Kev puas tsuaj hauv Kev Ua Si Lub Neej Kev Taw Qhia rau Qib 5 & 6
Kev ua si, qhov chaw ntawm kev xyiv fab, kev sib tw, thiab kev loj hlob ntawm tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis thoob, ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Thaum muaj kev puas tsuaj loj hauv kev ua kis las, cov neeg ncaws pob tau ntsib cov teeb meem uas tuaj yeem cuam tshuam rau lawv lub neej. Txawm hais tias nws yog kev raug mob hnyav, kev poob qis, lossis qhov xwm txheej ua haujlwm, qhov tshwm sim tuaj yeem ua rau poob siab thiab hloov pauv lub neej.
Kev raug mob yog kab tias yog hom kev puas tsuaj loj tshaj plaws hauv kev ua kis las. Cov pob txha tawg, torn ligament, lossis kev raug mob tuaj yeem cuam tshuam sai sai rau tus neeg ncaws pob txoj haujlwm thiab yuam kom lawv rov ntsuam xyuas lawv txoj kev ua neej. Lub cev thiab lub siab lub ntsws ntawm qhov raug mob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, ua rau cov neeg ncaws pob nug lawv lub peev xwm thiab lub peev xwm yav tom ntej hauv lawv cov kev ua si uas lawv xaiv.
Kev puas tsuaj hauv Kev Ua Si Phau Ntawv Qhia Txog Lub Neej rau Qib 7 & 8
Introduction:
Kev ua si ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb lub neej. Dhau li muab lub cib fim rau kev loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb, kev ua kis las tseem qhia peb lub neej muaj txiaj ntsig hauv kev qhuab qhia, kev sib koom tes, thiab kev ua siab ntev. Txawm li cas los xij, zoo li lwm yam ntawm lub neej, kev ua si kuj tuaj yeem ntsib lub sijhawm muaj kev puas tsuaj thiab kev poob siab. Cov ntawv sau no tshawb txog ntau yam kev puas tsuaj hauv kev ua kis las, qhia txog lawv qhov cuam tshuam rau tib neeg thiab cov zej zog.
Kev puas tsuaj raug mob:
Kev raug mob hauv kev ua si feem ntau tuaj yeem ua rau lub caij xaus lossis txawm tias muaj kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm. Cov kev raug mob no tsis yog tsuas yog ua rau kev npau suav thiab kev ntshaw ntawm cov neeg ncaws pob tab sis kuj ua rau huab cua tsis paub meej txog lawv lub neej yav tom ntej. Lub siab ntsws tus lej yog qhov loj heev, ua rau cov neeg ncaws pob nug lawv lub peev xwm thiab kev cia siab yav tom ntej. Tsis tas li ntawd, kev raug mob tuaj yeem ua rau lub sijhawm ntev rau tus neeg ncaws pob lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv.
Controversies thiab Scandals:
Cov kis las tau pom lawv qhov ncaj ncees ntawm kev sib cav sib ceg thiab kev thuam, xws li los ntawm doping scandals mus rau kev sib tw sib tw. Cov xwm txheej no puas tsuaj rau kev ncaj ncees thiab lub koob npe nrov ntawm tsis yog cov tib neeg koom nrog nkaus xwb tab sis kuj rau tag nrho lub zej zog kev ua kis las. Kev tsis sib haum xeeb thiab kev txaj muag tuaj yeem cuam tshuam kev ntseeg ntawm cov kiv cua thiab cov neeg txhawb nqa, rhuav tshem cov ntsiab lus ntawm kev ua si ncaj ncees uas cov kis las sib zog txhawb nqa.
Kev puas tsuaj nyiaj txiag:
Kev lag luam ntawm kev ua kis las kuj tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj. Kev tswj tsis tau nyiaj txiag, kev siv nyiaj ntau dhau, lossis kev noj nyiaj txiag tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj nyiaj txiag uas cuam tshuam rau cov neeg ncaws pob thiab cov koom haum ncaws pob. Qhov no tuaj yeem ua rau poob haujlwm, txo cov peev txheej rau kev cob qhia thiab kev txhim kho, thiab kev tsis txaus siab ntawm cov neeg txhawb nqa. Kev tsis ruaj ntseg nyiaj txiag tseem tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob thiab muaj peev xwm ntawm cov neeg cog lus lossis pab pawg.
Fan Violence:
Kev ua si nyiam coj tib neeg los ua ke, tab sis lawv kuj tuaj yeem yog qhov chaw yug me nyuam rau kiv cua kev ua phem. Kev sib tw ntawm pab pawg lossis txawm tias tus neeg ncaws pob tuaj yeem nce mus rau hauv tus cwj pwm nruj, ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb, raug mob, thiab kev puas tsuaj rau vaj tse. Ntxuam kev nruj kev tsiv tsim ib qho chaw tsis muaj kev nyab xeeb rau cov neeg koom thiab cov neeg saib thiab ua rau kev ua kis las lub koob npe nrov.
Kev puas tsuaj ntuj tsim:
Cov xwm txheej kis las tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev puas tsuaj ntuj tsim, xws li av qeeg, nag xob nag cua, lossis huab cua huab cua. Cov xwm txheej no ua rau muaj kev hem thawj rau kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ncaws pob, cov neeg ua haujlwm, thiab cov neeg saib. Kev puas tsuaj ntuj tuaj yeem ua rau raug tshem tawm lossis ncua kev ua si, ua rau muaj kev poob siab thiab nyiaj txiag poob rau cov kis las, pab pawg, thiab cov koom haum.
xaus:
Kev puas tsuaj tuaj yeem tawm tsam ntau yam hauv thaj tsam ntawm kev ua kis las, cuam tshuam tsis yog rau cov neeg ncaws pob nkaus xwb tab sis kuj tseem muaj kev sib tw kis las. Kev raug mob, kev tsis sib haum xeeb, kev tswj nyiaj txiag tsis zoo, kiv cua kev nruj kev tsiv, thiab kev puas tsuaj ntuj tsim txhua yam teeb meem tam sim no uas tuaj yeem muaj qhov tshwm sim mus ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg ncaws pob, cov koom haum, thiab cov neeg txhawb nqa kom paub txog cov kev puas tsuaj loj no thiab siv cov kev ntsuas tsim nyog los txo lawv qhov cuam tshuam. Los ntawm kev lees paub thiab daws cov teeb meem no, peb tuaj yeem siv zog los tsim kom muaj kev nyab xeeb, ncaj ncees, thiab muaj kev lom zem ntau dua rau txhua tus neeg koom nrog.
Kev puas tsuaj hauv Kev Ua Si Lub Neej Kev Taw Qhia rau Qib 9 & 10
Kev ua si yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej, muab peb lub qhov hluav taws xob rau kev ua si lub cev, kev lom zem, thiab kev loj hlob ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, muaj qee lub sij hawm thaum muaj kev puas tsuaj tshwm sim, ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov ntsiab lus ntawm kev ua si hauv lub neej. Cov lus piav qhia no yog txhawm rau tshuaj xyuas ntau hom kev puas tsuaj uas tuaj yeem tshwm sim hauv thaj chaw ntawm kev ua kis las, qhia txog lawv qhov cuam tshuam rau cov neeg ncaws pob thiab cov zej zog kis las tag nrho.
Kev Puas Tsuaj ntuj
Ib hom kev puas tsuaj loj tshaj plaws uas tuaj yeem cuam tshuam kev ua si hauv lub neej yog kev puas tsuaj ntuj. Cov xwm txheej tsis tau pom dua no, xws li av qeeg, nag xob nag cua, thiab dej nyab, tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev sib tw kis las, ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov vaj tse xws li chaw ntau pob, teb, thiab lem. Tsis tas li ntawd, kev puas tsuaj ntuj tuaj yeem ua rau poob ntawm lub neej, raug mob, thiab kev hloov pauv ntawm tib neeg, ua rau nws nyuaj rau kev ua si tsis tu ncua.
Piv txwv li, thaum muaj cua daj cua dub muaj zog tawm tsam thaj tsam ntug dej hiav txwv, ntau qhov chaw ua si yuav raug puas tsuaj lossis ua rau siv tsis tau. Qhov no cuam tshuam ncaj qha rau cov neeg ncaws pob uas tso siab rau cov chaw no rau lawv qhov kev cob qhia thiab kev sib tw. Qhov kev kub ntxhov tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj ntuj tsim tsis yog cuam tshuam rau tib neeg lub neej nkaus xwb tab sis kuj ua rau muaj teeb meem loj rau tag nrho cov zej zog kev ua kis las kom rov pib ua lawv txoj haujlwm tsis tu ncua.
Kev puas tsuaj los ntawm tib neeg
Sib nrug los ntawm kev puas tsuaj ntuj tsim, kev puas tsuaj los ntawm tib neeg yog lwm pawg uas tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau kev ua si hauv lub neej. Cov kev puas tsuaj no tshwm sim los ntawm kev txhob txwm ua, xws li kev tawm tsam lossis kev ua phem. Thaum cov kis las dhau los ua lub hom phiaj rau cov xwm txheej muaj kev puas tsuaj loj, qhov tshwm sim yog qhov deb thiab tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntev rau cov kis las thiab cov kiv cua ib yam nkaus.
Cov kev tawm tsam ntawm Boston Marathon xyoo 2013 qhia txog kev puas tsuaj rau tib neeg tuaj yeem cuam tshuam rau zej zog kis las. Qhov xwm txheej txaus ntshai no ua rau peb tus neeg tuag thiab raug mob ntau pua. Qhov kev tshwm sim muaj kev cuam tshuam loj heev tsis yog rau lub neej ntawm cov neeg raug tsim txom tab sis kuj rau tag nrho cov zej zog marathon. Nws tau hais txog qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov kis las kis las thiab xav tau kev txhim kho kev tiv thaiv kev nyab xeeb kom muaj kev nyab xeeb ntawm cov neeg ncaws pob thiab cov neeg saib.
Kev puas tsuaj ntsig txog kev noj qab haus huv
Kev puas tsuaj txog kev noj qab haus huv, xws li kev kis kab mob sib kis, tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov hauv ntiaj teb kev ua si. Thaum muaj kev sib kis lossis kis thoob ntiaj teb, kev sib tw ncaws pob hauv tebchaws thiab thoob ntiaj teb feem ntau raug ncua lossis raug tshem tawm, cuam tshuam rau kev ua neej nyob ntawm cov neeg ncaws pob thiab kev lag luam kis las loj. Tus kab mob COVID-19 tsis ntev los no yog ib qho piv txwv tseem ceeb ntawm kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv uas tau tso tseg ntau yam kev ua kis las thoob ntiaj teb.
Qhov cuam tshuam ntawm kev kis tus kabmob kis mus rau cov kis las tsis tau muaj dhau los, nrog cov kis las ncaws pob loj tau ncua lawv lub caij nyoog, kev sib tw thoob ntiaj teb raug ncua, thiab cov kis las raug yuam kom nyob ib leeg. Tsis tsuas yog qhov no muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev ruaj ntseg nyiaj txiag ntawm cov koom haum kis las, tab sis nws kuj tau ua rau muaj kev nyuaj siab thiab lub cev rau cov neeg ncaws pob uas tsis tuaj yeem cob qhia thiab sib tw tau zoo.
xaus
Kev puas tsuaj, txawm hais tias ntuj tsim los ntawm tib neeg, lossis kev noj qab haus huv, muaj peev xwm ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub neej kev ua si. Los ntawm kev cuam tshuam cov kev cob qhia thiab kev sib tw ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub cev thiab lub hlwb, cov xwm txheej tsis txaus ntseeg no tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg ncaws pob, koom haum kis las, thiab cov kiv cua ib yam nkaus. Thaum peb taug kev los ntawm thiab tawm los ntawm cov kev puas tsuaj no, nws yog qhov tseem ceeb los tsim cov tswv yim zoo los xyuas kom muaj kev txuas ntxiv ntawm kev ua kis las lub neej thiab txhawb cov tib neeg cuam tshuam los ntawm kev puas tsuaj. Tsuas yog los ntawm kev nkag siab thiab koom tes daws cov teeb meem tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj tuaj yeem ua rau peb siv zog los tsim kom muaj kev sib tw kis las kis las zoo.
Kev puas tsuaj hauv Kev Ua Si Lub Neej Kev Taw Qhia rau Qib 11
Kev ua kis las ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho tib neeg lub cev, lub hlwb, thiab kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv ntau lub ntiaj teb kev ua kis las, muaj cov xwm txheej tsis tau pom dua uas muaj peev xwm cuam tshuam lossis cuam tshuam rau lub neej ntawm cov kis las, kws qhia, thiab cov neeg saib. Tsab ntawv no yog tsim los muab kev piav qhia txog kev puas tsuaj uas tuaj yeem tshwm sim hauv kev ua kis las lub neej.
Kev puas tsuaj rau lub cev
Hauv thaj chaw ntawm kev ua kis las, kev puas tsuaj rau lub cev tuaj yeem hais txog kev raug mob, kev raug mob, lossis muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Cov kis las koom nrog kev sib tw lub cev, qee zaum thawb lawv lub cev dhau qhov txwv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev raug mob hnyav, suav nrog pob txha, kev raug mob, lossis ligament kua muag, cuam tshuam lawv txoj haujlwm lossis ua rau muaj kev xiam oob khab tas mus li.
Psychological Disasters
Kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntev rau cov neeg ncaws pob kev puas siab puas ntsws. Lub siab ua haujlwm ntawm qhov siab tshaj plaws, ua ke nrog kev sib tw hnyav, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, lossis kev siv yeeb tshuaj. Thaum cov neeg ncaws pob tsis tuaj yeem tiv taus qhov kev xav tau ntawm lawv cov kev ua si nawv, lawv txoj kev taw qhia lub neej tag nrho tuaj yeem cuam tshuam loj heev.
Kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm
Ib qho kev puas tsuaj loj tshaj plaws rau txhua tus neeg ncaws pob yog kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob hnyav, mob ntev, lossis qhov xwm txheej tsis xav txog xws li kev sib tsoo thaum koom nrog kev ua kis las. Qhov kawg sai sai rau txoj haujlwm kis las uas muaj txiaj ntsig tuaj yeem ua rau cov tib neeg muaj kev nkag siab zoo ntawm kev poob, tsis yog hais txog lawv lub peev xwm ntawm lub cev tab sis kuj yog lawv tus kheej thiab lub hom phiaj hauv lub neej.
Kev puas tsuaj
Hauv kev ua kis las, kev puas tsuaj hauv zej zog tuaj yeem ua ntau yam. Kev noj nyiaj txiag, doping scandals, match-fixing, lossis ib qho kev coj tsis ncaj ncees thiab nws qhov kev tshwm sim tom ntej tuaj yeem cuam tshuam kev ntseeg thiab kev ncaj ncees hauv zej zog kev sib tw. Qhov cuam tshuam ntawm cov kev puas tsuaj no txuas ntxiv tsis yog rau cov neeg ncaws pob nkaus xwb tab sis kuj rau tag nrho cov pab pawg, cov koom haum, thiab cov zej zog dav uas siv sijhawm, nyiaj txiag, thiab kev xav rau hauv kev ua kis las.
Societal Disasters
Dhau ntawm cov kev paub dhau los ntawm tus kheej thiab pab pawg muaj zog, kev ua kis las muaj kev puas tsuaj tuaj yeem muaj kev cuam tshuam hauv zej zog. Cov xwm txheej loj thaum lub sijhawm ua kis las, xws li chaw ntau pob tsoo, kev tawm tsam, lossis kev tsoo, thov lub neej thiab cuam tshuam rau kev ntseeg thiab kev nyab xeeb ntawm cov neeg koom thiab cov neeg saib ib yam nkaus. Cov kev puas tsuaj no qhia txog qhov yuav tsum tau muaj kev ntsuas kev nyab xeeb tsim nyog, tswj cov neeg coob coob, thiab kev npaj kev nyab xeeb kom txo qis kev pheej hmoo yav tom ntej.
xaus
Lub peev xwm rau kev puas tsuaj hauv kev ua kis las lub neej yog qhov tsis muaj tseeb uas yuav tsum tau lees paub. Lub cev, kev puas siab puas ntsws, kev ua haujlwm-kawg, kev sib raug zoo, thiab kev puas tsuaj hauv zej zog tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov neeg ncaws pob, pab pawg, thiab cov zej zog dav. Kev lees paub txog cov kev puas tsuaj loj tuaj yeem pab tsim kom muaj kev txhawb nqa thiab txhawb nqa ib puag ncig hauv zej zog kev ua kis las. Kev ua raws li kev ntsuas kev nyab xeeb nruj, txhawb kev txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev txhawb nqa kev coj noj coj ua ntawm kev ua si ncaj ncees thiab kev ncaj ncees yog cov kauj ruam tseem ceeb rau kev txo qis qhov tshwm sim thiab cuam tshuam ntawm cov xwm txheej zoo li no. Thaum kawg, dhau los ntawm kev ntsuas ntsuas, peb tuaj yeem siv zog ua kom muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau txhua tus neeg koom nrog.
Kev puas tsuaj hauv Kev Ua Si Lub Neej Kev Taw Qhia rau Qib 12
Title: Kev puas tsuaj nyob rau hauv Kev Ua Si Lub Neej Orientation
Introduction:
Kev ua kis las ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho tus kheej tus cwj pwm thiab txhawb lub cev kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, qee zaum kev ua kis las kuj tuaj yeem ntsib kev poob siab lossis kev puas tsuaj uas cuam tshuam rau lub neej ntawm cov neeg ncaws pob thiab cov koom nrog kev ua kis las. Cov kev puas tsuaj no tuaj yeem muaj los ntawm kev raug mob thiab xwm txheej mus rau kev txiav txim siab tsis sib haum xeeb thiab teeb meem. Tsab ntawv no yog npaj los piav txog qee qhov kev puas tsuaj loj hauv kev ua kis las 'kev taw qhia lub neej thiab ua rau pom lawv qhov tshwm sim.
Kev raug mob thiab xwm txheej:
Hauv ntiaj teb kev ua kis las, kev raug mob thiab kev sib tsoo yog qhov tshwm sim tsis zoo uas tuaj yeem cuam tshuam tus neeg ncaws pob txoj haujlwm thiab qee zaum ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Cov kev puas tsuaj no tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev thiab lub siab lub ntsws rau cov neeg ncaws pob, nrog rau cov pab pawg thiab cov kiv cua uas txhawb nqa lawv. Piv txwv li, kev raug mob ntawm lub hauv caug ua haujlwm raug mob los ntawm Kobe Bryant, yog ib tus neeg ncaws pob zoo tshaj plaws txhua lub sijhawm, tsis yog cuam tshuam rau nws tus kheej tab sis kuj cuam tshuam rau NBA ntiaj teb thiab cov kiv cua thoob ntiaj teb.
Match-Fixing thiab Doping Scandals:
Kev ncaj ncees ntawm kev ua kis las muaj kev vam meej rau kev ua si ncaj ncees, kev ncaj ncees, thiab ua raws li cov cai. Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov xwm txheej uas cov neeg ncaws pob thiab pab pawg tau raug ntes koom nrog kev sib tw lossis kev ua yeeb yaj kiab, ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev ua kis las lub neej. Xws li kev thuam thuam ua rau lub koob npe nrov ntawm cov tib neeg thiab cov koom haum koom nrog thiab ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm kev sib tw.
Kev txiav txim siab tsis ncaj ncees thiab tsis ncaj ncees:
Kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis sib haum xeeb nyob ib puag ncig cov thawj coj kev txiav txim siab feem ntau ua rau muaj kev puas tsuaj uas cuam tshuam rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg saib ib yam nkaus. Kev txiav txim tsis ncaj ncees, kev txiav txim siab tsis ncaj ncees, lossis kev txhais txoj cai tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab npau taws, hloov cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw thiab ua rau lub koob npe nrov ntawm kev ua si nawv nws tus kheej. Cov kev puas tsuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav, cuam tshuam rau kev ncaj ncees thiab kev ntseeg siab ntawm cov koom haum kis las.
Natural thiab Environmental Disasters:
Cov xwm txheej kis las tsis tiv thaiv kev puas tsuaj ntuj tsim thiab ib puag ncig xws li av qeeg, nag xob nag cua, lossis huab cua huab cua. Cov xwm txheej kub ntxhov no tuaj yeem ua rau muaj kev hem thawj rau kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ncaws pob, cov neeg saib, thiab kev tsim kho vaj tse. Kev tshem tawm lossis ncua sijhawm ntawm cov xwm txheej vim muaj kev puas tsuaj tuaj yeem muaj nyiaj txiag, kev thauj mus los, thiab kev xav rau txhua tus neeg koom nrog.
Kev Sib Tw Nyiaj Txiag thiab Kev Tswj Xyuas:
Kev tswj tsis tau nyiaj txiag thiab kev tswj hwm teeb meem hauv cov koom haum kis las kuj tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau tib neeg thiab tag nrho lub zej zog kis las. Cov xwm txheej ntawm kev noj nyiaj txiag, kev dag ntxias, thiab kev siv nyiaj tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov txheej txheem tsim nyog los txhawb cov neeg ncaws pob thiab cuam tshuam kev loj hlob ntawm kev ua kis las hauv zej zog.
xaus:
Thaum kev ua si ua rau muaj kev xyiv fab, thiab kev tshoov siab, thiab qhia cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub neej, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov kev puas tsuaj uas tuaj yeem tshwm sim hauv lub ntiaj teb no. Kev raug mob, kev raug mob, kev sib tw kev sib tw, kev txiav txim siab tsis sib haum xeeb, kev puas tsuaj ntuj tsim, thiab kev tswj hwm cov teeb meem yog qee qhov kev puas tsuaj uas tuaj yeem cuam tshuam rau lub neej ntawm cov neeg ncaws pob thiab cuam tshuam kev ua si hauv lub neej. Los ntawm kev nkag siab thiab daws cov kev puas tsuaj no, cov zej zog kis las thoob ntiaj teb tuaj yeem siv zog los tsim kom muaj kev ncaj ncees, nyab xeeb, thiab txhawb siab rau cov kis las thiab cov kiv cua ib yam nkaus.