Tá fadhb choitianta i measc na mac léinn. Siad a fháil distract de ghnáth Agus iad ag staidéar. Déanann siad iarracht díriú nó díriú ar an staidéar, ach uaireanta cuireann siad a lán rudaí as an áireamh le linn a gcuid uaireanta staidéir. Mar sin conas nach gcuirfí isteach ort agus tú ag staidéar?
Ní hamháin go ndéanann sé sin a n-aird a atreorú óna leabhair ach déanann sé dochar dá ngairm bheatha acadúil freisin. Bainfear tairbhe astu má tá a fhios acu Conas Gan Aidiacht a Dhéanamh Agus tú i mbun Staidéir.
Inniu, tugann an fhoireann GuideToExam réiteach iomlán duit nó bealach chun fáil réidh leis na seachráin sin. Ar an iomlán, tar éis duit an t-alt seo a léamh gheobhaidh tú cinnte an freagra ar do cheist Conas gan a bheith distracted agus tú ag staidéar.
Conas Gan Aistrigh A Bheith Agat Agus Ag Staidéar
A mhic léinn, nár mhaith leat a fháil amach conas díriú ar staidéar? Conas marcanna nó gráid mhaithe a fháil sna scrúduithe? Ar ndóigh, ba mhaith leat.
Ach ní éiríonn go maith le go leor agaibh sna scrúduithe mar ní chlúdaíonn tú do shiollabas laistigh den tréimhse ama atá leagtha síos. Cuireann roinnt mac léinn a gcuid uaireanta staidéir amú gan ghá mar go n-iompaíonn siad go héasca agus iad i mbun staidéir.
Chun marcanna nó gráid mhaithe a fháil sna scrúduithe, ní gá duit díriú ach ar an staidéar seachas am a chur amú ar rudaí nach bhfuil gá leo.
Mar mhac léinn is mian leat i gcónaí a fháil amach conas a dhírigh tú féin ar an staidéar? Ach d'fhonn díriú ar an staidéar ar dtús, ní mór duit a fhoghlaim Conas Gan Aistarraingt a Dhéanamh agus tú i mbun Staidéir.
Chun an staidéar a dhéanamh tairbheach, ní mór duit seachráin a sheachaint le linn uaireanta staidéir.
Seo óráid ó chainteoir an-spreagthach an tUasal Sandeep Maheshwari. Tar éis duit breathnú ar an bhfíseán seo gheobhaidh tú amach cé chomh héasca is atá sé seachráin a sheachaint agus tú i mbun staidéir
Distraction De bharr Torann
Is féidir le torann gan choinne le linn uaireanta staidéir cur isteach ar an dalta go héasca. Níl atmaisféar torannach oiriúnach do dhalta chun leanúint lena staidéar.
Má chloiseann dalta torann agus é ag staidéar is cinnte go gcuirfear isteach air nó uirthi agus ní bheidh sé nó sí in ann díriú ar a chuid leabhar. Mar sin, d'fhonn an staidéar a dhéanamh torthúil nó chun díriú ar staidéar ba cheart áit chiúin agus chiúin a roghnú.
Moltar i gcónaí do dhaltaí a gcuid leabhar a léamh go luath ar maidin nó san oíche mar is gnách go mbíonn uaireanta luatha maidin nó oíche gan torann i gcomparáid le codanna eile den lá.
Le linn na tréimhse sin is beag an seans go gcuirfidh torann isteach orthu agus mar sin is féidir leo díriú ar staidéar a dhéanamh. Chun nach gcuirfidh torann isteach ort agus tú ag staidéar ba chóir duit an áit is ciúine sa teach a roghnú.
Chomh maith le ba chóir a rá leis na baill eile den teaghlach gan torann a dhéanamh in aice leis an seomra ina bhfuil tú gnóthach le do chuid leabhar.
In atmaisféar torannach, is féidir leat cluasán a úsáid agus éisteacht le ceol bog ionas nach gcuirfidh tú as do aird agus tú ag staidéar. Le cluasáin a úsáid is fusa díriú isteach mar go gcuireann sé bac ar fhuaimeanna eile thart ort.
An seachrán de bharr Atmaisféar
D'fhonn é a dhéanamh ina alt iomlán ar Conas Gan Aistreofar a Chur ar Leith Agus Ag Déanamh Staidéir ní mór dúinn an pointe seo a lua. Tá géarghá le hatmaisféar maith nó oiriúnach ionas nach gcuirfí isteach ar uaireanta staidéir.
Ba chóir go mbeadh an áit nó an seomra ina léann an dalta néata agus glan. Mar is eol dúinn go meallann áit néata agus ghlan sinn i gcónaí. Mar sin ba chóir duit do sheomra léitheoireachta a choinneáil néata agus glan.
Léigh Éifeachtaí is Fearr Postála Aoi
Conas nach gcuirfí isteach ar an bhfón póca agus tú ag staidéar
Cabhraíonn na fóin phóca is tábhachtaí inár saol laethúil linn foghlaim chomh maith agus is féidir leo ár gcuid oibre nó ár gcuid staidéir a tharraingt uainn. Cuir i gcás go bhfuil tú ar tí tús a chur le do cheachtanna, go tobann go n-eascraíonn do ghuthán póca, go bhfreastalaíonn tú láithreach ar an bhfón agus tabhair faoi deara go bhfuil teachtaireacht téacs ó dhuine de do chairde.
Tá cúpla nóiméad caite agat leis. Arís shocraíonn tú gur cheart duit d’fhógraí Facebook a sheiceáil. Tar éis beagnach uair an chloig tuigfidh tú go bhfuil go leor ama caite agat cheana féin. Ach i gceann uair an chloig d'fhéadfá caibidil nó dhó a bheith críochnaithe agat.
I ndáiríre, níl tú ag iarraidh do chuid ama a chur amú d'aon ghnó, ach tá d'aird á dhíriú ar shaol eile ag do ghuthán póca. Uaireanta ba mhaith leat freisin seachráin a sheachaint agus tú ag staidéar.
Ach ní fhaigheann tú bealach nach gcuirfidh d’fhón póca isteach ort agus tú i mbun staidéir. Breathnaímid ar roinnt pointí le freagra a fháil ar do cheist “conas nach gcuirfí isteach ar a n-aird agus tú ag staidéar” le fón póca
Cuir do ghuthán póca ar mód 'ná cuir isteach'. I mbeagnach gach fón cliste tá gné inar féidir na fógraí go léir a bhlocáil nó a bhalbhú ar feadh tréimhse ama. Is féidir leat é seo a dhéanamh le linn d’uaireanta staidéir.
Cuir do ghuthán i limistéar eile den seomra ina bhfuil tú ag staidéar ionas nach féidir leat an fón a thabhairt faoi deara agus é ar lasadh.
Is féidir leat stádas a uaslódáil ar do Whats App nó Facebook go mbeidh tú ró-ghnóthach chun freastal ar ghlaonna gutháin nó freagra a thabhairt ar theachtaireachtaí téacs ar feadh uair nó dhó.
Abair le do chairde nach gcoimeádann do ghuthán póca leat ó 6 pm go 10 pm (beidh an t-am de réir do sceidil).
Ansin ní bheidh aon ghlaonna ná teachtaireachtaí ó do chairde le linn na tréimhse ama sin agus beidh tú in ann díriú ar do chuid staidéir gan dul atreorú chuig do ghuthán póca.
Conas a stop a chur ar seachrán ag smaointe
Uaireanta is féidir go gcuirfí d’aird ar shiúl ó smaointe le linn d’uaireanta staidéir. I do chuid smaointe, caitheann tú go leor ama le linn d'uaireanta staidéir agus is féidir leat do chuid ama luachmhar a chur amú.
Chun díriú ar do chuid staidéir, ní mór duit fios a bheith agat conas a stopfaidh smaointe a bheith ag seachrán ort agus tú i mbun staidéir. Tá an chuid is mó dár smaointe d'aon ghnó.
Ba cheart duit a bheith feasach le linn d’uaireanta staidéir agus aon uair a thagann smaoineamh i d’intinn ba chóir duit tú féin a rialú láithreach. Is féidir linn an fhadhb seo a fhágáil ar lár le cabhair ónár willpower. Ní féidir ach le do chumhacht tiomnaithe láidir d'intinn fánaíochta a rialú.
Conas díriú ar staidéir nuair a bhraitheann tú codladh orm
Ceist choitianta í i measc na scoláirí. Braitheann go leor mac léinn codladh orm nuair a shuíonn siad ag a mbord staidéir ar feadh uaireanta fada. Chun rath a fháil, ba chóir go n-oibreodh mac léinn go crua. Caithfidh sé nó sí staidéar a dhéanamh ar a laghad 5/6 uair sa lá.
I rith uaireanta an lae, ní fhaigheann mic léinn mórán ama chun staidéar a dhéanamh mar bíonn orthu freastal ar scoil nó ar ranganna príobháideacha. Sin é an fáth gur fearr le formhór na ndaltaí léamh san oíche. Ach mothaíonn roinnt mac léinn codlatacht nuair a shuíonn siad chun staidéar a dhéanamh san oíche.
Ná bí buartha gur féidir linn fáil réidh leis an bhfadhb seo. Is féidir leat fáil réidh leis an bhfadhb seo ach na leideanna seo a leanúint maidir le “Conas Gan Dídí a Chur ar Leith Agus tú i mbun Staidéir
Ná déan staidéar sa leaba. Is fearr le roinnt mac léinn staidéar a dhéanamh sa leaba, go háirithe san oíche. Ach cuireann an compord is fearr seo codladh orthu.
Glac dinnéar éadrom san oíche. Déanann dinnéar bolg lán (san oíche) codladh orainn agus leisciúil freisin.
Nuair a bhraitheann tú codladh orm is féidir leat bogadh timpeall an tseomra ar feadh nóiméad nó dhó. Fágfaidh sin go mbeidh tú gníomhach arís agus beidh tú in ann díriú nó díriú ar do chuid staidéir.
Más féidir, is féidir leat an staighre a ghlacadh san iarnóin freisin ionas gur féidir leat staidéar a dhéanamh san oíche ar feadh uaireanta fada.
Níor chóir do dhaltaí a bhraitheann codladh orm le linn an staidéir san oíche lampa tábla a úsáid.
Nuair a úsáideann tú lampa tábla, fanann an chuid is mó d'achar an tseomra dorcha. Nuair a bhíonn leaba sa dorchadas, bíonn sé i gcónaí ag iarraidh orainn dul a chodladh.
Focail Deiridh
Baineann sé seo go léir le conas nach gcuirfí isteach ort agus tú ag staidéar don lá atá inniu ann. Rinneamar iarracht an oiread agus is féidir a chlúdach san Airteagal seo. Má fhágtar aon chúiseanna eile go neamhbheartaithe bíodh leisce ort a mheabhrú dúinn sa chuid tuairimí. Déanfaimid iarracht do phointe a phlé sa chéad alt eile