Hi ha un problema comú entre els alumnes. Normalment es distreuen mentre estudien. Intenten concentrar-se o centrar-se en l'estudi, però de vegades es desvirtuen la seva atenció per moltes coses durant les hores d'estudi. Llavors, com no distreure's mentre estudies?
Això no només desvia la seva atenció dels seus llibres, sinó que també perjudica la seva carrera acadèmica. Es beneficiaran si saben com no distreure's mentre estudien.
Avui, l'equip GuideToExam us ofereix una solució completa o una manera de desfer-vos d'aquestes distraccions. En conjunt, després de llegir aquest article, sens dubte trobareu la resposta a la vostra pregunta: Com no distreureu-vos mentre estudieu.
Com no distreure's mentre estudies
Benvolguts estudiants, no voleu saber com centrar-vos en l'estudi? Com obtenir bones notes o qualificacions als exàmens? Evidentment, vols.
Però molts de vosaltres no teniu un bon rendiment als exàmens, ja que no cobreixes el teu pla d'estudis en el període de temps estipulat. Alguns estudiants malgasten les seves hores d'estudi innecessàriament, ja que es distreuen fàcilment mentre estudien.
Per obtenir bones notes o qualificacions als exàmens, cal centrar-se només a estudiar en lloc de perdre el temps en coses innecessàries.
Com a estudiant, sempre vols saber com centrar-te en estudiar? Però per centrar-vos en l'estudi al principi, heu d'aprendre a no distreure's mentre estudieu.
Per tal que l'estudi sigui beneficiós, cal evitar les distraccions durant les hores d'estudi.
Aquí teniu un discurs d'un orador molt motivador, el Sr. Sandeep Maheshwari. Després de veure aquest vídeo sabràs com de fàcil és evitar les distraccions mentre estudies o com no distreure's mentre estudies
Distracció causada pel soroll
Un estudiant es pot distreure fàcilment amb un soroll inesperat durant les hores d'estudi. Un ambient sorollós no és adequat perquè un estudiant continuï els seus estudis.
Si un alumne sent un soroll mentre estudia, definitivament es distreu i no es podrà concentrar en els seus llibres. Així, per tal de fer l'estudi fructífer o per centrar-se en l'estudi, cal triar un lloc tranquil i tranquil.
Sempre s'aconsella als estudiants que llegeixin els seus llibres a primera hora del matí o a la nit perquè normalment les hores del matí o de la nit són silencioses en comparació amb altres parts del dia.
Durant aquest període hi ha poques possibilitats de distreure's pel soroll i així es poden concentrar a estudiar. Per no distreure's per un soroll mentre estudies, has de triar el lloc més tranquil de la casa.
A més, s'ha de dir als altres membres de la família que intentin no fer soroll a prop de l'habitació on esteu ocupat amb els vostres llibres.
En un ambient sorollós, pots utilitzar uns auriculars i escoltar música suau per no distreure't mentre estudies. L'ús d'auriculars facilita la concentració, ja que bloqueja altres sons al teu voltant.
La distracció provocada per l'Atmosfera
Per tal de convertir-lo en un article complet sobre Com no distreure's mentre estudiem, hem d'esmentar aquest punt. Un bon ambient o adequat és molt necessari per no distreure's durant les hores d'estudi.
El lloc o l'habitació on l'alumne llegeix ha d'estar net i net. Com sabem que un lloc net i net sempre ens atrau. Per tant, hauríeu de mantenir la vostra sala de lectura neta i ordenada.
Llegiu Millors efectes de la publicació de convidats
Com no distreure's amb el mòbil mentre estudies
El gadget més important de la nostra vida quotidiana, els telèfons mòbils ens ajuda a aprendre i també ens pot distreure de la nostra feina o estudis. Suposem que estàs a punt de començar les teves lliçons, de sobte el teu telèfon mòbil sona, immediatament ateses el telèfon i observes que hi ha un missatge de text d'un dels teus amics.
Has passat uns minuts amb ell. De nou decideixes que hauries de comprovar les teves notificacions de Facebook. Al cap d'una hora us adonareu que ja heu passat molt de temps. Però en una hora podríeu haver completat un o dos capítols.
De fet, no vols perdre el temps intencionadament, però el teu mòbil t'ha desviat l'atenció cap a un altre món. De vegades també vols evitar les distraccions mentre estudies.
Però no trobes la manera de no distreure't amb el teu telèfon mòbil mentre estudies. Fem una ullada a alguns punts per trobar una resposta a la teva pregunta "com no distreure's mentre estudies" amb un telèfon mòbil
Posa el teu mòbil en "mode no molestar". A gairebé tots els telèfons intel·ligents hi ha una funció en què totes les notificacions es poden bloquejar o silenciar durant un període de temps. Podeu fer-ho durant les vostres hores d'estudi.
Col·loqueu el telèfon en una altra zona de l'habitació en què esteu estudiant de manera que no pugueu notar el telèfon mentre parpelleja.
Podeu carregar un estat a la vostra aplicació Whats o Facebook en què estaràs massa ocupat per atendre trucades telefòniques o respondre missatges de text durant una o dues hores.
Digues als teus amics que no porten el mòbil amb tu de 6 a 10 h (l'horari serà segons el teu horari).
Aleshores, no hi haurà cap trucada ni missatge dels teus amics durant aquest període de temps i podràs centrar-te en el teu estudi sense ser desviat al teu telèfon mòbil.
Com deixar de distreure's amb els pensaments
De vegades et pots distreure amb els pensaments durant les hores d'estudi. En els vostres pensaments, passeu molt de temps durant les vostres hores d'estudi, cosa que pot fer perdre un temps valuós.
Per centrar-vos en el vostre estudi, heu de saber com deixar de distreure's amb els pensaments mentre estudieu. La majoria dels nostres pensaments són intencionats.
Hauríeu de mantenir-vos conscient durant les vostres hores d'estudi i sempre que us vingui al cap un pensament, hauríeu de controlar-vos immediatament. Podem ometre aquest problema amb l'ajuda de la nostra força de voluntat. Res més que només la teva força de voluntat pot controlar la teva ment errant.
Com concentrar-se en els estudis quan se sent adormit
És una pregunta habitual entre els alumnes. Molts estudiants se senten adormits quan s'asseuen a la taula d'estudi durant llargues hores. Per tenir èxit, un estudiant ha de treballar molt. Ha d'estudiar almenys 5/6 hores al dia.
Durant el dia, els estudiants no tenen gaire temps per estudiar, ja que han d'assistir a l'escola o a classes particulars. És per això que la majoria dels alumnes prefereixen llegir de nit. Però alguns estudiants se senten adormits quan s'asseuen a estudiar a la nit.
No us preocupeu, podem desfer-nos d'aquest problema. Podeu desfer-vos d'aquest problema seguint aquests consells sobre "Com no distreure's mentre estudieu
No estudies al llit. Alguns estudiants prefereixen estudiar al llit, sobretot a la nit. Però aquesta comoditat màxima els fa dormir.
Preneu un sopar lleuger a la nit. Un sopar amb la panxa plena (a la nit) també ens fa somnolent i mandrós.
Quan tinguis son, pots moure't per l'habitació durant un minut o dos. Això et tornarà a fer actiu i podràs concentrar-te o centrar-te en els teus estudis.
Si és possible també pots fer una migdiada a la tarda per poder estudiar a la nit durant llargues hores.
Els estudiants que tinguin son durant l'estudi a la nit no haurien d'utilitzar un llum de taula.
Quan utilitzeu un llum de taula, la major part de l'àrea de l'habitació roman fosca. Un llit a les fosques sempre ens tempta a anar a dormir.
Paraules finals
Es tracta de com no distreure's mentre estudies avui. Hem intentat cobrir el màxim possible en aquest article. Si alguna altra causa es deixa sense voler, no dubteu a recordar-nos-ho a la secció de comentaris. Intentarem discutir el vostre punt en el proper article