Introduktion
Der er mange sundhedsmæssige fordele forbundet med yoga, som vi alle ved. Grunden til, at Yogadagen fejres over hele verden den 21. juni hvert år, er for at promovere den til offentligheden. I hvert land fejres det med et tema hvert år. Det var “Yoga for sundhed”, der var temaet for Yoga Day i Indien sidste år, altså 2021.
50 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Det er et praksissystem til at opnå fysisk, mentalt, socialt og åndeligt velvære, der er en integreret del af yoga i menneskelivet. Stress kan kontrolleres, når en persons krop er fysisk sund.
Fysisk sundhed, mental sundhed, social sundhed, spirituel sundhed, selvrealisering eller anerkendelse af det guddommelige i os er hovedmålene for "Yoga i menneskelivet." Disse mål opnås gennem kærlighed, respekt for livet, beskyttelse af naturen og et fredeligt syn på livet.
350 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Yoga opstod i Indien og består af fysiske, mentale og spirituelle aspekter. Yoga betyder at forbinde eller forene på sanskrit, symboliserer foreningen af krop og bevidsthed.
Forskellige former for meditation praktiseres rundt om i verden i dag, og dens popularitet fortsætter med at vokse. Yoga blev udråbt til den internationale yogadag af FN den 11. december 2014.
Der er rekordhøje 175 medlemslande, der har støttet Indiens resolution om etablering af den internationale yogadag.
Som en del af sin åbningstale bragte premierminister Narendra Modi forslaget til generalforsamlingens opmærksomhed for første gang. Den blev lanceret den 21. juni 2015 som den internationale yogadag.
En hidtil uset menneskelig tragedie har fundet sted som følge af COVID 19-pandemien. Depression og angst er også blevet forværret af pandemien, ud over fysiske helbredsproblemer.
Som en sundheds- og velværestrategi og for at bekæmpe depression og social isolation, adopterede mennesker over hele verden yoga under pandemien. COVID-19-patienter nyder også godt af yogas rehabilitering og pleje.
Yoga handler om balance, ikke kun indre og ydre balance, men også menneskelig og ydre balance.
Der er fire principper for yoga, der lægger vægt på mindfulness, mådehold, disciplin og vedholdenhed. Yoga tilbyder en bæredygtig vej til at leve, når den anvendes til lokalsamfund og samfund.
Yoga for Humanity er temaet for den 8. Internationale Yogadag 2022. Under pandemiens højdepunkt tjente yoga menneskeheden ved at lindre lidelse, og det var temaet valgt efter mange overvejelser og konsultationer.
Der vil være mange kommende tiltag under den 8. udgave af International Day of Yoga. Disse inkluderer et program kaldet Guardian Ring, som vil fremvise solens bevægelse. Folk over hele verden vil udføre yoga sammen med solens bevægelse.
Yoga praksis involverer fysiske og åndedrætsøvelser for at fremme sundhed og spiritualitet. Baseret på dit valg og dine behov, kan du udføre det på forskellige måder, lige fra langsomme afslappende øvelser til kraftige øvelser.
Tusindvis af mennesker rundt om i verden dyrker yoga som en del af deres daglige rutine. At dyrke yoga er afgørende for vores sundhed og åndelige velvære.
Hvorfor er yoga relevant for menneskeheden?
Skiftende omgivelser og livsstil får os ofte til at blive syge. Lejlighedsvis spredte sådanne epidemier sig over hele verden og forårsagede tusindvis af dødsfald. Vores kroppe bliver kun syge eller inficerede, når deres immunitet er svag.
Vores immunitet kan kun øges gennem yoga. Vi kan ikke tage skade af epidemier eller mindre sygdomme, så længe vores krop er i stand til at bekæmpe dem. Folk blev syge i så stort antal under den nylige coronavirus-pandemi, at hospitalerne løb tør for senge for at behandle dem.
Som et resultat af denne epidemi har menneskeheden lidt meget. Så vi er nødt til at etablere en yogaregel fra nu af. Yoga bør dyrkes hver dag. Som et resultat kan menneskeheden faktisk reddes.
500 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Selvopdagelse er kernen i yoga. Øvelsen omfatter alle aspekter af fitness, inklusive fysisk, mental og spirituel. Din krop og sjæl bliver beroliget og afslappet af det. Det bliver nemmere at opretholde et godt helbred og fitness.
Oprindeligt fra Indien er yoga en praksis, der involverer fysiske, mentale og spirituelle praksisser. Som et symbol på, at krop og bevidsthed bringes sammen, kommer udtrykket "yoga" fra sanskrit, der betyder at forbinde eller forene.
Forskellige former for denne gamle praksis praktiseres over hele verden i dag, og dens popularitet fortsætter med at vokse. Yoga blev udråbt til en international dag den 21. juni af FN den 11. december 2014.
En hidtil uset 175 medlemslande støttede Indiens forslag om at etablere den internationale yogadag. I sin åbningstale til generalforsamlingen præsenterede den indiske premierminister Narendra Modi først forslaget. Yogadagen blev observeret for første gang den 21. juni 2015.
Et innovativt program kaldet "Guardian Ring" vil understrege solens bevægelse gennem den 8. udgave af den internationale yogadag og vil involvere mennesker fra hele verden, der udfører yoga sammen med solens bevægelse, begyndende fra øst til vest.
Ifølge dette tema tjente yoga menneskeheden under Covid-19-pandemien ved at lindre lidelse, såvel som i den geopolitiske kontekst efter Covid. Ved at fremme medfølelse og venlighed, forenet af en følelse af enhed og opbygge modstandskraft, vil dette tema bringe mennesker sammen.
Som et resultat af CAVID-19-pandemien hjælper yoga mennesker med at forblive stærke og energiske. Mennesker er velsignet med yoga af Gud. Som yoga lærer os, er essensen af praksis ikke kun balance inde i kroppen, men også balance mellem sind og krop.
Der er flere værdier, som yoga lægger vægt på, herunder mindfulness, mådehold, disciplin og vedholdenhed. Yoga tilbyder en måde at leve bæredygtigt på i lokalsamfund og samfund. Vi kan leve et sundt liv gennem udøvelsen af yoga asanas på forskellige niveauer. At praktisere disse asanas vil gavne os i det lange løb.
Stress kan håndteres effektivt ved at udnytte det. Den 21. juni er derfor blevet den internationale yogadag, der fejrer de positive fordele ved yoga over hele kloden i en anerkendelse af alle fordelene.
At dyrke yoga kan hjælpe dig med at leve et sundt og harmonisk liv. Bhagwat Gita afslutter med denne udtalelse. Ordet yoga kommer fra sanskritsproget og betyder "til sig selv", rejsen indeni. Yoga udvikler krop og sind. I yogaens moderne æra anses Maharshi Patanjali for at være dens far.
Konklusion for fitness for menneskeheden essay 700 ord
Ikke kun et bestemt individ, men alle mennesker har gavn af yoga. Ved at praktisere det regelmæssigt, bliver kroppen mere immun over for epidemier og andre sygdomme. Vi bør begynde at praktisere det lige nu, såvel som at promovere det til den brede offentlighed. En yogapraksis, der helbreder nogens helbred, er noget, vi ville være stolte af.