معرفی
چندین سال از معرفی یوگا می گذرد. ذهن و روح توسط انواع فعالیت های ذهنی و معنوی مرتبط با یوگا کنترل می شوند. معنویت و ذهن قرار است با هم متحد شوند. ادیان مختلف یوگا را متفاوت انجام می دهند و اهداف و اشکال متفاوتی دارند. شکلی از یوگا وجود دارد که مختص بودیسم است. ادیان هندو و جین نیز ادیان خود را دارند.
50 + کلمه انشا در مورد یوگا
هنر باستانی یوگا نوعی مراقبه است که ذهن و بدن را ترکیب می کند. با متعادل کردن عناصر بدن خود، این تمرین را انجام می دهیم. علاوه بر این، باعث آرامش و مدیتیشن می شود.
علاوه بر این، یوگا ذهن و بدن ما را تحت کنترل نگه می دارد. از طریق آن می توان اضطراب و استرس را رها کرد. با گذشت سالها، یوگا در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. هماهنگی و صلح توسط آن ایجاد می شود.
بیش از 300 کلمه من عاشق یوگا انشا
یوگا یک ورزش ملی در هند است. در سانسکریت، یوگا به "پیوستن" یا "اتحاد" ترجمه شده است.
خودآگاهی هدف یوگا است که منجر به رهایی از انواع رنج می شود. موکشا حالت رهایی است. تعریف مدرن یوگا علمی است که برای رسیدن به تعادل بین ذهن و بدن تلاش می کند. در نتیجه برای سلامتی و تندرستی فرد مفید است. یک سبک زندگی سالم هم به هنر و هم علم نیاز دارد.
تمرین یوگا بدون قاعده، بدون مرز است و محدودیت سنی ندارد. این را نمی توان برای همه ساداناها و آساناها گفت. اولین کاری که کودک باید قبل از شروع یوگا انجام دهد این است که یک معلم پیدا کند.
آساناهای یوگا کاری است که پدرم انجام می دهد. این ایده در ابتدا برای من جذاب نبود. بعدها به یوگا علاقه مند شدم. تمرین یوگا توسط پدرم به من معرفی شد. شروع با ژست های ساده موثرترین راه برای شروع بود.
تمرین من از آساناها با گذشت زمان افزایش یافت. از زمان انجام آساناهایی مانند یوگا ناماسکار، ساواسانا، سوخاسانا، وریکساسانا، بوجانگاسانا، ماندوکاسانا، سیمهاسانا و غیره، زندگی من به طور قابل توجهی تغییر کرده است. بدن من به راحتی کشیده می شود. انجام یوگا هرگز باعث نمی شد که من احساس استرس یا آزار کنم. بیست دقیقه تمام وقت من برای یوگا است.
علاوه بر تقویت و افزایش انعطاف پذیری، یوگا به من احساس قدرت بخشیده است. به خاطرش پرانرژی تر بودم. در نتیجه تمرکزم روی درس‌هایم بیشتر شده است. استرس در نتیجه آن کاهش یافت.
سرگرمی من در حال حاضر یوگا است. سلامتی من در حال ارتقاء است و ذهنم در حال آرامش است. وقتی این کار را انجام می دهید احساس رضایت و شادی می کنید. ذهن من بعد از مدت طولانی تمرین یوگا احساس مثبتی دارد.
"چرا من بیشتر از همه یوگا را دوست دارم" را می توان به روش های مختلفی پاسخ داد. یوگا به همان اندازه که توصیف می شود مثبت است.
اگرچه آساناها جنبه جزئی یوگا هستند، اما اهمیت آنها را درک می کنم. هدف من این است که وقتی بالغ شدم تمام ساداناهای یوگا را یاد بگیرم و تمرین کنم.
دانشی که پدرم در اختیار من قرار داده و تمرین یوگا که او را به بخشی از برنامه روزانه من تبدیل کرده است، هدیه بزرگی است. ای کاش می توانستم تا آخر عمر یوگا تمرین کنم. این مسیر برای من بسیار برکت بوده است.
- مقاله کوتاه و طولانی در مورد صرفه جویی در آب به زبان انگلیسی
- انشا 50، 100 و 300 کلمه ای در مورد فضا به زبان انگلیسی
من یوگا را دوست دارم زیرا می توانم یک مقاله 400 کلمه ای بنویسم
جامعه مدرن با موضوع یوگا وسواس دارد. یوگا از طریق آموزه های افراد تأثیرگذار مانند سوامی شیواناندا، شری تی کریشناماچاریا، شری یوگندرا، آچاریا راجانیش و غیره در سراسر جهان گسترش یافته است.
یوگا یک تمرین غیر مذهبی است. علم دخیل است. جزء لاینفک بهزیستی، یک علم است. شما می توانید از طریق علم کامل شوید. تمرین یوگا برای میلیون ها نفر مفید است.
یوگا هم به من کمک کرد. من به طور مرتب آساناهای ساده را تمرین می کنم و مدیتیشن می کنم. تمرین یوگا من هر روز صبح حدود ساعت 5.30:XNUMX صبح شروع می شود. سرگرمی من به یک علاقه تبدیل شد.
به لطف استادم، توانستم مسیر درستی را در زندگی خود دنبال کنم. علاوه بر این، من می خواهم از پدر و مادرم تشکر کنم که مرا تشویق به انجام یوگا کردند.
یوگا زندگی من را از بسیاری جهات تغییر داده است. یوگی و یوگا چیزهای مورد علاقه من هستند. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا من یوگا را دوست دارم.
من در نتیجه یوگا دیدگاه خود را نسبت به زندگی تغییر داده ام. بدن، ذهن و روح من با تمرینات یوگا انرژی و تقویت شدند. هیچ کلمه ای برای توصیف چقدر لذت بخش نیست. زندگی یک فرد را می توان به طور کامل با یوگا تغییر داد.
اصل اساسی یوگا بیان می کند که "آنچه در خارج اتفاق می افتد همیشه قابل کنترل نیست، اما آنچه در داخل اتفاق می افتد می تواند". یوگا تنها به بدن فیزیکی مربوط نمی شود. آن نیز در مورد ذهن است. از زمانی که این کار را یاد گرفتم ذهنم آرام شد. ذهن من را می توان تا بیشترین حد ممکن هدایت کرد.
هر کاری که می کنم الان زندگی من بهتر شده است. در نتیجه یوگا، قطعاً می توانم تغییراتی را در بدنم ببینم. در گذشته عصبانیت من ناشی از چیزهای احمقانه بود، اما اکنون در درونم احساس آرامش دارم. آرامش درونی را از طریق یوگا یافتم. گسترش صلح کاری است که من انجام می دهم.
تمرکز من روی مطالعاتم در نتیجه یوگا بهبود یافت. در نتیجه حافظه ام بهتر شده است و اکنون از نظر تحصیلی عملکرد خوبی دارم. در نتیجه یوگا، می توانم اضطراب خود را مدیریت کنم. قدرت و انعطاف پذیری نیز توسعه یافت.
من یوگا را دوست دارم زیرا به من کمک می کند ذهنم را مدیریت کنم، می توانم مثبت باشم، نیرو و انرژی می گیرم و در تحصیلات موفق هستم.
یوگا بخشی جدایی ناپذیر از زندگی من است. ای کاش می توانستم تمرینات یوگا را تا پایان عمرم ادامه دهم زیرا سبک زندگی من را به شدت تغییر داده است.
نتیجه گیری برای انشا در مورد من یوگا را دوست دارم زیرا
در نهایت، یوگا به من کمک کرد تا به ثبات ذهنی و روحی برسم و به همین دلیل است که آن را دوست دارم. یوگا علاوه بر رفع نگرانی ها و امیال، بسیار مفید است. همچنین می‌توان حس عمیق‌تری از درک خود و تمرکز را در نتیجه آن به دست آورد. ما از طریق یوگا از پتانسیل و توانایی های خود آگاه می شویم. تمرین‌کنندگان یوگا هرگز ناامید نمی‌شوند.