Què és un terratrèmol?
Els terratrèmols són causats per la sacsejada sobtada i ràpida de la terra causada pel trencament i el desplaçament de la roca sota la superfície terrestre. Poden colpejar de manera sobtada, sense previ avís, i es produeixen en qualsevol època de l'any i del dia o de la nit. Als Estats Units, 45 estats i territoris tenen un risc moderat o molt alt de terratrèmols. Afortunadament, les famílies poden prendre mesures senzilles per estar millor preparades i mantenir els nens segurs quan es produeixin terratrèmols.
Consells de seguretat davant el terratrèmol abans, durant i després
Preparar
Parlem de terratrèmols. Passeu temps amb la vostra família parlant de terratrèmols. Explica que un terratrèmol és un esdeveniment natural i no és culpa de ningú. Utilitzeu paraules senzilles que fins i tot els nens petits puguin entendre.
Trobeu llocs segurs a casa vostra. Identifiqueu i discutiu els llocs segurs a cada habitació de la vostra llar perquè hi pugueu anar immediatament si sentiu un terratrèmol. Els llocs segurs són llocs on podeu protegir-vos, com ara sota un escriptori o una taula sòlids, o al costat d'una paret interior.
Practicar simulacres de terratrèmols. Practica regularment amb la teva família què faries si es produís un terratrèmol. Practicar exercicis de terratrèmol ajudarà els nens a entendre què fer si no esteu amb ells durant un terratrèmol.
Obteniu informació sobre els plans de desastres dels vostres cuidadors. Si l'escola o guarderia dels vostres fills es troba en una zona amb risc de terratrèmols, descobriu com el seu pla d'emergència aborda els terratrèmols. Pregunteu sobre els plans d'evacuació i si hauríeu de recollir els vostres fills al lloc o a un altre lloc.
Mantenir la informació de contacte actualitzada. Els números de telèfon, les adreces i les relacions canvien. Manteniu actualitzada la informació d'alliberament d'emergència de l'escola o la guarderia dels vostres fills. Això és perquè si es produeix un terratrèmol, sabreu on és el vostre fill i qui el pot recollir.
Què fer en un terratrèmol a casa?
Durant un terratrèmol
Si està dins, deixeu caure, cobreixi i aguanteu. - Deixeu caure a terra i cobreixi sota una cosa resistent com un escriptori o una taula. Hauríeu d'agafar l'objecte amb una mà mentre protegiu el cap i el coll amb l'altre braç. Si no teniu res resistent per protegir-vos, ajupiu-vos al costat d'una paret interior. Queda't a l'interior fins que s'aturi el tremolor i estiguis segur que és segur
Si està fora, troba un lloc obert. Trobeu un lloc lliure lluny d'edificis, arbres, fanals i línies elèctriques. Deixeu-vos caure a terra i romangueu-hi fins que s'aturi el tremolor
Si vas en un vehicle, para. Apropeu-vos a un lloc clar, atureu-vos i romangueu-hi amb el cinturó de seguretat atapat fins que s'aturi el tremolor.
Què fer després d'un terratrèmol?
Després d'un terratrèmol
Implicar els nens en la recuperació. Després d'un terratrèmol, incloeu els vostres fills en activitats de neteja si és segur fer-ho. És reconfortant per als nens veure com la llar torna a la normalitat i tenir una feina per fer.
Escoltar els nens. Animeu el vostre fill a expressar por, ansietat o ràbia. Escolta amb atenció, mostra comprensió i tranquil·litza. Digues-li al teu fill que la situació no és permanent i proporciona tranquil·litat física a través del temps que passen junts i mostres d'afecte. Poseu-vos en contacte amb les organitzacions religioses locals, les organitzacions de voluntaris o els professionals per obtenir assessorament si es necessita ajuda addicional.