¿Qué es un terremoto?
Los terremotos son causados por la sacudida repentina y rápida de la tierra provocada por la ruptura y el desplazamiento de las rocas debajo de la superficie de la tierra. Pueden ocurrir repentinamente, sin previo aviso, y ocurrir en cualquier momento del año, de día o de noche. En los EE. UU., 45 estados y territorios tienen un riesgo moderado a muy alto de terremotos. Afortunadamente, las familias pueden tomar medidas sencillas para estar mejor preparadas y mantener seguros a los niños cuando ocurre un terremoto.
Consejos de seguridad ante terremotos antes, durante y después
Preparar
Hablar de terremotos. Pase tiempo con su familia discutiendo los terremotos. Explique que un terremoto es un evento natural y no es culpa de nadie. Use palabras simples que incluso los niños pequeños puedan entender.
Encuentre lugares seguros en su hogar. Identifique y hable sobre lugares seguros en cada habitación de su hogar para que pueda ir allí de inmediato si siente un terremoto. Los lugares seguros son lugares donde puede refugiarse, como debajo de un escritorio o una mesa resistente, o junto a una pared interior.
Practique simulacros de terremoto. Practica regularmente con tu familia lo que harías si ocurriera un terremoto. Practicar simulacros de terremoto ayudará a los niños a comprender qué hacer si usted no está con ellos durante un terremoto.
Infórmese sobre los planes de desastre de sus cuidadores. Si la escuela o la guardería de sus hijos se encuentra en una zona con riesgo de terremotos, averigüe cómo su plan de emergencia aborda los terremotos. Pregunte sobre los planes de evacuación y si necesitaría recoger a sus hijos del sitio o de otro lugar.
Mantenga la información de contacto actualizada. Los números de teléfono, las direcciones y las relaciones cambian. Mantenga actualizada la información de liberación de emergencia de la escuela o guardería de sus hijos. Esto es para que si ocurre un terremoto, sepa dónde está su hijo y quién puede recogerlo.
¿Qué hacer en caso de terremoto en casa?
durante un terremoto
Si está adentro, agáchese, cúbrase y sujétese.—Agáchese al suelo y cúbrase debajo de algo resistente como un escritorio o una mesa. Debe sujetar el objeto con una mano mientras se protege la cabeza y el cuello con el otro brazo. Si no tienes nada resistente para cubrirte, agáchate junto a una pared interior. Quédese adentro hasta que cese el temblor y esté seguro de que es seguro e
Si está afuera, encuentre un lugar abierto. Encuentre un lugar despejado lejos de edificios, árboles, farolas y líneas eléctricas. Tírate al suelo y quédate allí hasta que cese el temblor.
Si está en un vehículo, deténgase. Deténgase en un lugar despejado, deténgase y quédese allí con el cinturón de seguridad abrochado hasta que deje de temblar.
¿Qué hacer después de un terremoto?
Después de un terremoto
Involucrar a los niños en la recuperación. Después de un terremoto, incluya a sus hijos en las actividades de limpieza si es seguro hacerlo. Es reconfortante para los niños ver que el hogar vuelve a la normalidad y tienen un trabajo que hacer.
Escucha a los niños. Anime a su hijo a expresar miedo, ansiedad o enojo. Escuche atentamente, muestre comprensión y ofrezca tranquilidad. Dígale a su hijo que la situación no es permanente y bríndele tranquilidad física a través del tiempo que pasan juntos y muestras de afecto. Comuníquese con organizaciones locales basadas en la fe, organizaciones voluntarias o profesionales para obtener asesoramiento si necesita ayuda adicional.