Adunay kasagaran nga problema sa mga estudyante. Kasagaran sila malinga Samtang nagtuon. Naningkamot sila sa pag-concentrate o pag-focus sa pagtuon, apan usahay makuha nila ang ilang atensyon nga masamok sa daghang mga butang sa oras sa ilang pagtuon. Busa unsaon nga dili mabalda samtang nagtuon?
Nga dili lamang ibalhin ang ilang atensyon gikan sa ilang mga libro apan makadaot usab sa ilang karera sa akademiko. Makabenepisyo sila kung nahibal-an nila ang Giunsa Dili Mabalda Samtang Nagtuon.
Karon kami, ang team GuideToExam nagdala kanimo og usa ka kompleto nga solusyon o paagi sa pagtangtang sa mga makabalda. Sa kinatibuk-an, pagkahuman sa pagbasa niini nga artikulo siguradong makit-an nimo ang tubag sa imong pangutana Giunsa nga dili mabalda samtang nagtuon.
Unsaon nga Dili Mabalda Samtang Nagtuon
Minahal nga mga estudyante, dili ba nimo gusto mahibal-an kung giunsa nimo pag-focus ang imong kaugalingon sa pagtuon? Unsaon pagkuha ug maayong mga marka o grado sa mga eksaminasyon? Klaro, gusto nimo.
Apan daghan kaninyo ang dili maayo sa mga eksaminasyon tungod kay dili ninyo masakop ang inyong syllabus sulod sa gitakda nga yugto sa panahon. Ang ubang mga estudyante wala kinahanglana nga mag-usik sa ilang oras sa pagtuon tungod kay dali silang mabalda samtang nagtuon.
Aron makakuha og maayong mga marka o grado sa mga eksaminasyon, kinahanglan nga magpokus ka lang sa pagtuon kaysa mag-usik ug oras sa wala kinahanglana nga mga butang.
Ingon usa ka estudyante gusto nimo kanunay mahibal-an kung giunsa nimo pag-focus ang imong kaugalingon sa pagtuon? Apan aron maka-focus sa pagtuon sa una, kinahanglan nimo nga makat-on Unsaon nga Dili Mabalda Samtang Nagtuon.
Aron mahimo nga mapuslanon ang pagtuon, kinahanglan nimong likayan ang mga pagkabalda sa oras sa pagtuon.
Ania ang usa ka pakigpulong sa usa ka makapadasig nga mamumulong nga si Mr. Sandeep Maheshwari. Pagkahuman sa pagtan-aw niini nga video mahibal-an nimo kung unsa kadali ang paglikay sa mga pagkabalda samtang nagtuon o Giunsa Dili Mabalda Samtang Nagtuon
Pagkabalda Tungod sa Kasaba
Ang usa ka estudyante dali nga mabalda sa wala damha nga kasaba sa oras sa pagtuon. Ang saba nga atmospera dili angay alang sa usa ka estudyante sa pagpadayon sa iyang pagtuon.
Kung ang usa ka estudyante makadungog og kasaba samtang nagtuon siguradong mabalda siya ug dili siya maka-concentrate sa iyang mga libro. Busa aron mahimo nga mabungahon ang pagtuon o masentro ang pagtagad sa pagtuon kinahanglan nga magpili usa ka kalmado ug hilom nga lugar.
Kanunay nga gitambagan ang mga estudyante nga magbasa sa ilang mga libro sa sayong buntag o sa gabii tungod kay kasagaran mga oras sa sayo sa buntag o gabii wala’y saba kon itandi sa ubang bahin sa adlaw.
Nianang panahona gamay ra ang kahigayonan nga mabalda sa kasaba ug aron sila maka-focus sa pagtuon. Aron dili mabalda sa usa ka kasaba samtang nagtuon kinahanglan nimo nga pilion ang pinakahilom nga lugar sa balay.
Gawas pa sa ubang mga membro sa pamilya kinahanglang sultihan nga dili magsaba-saba duol sa lawak diin ikaw busy sa imong mga libro.
Sa saba nga atmospera, makagamit ka og headphone ug makapamati sa hinay nga musika aron dili makabalda samtang nagtuon. Ang paggamit sa mga headphone makapasayon sa pagkonsentrar kay kini makapugong sa ubang mga tingog sa imong palibot.
Ang pagkalinga nga gipahinabo sa Atmosphere
Aron mahimo kini nga usa ka kompleto nga artikulo sa Giunsa Dili Mabalda Samtang Nagtuon kinahanglan naton hisgutan kini nga punto. Ang maayo o angay nga atmospera gikinahanglan kaayo aron dili mabalda sa oras sa pagtuon.
Ang dapit o lawak diin magbasa ang estudyante kinahanglang hapsay ug limpyo. Sama sa atong nahibal-an nga ang usa ka hapsay ug limpyo nga lugar kanunay nga makadani kanato. Busa kinahanglan nimong huptan nga hapsay ug limpyo ang imong lawak sa pagbasa.
Basaha ang Labing Maayo nga Mga Epekto sa Pag-post sa Bisita
Giunsa nga dili mabalda sa mobile phone samtang nagtuon
Ang labing importante nga gadyet sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi nga mga mobile phone makatabang kanato sa pagkat-on ingon man makabalda kanato gikan sa atong trabaho o pagtuon. Pananglit magsugod na ka sa imong mga leksyon, kalit nga nag-beep ang imong cellphone, diha-diha dayon mitambong ka sa telepono ug namatikdan nga adunay text message gikan sa usa sa imong mga higala.
Pila ka minuto ang imong gigugol uban kaniya. Pag-usab nakahukom ka nga kinahanglan nimong susihon ang imong mga pahibalo sa Facebook. Human sa halos usa ka oras imong maamgohan nga daghan na diay ka ug panahon. Apan sa usa ka oras mahimo nimong makompleto ang usa o duha ka kapitulo.
Sa tinuud, dili nimo gusto nga mag-usik sa imong oras nga tinuyo, apan ang imong mobile nagbalhin sa imong atensyon sa laing kalibutan. Usahay gusto usab nimong likayan ang mga pagkabalda samtang nagtuon.
Apan wala ka makakita og paagi kung unsaon nga dili mabalda sa imong cellphone samtang nagtuon. Atong tan-awon ang pipila ka mga punto aron makit-an ang tubag sa imong pangutana nga "unsaon nga dili mabalda samtang nagtuon" pinaagi sa usa ka mobile phone
Ibutang ang imong mobile sa 'ayaw disturb mode.' Sa halos matag smartphone adunay usa ka bahin diin ang tanan nga mga pahibalo mahimong babagan o mute sa usa ka yugto sa panahon. Mahimo nimo kini sa imong oras sa pagtuon.
Ibutang ang imong telepono sa laing bahin sa lawak diin ikaw nagtuon aron dili nimo mamatikdan ang telepono samtang kini nagkidlap.
Mahimo kang mag-upload og status sa imong Whats App o Facebook nga mahimong busy ka kaayo aron makatambong sa mga tawag sa telepono o makatubag sa mga text message sulod sa usa o duha ka oras.
Sultihi ang imong mga higala nga dili ibutang ang imong mobile kanimo gikan sa alas 6 sa gabii hangtod sa alas 10 sa gabii (ang oras magdepende sa imong eskedyul).
Unya walay bisan unsa nga mga tawag o mga mensahe gikan sa imong mga higala sulod sa maong yugto sa panahon ug ikaw makahimo sa pag-focus sa imong pagtuon nga dili ma-divert sa imong mobile phone.
Unsaon paghunong sa pagkalinga sa mga hunahuna
Usahay mabalda ka sa mga hunahuna sa oras sa imong pagtuon. Sa imong mga hunahuna, mogugol ka ug daghang oras sa imong oras sa pagtuon nga mahimong mag-usik sa imong bililhon nga oras.
Aron maka-focus sa imong pagtuon, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ang paghunong sa pagkabalda sa mga hunahuna samtang nagtuon. Kadaghanan sa atong mga hunahuna gituyo.
Kinahanglan nga magpabilin ka nga mahunahunaon sa mga oras sa imong pagtuon ug kung adunay usa ka hunahuna nga moabut sa imong hunahuna kinahanglan nimo nga kontrolon dayon ang imong kaugalingon. Mawala nato kini nga problema sa tabang sa atong determinasyon. Walay lain gawas sa imong kusog nga determinasyon nga makakontrol sa imong naglatagaw nga hunahuna.
Giunsa ang pag-concentrate sa mga pagtuon kung gibati nga katulgon
Kasagaran kini nga pangutana sa mga estudyante. Daghang mga estudyante ang mobati nga katulgon kung sila maglingkod sa ilang lamesa sa pagtuon sa daghang oras. Aron makab-ot ang kalampusan, ang usa ka estudyante kinahanglan nga magtrabaho og maayo. Siya kinahanglan nga magtuon labing menos 5/6 ka oras kada adlaw.
Sa mga oras sa adlaw, ang mga estudyante wala’y daghang oras sa pagtuon tungod kay kinahanglan silang motambong sa eskuylahan o pribado nga mga klase. Mao nga kadaghanan sa mga estudyante mas gusto nga magbasa sa gabii. Apan ang ubang mga estudyante mobati nga katulgon kung sila molingkod aron magtuon sa gabii.
Ayaw kabalaka mawagtang nato kining problemaha. Mawala nimo kini nga problema pinaagi sa pagsunod niini nga mga tip sa "Unsaon nga Dili Mabalda Samtang Nagtuon
Ayaw pagtuon sa higdaanan. Ang ubang mga estudyante mas gusto nga magtuon sa higdaanan, labi na sa gabii. Apan kining labing kaharuhay makapakatulog kanila.
Pagkuha og light dinner sa gabii. Ang panihapon nga puno sa tiyan (sa gabii) makapakatulog usab ug tapolan usab.
Kung gibati nimo nga katulgon mahimo ka nga molihok sa kwarto sulod sa usa o duha ka minuto. Kana makapaaktibo kanimo pag-usab ug maka-concentrate ka o maka-focus sa imong pagtuon.
Kung mahimo mahimo ka usab nga matulog sa hapon aron makatuon ka sa gabii sa daghang oras.
Ang mga estudyante nga mobati nga katulgon sa panahon sa pagtuon sa gabii kinahanglan nga dili mogamit ug lampara sa lamesa.
Kung mogamit ka ug lampara sa lamesa, kadaghanan sa lugar sa kwarto nagpabilin nga ngitngit. Ang higdaan sa ngitngit kanunay magtintal kanato sa pagkatulog.
Katapusan nga mga Pulong
Kini ang tanan kung giunsa nga dili mabalda samtang nagtuon alang karon. Kami naningkamot sa pagkobre kutob sa mahimo niini nga artikulo. Kung adunay uban pang mga hinungdan nga wala tuyoa palihug ayaw pagpahinumdom kanamo sa seksyon sa komento. Among sulayan nga hisgotan ang imong punto sa sunod nga artikulo