Cyflwyniad
Mae sawl blwyddyn wedi mynd heibio ers cyflwyno ioga. Mae meddwl ac enaid yn cael eu rheoli gan amrywiaeth o weithgareddau meddyliol ac ysbrydol sy'n gysylltiedig ag ioga. Mae ysbrydolrwydd a meddwl i fod i fod yn unedig. Mae crefyddau amrywiol yn ymarfer yoga yn wahanol ac mae ganddyn nhw nodau a ffurfiau gwahanol. Mae yna fath o ioga sy'n unigryw i Fwdhaeth. Mae gan y crefyddau Hindŵaidd a Jain eu crefyddau hwythau hefyd.
50 + Traethawd Geiriau ar Ioga
Mae celf hynafol ioga yn fath o fyfyrdod sy'n cyfuno meddwl a chorff. Trwy gydbwyso elfennau ein cyrff, rydym yn perfformio'r ymarfer hwn. Yn ogystal, mae'n hyrwyddo ymlacio a myfyrdod.
Ar ben hynny, mae ioga yn cadw ein meddyliau a'n cyrff mewn rheolaeth. Gall pryder a straen gael eu rhyddhau drwyddo. Dros y blynyddoedd, mae ioga wedi ennill poblogrwydd ledled y byd. Mae cytgord a heddwch yn cael eu dwyn oddi amgylch.
Mwy na 300 o Eiriau Rwy'n Caru Ioga Traethawd
Mae yoga yn gamp genedlaethol yn India. Yn Sansgrit, mae ioga yn cael ei gyfieithu fel 'ymuno' neu 'uno'.
Hunan-wireddu yw nod ioga, gan arwain at ryddhad rhag pob math o ddioddefaint. Mae Moksha yn gyflwr o ryddhad. Mae'r diffiniad modern o ioga yn wyddoniaeth sy'n ymdrechu i sicrhau cydbwysedd rhwng y meddwl a'r corff. O ganlyniad, mae'n fuddiol i'ch iechyd a'ch lles. Mae ffordd iach o fyw yn gofyn am gelf a gwyddoniaeth.
Mae arfer yoga heb reolau, heb ffiniau, ac nid yw wedi'i gyfyngu gan oedran. Ni ellir dweud yr un peth am bob Sadhanas ac Asanas. Y peth cyntaf y dylai plentyn ei wneud cyn neidio i mewn i Yoga yw dod o hyd i athro.
Mae asanas ioga yn rhywbeth mae fy nhad yn ei wneud. Doedd y syniad ddim yn apelio ata i i ddechrau. Yn ddiweddarach, dechreuais ymddiddori mewn yoga. Cyflwynwyd yr arfer o yoga i mi gan fy nhad. Dechrau gydag ystumiau syml oedd y ffordd fwyaf effeithiol o gychwyn arni.
Cynyddodd fy arfer o asanas dros amser. Mae fy mywyd wedi newid yn sylweddol ers gwneud asanas fel Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana ac ati. Rwyf wedi gallu gwneud yoga asanas yn haws gan fy mod yn llai hen. Gall fy nghorff gael ei ymestyn yn hawdd. Nid oedd gwneud ioga byth yn achosi i mi deimlo dan straen nac yn flin. Ugain munud yw'r cyfan sydd gen i o amser ar gyfer yoga.
Yn ogystal â chryfhau a gwella fy hyblygrwydd, mae ioga wedi rhoi ymdeimlad o gryfder i mi. Roeddwn i'n fwy egniol o'r herwydd. O ganlyniad, rwyf wedi canolbwyntio mwy ar fy astudiaethau. Gostyngwyd straen o ganlyniad iddo.
Fy hobi nawr yw yoga. Mae fy iechyd yn cael ei hybu, ac mae fy meddwl yn cael ei ymlacio. Rydych chi'n teimlo'n fodlon ac yn llawen pan fyddwch chi'n ei wneud. Mae fy meddwl yn teimlo'n bositif ar ôl ymarfer yoga am amser hir.
Gellir ateb “Pam dwi'n caru yoga fwyaf” mewn nifer o ffyrdd. Mae ioga mor gadarnhaol ag y mae'n cael ei ddisgrifio.
Er mai mân agwedd ar yoga yw asanas, rwy'n deall eu pwysigrwydd. Fy nod yw dysgu ac ymarfer holl sadhanas Ioga pan fyddaf yn dod yn oedolyn.
Mae'r wybodaeth y mae fy nhad wedi'i rhoi i mi a'r arfer o yoga y mae wedi'i wneud yn rhan o'm trefn ddyddiol yn anrheg wych. Hoffwn pe gallwn ymarfer yoga am weddill fy oes. Mae'r llwybr hwn wedi bod yn gymaint o fendith i mi.
- Traethawd Hir A Byr AR Gadwraeth Dwfr Yn Saes'neg
- 50, 100, A 300 o Eiriau Traethawd ar y Gofod Yn Saesonaeg
Rwyf wrth fy modd ioga oherwydd gallaf ysgrifennu traethawd o 400 gair
Mae gan gymdeithas fodern obsesiwn â phwnc yoga. Trwy ddysgeidiaeth unigolion dylanwadol fel Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, ac ati, mae ioga wedi lledaenu ledled y byd.
Mae ioga yn arfer anghrefyddol. Mae gwyddoniaeth yn cymryd rhan. Yn rhan annatod o lesiant, mae'n wyddoniaeth. Gallwch ddod yn berffaith trwy wyddoniaeth. Mae arfer yoga o fudd i filiynau o bobl.
Helpodd ioga fi hefyd. Yn rheolaidd, rwy'n ymarfer asanas syml ac yn myfyrio. Mae fy ymarfer yoga yn dechrau bob bore tua 5.30 AM. Trodd fy hobi yn angerdd.
Diolch i fy guru, rydw i wedi gallu dilyn y llwybr cywir yn fy mywyd. Ar ben hynny, hoffwn ddiolch i fy rhieni am fy annog i ddilyn yoga.
Mae yoga wedi newid fy mywyd mewn sawl ffordd. Yogis ac yoga yw fy hoff bethau. Mae yna sawl rheswm pam dwi'n caru yoga.
Rwyf wedi newid fy safbwynt ar fywyd o ganlyniad i yoga. Cafodd fy nghorff, meddwl ac enaid eu bywiogi a'u cryfhau gan arferion ioga. Nid oes unrhyw eiriau i ddisgrifio pa mor ddymunol ydyw. Gall bywyd person gael ei newid yn llwyr gan yoga.
Mae egwyddor sylfaenol Ioga yn nodi “Ni all yr hyn sy'n digwydd y tu allan bob amser gael ei reoli, ond gellir rheoli'r hyn sy'n digwydd y tu mewn”. Nid yw'n ymwneud â'r corff corfforol yn unig y mae ioga yn ymwneud ag ef; mae hefyd yn ymwneud â'r meddwl. Mae fy meddwl wedi tawelu ers i mi ddysgu sut i wneud hynny. Gall fy meddwl gael ei arwain i'r graddau mwyaf posibl.
Mae fy mywyd yn well nawr waeth beth rydw i'n ei wneud. O ganlyniad i ioga, gallaf weld newidiadau yn fy nghorff yn bendant. Roedd fy dicter yn arfer cael ei sbarduno gan bethau gwirion yn y gorffennol, ond nawr mae gen i synnwyr o heddwch y tu mewn. Cefais heddwch mewnol trwy yoga. Lledaenu heddwch yw'r hyn rydw i'n ei wneud.
Gwellodd fy ffocws ar fy astudiaethau o ganlyniad i yoga. O ganlyniad, mae fy nghof wedi gwella, a nawr rydw i'n perfformio'n dda yn academaidd. O ganlyniad i yoga, rwy'n gallu rheoli fy mhryder. Datblygwyd cryfder a hyblygrwydd hefyd.
Rwy'n caru yoga oherwydd mae'n fy helpu i reoli fy meddwl, gallaf fod yn gadarnhaol, rwy'n cael cryfder ac egni, ac rwy'n llwyddiannus mewn academyddion.
Mae yoga yn rhan annatod o fy mywyd. Hoffwn pe bawn i'n gallu parhau â'm hymarferion yoga tan ddiwedd fy mywyd oherwydd mae wedi newid fy ffordd o fyw yn fawr.
Casgliad ar gyfer traethawd ar Rwyf wrth fy modd ioga oherwydd
Yn y pen draw, mae ioga wedi fy helpu i gyflawni sefydlogrwydd meddyliol ac ysbrydol, a dyna pam rydw i wrth fy modd. Yn ogystal â lleddfu pryderon a dymuniadau, mae ioga yn hynod fuddiol. Gall un hefyd ennill ymdeimlad dyfnach o hunan-ddealltwriaeth a ffocws o ganlyniad iddo. Rydyn ni'n dod yn ymwybodol o'n potensial a'n galluoedd trwy yoga. Nid yw ymarferwyr ioga byth yn siomi.