Zer da lurrikara bat?
Lurrikarak lurraren gainazaleko arroka hausturak eta mugitzeak eragindako bat-bateko eta azkarren astintzearen ondorioz sortzen dira. Bat-batean jo dezakete, abisatu gabe, eta urteko edozein unetan eta egun edo gauean gerta daitezke. AEBetan, 45 estatu eta lurraldek lurrikarak izateko arrisku ertaina edo oso handia dute. Zorionez, familiek neurri errazak har ditzakete hobeto prestatuta egoteko eta haurrak seguru mantentzeko lurrikarak gertatzen direnean.
Lurrikararen segurtasun-aholkuak Lehen, bitartean eta ondoren
Prestatu
Lurrikarei buruz hitz egin. Eman denbora zure familiarekin lurrikarak eztabaidatzen. Azaldu lurrikara bat gertaera naturala dela eta ez inoren errua. Erabili haur txikiek ere uler ditzaketen hitz errazak.
Aurkitu leku seguruak zure etxean. Identifikatu eta eztabaidatu toki seguruak zure etxeko gela bakoitzean, lurrikara bat sentitzen baduzu bertara joan zaitezke berehala. Leku seguruak estaltzeko lekuak dira, esate baterako, mahai edo mahai sendo baten azpian edo barruko horma baten ondoan.
Lurrikararen simulakroak praktikatu. Praktikatu aldian-aldian zure familiarekin zer egingo zenukeen lurrikara bat gertatuz gero. Lurrikararen ariketak praktikatzeak lurrikara batean haiekin ez bazaude zer egin ulertzen lagunduko die umeei.
Ezagutu zure zaintzaileen hondamendien planei buruz. Zure seme-alaben eskola edo haurtzaindegia lurrikarak izateko arriskuan dagoen eremu batean badago, jakin ezazu nola aurre egiten dion bere larrialdi-planak lurrikarei. Galdetu ebakuazio-planei buruz eta zure seme-alabak gunetik edo beste toki batetik hartu behar dituzun ala ez.
Mantendu harremanetarako informazioa eguneratuta. Telefono zenbakiak, helbideak eta harremanak aldatzen dira. Mantendu zure seme-alaben eskola edo haurtzaindegiko larrialdi-oharra eguneratuta. Hau da, lurrikara bat gertatuz gero, zure seme-alaba non dagoen eta nork jaso dezakeen jakin dezazun.
Zer egin etxean lurrikara batean?
Lurrikara batean
Barruan badago, Jarri, Estali eta Eutsi.—Jartu lurrera eta Estali mahai baten edo mahai baten moduko zerbait sendo baten azpian. Objektuari esku batekin eutsi behar diozu burua eta lepoa beste besoarekin babesten dituzun bitartean. Ez baduzu ezer sendorik estaltzeko azpian, makurtu barruko horma baten ondoan. Egon etxe barruan astindua gelditu arte eta ziur zaude e
Kanpoan bazaude, aurkitu leku ireki bat. Bilatu leku garbi bat eraikin, zuhaitz, farola eta linea elektrikoetatik urrun. Jaitsi lurrera eta egon bertan astindua gelditu arte
Ibilgailu batean bada, gelditu. Jarri leku argi batera, gelditu eta bertan egon zaitez segurtasun-uhala lotuta, dardarak gelditu arte.
Zer egin lurrikara baten ondoren?
Lurrikara baten ondoren
Inplikatu haurrak errekuperazioan. Lurrikara baten ondoren, sartu zure seme-alabak garbiketa jardueretan, hori egitea segurua bada. Seme-alabentzat pozgarria da etxekoak normaltasunera itzultzen ikustea eta lana egiteko.
Entzun haurrak. Animatu zure seme-alabak beldurra, antsietatea edo haserrea adieraztera. Entzun arretaz, erakutsi ulermena eta eskaini lasaitasuna. Esan zure haurrari egoera ez dela iraunkorra, eta eman lasaitasun fisikoa elkarrekin igarotako denbora eta maitasun erakustaldiaren bidez. Jarri harremanetan tokiko erlijio-erakundeekin, boluntario-erakundeekin edo profesionalekin aholkularitza jasotzeko, laguntza gehigarria behar izanez gero.