भूकंप क्या है?
भूकंप पृथ्वी की सतह के नीचे चट्टान के टूटने और खिसकने के कारण पृथ्वी के अचानक, तेजी से हिलने के कारण होते हैं, वे बिना किसी चेतावनी के अचानक आ सकते हैं, और वर्ष के किसी भी समय, दिन या रात में आ सकते हैं। अमेरिका में, 45 राज्यों और क्षेत्रों में भूकंप का मध्यम से बहुत अधिक खतरा है। सौभाग्य से, भूकंप आने पर परिवार बेहतर तैयारी के लिए और बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए सरल कदम उठा सकते हैं।
भूकंप सुरक्षा युक्तियाँ पहले, दौरान और बाद में
तैयार करना
भूकंप के बारे में बात करें. अपने परिवार के साथ भूकंप पर चर्चा करते हुए समय बिताएं। बता दें कि भूकंप एक प्राकृतिक घटना है और इसमें किसी की गलती नहीं है। सरल शब्दों का प्रयोग करें जिन्हें छोटे बच्चे भी समझ सकें।
अपने घर में सुरक्षित स्थान खोजें। अपने घर के प्रत्येक कमरे में सुरक्षित स्थानों की पहचान करें और उन पर चर्चा करें ताकि भूकंप महसूस होने पर आप तुरंत वहां जा सकें। सुरक्षित स्थान वे स्थान हैं जहां आप छिप सकते हैं, जैसे किसी मजबूत डेस्क या टेबल के नीचे, या किसी आंतरिक दीवार के बगल में।
भूकंप अभ्यास का अभ्यास करें. अपने परिवार के साथ नियमित रूप से अभ्यास करें कि भूकंप आने पर आप क्या करेंगे। भूकंप अभ्यास का अभ्यास करने से बच्चों को यह समझने में मदद मिलेगी कि भूकंप के दौरान यदि आप उनके साथ नहीं हैं तो क्या करना है।
अपने देखभालकर्ताओं की आपदा योजनाओं के बारे में जानें। यदि आपके बच्चों का स्कूल या बाल देखभाल केंद्र भूकंप के खतरे वाले क्षेत्र में है, तो पता लगाएं कि इसकी आपातकालीन योजना भूकंप से कैसे निपटती है। निकासी योजनाओं के बारे में पूछें और क्या आपको अपने बच्चों को साइट या किसी अन्य स्थान से लेने की आवश्यकता होगी।
संपर्क जानकारी अद्यतन रखें. फ़ोन नंबर, पते और रिश्ते बदल जाते हैं। अपने बच्चों के स्कूल या चाइल्डकैअर की आपातकालीन रिलीज़ जानकारी को अद्यतन रखें। ऐसा इसलिए है ताकि अगर भूकंप आए तो आपको पता चल जाए कि आपका बच्चा कहां है और उन्हें कौन उठा सकता है।
घर पर भूकंप आने पर क्या करें?
भूकंप के दौरान
यदि अंदर है, तो गिराएं, ढकें और पकड़े रहें।—जमीन पर गिराएं और डेस्क या टेबल जैसी किसी मजबूत चीज के नीचे ढकें। आपको एक हाथ से वस्तु को पकड़ना चाहिए और दूसरे हाथ से अपने सिर और गर्दन को बचाना चाहिए। यदि आपके पास छिपने के लिए कोई मजबूत चीज़ नहीं है, तो किसी आंतरिक दीवार के पास झुक जाएँ। जब तक झटके बंद न हो जाएं और आप आश्वस्त न हो जाएं कि यह सुरक्षित है तब तक घर के अंदर ही रहें
यदि बाहर हैं तो कोई खुला स्थान खोजें। इमारतों, पेड़ों, स्ट्रीटलाइट्स और बिजली लाइनों से दूर एक स्पष्ट स्थान खोजें। ज़मीन पर गिरें और झटके रुकने तक वहीं रहें
यदि किसी वाहन में हों तो रुकें। किसी स्पष्ट स्थान पर जाएं, रुकें और जब तक झटके बंद न हो जाएं तब तक अपनी सीट बेल्ट बांधकर वहीं रहें।
भूकंप आने के बाद क्या करें?
एक भूकंप के बाद
पुनर्प्राप्ति में बच्चों को शामिल करें। भूकंप के बाद, यदि ऐसा करना सुरक्षित हो तो अपने बच्चों को सफ़ाई गतिविधियों में शामिल करें। बच्चों के लिए घर को सामान्य स्थिति में लौटते देखना और काम करना आसान होता है।
बच्चों की बात सुनो. अपने बच्चे को भय, चिंता या क्रोध व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। ध्यान से सुनें, समझदारी दिखाएं और आश्वासन दें। अपने बच्चे को बताएं कि स्थिति स्थायी नहीं है, और साथ बिताए समय और स्नेह के प्रदर्शन के माध्यम से शारीरिक आश्वासन प्रदान करें। यदि अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो तो परामर्श के लिए स्थानीय आस्था-आधारित संगठनों, स्वैच्छिक संगठनों या पेशेवरों से संपर्क करें।