زلزله چیست؟
زمین لرزه ها در اثر لرزش ناگهانی و سریع زمین ناشی از شکستن و جابجایی سنگ در زیر سطح زمین ایجاد می شوند. آنها می توانند به طور ناگهانی و بدون هشدار قبلی به وقوع بپیوندند و در هر زمانی از سال و روز یا شب رخ دهند. در ایالات متحده، 45 ایالت و منطقه در معرض خطر متوسط تا بسیار زیاد زلزله قرار دارند. خوشبختانه خانواده ها می توانند اقدامات ساده ای برای آمادگی بهتر و حفظ امنیت کودکان در هنگام وقوع زلزله انجام دهند.
نکات ایمنی قبل، حین و بعد از زلزله
آماده
در مورد زلزله صحبت کنید. زمانی را با خانواده خود به بحث در مورد زلزله اختصاص دهید. توضیح دهید که زلزله یک رویداد طبیعی است و تقصیر کسی نیست. از کلمات ساده ای استفاده کنید که حتی کودکان خردسال هم بتوانند آن را درک کنند.
نقاط امن را در خانه خود پیدا کنید. نقاط امن را در هر اتاق خانه خود شناسایی کرده و در مورد آن صحبت کنید تا در صورت احساس زلزله بتوانید بلافاصله به آنجا بروید. مکان‌های امن مکان‌هایی هستند که می‌توانید در آنها پوشش داشته باشید، مانند زیر یک میز یا میز محکم، یا در کنار دیوار داخلی.
تمرینات زلزله را تمرین کنید. به طور منظم با خانواده خود تمرین کنید که اگر زلزله ای رخ دهد چه می کنید. تمرین تمرینات زلزله به کودکان کمک می کند تا بفهمند اگر در هنگام زلزله در کنار آنها نبودید چه کاری انجام دهید.
در مورد برنامه های بلایای مراقبین خود بیاموزید. اگر مدرسه یا مرکز مراقبت از کودکان شما در منطقه ای است که در معرض خطر زلزله قرار دارد، دریابید که طرح اضطراری آن چگونه با زلزله مقابله می کند. در مورد برنامه های تخلیه و اینکه آیا لازم است فرزندان خود را از محل یا مکان دیگری ببرید بپرسید.
اطلاعات تماس را به روز نگه دارید. شماره تلفن، آدرس و روابط تغییر می کند. اطلاعات انتشار اضطراری مدرسه یا مهدکودک فرزندانتان را به روز نگه دارید. این برای این است که اگر زلزله ای رخ داد، بدانید فرزندتان کجاست و چه کسی می تواند او را بلند کند.
در هنگام زلزله در خانه چه کنیم؟
هنگام وقوع زلزله
اگر داخل است، رها کنید، بپوشانید و نگه دارید. - روی زمین بیندازید و زیر چیزی محکم مانند میز یا میز بپوشانید. شما باید با یک دست شیء را بگیرید و با بازوی دیگر از سر و گردن خود محافظت کنید. اگر چیز محکمی برای پوشاندن ندارید، در کنار دیوار داخلی خم شوید. در داخل خانه بمانید تا لرزش متوقف شود و مطمئن شوید که ایمن است
اگر بیرون هستید، یک نقطه باز پیدا کنید. یک نقطه روشن و دور از ساختمان ها، درختان، چراغ های خیابان و خطوط برق پیدا کنید. روی زمین بیندازید و در آنجا بمانید تا لرزش متوقف شود
اگر در وسیله نقلیه هستید، توقف کنید. به مکانی واضح بکشید، بایستید و با کمربند ایمنی خود در آنجا بمانید تا لرزش متوقف شود.
بعد از زلزله چه کنیم؟
در پی وقوع زلزله
کودکان را در بهبودی مشارکت دهید. پس از وقوع زلزله، در صورت بی خطر بودن، فرزندان خود را در فعالیت های پاکسازی شرکت دهید. برای کودکان آرامش بخش است که شاهد بازگشت خانواده به حالت عادی و داشتن یک کار باشند.
به حرف بچه ها گوش کن فرزندتان را تشویق کنید که ترس، اضطراب یا عصبانیت خود را ابراز کند. با دقت گوش دهید، درک خود را نشان دهید و اطمینان خاطر بدهید. به فرزندتان بگویید که این وضعیت دائمی نیست و از طریق زمانی که با هم می گذرانید و ابراز محبت به او اطمینان جسمی بدهید. در صورت نیاز به کمک بیشتر، با سازمان‌های مذهبی محلی، سازمان‌های داوطلبانه یا متخصصان برای مشاوره تماس بگیرید.