ներածություն
Բոլորի կյանքում միշտ կա այն New Age-y մարդը, ով ասում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «Եթե դու չճանաչես ինքդ քեզ, չես ապրի»: Կամ՝ «եթե ինքդ քեզ չես ճանաչում, չես կարող իսկական լինել»: Եվ դուք միշտ ասում եք. «Ես ճանաչում եմ ինքս ինձ»: Հետո վերադառնում ես տուն և մտածում. «Ինչու ես վերջերս երեք սարսափելի հարաբերություններ եմ ունեցել»: Հետաքրքիր է, թե ինչու եմ այսօր այդքան ընկճված: Ինչո՞ւ եմ ես այդքան հուսահատ վիդեոխաղերի համար:
Ինչո՞ւ եք այդքան անհարմար և դիմադրում ինքներդ ձեզ ավելի լավ ճանաչելու համար:
50 բառ Էսսե այն մասին, թե որքան լավ եք ճանաչում ինքներդ ձեզ
Մենք անընդհատ փոխվում և ձևավորվում ենք մեր առջև ծառացած յուրաքանչյուր իրավիճակի արդյունքում: Չկա այնպիսի բան, ինչպիսին է սեփական անձի ամբողջական ըմբռնումը: Ամբողջական, ամբողջական կյանքով ապրելը բավարար չէ։ Մեր կյանքը միշտ կենտրոնացած է ուրիշների մասին ավելին իմանալու վրա, քան ինքներս մեզ:
Ինչպես եք ապրում, և ով ձեզ կառավարում է ձեզանից դուրս ոչինչ: Ինքներդ ձեզ ճանաչելը կստիպի ձեզ հասկանալ, թե որքան պարզ կարող է լինել կյանքը և որքան ուժ ունեք ձեր ճակատագրի վրա:
100 բառ Էսսե այն մասին, թե որքան լավ եք ճանաչում ինքներդ ձեզ
Միշտ ավելի կարևոր է իմանալ, թե ով ես դու, քան իմանալ, թե ուրիշներն ինչ են մտածում քո մասին: Էգո ունեցող մարդիկ դա չեն հասկանա. նրանք չեն կարողանա տեսնել այն: Ձեր սուպերհերոսի պատմության մեջ էգոն չար չարագործն է, որը սպառնում է ինքնագիտակցությանը: Mindfulness պրակտիկան, օրինակ, թույլ է տալիս մեզ ազատվել մեր էգոներից և խաղաղություն ստեղծել մեր կյանքում:
Ինքներս մեզ ճանաչելը մեզ ավելի լավ պատկերացում է տալիս աշխարհի մասին: Երբ մենք մեծանում ենք, մենք զարգացնում ենք եղբայրության և քույրության զգացում այլ մարդկանց համար: Հասկանալով, որ մենք բոլորս անսահման էակներ ենք, մենք սկսում ենք կյանքը տեսնել իր իսկական լույսի ներքո: Դուք կարող եք ունենալ ամենամեծ զենքը ձեր զինանոցում, եթե ճանաչեք ինքներդ ձեզ: Երբ դուք իսկապես ճանաչում եք ինքներդ ձեզ, ձեռք եք բերում վստահություն և ուժ:
Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը կամ որևէ բան շեղի ձեզ այն բանից, թե ով եք դուք:
250 բառ Էսսե այն մասին, թե որքան լավ եք ճանաչում ինքներդ ձեզ
Ինքս ինձ նայելը ստիպեց ինձ բացահայտել մի քանի բան իմ մասին:
Առաջին բանը, որ ես անում եմ, վստահելն է ինքս ինձ, իմ զգացմունքներին, իմ գործողություններին և իմ հնարավորություններին: Հպարտությունը, որ ես զգում եմ ինքս ինձանով, ճնշող է:
Երկրորդ պատճառն այն է, որ ինձ դուր է գալիս: Օրհնություն էր ծնվել չորս վերջույթներով, անթերի լսողական համակարգով և տեսողության շնորհով: Իմ գոյությունն այս աշխարհում Աստծո օրհնությունն է: Կարևոր չէ, թե ինչ կլինի ինձ հետ, ես երբեք չեմ կորցնում հավատն առ Աստված: Միգուցե դա է պատճառը, որ դուք չեք հուսահատվում կյանքում:
Ես երախտապարտ եմ այն մարդկանց, հատկապես իմ ընկերներին, ովքեր եղել են իմ կողքին, երբ ես կարիքի մեջ եմ եղել: Իմ եղբայրների և եղբայրների սերն ու աջակցությունը նույնպես անգնահատելի ոգեշնչում են ինձ համար այս ողջ կյանքի ընթացքում: Սրանից լավը չէր կարող լինել, չէ՞:
Ես վստահելի եմ։ Հպարտությամբ կարող եմ ասել, որ վստահելի եմ, նույնիսկ եթե երբեմն անգիտակցաբար գաղտնիքներ եմ բացում։ Ամեն անգամ, երբ հնչում են քննադատություններ կամ առաջարկություններ, ես լայնախոհ եմ: Իմ սխալներն ու թերությունները հանգիստ ընդունելը, դրանք քննելը և ըստ այդմ կշռադատելը օգնում է ինձ ավելի իմաստուն որոշումներ կայացնել:
Իմ հոռետեսությունը երբեմն ինձնից լավագույնն է ստանում: Ինձ դա ընդհանրապես դուր չի գալիս։ Երբ ինչ-որ բանի մասին եմ մտածում, անհանգստանում եմ: Իմ գլխում պարզվել է, որ ես չպետք է անհանգստանամ անիմաստ բաներից, դա չի օգնի։ Հուսահատվելը չի օգնի:
Ի վերջո, ես անգիտակցաբար սխալվում եմ: Հաջորդ քայլը ափսոսանքն է։ Այս սխալները հաշվի առնելը կարող է էականորեն օգնել ինքնակատարելագործմանը, քանի որ հաջորդ անգամ մենք զգույշ կլինենք, որպեսզի դրանք չկրկնվեն:
- 100, 150 և 300 բառանոց շարադրություն «Ազգը նախ, միշտ առաջինը» թեմայով անգլերեն լեզվով
- 200, 300, 400 և 500 բառերի շարադրություն Dashain փառատոնի մասին անգլերենով
500 բառ Էսսե այն մասին, թե որքան լավ եք ճանաչում ինքներդ ձեզ
Այլ մարդկանց հետ հարաբերությունները կարող են խլել մեր՝ որպես մարդկանց շատ ժամանակ: Իրականությունն այն է, որ դուք կյանքում միայն մեկ իմաստալից հարաբերություն ունեք՝ ինքներդ ձեզ հետ:
Ձեր ողջ կյանքի ընթացքում միայն դուք եք ճանապարհորդում ձեզ հետ: Գերեզմանի օրորոցը միայն քեզ է պատկանում։ Սա չի նշանակում հիվանդագին լինել. Ես միայն ուզում եմ ընդգծել ինքներդ ձեզ ճանաչելու և ինքներդ ձեզ հետ հարաբերություններ զարգացնելու կարևորությունը:
Ինքնաճանաչումը կարևոր է երեք պատճառով.
Սիրելով ինքդ քեզ
Ինքզինքն իմանալը` դրական և բացասական, կարող է օգնել մարդուն ընդունել, թե ովքեր են` ճիշտ այնպիսին, ինչպիսին կան: Ծուլությունը, օրինակ, կարող է թվալ որպես դրական հատկանիշ, բայց այն ընդունելը կարող է դժվար թվալ:
Ձեր այդ հատվածը ժխտելու փոխարեն հարգելը հրամայական է, եթե դա ձեր մի մասն է: Չնայած ձեր հերքումներին, այն դեռ կա: Ծուլությունը կարող է ընդունվել որպես ձեր ով լինելը և սիրվել, երբ սովորեք գնահատել այն, վայելել այն և թույլ մի տվեք, որ դա խանգարի ձեզ: Բացի սիրուց, դուք կարող եք դաստիարակել, աճել, զարգանալ, ծաղկել և բարգավաճել:
Ինքնորոշում
Երբ ճանաչում ես ինքդ քեզ, քեզ վրա չեն ազդում ուրիշների կարծիքները։ Անիմաստ է լսել ուրիշների կարծիքներն ու խորհուրդները, եթե գիտեք, թե ինչն է ձեզ համար օգտակար.
Քեզ նման մասնագետ չկա, երբ խոսքը քո սեփական էության մասին է: Դուք պետք է որոշեք, թե ինչ մտքեր եք ուզում մտածել և ով եք ուզում լինել:
Կարևոր է նաև ունենալ ինքնագիտակցություն և անկախություն՝ վստահություն ունենալու համար։ Դա կարող է օգնել բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը՝ իմանալով, թե ով եք դուք և ինչ եք պաշտպանում:
Վճռականություն
Որքան ավելի շատ գիտելիքներ ձեռք բերեք, այնքան ավելի խորաթափանցություն և վստահություն կունենաք, և դա կարող է մեծապես օգնել ձեր որոշումների կայացման գործընթացին (պարզ, ինչպես նաև բարդ ընտրության համար): Պայմանական սենյակի խորաթափանցության արդյունքում կասկածն այլևս խնդիր չէ:
Սրտի լեզուն և գլխի լեզուն այն երկու լեզուներն են, որոնք մենք խոսում ենք: Որոշումը կարող է ավելի հեշտ կայացվել, եթե դրանք համահունչ լինեն: Կորոշեք գործել, թե ոչ, կախված է ձեր տրամադրությունից և այն, ինչ ճիշտ կամ սխալ եք համարում:
Երբ դուք գտնում եք այն տունը, որը ձեր գլխում կպչում է ձեր բոլոր տուփերը, դուք գնում եք այն: Այնուամենայնիվ, տունը տարօրինակ է թվում: Ինչ-ինչ պատճառներով դա ձեզ ճիշտ չի թվում:
Անհնար է պարզ լինել քո համակարգում, երբ դու ունես երկու տարբեր երկխոսություններ: Դուք ցանկանում եք գնել տունը այսօր, քանի որ ձեր գլուխը ղեկավարում է: Հուսով ենք, որ վաղը դուք ականջ կդնեք ձեր սրտի նախազգուշացմանը՝ չշարունակել գնումը: Որոշումներ կայացնելն ավելի հեշտ կլինի, երբ ձեր գլուխն ու սիրտը հարթեցնեք:
Եզրակացություն,
Այն ամենը, ինչ ձեզ պետք է, ձեր ներսում է, եթե դուք ինքներդ գիտեք: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի աշխարհը փոխելու ուժ: Ներսում թաղված գանձ կա, որը պարզապես սպասում է բացահայտելու: