Dogon Rubutu Akan Abincin Da Nafi So A Turanci
Gabatarwa:
Abinci yana samun sauƙi don isa ƙofar gidanmu yayin da duniya ke ci gaba a kullum. Abinci mai daɗi shine abin da duk muke so kowace rana. Ana samun abinci a duk faɗin duniya a cikin nau'ikan iri. Burgers shine abincin da na fi so. Burgers tabbas abinci ne na fi so daga cikin abinci da yawa. Burgers shine rauni na.
A duk lokacin da muke cikin gaggawa, hamburgers na ɗaya daga cikin abincin da muke so. Ko da wane lokaci ne, burger yana da dadi a kowane lokaci na yini. Burgers na musamman sun shahara a gidajen abinci da yawa. Kamfanoni daban-daban suna shirya abinci daban. Me yasa burgers suke da dadi sosai? Kodayake dandanonsu ya bambanta, duk gininsu ɗaya ne. Burgers sun ƙunshi busassun busassun naman ƙasa, da kayan abinci iri-iri, irin su latas, yankan albasa, da cuku.
Cheeseburger tare da kayan lambu da cuku shine abin da na fi so. Ya fi ɗanɗano da ƙarin kayan lambu. Letas shine abin da na fi so. Ƙara sabo da kumbura ga burger.
Ketchup ne ko babu ketchup a gare ni. Fries na Faransa yana tafiya daidai tare da burgers, wanda shine abin da na fi so game da su. Cikina ya koshi bayan cin su.
Babban iri-iri:
Akwai abubuwa da yawa da za a zaɓa daga idan ya zo ga burger. Masu cin ganyayyaki, masu cin ganyayyaki, har ma da masu cin ganyayyaki za su sami zaɓuɓɓuka a nan. Sannan zaku iya zaɓar patties don burger ku kuma ku nutse cikin ciki.
Kowannen haɗin gwiwa na burger yana da nasa girke-girke na musamman da na kansa, kuma akwai da yawa daga cikinsu suna fitowa a duk faɗin birni. Sabbin wuraren burger da aka buɗe kuma suna ba da burgers masu dacewa da abinci. Abokan ciniki za su iya ƙirƙirar burgers nasu a yawancin wuraren shakatawa na burger ta hanyar zabar patties, fillings, veggies, sauces, da yadudduka.
Burger kaza shine na fi so na, amma cheeseburgers da veggie burgers suma suna da daɗi. Burger da na fi so shi ne duk burgers na je-zuwa oda a duk lokacin da muka ci abinci a waje.
Kammalawa:
Ko da yake ina jin daɗin burger, Ina kuma son pizza da taliya. Abin da na fi so in ci shi ne abinci na gida a kullum. Makamashi yana zuwa daga abinci. Zai zama abin ban sha'awa cin abinci da muka fi so kowace rana, amma muna jin daɗin samun abincinmu na yau da kullun.
Gajeran Maƙala Akan Abincin Da Nafi So A Turanci
Gabatarwa:
Akwai mutanen da suka fi son abinci mai daɗi kuma akwai mutanen da suka fi son abinci mai daɗi. Pizza, burgers, sushi, da taliya wasu daga cikin shahararrun abinci ne. Abincin da aka fi so shima yana da mahimmanci.
Wasu sun fi son ɗanɗano mai ƙarfi, yayin da ɗanɗano mai haske da dabara wasu sun fi son. Har ila yau, mutane ba za su iya yanke shawarar irin abincin da suka fi so ba saboda iri-iri na abinci. Yi la'akari da sassa daban-daban na abinci na musamman lokacin zabar abin da aka fi so. Ana samun abinci mai daɗi a kasuwar abinci. Kwatanta abincin da kuka fi so da sauran abinci kuma yana da taimako don ku iya yin kwatance.
Ina son kadan daga komai idan yazo da abinci. Duk sau nawa na same su, duk sun bar wani ɗanɗano a bakina. Ga kadan da nake so:
- sayar da fisa
- Caramel ice cream
- Dinosaurs marasa hankali
- A burger
- Cuku pop
- Pierolles
- Kek din jan karammiski ne
- Farantin kwai da gasa
Chicken shine cikakken abincin da na fi so. Na fi so! Cikakkun m, taushi, da m. Yanayin dafa abinci kuma yana da daɗi. Daban-daban iri-iri da dandano kuma suna burge ni. Akwai dadin dandano da yawa da za ku iya sanyawa cikin wani abu mai sauƙi tare da wannan mahimmin sashi. Kayan yaji, ganye, da ɗanɗanon dandano suna da kyau tare da su. Jikina yana amfana da sinadarin protein na kaji.
Abincin Kaji da Amfanin Lafiya:
Akwai fa'idodin kiwon lafiya da yawa ga cin kaji kuma yana da ƙarancin adadin kuzari. Tare da duk mahimman amino acid, yana da yawan furotin. Vitamins da ma'adanai kuma suna da amfani ga jikin ku. Mafi koshin lafiya madadin nama shine kaza, wanda ba shi da mai. Chicken shine tushen abinci mai gina jiki, don haka cinye shi akai-akai yana da mahimmanci don samun lafiya da dacewa.
Kammalawa:
Bayan kasancewa lafiya, yana da daɗi kuma ana iya shirya shi ta hanyoyi daban-daban. Abubuwan da ke cikin kaji da tumatir suna burge ni. Ya kamata mutane su ci tsire-tsire a matsayin tushen abincinsu na farko. Muna buƙatar ƙarancin adadin kuzari a yanzu saboda zaman rayuwar mu. Yana da mahimmanci don gudanar da rayuwa lafiya
Gajeren Sakin layi akan Abincin da Nafi So A Turanci
Ko a gida ko a hanya, Ina son cin abinci mai sauri, musamman burger. Na ji dadi mai ban mamaki lokacin da muka ci abincin nan da nan bayan ya fito daga barbecue.
Tun da ina son burgers da pizza, na yi ƙoƙarin bincika dalilin da yasa nake son irin wannan abincin fiye da sauran.
Bisa ga binciken da na yi, Kwayoyin kwakwalwar kowane mutum suna fahimtar hankali daban-daban, tare da kwayoyin halitta suna taka rawa. Hakanan akwai mutane da yawa waɗanda ba sa son abinci mai sauri, duk da cewa ya fi so ga yawancin su.
Sauran nazarin kan wannan batu sun haɗa da abincin da mutane suka fi so, amma na sami binciken da aka gudanar a 2004 ya kasance mafi ban mamaki. Binciken da aka gudanar a Jami'ar California ya gano cewa cibiyar liyafar olfactory tana cikin kwayoyin halitta tare da bambancin jinsin. Kasancewar mutane sun bambanta a cikin sha'awar takamaiman abinci kuma suna sanya su abin da suka fi so shi ne saboda kasancewar kamanni da wari ke haifarwa. Ana fassara wannan dabi'ar zuwa cikin kwakwalwa.
Abincin da na fi so yana nan, don haka ina farin ciki. Yana tasiri sosai halina a duk lokacin da nake buƙata. Da zarar na dauka, na sami sauki daga rashin barci da damuwa, ina jin farin ciki da kyakkyawan fata, kuma na sami karin kuzari.
Dogon sakin layi akan Abincin da Nafi So A Turanci
Ba zan iya cewa ni mai cin abinci ba ne kuma ba na gudu don neman sababbin abubuwan abinci amma na san abincin da nake so. Tun ina matashi, koyaushe ina son ɗanɗanon kifi ko an soya shi gabaɗaya ko kuma a ɗauke ni a matsayin fillet.
Mahaifiyata ta fahimci ƙaunar da nake yi wa kifi da ba za ta iya cinyewa ba kuma ta tabbatar muna samun kifi a kalla sau ɗaya a kowane mako. A lokacin, ban taɓa sanin ko fahimtar amfanin kiwon lafiya da kifi ke da shi ba amma na san yana da daɗi. Zan iya samun shi da shinkafa ko a fili kuma kowa a gida ya mutunta zabina.
Yayin da na girma kuma na fara koyo kuma a hankali na fahimci fa'idodin kifi da yawa, na gaya wa kaina cewa na yi zabi mai kyau. A yau, zan iya samun kifi kowace rana. Koyaya, kamar yadda na gano kifi, Ina kan aiwatar da neman wani abincin da zan iya ƙarawa cikin jerin abubuwan da na fi so. Duk da haka, ina neman haɗin kayan lambu. Amma koma ga kifi, rubutu game da shi a zahiri ya sa bakina ya sha ruwa amma zan yi ƙoƙari in yi yaƙi da burin neman wasu in gama wannan yanki.
Dalilan da yasa kowa zai ci kifi:
Tattaunawa na baya-bayan nan game da bitamin D sun haifar da rashin mutane. Kusan 41.6% na Amurkawa ba su da isasshen bitamin D, bisa ga binciken Forrest and Stuhldreher (2011). A cewar Leech (2015), kifi shine sanannen tushen abinci na Vitamin D. Ya ba da shawarar cin kifi kamar herring da salmon don samun mafi yawan adadin.
Akwai damuwa mai girma game da bugun zuciya. Ana iya kare ko rage cututtukan zuciya da bugun zuciya ta hanyar cin kifi.
Rashin damuwa yana daya daga cikin matsalolin kiwon lafiya da suka fi yawa a duniya. Koyaya, a cewar Grosso et al. (2014), mutanen da suke cin kifi akai-akai, irin su ni, ba su da yuwuwar samun damuwa. Mata masu juna biyu suna buƙatar omega-3 fatty acids don haɓaka tsarin juyayi da kwakwalwar tayin. Domin yaro kada ya taɓa shan wahala daga kowace matsala ta mota, zamantakewa, ko sadarwa, kifi yana da mahimmanci don ci gaban su. Jinkirin ci gaban kwakwalwa shima ba zai bayyana ba.
Kammalawa:
Abincin da na fi so shine kifi, kuma ba ni da nadama game da shi. Yanzu da na san kifin sosai, zan iya fara ba mutane shawara game da amfaninsa. Duk da haka, idan kun taɓa samun wani binciken da ya nemi ku ci yawancin kifi, ku yi haka domin sau da yawa gaskiya ne.