Introduction
Plusieurs années se sont écoulées depuis l'introduction du yoga. L'esprit et l'âme sont contrôlés par une variété d'activités mentales et spirituelles associées au yoga. La spiritualité et l'esprit sont censés être unis. Diverses religions pratiquent le yoga différemment et ont des objectifs et des formes différents. Il existe une forme de yoga propre au bouddhisme. Les religions hindoue et jaïn ont aussi la leur.
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L'art ancien du yoga est une forme de méditation qui combine l'esprit et le corps. En équilibrant les éléments de notre corps, nous réalisons cet exercice. De plus, il favorise la relaxation et la méditation.
De plus, le yoga garde notre esprit et notre corps sous contrôle. L'anxiété et le stress peuvent être libérés à travers elle. Au fil des ans, le yoga a gagné en popularité dans le monde entier. L'harmonie et la paix en découlent.
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Le yoga est un sport national en Inde. En sanskrit, le yoga est traduit par « rejoindre » ou « unir ».
La réalisation de soi est le but du yoga, menant à la libération de toutes les formes de souffrance. Moksha est un état de libération. La définition moderne du yoga est une science qui s'efforce d'atteindre un équilibre entre l'esprit et le corps. Par conséquent, il est bénéfique pour la santé et le bien-être. Un mode de vie sain nécessite à la fois l'art et la science.
La pratique du yoga est sans règles, sans limites et n'est pas limitée par l'âge. On ne peut pas en dire autant de toutes les Sadhanas et Asanas. La première chose qu'un enfant doit faire avant de se lancer dans le yoga est de trouver un professeur.
Les asanas de yoga sont quelque chose que mon père fait. L'idée ne m'attirait pas au départ. Plus tard, je me suis intéressé au yoga. La pratique du yoga m'a été initiée par mon père. Commencer par des poses simples était le moyen le plus efficace de commencer.
Ma pratique des asanas a augmenté avec le temps. Ma vie a considérablement changé depuis que j'ai fait des asanas telles que Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana etc. J'ai pu faire des asanas de yoga plus facilement depuis que je suis moins vieux. Mon corps peut être étiré facilement. Faire du yoga ne m'a jamais causé de stress ou d'agacement. Vingt minutes, c'est tout ce que j'ai de temps pour le yoga.
En plus de renforcer et d'améliorer ma flexibilité, le yoga m'a donné un sentiment de force. J'étais plus énergique à cause de cela. En conséquence, je suis devenu plus concentré sur mes études. Le stress a été réduit grâce à cela.
Mon passe-temps est maintenant le yoga. Ma santé est promue et mon esprit est détendu. Vous vous sentez satisfait et joyeux quand vous le faites. Mon esprit se sent positif après avoir pratiqué le yoga pendant une longue période.
"Pourquoi j'aime le plus le yoga" peut être répondu de plusieurs façons. Le yoga est aussi positif qu'il est décrit.
Bien que les asanas soient un aspect mineur du yoga, je comprends leur importance. Mon objectif est d'apprendre et de pratiquer toutes les sadhanas du Yoga lorsque je deviendrai adulte.
Les connaissances que mon père m'a transmises et la pratique du yoga qu'il a intégrée à ma routine quotidienne sont un grand cadeau. J'aimerais pouvoir pratiquer le yoga pour le reste de ma vie. Ce chemin a été une telle bénédiction pour moi.
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J'aime le yoga parce que je peux écrire un essai de 400 mots
La société moderne est obsédée par le thème du yoga. Grâce aux enseignements d'individus influents tels que Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, etc., le yoga s'est répandu dans le monde entier.
Le yoga est une pratique non religieuse. La science est impliquée. Partie intégrante du bien-être, c'est une science. Vous pouvez devenir parfait grâce à la science. La pratique du yoga profite à des millions de personnes.
Le yoga m'a aussi aidé. Régulièrement, je pratique des asanas simples et médite. Ma pratique du yoga commence tous les matins vers 5.30hXNUMX. Mon passe-temps est devenu une passion.
Grâce à mon gourou, j'ai pu suivre le bon chemin dans ma vie. De plus, je tiens à remercier mes parents de m'avoir encouragé à faire du yoga.
Le yoga a changé ma vie à bien des égards. Les yogis et le yoga sont mes choses préférées. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles j'aime le yoga.
J'ai changé ma vision de la vie grâce au yoga. Mon corps, mon esprit et mon âme ont été dynamisés et renforcés par les pratiques de yoga. Il n'y a pas de mots pour décrire à quel point c'est agréable. La vie d'une personne peut être complètement changée par le yoga.
Le principe fondamental du yoga stipule que "ce qui se passe à l'extérieur ne peut pas toujours être contrôlé, mais ce qui se passe à l'intérieur peut". Le yoga ne concerne pas seulement le corps physique ; il s'agit aussi de l'esprit. Mon esprit s'est calmé depuis que j'ai appris à le faire. Mon esprit peut être guidé dans la mesure du possible.
Ma vie est meilleure maintenant, peu importe ce que je fais. Grâce au yoga, je peux certainement voir des changements dans mon corps. Ma colère était déclenchée par des bêtises dans le passé, mais maintenant j'ai un sentiment de paix à l'intérieur. J'ai trouvé la paix intérieure grâce au yoga. Répandre la paix, c'est ce que je fais.
Ma concentration sur mes études s'est améliorée grâce au yoga. En conséquence, ma mémoire s'est améliorée et maintenant je réussis bien sur le plan scolaire. Grâce au yoga, je suis capable de gérer mon anxiété. La force et la flexibilité ont également été développées.
J'aime le yoga parce qu'il m'aide à gérer mon esprit, je peux être positif, j'obtiens de la force et de l'énergie et je réussis à l'université.
Le yoga fait partie intégrante de ma vie. J'aimerais pouvoir continuer mes pratiques de yoga jusqu'à la fin de ma vie car cela a grandement changé mon mode de vie.
Conclusion pour essai sur J'aime le yoga parce que
En fin de compte, le yoga m'a aidé à atteindre une stabilité mentale et spirituelle, et c'est pourquoi je l'aime. En plus de soulager les soucis et les désirs, le yoga est extrêmement bénéfique. On peut également acquérir un sens plus profond de la compréhension de soi et de la concentration en conséquence. Nous prenons conscience de notre potentiel et de nos capacités grâce au yoga. Les pratiquants de yoga ne déçoivent jamais.