এবং ধরে রাখুন। — মাটিতে ফেলে দিন এবং ডেস্ক বা টেবিলের মতো শক্ত কিছুর নীচে ঢেকে দিন। অন্য হাত দিয়ে আপনার মাথা এবং ঘাড় রক্ষা করার সময় আপনার এক হাত দিয়ে বস্তুটিকে ধরে রাখা উচিত। আচ্ছাদন নেওয়ার জন্য আপনার কাছে শক্ত কিছু না থাকলে, অভ্যন্তরীণ দেয়ালের পাশে কুঁকড়ে যান। কাঁপানো বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত বাড়ির ভিতরে থাকুন এবং আপনি নিশ্চিত যে এটি নিরাপদ
বাইরে থাকলে একটি খোলা জায়গা খুঁজুন। বিল্ডিং, গাছ, রাস্তার আলো এবং পাওয়ার লাইন থেকে দূরে একটি পরিষ্কার জায়গা খুঁজুন। মাটিতে নামুন এবং কাঁপানো বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত সেখানে থাকুন
গাড়িতে থাকলে থামুন। একটি পরিষ্কার স্থানে টানুন, থামুন এবং ঝাঁকুনি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনার সিটবেল্ট বেঁধে সেখানে থাকুন।
ভূমিকম্পের পর কী করবেন?
একটি ভূমিকম্প অনুসরণ
শিশুদের পুনরুদ্ধারের সাথে জড়িত করুন। ভূমিকম্পের পরে, আপনার বাচ্চাদের পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রমে অন্তর্ভুক্ত করুন যদি এটি করা নিরাপদ হয়। পরিবারের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা এবং একটি কাজ করতে দেখা শিশুদের জন্য স্বস্তিদায়ক।
বাচ্চাদের কথা শুনুন। আপনার সন্তানকে ভয়, উদ্বেগ বা রাগ প্রকাশ করতে উৎসাহিত করুন। মনোযোগ সহকারে শুনুন, বোঝাপড়া দেখান এবং আশ্বাস দিন। আপনার সন্তানকে বলুন যে পরিস্থিতি স্থায়ী নয়, এবং একসাথে কাটানো সময় এবং স্নেহ প্রদর্শনের মাধ্যমে শারীরিক আশ্বাস প্রদান করুন। অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হলে কাউন্সেলিং এর জন্য স্থানীয় বিশ্বাস-ভিত্তিক সংস্থা, স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা বা পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করুন।