Ro-ràdh
Tha mòran bhuannachdan slàinte co-cheangailte ri yoga, mar a tha fios againn uile. Is e an adhbhar gu bheil Latha Yoga air a chomharrachadh air feadh an t-saoghail air 21 Ògmhios gach bliadhna airson a bhrosnachadh don phoball. Anns gach dùthaich, tha e air a chomharrachadh le cuspair gach bliadhna. B’ e “Yoga airson slàinte” cuspair Latha Yoga anns na h-Innseachan an-uiridh, ie 2021.
50 Faclan Aiste Yoga Fitness for Humanity Ann am Beurla
Is e siostam cleachdaidh a th ’ann airson sunnd corporra, inntinneil, sòisealta agus spioradail a choileanadh a tha na phàirt riatanach de Yoga ann am beatha dhaoine. Faodar smachd a chumail air cuideam nuair a tha corp duine fallain gu corporra.
Is e Slàinte Corporra, Slàinte Inntinn, Slàinte Shòisealta, Slàinte Spioradail, Fèin-choileanadh, no aithneachadh na Diadhachd taobh a-staigh sinn na prìomh amasan aig “Yoga ann am beatha dhaoine.” Tha na h-amasan sin air an coileanadh tro Gràdh, Spèis do Bheatha, Dìon Nàdair, agus sealladh sìtheil air beatha.
350 Faclan Aiste Yoga Fitness for Humanity Ann am Beurla
Thòisich Yoga anns na h-Innseachan agus tha e a 'gabhail a-steach taobhan corporra, inntinneil agus spioradail. Tha Yoga a’ ciallachadh a dhol còmhla no aonachadh ann an Sanskrit, a’ samhlachadh aonadh bodhaig is mothachaidh.
Bithear a’ cleachdadh diofar dhòighean meòrachaidh air feadh an t-saoghail an-diugh, agus tha fèill mhòr air a’ sìor fhàs. Chaidh Yoga ainmeachadh mar Latha Eadar-nàiseanta Yoga leis na Dùthchannan Aonaichte air 11 Dùbhlachd 2014.
Tha 175 ball-stàitean as àirde a tha air taic a thoirt do rùn na h-Innseachan a’ stèidheachadh Latha Eadar-nàiseanta Yoga.
Mar phàirt den òraid fhosglaidh aige, thug am Prìomhaire Narendra Modi am moladh gu aire an t-Seanaidh Choitcheann airson a’ chiad uair. Chaidh a chuir air bhog air 21 Ògmhios, 2015, mar Latha Eadar-nàiseanta Yoga.
Tha bròn-chluich daonna nach fhacas a-riamh air tachairt mar thoradh air galar lèir-sgaoilte COVID 19. Tha trom-inntinn agus iomagain cuideachd air a dhèanamh nas miosa leis a’ ghalair lèir-sgaoilte, a bharrachd air duilgheadasan slàinte corporra.
Mar ro-innleachd slàinte is sunnd agus gus cuir an-aghaidh trom-inntinn agus aonaranachd sòisealta, ghabh daoine air feadh an t-saoghail ri yoga aig àm a’ ghalair lèir-sgaoilte. Tha euslaintich COVID-19 cuideachd a’ faighinn buannachd bho ath-ghnàthachadh agus cùram yoga.
Tha yoga mu dheidhinn cothromachadh, chan e a-mhàin cothromachadh a-staigh agus a-muigh ach cuideachd cothromachadh daonna is taobh a-muigh.
Tha ceithir prionnsapalan yoga ann a tha a’ cur cuideam air mothachadh, measadh, smachd, agus buanseasmhachd. Tha Yoga a’ tabhann slighe sheasmhach gu bhith beò nuair a thèid a chuir an sàs ann an coimhearsnachdan agus comainn.
Is e Yoga airson Daonnachd cuspair an 8mh Latha Eadar-nàiseanta Yoga 2022. Aig an ìre as àirde den ghalar sgaoilte, bha yoga a’ frithealadh daonnachd le bhith a’ lughdachadh fulangas agus b’ e sin an cuspair a chaidh a thaghadh às deidh mòran deasbaid agus co-chomhairleachaidh.
Bidh mòran iomairtean ri thighinn tron 8mh deasachadh de Latha Eadar-nàiseanta Yoga. Nam measg tha prògram air a bheil Guardian Ring, a sheallas gluasad na grèine. Bidh daoine air feadh an t-saoghail a’ dèanamh yoga còmhla ri gluasad na grèine.
Tha cleachdadh yoga a’ toirt a-steach eacarsaichean corporra is anail gus slàinte is spioradalachd adhartachadh. Stèidhichte air do roghainn agus feumalachdan, faodaidh tu a dhèanamh ann an diofar dhòighean, bho eacarsaichean socair slaodach gu eacarsaichean làidir.
Bidh na mìltean de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ cleachdadh yoga mar phàirt den chleachdadh làitheil aca. Tha cleachdadh yoga deatamach airson ar slàinte agus ar sunnd spioradail.
Carson a tha yoga buntainneach don chinne-daonna?
Bidh àrainneachdan agus dòighean-beatha ag atharrachadh gu tric ag adhbhrachadh gum fàs sinn tinn. Aig amannan, bidh an leithid de ghalaran a ’sgaoileadh air feadh an t-saoghail, ag adhbhrachadh mìltean de bhàsan. Bidh na cuirp againn tinn no air an galar dìreach nuair a tha an dìonachd lag.
Chan urrainnear ar dìonachd àrdachadh ach tro yoga. Chan urrainn dhuinn a bhith air ar dochann le galaran sgaoilte no galairean beaga, fhad ‘s as urrainn don bhodhaig againn sabaid riutha. Bha daoine a’ fàs tinn ann an àireamhan cho mòr ri linn a’ ghalair lèir-sgaoilte Coronavirus o chionn ghoirid gun robh ospadalan a’ ruith a-mach à leapannan airson an làimhseachadh.
Mar thoradh air an tinneas tuiteamach seo, tha daonnachd air fulang gu mòr. Mar sin, feumaidh sinn riaghailt yoga a stèidheachadh bho seo a-mach. Bu chòir yoga a bhith air a chleachdadh gach latha. Mar thoradh air an sin, faodar daonnachd a shàbhaladh.
500 Faclan Aiste Yoga Fitness for Humanity Ann am Beurla
Tha fèin-lorg aig cridhe yoga. Tha an cleachdadh a 'gabhail a-steach gach taobh de fhoghlam, a' gabhail a-steach corporra, inntinneil agus spioradail. Tha do chorp agus anam air an socair agus air an socair leis. Tha e nas fhasa a bhith a’ cumail suas deagh shlàinte is fallaineachd leis.
Is ann às na h-Innseachan bho thùs, tha yoga na chleachdadh a tha a’ toirt a-steach cleachdaidhean corporra, inntinneil agus spioradail. Mar shamhla air corp agus mothachadh a bhith air an toirt còmhla, tha am facal “yoga” a’ tighinn bho Sanskrit, a’ ciallachadh a bhith a’ tighinn còmhla no ag aonachadh.
Tha diofar chruthan den t-seann chleachdadh seo gan cleachdadh air feadh an t-saoghail an-diugh, agus tha am mòr-chòrdte a’ sìor fhàs. Chaidh Yoga ainmeachadh mar Latha Eadar-nàiseanta air 21 Ògmhios leis na Dùthchannan Aonaichte air 11 Dùbhlachd 2014.
Chuir 175 ball-stàitean nach fhacas a-riamh taic ri moladh na h-Innseachan Latha Eadar-nàiseanta Yoga a stèidheachadh. Anns an òraid fhosglaidh aige don t-Seanadh Choitcheann, thug Prìomhaire nan Innseachan Narendra Modi a-steach am moladh an toiseach. Chaidh Latha Yoga fhaicinn airson a’ chiad uair air 21 Ògmhios, 2015.
Cuiridh prògram ùr-ghnàthach ris an canar "Guardian Ring" cuideam air gluasad na grèine tron 8mh deasachadh de Latha Eadar-nàiseanta Yoga agus bheir e a-steach daoine bho air feadh an t-saoghail a 'dèanamh yoga còmhla ri gluasad na grèine, a' tòiseachadh bhon ear chun an iar.
A rèir a ’chuspair seo, thug yoga seirbheis don chinne-daonna rè galar lèir-sgaoilte Covid-19 le bhith a’ lughdachadh fulangas, a bharrachd air ann an co-theacsa geopolitical post-Covid. Le bhith ag àrach co-fhaireachdainn agus caoimhneas, aonaichte le mothachadh air aonachd, agus a’ togail fulangas, bheir an cuspair seo daoine còmhla.
Mar thoradh air a’ ghalair lèir-sgaoilte CAVID-19, tha yoga a’ cuideachadh dhaoine gus fuireach làidir agus shunndach. Tha mac an duine beannaichte le yoga le Dia. Mar a tha yoga a’ teagasg dhuinn, is e brìgh a’ chleachdaidh chan e a-mhàin cothromachadh taobh a-staigh na bodhaig, ach cuideachd cothromachadh eadar an inntinn agus a’ bhodhaig.
Tha grunn luachan ann a tha yoga a’ cur cuideam, a’ toirt a-steach mothachadh, measadh, smachd, agus buanseasmhachd. Tha Yoga a’ tabhann dòigh air a bhith beò gu seasmhach ann an coimhearsnachdan agus comainn. Is urrainn dhuinn beatha fhallain a bhith againn tro bhith a’ cleachdadh yoga asanas aig diofar ìrean. Bidh cleachdadh nan asanas sin na bhuannachd dhuinn san fhad-ùine.
Faodar cuideam a riaghladh gu h-èifeachdach le bhith a’ gabhail brath air. Mar sin tha 21 Ògmhios air a thighinn gu bhith na latha eadar-nàiseanta yoga, a’ comharrachadh buannachdan adhartach yoga air feadh na cruinne mar chomharra air na buannachdan uile.
Faodaidh cleachdadh yoga do chuideachadh le bhith a’ stiùireadh beatha fhallain agus cho-chòrdail. Tha am Bhagwat Gita a’ crìochnachadh leis an aithris seo. Tha am facal yoga a’ tighinn bhon chànan Sanskrit agus a’ ciallachadh “gu fèin,” an turas a-staigh. Bidh Yoga a 'leasachadh a' bhodhaig agus an inntinn. Anns an latha an-diugh de yoga, thathas den bheachd gur e Maharshi Patanjali athair.
Co-dhùnadh airson fitness airson cinne-daonna aiste 700 faclan a
Chan e a-mhàin neach sònraichte, ach buannachdan daonna uile bho yoga. Le bhith ga chleachdadh gu cunbhalach, bidh am bodhaig a’ fàs nas dìonaiche an aghaidh epidemics agus galairean eile. Bu chòir dhuinn tòiseachadh ga chleachdadh an-dràsta, a bharrachd air a bhrosnachadh don mhòr-shluagh. Tha cleachdadh yoga a tha a’ leigheas slàinte cuideigin na rud a bhiodh sinn moiteil às.