Réamhrá
Tá roinnt blianta caite ó tugadh isteach yoga. Tá an intinn agus an t-anam á rialú ag éagsúlacht gníomhaíochtaí meabhrach agus spioradálta a bhaineann le hióga. Tá spioradáltacht agus aigne i gceist a bheith aontaithe. Cleachtann reiligiúin éagsúla ióga ar bhealach difriúil agus bíonn spriocanna agus foirmeacha éagsúla acu. Tá foirm ióga ann atá uathúil don Bhúdachas. Tá a gcuid féin ag na reiligiúin Hindu agus Jain freisin.
50+ Focail Aiste ar Yoga
Is cineál machnaimh é ealaín ársa ióga a chomhcheanglaíonn an intinn agus an corp. Trí ghnéithe ár gcomhlachtaí a chothromú, déanaimid an cleachtadh seo. Ina theannta sin, cuireann sé scíthe agus machnaimh chun cinn.
Ina theannta sin, coinníonn yoga ár n-intinn agus ár gcomhlachtaí i gceannas. Is féidir imní agus strus a scaoileadh tríd. Thar na blianta, tá Yoga a fuarthas tóir ar fud an domhain. Cruthaíonn sé comhchuibheas agus síocháin.
More than 300 Words I Love Yoga Essay
Is spórt náisiúnta é Yoga san India. I Sanscrait, aistrítear yoga mar ‘joining’ nó ‘unting’.
Is é féin-réadú sprioc Yoga, as a dtagann saoradh ó gach cineál fulaingt. Is stát saoirse é Moksha. Is eolaíocht é an sainmhíniú nua-aimseartha ar yoga a dhéanann iarracht cothromaíocht a bhaint amach idir an intinn agus an comhlacht. Mar thoradh air sin, tá sé tairbheach do shláinte agus folláine duine. Éilíonn stíl mhaireachtála shláintiúil an ealaín agus an eolaíocht araon.
Tá cleachtas yoga gan rialacha, gan teorainneacha, agus níl sé srianta le haois. Ní féidir an rud céanna a rá maidir le Sadhanas agus Asanas go léir. Is é an chéad rud ba chóir do leanbh a dhéanamh roimh léim isteach i Yoga ná múinteoir a aimsiú.
Tá asanas Yoga rud a dhéanann m'athair. Níor thaitin an smaoineamh liom ar dtús. Níos déanaí, chuir mé spéis i yoga. Chuir m'athair cleachtas na yoga in aithne dom. Ba é an bealach is éifeachtaí chun tús a chur leis na cásanna simplí a thosú.
Mhéadaigh mo chleachtas asanas le himeacht ama. Tá athrú mór tagtha ar mo shaol ó rinne mé asanas mar Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana etc. Bhí mé in ann asanas ióga a dhéanamh níos éasca ó tharla go bhfuil mé níos óige. Is féidir mo chorp a shíneadh go héasca. Níor mhothaigh mé faoi strus nó ag cur as do ióga riamh. Fiche nóiméad ar fad atá am agam le haghaidh yoga.
Chomh maith le mo sholúbthacht a neartú agus a fheabhsú, tá ióga tar éis mothú láidreachta a thabhairt dom. Bhí mé níos fuinniúla mar gheall air. Mar thoradh air sin, tá mé ag díriú níos mó ar mo chuid staidéir. Laghdaíodh strus mar thoradh air.
Is é mo chaitheamh aimsire yoga anois. Tá mo shláinte á cur chun cinn, agus tá mo intinn á suaimhneas. Braitheann tú sásta agus áthas nuair a dhéanann tú é. Mothaíonn m'intinn dearfach tar éis yoga a chleachtadh ar feadh i bhfad.
Is féidir “Cén fáth gur breá liom yoga is mó” a fhreagairt ar roinnt bealaí. Tá Yoga chomh dearfach agus a thuairiscítear.
Cé gur mionghné de ióga iad asanas, tuigim a dtábhacht. Tá sé mar sprioc agam na sadhanas Yoga go léir a fhoghlaim agus a chleachtadh nuair a bhíonn mé i mo dhuine fásta.
Is bronntanas iontach é an t-eolas a thug m’athair dom agus an cleachtas ióga a rinne sé mar chuid de mo ghnáthamh laethúil. Ba mhian liom go bhféadfainn ióga a chleachtadh don chuid eile de mo shaol. Ba bheannacht dom an cosán seo.
Is breá liom yoga mar is féidir liom aiste 400 focal a scríobh
Tá an tsochaí nua-aimseartha obsessed leis an topaic ióga. Trí theagasc daoine aonair a bhfuil tionchar acu ar nós Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, etc., tá yoga scaipthe ar fud an domhain.
Is cleachtas neamhreiligiúnach é Yoga. Eolaíocht i gceist. Cuid dhílis den fholláine, is eolaíocht í. Is féidir leat a bheith foirfe tríd an eolaíocht. Téann cleachtas yoga chun sochair na milliúin daoine.
Chuidigh Yoga liom freisin. Go rialta, cleachtann mé asanas simplí agus déanaim machnamh. Tosaíonn mo chleachtadh ióga gach maidin ag thart ar 5.30 AM. Mo chaitheamh aimsire iompú isteach i paisean.
A bhuíochas le mo ghúrú, bhí mé in ann an cosán ceart a leanúint i mo shaol. Ina theannta sin, ba mhaith liom buíochas a ghabháil le mo thuismitheoirí as mé a spreagadh chun dul i mbun yoga.
D'athraigh Yoga mo shaol ar go leor bealaí. Is iad yogis agus yoga na rudaí is fearr liom. Tá roinnt cúiseanna go breá liom yoga.
D'athraigh mé mo dhearcadh ar an saol mar thoradh ar ióga. Bhí mo chorp, aigne, agus anam energized agus neartaithe ag cleachtais ióga. Níl aon fhocail ann le cur síos ar cé chomh taitneamhach agus atá sé. Is féidir saol duine a athrú go hiomlán le yoga.
Deir bunphrionsabal Yoga “Ní féidir an rud a tharlaíonn lasmuigh a rialú i gcónaí, ach is féidir cad a tharlaíonn taobh istigh a rialú”. Ní faoin gcorp fisiciúil amháin a bhaineann yoga; baineann sé leis an intinn freisin. Tá mo aigne socair síos ó d’fhoghlaim mé conas é a dhéanamh. Is féidir m’intinn a threorú chomh fada agus is féidir.
Tá mo shaol níos fearr anois is cuma cad atá á dhéanamh agam. Mar thoradh ar Yoga, is féidir liom a fheiceáil cinnte athruithe i mo chorp. Ba ghnách le mo fhearg a bheith spreagtha ag rudaí amaideach san am a chuaigh thart, ach anois tá mothú na síochána istigh agam. Fuair mé síocháin inmheánach trí yoga. Is é an tsíocháin a scaipeadh an rud atá á dhéanamh agam.
D'fheabhsaigh mo dhíriú ar mo chuid staidéir mar thoradh ar ióga. Mar thoradh air sin, tá feabhas tagtha ar mo chuimhne, agus anois táim ag feidhmiú go maith go hacadúil. Mar thoradh ar yoga, tá mé in ann mo imní a bhainistiú. Forbraíodh neart agus solúbthacht freisin.
Is breá liom yoga mar cabhraíonn sé liom m’intinn a bhainistiú, is féidir liom a bheith dearfach, faighim neart agus fuinneamh, agus éiríonn liom ag lucht acadúil.
Is cuid lárnach de mo shaol é Yoga. Is mian liom go bhféadfainn leanúint ar aghaidh le mo chleachtais ióga go dtí deireadh mo shaol mar tá athrú mór tagtha ar mo stíl mhaireachtála.
Conclúid le haghaidh aiste ar Is breá liom yoga toisc
Ar deireadh thiar, chabhraigh yoga liom cobhsaíocht mheabhrach agus spioradálta a bhaint amach, agus is é sin an fáth gur breá liom é. Chomh maith le imní agus mianta a mhaolú, tá yoga thar a bheith tairbheach. Is féidir tuiscint níos doimhne a fháil ar fhéinthuiscint agus ar fhócas mar thoradh air. Tugaimid ár n-acmhainneacht agus ár gcumas ar an eolas trí ióga. Ní bhíonn díomá ar chleachtóirí Yoga riamh.