ભૂકંપ શું છે?
ધરતીકંપો પૃથ્વીની સપાટીની નીચે ખડકો તૂટવા અને સ્થળાંતર થવાને કારણે પૃથ્વીના અચાનક, ઝડપી ધ્રુજારીને કારણે થાય છે, તેઓ ચેતવણી વિના, અચાનક ત્રાટકી શકે છે અને વર્ષના કોઈપણ સમયે અને દિવસ કે રાતે આવી શકે છે. યુ.એસ.માં, 45 રાજ્યો અને પ્રદેશો ભૂકંપના મધ્યમથી ખૂબ ઊંચા જોખમમાં છે. સદનસીબે, જ્યારે ધરતીકંપ આવે ત્યારે કુટુંબ વધુ સારી રીતે તૈયાર રહેવા અને બાળકોને સુરક્ષિત રાખવા માટે સરળ પગલાં લઈ શકે છે.
ભૂકંપ પહેલા, દરમિયાન અને પછી સુરક્ષા ટિપ્સ
તૈયાર
ભૂકંપ વિશે વાત કરો. ધરતીકંપની ચર્ચા કરવા માટે તમારા પરિવાર સાથે સમય પસાર કરો. સમજાવો કે ભૂકંપ એ કુદરતી ઘટના છે અને કોઈની ભૂલ નથી. નાના બાળકો પણ સમજી શકે તેવા સરળ શબ્દોનો ઉપયોગ કરો.
તમારા ઘરમાં સલામત સ્થળો શોધો. તમારા ઘરના દરેક રૂમમાં સુરક્ષિત સ્થળોને ઓળખો અને તેની ચર્ચા કરો જેથી કરીને જો તમને ધરતીકંપનો આંચકો લાગે તો તમે તરત જ ત્યાં જઈ શકો. સલામત સ્થળો એ સ્થાનો છે જ્યાં તમે કવર લઈ શકો છો, જેમ કે મજબૂત ડેસ્ક અથવા ટેબલની નીચે, અથવા આંતરિક દિવાલની બાજુમાં.
ભૂકંપની કવાયતનો અભ્યાસ કરો. જો ધરતીકંપ આવે તો તમે શું કરશો તે તમારા પરિવાર સાથે નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરો. ભૂકંપની કવાયતની પ્રેક્ટિસ કરવાથી બાળકોને એ સમજવામાં મદદ મળશે કે જો તમે ભૂકંપ દરમિયાન તેમની સાથે ન હોવ તો શું કરવું.
તમારા સંભાળ રાખનારાઓની આપત્તિ યોજનાઓ વિશે જાણો. જો તમારા બાળકોની શાળા અથવા બાળ સંભાળ કેન્દ્ર ભૂકંપના જોખમવાળા વિસ્તારમાં હોય, તો તેની કટોકટી યોજના ભૂકંપને કેવી રીતે સંબોધિત કરે છે તે શોધો. સ્થળાંતર યોજનાઓ વિશે પૂછો અને જો તમારે તમારા બાળકોને સાઇટ અથવા અન્ય સ્થાનેથી ઉપાડવાની જરૂર હોય.
સંપર્ક માહિતી વર્તમાન રાખો. ફોન નંબર, સરનામાં અને સંબંધો બદલાય છે. તમારા બાળકોની શાળા અથવા બાળ સંભાળ કટોકટી પ્રકાશન માહિતી અપ ટુ ડેટ રાખો. આ એટલા માટે છે કે જો ધરતીકંપ આવે તો તમને ખબર પડે કે તમારું બાળક ક્યાં છે અને કોણ તેને ઉપાડી શકે છે.
ઘરમાં ધરતીકંપમાં શું કરવું?
ધરતીકંપ દરમિયાન
જો અંદર હોય, તો છોડો, ઢાંકો અને પકડી રાખો.—જમીન પર પડો અને ડેસ્ક અથવા ટેબલ જેવા મજબૂત કંઈક નીચે ઢાંકો. તમારે તમારા માથા અને ગરદનને બીજા હાથથી સુરક્ષિત કરતી વખતે એક હાથથી ઑબ્જેક્ટને પકડી રાખવું જોઈએ. જો તમારી પાસે કવર લેવા માટે મજબૂત કંઈ ન હોય, તો આંતરિક દિવાલની બાજુમાં નીચે કરો. ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી ઘરની અંદર રહો અને તમને ખાતરી છે કે તે ઈ માટે સલામત છે
જો બહાર હોય, તો ખુલ્લું સ્થળ શોધો. ઈમારતો, વૃક્ષો, સ્ટ્રીટલાઈટો અને પાવર લાઈનોથી દૂર એક સ્પષ્ટ સ્થળ શોધો. જમીન પર પડો અને ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી ત્યાં જ રહો
વાહનમાં હોય તો રોકો. સ્પષ્ટ સ્થાન પર ખેંચો, રોકો, અને જ્યાં સુધી ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી સીટબેલ્ટ બાંધીને ત્યાં જ રહો.
ભૂકંપ પછી શું કરવું?
ભૂકંપને પગલે
પુનઃપ્રાપ્તિમાં બાળકોને સામેલ કરો. ભૂકંપ પછી, તમારા બાળકોને સફાઈ પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો જો તે કરવું સલામત હોય. ઘરની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરતા અને નોકરી કરવાની હોય તે જોવું બાળકો માટે દિલાસોદાયક છે.
બાળકોને સાંભળો. તમારા બાળકને ભય, ચિંતા અથવા ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. ધ્યાનથી સાંભળો, સમજણ બતાવો અને ખાતરી આપો. તમારા બાળકને કહો કે પરિસ્થિતિ કાયમી નથી, અને સાથે વિતાવેલા સમય અને સ્નેહના પ્રદર્શન દ્વારા શારીરિક આશ્વાસન આપો. જો વધારાની મદદની જરૂર હોય તો કાઉન્સેલિંગ માટે સ્થાનિક વિશ્વાસ-આધારિત સંસ્થાઓ, સ્વૈચ્છિક સંસ્થાઓ અથવા વ્યાવસાયિકોનો સંપર્ક કરો.