Introduction
Ua hala kekahi mau makahiki mai ka wā i hoʻokomo ʻia ai ka yoga. Hoʻomalu ʻia ka noʻonoʻo a me ka ʻuhane e nā ʻano hana noʻonoʻo a me ka ʻuhane e pili ana me yoga. Hoʻohui ʻia ka ʻuhane a me ka noʻonoʻo. Hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa nā hoʻomana like ʻole i ka yoga a loaʻa nā pahuhopu a me nā ʻano like ʻole. Aia kekahi ʻano yoga i kū hoʻokahi i ka Buddhism. ʻO ka hoʻomana Hinedu a me ka hoʻomana Jain kekahi.
50 + Hua'ōlelo Essay on Yoga
ʻO ke kiʻi kahiko o yoga he ʻano noʻonoʻo e hoʻohui i ka noʻonoʻo a me ke kino. Ma ke kaulike ʻana i nā mea o ko mākou kino, hana mākou i kēia hana. Eia kekahi, hoʻoikaika ia i ka hoʻomaha a me ka noʻonoʻo.
Eia kekahi, mālama ka yoga i ko mākou mau manaʻo a me ko mākou kino. Hiki ke hoʻokuʻu ʻia ka hopohopo a me ke kaumaha ma o ia mea. I nā makahiki, ua kaulana ka yoga ma ka honua holoʻokoʻa. ʻO ke kuʻikahi a me ka maluhia e hoʻokō ʻia e ia.
ʻOi aku ma mua o 300 mau huaʻōlelo makemake wau i ka yoga Essay
ʻO ka yoga kahi haʻuki aupuni ma India. Ma ka Sanskrit, ua unuhi ʻia ʻo yoga ma ke ʻano he 'hui' a i ʻole 'hoʻohui'.
ʻO ka ʻike pilikino ka pahuhopu o yoga, e alakaʻi ana i ka hoʻokuʻu ʻana mai nā ʻano ʻeha a pau. ʻO Moksha kahi mokuʻāina o ke kuokoa. ʻO ka wehewehe ʻana o yoga i kēia manawa he ʻepekema e hoʻoikaika nei e hoʻokō i kahi kaulike ma waena o ka noʻonoʻo a me ke kino. ʻO ka hopena, he mea maikaʻi ia i ke olakino a me ke olakino. Pono ke ola olakino a me ka ʻepekema.
ʻO ka hana o ka yoga ʻaʻohe kānāwai, ʻaʻohe palena, a ʻaʻole i kaupalena ʻia e ka makahiki. ʻAʻole hiki ke ʻōlelo like ʻia no nā Sadhanas a me Asanas. ʻO ka mea mua a ke keiki e hana ai ma mua o ka lele ʻana i ka yoga, ʻo ia ka ʻimi ʻana i kumu.
ʻO ka yoga asana kahi mea a koʻu makuakāne e hana ai. ʻAʻole i ʻoluʻolu ka manaʻo iaʻu i ka wā mua. Ma hope mai, ua hoihoi au i ka yoga. Ua hoʻolauna mai koʻu makuakāne iaʻu i ka hana yoga. ʻO ka hoʻomaka ʻana me nā poses maʻalahi ke ala maikaʻi loa e hoʻomaka ai.
Ua hoʻonui kaʻu hana asana i ka wā. Ua loli nui koʻu ola ma hope o ka hana ʻana i nā asana e like me Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana etc. Ua hiki iaʻu ke hana maʻalahi yoga asana mai koʻu wā ʻelemakule. Hiki ke kikoo maʻalahi koʻu kino. ʻO ka hana yoga ʻaʻole i hoʻokau iaʻu i ke kaumaha a me ka huhū. ʻO iwakālua mau minuke wale nō kaʻu manawa no ka yoga.
Ma waho aʻe o ka hoʻoikaika a me ka hoʻonui ʻana i koʻu maʻalahi, ua hāʻawi mai ka yoga iaʻu i ka manaʻo o ka ikaika. Ua ʻoi aku koʻu ikaika ma muli o ia. ʻO ka hopena, ua ʻoi aku koʻu manaʻo nui i kaʻu mau haʻawina. Ua hoʻemi ʻia ke kaumaha ma muli o ia mea.
ʻO kaʻu leʻaleʻa i kēia manawa ʻo yoga. Ke hāpai ʻia nei koʻu olakino, a ke hoʻomaha nei koʻu noʻonoʻo. Hauʻoli a hauʻoli ʻoe ke hana ʻoe. Manaʻo maikaʻi koʻu noʻonoʻo ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa yoga no ka manawa lōʻihi.
"No ke aha wau i aloha nui ai i ka yoga" hiki ke pane ʻia ma nā ʻano he nui. He maikaʻi ka yoga e like me ka mea i wehewehe ʻia.
ʻOiai he ʻano liʻiliʻi ʻo asanas o ka yoga, maopopo iaʻu ko lākou koʻikoʻi. ʻO kaʻu pahuhopu e aʻo a hoʻomaʻamaʻa i nā sadhanas a pau o yoga ke lilo au i makua.
ʻO ka ʻike a koʻu makuakāne i hāʻawi mai iaʻu a me ka hana yoga āna i hana ai i ʻāpana o kaʻu hana i kēlā me kēia lā he makana nui. Makemake wau e hoʻomaʻamaʻa yoga no ke koena o koʻu ola. Ua lilo kēia ala i mea hoʻomaikaʻi iaʻu.
- He ʻōlelo lōʻihi a pōkole e pili ana i ka mālama wai ma ka ʻōlelo Pelekania
- 50, 100, A me 300 Hua'ōlelo Essay on Space in English
Aloha au i ka yoga no ka mea hiki iaʻu ke kākau i kahi ʻatikala o 400 mau huaʻōlelo
ʻO ka lehulehu o kēia manawa ke nānā aku nei i ke kumuhana o ka yoga. Ma o nā aʻo ʻana o nā kānaka koʻikoʻi e like me Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, etc., ua laha ka yoga ma ka honua holoʻokoʻa.
ʻO ka yoga kahi hana hoʻomana ʻole. Pili ka ʻepekema. He ʻāpana koʻikoʻi o ka maikaʻi, he ʻepekema. Hiki iā ʻoe ke lilo i hemolele ma o ka ʻepekema. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa yoga e pōmaikaʻi i nā miliona o nā kānaka.
Ua kōkua pū ʻo Yoga iaʻu. Hoʻomaʻamaʻa mau wau i nā asana maʻalahi a noʻonoʻo. Hoʻomaka kaʻu hana yoga i kēlā me kēia kakahiaka ma kahi o 5.30 AM. Ua lilo kaʻu leʻaleʻa i mea makemake.
Mahalo i koʻu kumu, ua hiki iaʻu ke hahai i ke ala pololei i koʻu ola. Eia kekahi, makemake wau e hoʻomaikaʻi i koʻu mau mākua no ka paipai ʻana iaʻu e aʻo i ka yoga.
Ua hoʻololi ʻo Yoga i koʻu ola ma nā ʻano he nui. ʻO Yogis a me yoga kaʻu mau mea punahele. Nui nā kumu e makemake ai au i ka yoga.
Ua hoʻololi au i koʻu manaʻo i ke ola ma muli o ka yoga. Ua hoʻoikaika ʻia koʻu kino, manaʻo, a me koʻu ʻuhane e nā hana yoga. ʻAʻohe huaʻōlelo e wehewehe i ka ʻoluʻolu. Hiki ke hoʻololi loa i ke ola o ke kanaka e ka yoga.
ʻO ka manaʻo kumu kumu o Yoga "ʻAʻole hiki ke mālama ʻia ka mea i waho, akā ʻo ka mea i loko e hiki ke mālama ʻia". ʻAʻole wale ia e pili ana i ke kino kino e pili ana i ka yoga; pili nō hoʻi i ka manaʻo. Ua mālie koʻu noʻonoʻo mai koʻu aʻo ʻana i ka hana. Hiki ke alakaʻi ʻia koʻu manaʻo i ka nui loa.
ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu ola i kēia manawa me kaʻu mea e hana nei. Ma muli o ka yoga, ʻike maopopo wau i nā loli i koʻu kino. ʻO koʻu huhū ma mua o nā mea lapuwale i ka wā ma mua, akā i kēia manawa he maluhia koʻu i loko. Ua loaʻa iaʻu ka maluhia o loko ma o ka yoga. ʻO ka hoʻolaha ʻana i ka maluhia kaʻu e hana nei.
Ua hoʻomaikaʻi koʻu manaʻo i kaʻu mau haʻawina ma muli o ka yoga. ʻO ka hopena, ua hoʻomaikaʻi koʻu hoʻomanaʻo, a i kēia manawa ke hoʻokō maikaʻi nei au i ka ʻoihana kula. Ma muli o ka yoga, hiki iaʻu ke hoʻokele i koʻu hopohopo. Ua hoʻomohala ʻia ka ikaika a me ka maʻalahi.
Aloha au i ka yoga no ka mea kōkua iaʻu e hoʻokele i koʻu noʻonoʻo, hiki iaʻu ke lilo i mea maikaʻi, loaʻa iaʻu ka ikaika a me ka ikaika, a ua kūleʻa wau ma nā kula.
He ʻāpana koʻikoʻi ʻo yoga i koʻu ola. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke hoʻomau i kaʻu hana yoga a hiki i ka hopena o koʻu ola no ka mea ua hoʻololi nui ia i koʻu nohona.
Ka hopena no ka ʻatikala ma ke aloha wau i ka yoga no ka mea
ʻO ka hope loa, ua kōkua ʻo yoga iaʻu e hoʻokō i ke kūpaʻa noʻonoʻo a me ka ʻuhane, a ʻo ia ke kumu makemake wau. A me ka hoʻomaha ʻana i nā hopohopo a me nā makemake, ʻoi aku ka maikaʻi o ka yoga. Hiki i kekahi ke loaʻa ka manaʻo hohonu o ka hoʻomaopopo ʻana iā ia iho a me ka nānā ʻana ma muli o ia mea. Hoʻomaopopo mākou i ko mākou hiki a me ko mākou hiki ma o yoga. ʻAʻole hōʻeha nā mea hoʻomaʻamaʻa yoga.