Existe un problema común entre os estudantes. Adoitan distraerse mentres estudan. Intentan concentrarse ou centrarse no estudo, pero ás veces gañan a súa atención por moitas cousas durante as súas horas de estudo. Entón, como non distraerse mentres estuda?
Iso non só desvía a súa atención dos seus libros senón que tamén prexudica a súa carreira académica. Serán beneficiados se saben como non distraerse mentres estudan.
Hoxe, o equipo GuideToExam trae a vostede unha solución completa ou un xeito de desfacerse desas distraccións. No seu conxunto, despois de ler este artigo definitivamente atoparás a resposta á túa pregunta Como non distraerte mentres estudas.
Como non distraerse mentres estuda
Estimados estudantes, non queredes saber como centrarvos no estudo? Como obter boas notas ou notas nos exames? Obviamente, queres.
Pero moitos de vostedes non saen ben nos exames xa que non cobren o seu programa no período de tempo estipulado. Algúns estudantes malgastan innecesariamente as súas horas de estudo xa que se distraen facilmente mentres estudan.
Para obter boas notas ou notas nos exames, cómpre centrarse só en estudar en lugar de perder o tempo en cousas innecesarias.
Sendo estudante sempre queres saber como concentrarte no estudo? Pero para centrarse no estudo nun primeiro momento, cómpre aprender a non distraerse mentres estuda.
Para que o estudo sexa beneficioso, cómpre evitar distraccións durante as horas de estudo.
Aquí tes un discurso dun orador moi motivador, o Sr. Sandeep Maheshwari. Despois de ver este vídeo, saberás o fácil que é evitar distraccións mentres estudas ou como non distraerte mentres estudas.
Distracción causada polo ruído
Un estudante pode distraerse facilmente cun ruído inesperado durante as horas de estudo. Un ambiente ruidoso non é axeitado para que un alumno continúe os seus estudos.
Se un alumno escoita un ruído mentres estuda, definitivamente se distraerá e non poderá concentrarse nos seus libros. Así, para que o estudo sexa fructífero ou para centrarse no estudo hai que escoller un lugar tranquilo e tranquilo.
Aconséllase aos estudantes que lean sempre os seus libros á primeira hora da mañá ou pola noite, xa que normalmente as horas da mañá ou da noite son silenciosas en comparación con outras partes do día.
Durante ese período hai poucas posibilidades de distraerse polo ruído e así poden concentrarse no estudo. Para non deixarse distraer por un ruído mentres estudas, debes escoller o lugar máis tranquilo da casa.
Ademais, débese dicir aos demais membros da familia que intenten non facer ruído preto da habitación na que está ocupado cos seus libros.
Nunha atmosfera ruidosa, podes usar uns auriculares e escoitar música suave para non distraerte mentres estudas. O uso de auriculares facilita a concentración xa que bloquea outros sons que te rodean.
A distracción causada pola atmosfera
Para que sexa un artigo completo sobre Como non distraerse mentres estudamos, debemos mencionar este punto. Un ambiente bo ou axeitado é moi necesario para non distraerse nas horas de estudo.
O lugar ou a sala no que un estudante le debe estar limpo e ordenado. Como sabemos que un lugar limpo e ordenado sempre nos atrae. Polo tanto, debes manter a túa sala de lectura limpa e ordenada.
Lea os mellores efectos da publicación de invitados
Como non distraerse co teléfono móbil mentres estuda
O gadget máis importante da nosa vida diaria, os teléfonos móbiles axúdanos a aprender e tamén nos poden distraer do noso traballo ou dos estudos. Supoña que estás a piques de comezar as túas clases, de súpeto o teu teléfono móbil soa, inmediatamente atendes o teléfono e observas que hai unha mensaxe de texto dun dos teus amigos.
Pasaches uns minutos con el. De novo decides que deberías comprobar as túas notificacións de Facebook. Despois de case unha hora darás conta de que xa levaches moito tempo. Pero nunha hora poderías ter completado un ou dous capítulos.
En realidade, non queres perder o tempo intencionadamente, pero o teu móbil desviou a túa atención a outro mundo. Ás veces tamén queres evitar distraccións mentres estudas.
Pero non atopas unha forma de non distraerte co teu teléfono móbil mentres estudas. Vexamos algúns puntos para atopar unha resposta á túa pregunta "como non distraerte mentres estudas" cun teléfono móbil
Pon o teu móbil no modo "non molestar". En case todos os teléfonos intelixentes hai unha función na que todas as notificacións poden ser bloqueadas ou silenciadas durante un período de tempo. Podes facelo durante as túas horas de estudo.
Coloca o teu teléfono noutra zona da sala na que estás estudando para que non poidas notar o teléfono mentres parpadea.
Podes cargar un estado no teu Whats App ou Facebook no que estarás demasiado ocupado para atender chamadas telefónicas ou responder mensaxes de texto durante unha ou dúas horas.
Dille aos teus amigos que non levan o teu móbil contigo de 6 a 10 horas (o horario será segundo o teu horario).
Entón non haberá chamadas nin mensaxes dos teus amigos durante ese período de tempo e poderás centrarte no teu estudo sen ser desviado ao teu teléfono móbil.
Como deixar de distraerse cos pensamentos
Ás veces podes distraerte cos pensamentos durante as túas horas de estudo. Nos teus pensamentos, pasas moito tempo durante as túas horas de estudo, o que pode perder o teu valioso tempo.
Para centrarte no teu estudo, necesitas saber como deixar de distraerte cos pensamentos mentres estudas. A maioría dos nosos pensamentos son intencionados.
Debes permanecer consciente durante as túas horas de estudo e sempre que che veña un pensamento debes controlar de inmediato. Podemos omitir este problema coa axuda da nosa forza de vontade. Nada máis que a túa forte forza de vontade pode controlar a túa mente errante.
Como concentrarse nos estudos cando ten sono
É unha pregunta común entre os estudantes. Moitos estudantes senten sono cando están sentados na súa mesa de estudo durante longas horas. Para ter éxito, un alumno debe traballar duro. El ou Ela precisa estudar polo menos 5/6 horas ao día.
Durante o día, os estudantes non teñen moito tempo para estudar xa que teñen que asistir á escola ou a clases particulares. Por iso a maioría dos alumnos prefiren ler pola noite. Pero algúns estudantes senten sono cando se sentan a estudar pola noite.
Non te preocupes, podemos desfacernos deste problema. Podes desfacerte deste problema seguindo estes consellos sobre "Como non distraerte mentres estudas
Non estudes na cama. Algúns estudantes prefiren estudar na cama, especialmente pola noite. Pero esta máxima comodidade dálles sono.
Toma unha cea lixeira pola noite. Unha cea chea a barriga (pola noite) tamén nos dá sono e preguiza.
Cando teñas sono, podes moverte pola habitación durante un ou dous minutos. Iso fará que volvas estar activo e poderás concentrarte ou centrarte nos teus estudos.
Se é posible tamén podes botar unha sesta pola tarde para poder estudar de noite durante longas horas.
Os estudantes que teñan sono durante o estudo pola noite non deben usar unha lámpada de mesa.
Cando usas unha lámpada de mesa, a maior parte da zona da habitación permanece escura. Unha cama á escuridade sempre nos tenta a durmir.
Palabras Finais
Trátase de como non distraerse mentres estudas hoxe. Tentamos cubrir o máximo posible neste artigo. Se algunha outra causa se deixa sen querer, non dubide en lembralo na sección de comentarios. Tentaremos discutir o teu punto no seguinte artigo