Τι είναι ο σεισμός;
Οι σεισμοί προκαλούνται από το ξαφνικό, γρήγορο τίναγμα της γης που προκαλείται από το σπάσιμο και τη μετατόπιση των πετρωμάτων κάτω από την επιφάνεια της γης. Μπορούν να χτυπήσουν ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και ημέρα ή νύχτα. Στις ΗΠΑ, 45 πολιτείες και εδάφη διατρέχουν μέτριο έως πολύ υψηλό κίνδυνο σεισμών. Ευτυχώς, οι οικογένειες μπορούν να κάνουν απλά βήματα για να είναι καλύτερα προετοιμασμένες και να κρατούν τα παιδιά ασφαλή όταν χτυπούν σεισμοί.
Συμβουλές για την ασφάλεια των σεισμών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά
Προετοιμάστε
Μιλήστε για σεισμούς. Αφιερώστε χρόνο με την οικογένειά σας συζητώντας για σεισμούς. Εξηγήστε ότι ο σεισμός είναι φυσικό γεγονός και δεν ευθύνεται κανενός. Χρησιμοποιήστε απλές λέξεις που μπορούν να καταλάβουν ακόμη και τα μικρά παιδιά.
Βρείτε ασφαλή σημεία στο σπίτι σας. Προσδιορίστε και συζητήστε τα ασφαλή σημεία σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως εκεί αν νιώσετε σεισμό. Τα ασφαλή σημεία είναι μέρη όπου μπορείτε να καλύψετε, όπως κάτω από ένα γερό γραφείο ή τραπέζι ή δίπλα σε έναν εσωτερικό τοίχο.
Εξασκηθείτε σε ασκήσεις σεισμού. Εξασκηθείτε τακτικά με την οικογένειά σας τι θα κάνατε αν γινόταν σεισμός. Η εξάσκηση σε ασκήσεις σεισμού θα βοηθήσει τα παιδιά να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν εάν δεν είστε μαζί τους κατά τη διάρκεια ενός σεισμού.
Μάθετε για τα σχέδια καταστροφής των φροντιστών σας. Εάν το σχολείο ή ο παιδικός σταθμός των παιδιών σας βρίσκεται σε περιοχή που κινδυνεύει από σεισμούς, μάθετε πώς το σχέδιο έκτακτης ανάγκης αντιμετωπίζει τους σεισμούς. Ρωτήστε για τα σχέδια εκκένωσης και εάν θα χρειαστεί να παραλάβετε τα παιδιά σας από την τοποθεσία ή από άλλη τοποθεσία.
Διατηρήστε τα στοιχεία επικοινωνίας ενημερωμένα. Οι αριθμοί τηλεφώνου, οι διευθύνσεις και οι σχέσεις αλλάζουν. Διατηρείτε ενημερωμένες τις πληροφορίες απελευθέρωσης έκτακτης ανάγκης για το σχολείο ή την παιδική φροντίδα των παιδιών σας. Αυτό γίνεται ώστε αν γίνει σεισμός, να ξέρετε πού είναι το παιδί σας και ποιος μπορεί να το πάρει.
Τι να κάνετε σε ένα σεισμό στο σπίτι;
Κατά τη διάρκεια ενός σεισμού
Εάν είναι μέσα, Πέστε, Καλύψτε και Κρατήστε.—Πέστε στο έδαφος και Καλύψτε κάτω από κάτι ανθεκτικό όπως γραφείο ή τραπέζι. Θα πρέπει να κρατάτε το αντικείμενο με το ένα χέρι ενώ προστατεύετε το κεφάλι και τον λαιμό σας με το άλλο χέρι. Εάν δεν έχετε τίποτα ανθεκτικό για να καλύψετε, σκύψτε δίπλα σε έναν εσωτερικό τοίχο. Μείνετε σε εσωτερικό χώρο μέχρι να σταματήσει το κούνημα και να είστε σίγουροι ότι είναι ασφαλές να π
Αν είναι έξω, βρείτε ένα ανοιχτό σημείο. Βρείτε ένα καθαρό σημείο μακριά από κτίρια, δέντρα, φώτα του δρόμου και καλώδια ρεύματος. Πέστε στο έδαφος και μείνετε εκεί μέχρι να σταματήσει το τίναγμα
Εάν βρίσκεστε σε όχημα, σταματήστε. Τραβήξτε σε ένα καθαρό σημείο, σταματήστε και μείνετε εκεί με τη ζώνη ασφαλείας σας δεμένη μέχρι να σταματήσει το κούνημα.
Τι να κάνετε μετά από σεισμό;
Μετά από σεισμό
Συμμετοχή των παιδιών στην αποκατάσταση. Μετά από σεισμό, συμπεριλάβετε τα παιδιά σας σε δραστηριότητες καθαρισμού, εάν είναι ασφαλές να το κάνετε. Είναι παρήγορο για τα παιδιά να παρακολουθούν το νοικοκυριό να επιστρέφει στην κανονικότητα και να έχει μια δουλειά να κάνει.
Ακούστε τα παιδιά. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει φόβο, άγχος ή θυμό. Ακούστε προσεκτικά, δείξτε κατανόηση και δώστε επιβεβαίωση. Πείτε στο παιδί σας ότι η κατάσταση δεν είναι μόνιμη και παρέχετε σωματική επιβεβαίωση μέσω του χρόνου που περνάτε μαζί και των εκδηλώσεων στοργής. Επικοινωνήστε με τοπικές θρησκευτικές οργανώσεις, εθελοντικές οργανώσεις ή επαγγελματίες για παροχή συμβουλών εάν χρειάζεται επιπλέον βοήθεια.