Short Essay on My Fitness Mantra
Okwu Mmalite:
Mma na ahụike jikọtara ọnụ. Ọ bụ naanị ụmụ nwoke nwere ahụike nwere ike nweta ahụike. Mgbe ahụ mmadụ gbasiri ike, ihe niile nwere ike ime nke ọma. Ebumnuche nke ndụ anyị kwesịrị ịbụ ahụike.
Kedu uru dị na mgbatị ahụ?
Ka uche wee dị mma, ahụ ga-adịkwa mma. Ndụ enweghị enyemaka na obi ebere mgbe ahụ mmadụ na-arịa ọrịa. Site na ahụ na-adịghị ike ma ọ bụ na-arịa ọrịa, anyị enweghị ike iji ike zuru oke ma ọ bụ izu oke mee ihe ọ bụla.
Onye na-arịa ọrịa na onye na-adịghị ike enweghị ike itinye uche ruo ogologo oge, ya mere imezu ihe ịga nke ọma ga-abụ naanị nrọ ụbọchị. Ntọala siri ike nke ezi ahụike dị oke mkpa maka ịga nke ọma na ike.
Kedu ụzọ a ga-esi nweta ahụike?
Mgbatị ahụ mgbe niile:
Nzọụkwụ mbụ maka ahụike bụ mgbatị ahụ mgbe niile. Iwepụta nkeji ole na ole n'ime oge anyị iji na-emega ahụ́ mgbe ọ bụla nwere ike ime ka anyị nwee afọ ojuju nke uche, ma ọ gaghị eme ka ahụ́ anyị dịkwuo ukwuu.
Nri dị mma na nke ọhụrụ:
Ọ dịkwa mkpa iri nri dị mma, nke ọhụrụ ka o wee nọgide na-ebi ndụ dị mma. Nri ọhụrụ jupụtara na vitamin na protein kwesịrị ịkwụ ụgwọ calorie nke ahụ na-ere ọkụ mgbe ọ rụsịrị ọrụ ike. Ka ahụ wee na-eto ma na-arụ ọrụ nke ọma, mineral, iron, calcium, wdg dị mkpa.
Nri dị mma ma dị ọhụrụ na-enye anyị ume. Ọ na-eme ka ọkpụkpụ na akwara dị ike, na-eme ka obi dị anyị mma ka ọ na-eti anyị ihe ruo ogologo oge, na-agbatị ndụ anyị.
Rahụọ ụra nke ọma:
Ezigbo ihi ụra abalị dị oke mkpa iji nweta ahụike. Ka anyị wee nwee ike ịrụ ọrụ anyị mgbe niile, n'uche ma ọ bụ n'anụ ahụ, anyị kwesịrị izu ike ma na-ehi ụra nke ọma. Ụra na-eme ka ahụ anyị dị jụụ ma na-eme ka ike anyị dị elu, nke na-enyere anyị aka ịrụ ọrụ anyị na-arụ kwa ụbọchị.
nchekwube:
O nweghị ihe dị ka ubi rose na ndụ. Ọganihu na mgbada bụ akụkụ ya. Ma site n’iji àgwà ziri ezi nakwere nsogbu nke ndụ, anyị ga-enwe ike iji ume na-eche ọdachi ọ bụla ihu n’enwekwaghị ndidi. Iji nọgide na-enwe ezi ahụ ike, anyị kwesịrị izere nchegbu na ngwa ngwa.
Ka anyị na-azụlite echiche a dị mma na abalị ọ bụla ga-esochi ụbọchị anwụ na-esote na nsogbu ọ bụla nwere ngwọta, ọ bụghị naanị na anyị ga-enwe ike iche nsogbu niile nke ndụ ihu n'ụzọ ziri ezi na n'atụghị egwu kama anyị ga-enwekwa ike ịnọgide na-ahụ ike anyị. na mma, nke bụ nnukwu ngọzi sitere na Chineke.
Ahụ ike nke Uche:
Agaghị ekwupụta mkpa ahụike uche. Anyị nwere ike nweta ahụike uche site n'iwepụ echiche ọjọọ niile.
sonye nke ọma:
Ịdị umengwụ dị ka ịnwụ nwayọọ nwayọọ. Ọ dịghị ihe a pụrụ ịrụzu na ndụ ma ọ bụrụ na mmadụ dị umengwụ. Ke adianade ye unana nsọn̄idem eke obụkidem, enye n̄ko esituakke ibuot ye eke spirit esie. Ihe omume anụ ahụ na nke uche dị mkpa maka ndụ na-aga nke ọma na nke nwere nzube. Anyị na-adị mma ma mara ihe mgbe anyị na-arụsi ọrụ ike.
Na nchịkọta:
Ndụ ahụike bụ akụ. Ọ bụ nnukwu ngọzi. Ozugbo furu efu, enwere ike ị nwetaghachi akụ na ụba n'ụzọ dị mfe, ma ozugbo ọ furu efu, ahụike chọrọ mgbalị dị ukwuu, ya mere e kwesịrị ịkpachara anya iji chekwaa ya. Iji kwado ya, ahụike dị mkpa. Ya mere, ọ dị mkpa ka anyị na-abụ abụ mantra anyị kwa ụbọchị.
Paragraf na My Fitness Mantra
Okwu Mmalite:
Mmega ahụ nwere ike iwetara gị ọganihu gburugburu ebe ọ bụ mmalite nke ahụike na ihe ịga nke ọma. Ụwa mgbatị ahụ enweghị ọgaranya ma ọ bụ ogbenye, naanị nke kachasị mma na nke na-egbuke egbuke.
"Health is Wealth" bụ okwu na-ewu ewu mgbe niile. Iji bie ndụ obi ụtọ, ị ga-enwerịrị ahụike. Ịdị mma nke anụ ahụ na nke uche dị ezigbo mkpa maka ahụike na obi ụtọ mmadụ n'oge ndụ niile.
Ọnọdụ ahụike anụ ahụ bụ ọnụnọ nke ihe niile dị mkpa n'ime ahụ dị mma na ahụike. Ịkwado ịdị mma nke anụ ahụ na-agbatị ogologo ndụ gị.
Nchikota nke mmega ahụ na nri dị mma nwere ike ime ka ahụ dị anyị mma na ọbụna gbochie ọrịa na-adịghị ala ala, nkwarụ, na ịnwụ anwụ.
Ihe niile na-amalite na nri maka m ma a bịa n'ihe gbasara ahụike. Enweghị ike ikwucha mkpa ọ dị iri nri ndị nwere protein, vitamin, mineral, na carbohydrates. Ahụ anyị na-esiwanye ike, ọkpụkpụ anyị na-esiwanye ike, ụdị nri a na-akwalitekwa usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ.
A na-akwalitekwa ike akwara anyị site na mmega ahụ oge niile. A na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara na-erugharị na ikuku oxygen na-adị n'ahụ́ dum site na mmega ahụ́. Ka anyị wee nweta ihe kacha mma na mmega ahụ anyị, anyị kwesịrị iji opekata mpe nkeji iri abụọ na-eme ya.
A pụghị ikwubiga ya ókè mkpa ịdị mma dị na ndụ anyị kwa ụbọchị. Site na isonye na mmemme ahụike, ị nwere ike nweta ụdị ndụ na-arụsi ọrụ ike. Mantra bụ nkwenye dị mma nke ị ga-eji kwa ụbọchị iji gbanwee echiche ọjọọ gị na-enweghị isi. Iji bie ndụ ahụike ka mma, ana m agbaso mantras mgbatị ahụ 4.
N'ikpeazụ, anyị kwubiri:
Ọ dị mkpa imega ahụ kwa ụbọchị, rie nri kwesịrị ekwesị, na-eme yoga, na ịtụgharị uche, na-ehi ụra nke ukwuu ma ọ bụrụ na anyị chọrọ ahụ ka mma.
- Essay dị mkpụmkpụ na ogologo & paragraf Na ndụ m kwa ụbọchị na bekee
- 50, 100, 250, na 500 Okwu Essay na otu I si mara onwe gị nke ọma na bekee
Ogologo edemede na mma m Mantra
Okwu Mmalite:
Ahụike na ahụike bụ okwu abụọ anyị nụrụ ndụ anyị niile. Mgbe anyị na-ekwu nkebi ahịrịokwu dị ka 'ahụ ike bụ akụ na ụba' na 'mma bụ isi', anyị na-eji okwu ndị a n'onwe anyị. Kedu ka anyị kwesịrị isi kọwaa ahụike? Okwu a na-egosi 'ọdịmma'. Akọwapụtara ahụike na ahụike dị ka ikike ịrụ ọrụ anụ ahụ na nke uche nke ọma.
Ihe gbasara ahụike na ahụike:
Ọ gaghị ekwe omume ịnweta ahụike na ahụike nke ọma n'onwe anyị. Ogo oriri ha na-eri na gburugburu anụ ahụ ha na-ekere òkè. Ma ànyị bi n’ime obodo, n’obodo, ma ọ bụ n’obodo, ihe ndị e kere eke gbara anyị gburugburu.
Ahụ ike anyị na-emetụta ọbụna gburugburu anụ ahụ n'ebe ndị dị otú ahụ. Ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe anyị na-emetụta ahụike gburugburu ebe obibi anyị iji nọgide na-enwe ọnọdụ enweghị mmetọ. Omume anyị na-eme kwa ụbọchị na-ekpebi ọkwa ahụike anyị. Ogo nri, ikuku, na mmiri niile na-enyere aka n'ịwulite ọkwa ahụike anyị.
Nri na-edozi ahụ na-ekere òkè dị mkpa na ahụike na ahụike anyị:
A bịa n'ihe gbasara ahụike, nri na-ebute ụzọ. Nri dị mkpa maka ahụ ike anyị. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na nri jupụtara na protein, vitamin, mineral, na carbohydrates dị ezigbo mkpa. Uto nke ahụ chọrọ protein. A na-enye ike site na carbohydrates maka ọrụ dị iche iche. Vitamin na mineral na-akwalite usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ.
Ahụike, ntụgharị uche na yoga:
Anyị na-eme ntụgharị uche na yoga kemgbe oge ochie. Ha na-akwalite ahụ ike anyị na ike iche echiche. A na-eme ka ntinye uche dịkwuo mma site na ntụgharị uche. N'oge ezumike, uche anyị na-adị mma ma anyị na-eche echiche nke ọma.
Ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe uche dị mma iji nọgide na-enwe ahụ ike. A na-ebelata nchekasị site na Yoga, na-eme ka ntachi obi nke uche dịkwuo mma. Anyị nwere ike ịchịkwa ọbara mgbali anyị site na yoga. Ime yoga na-ewusi njikọ mmadụ na okike ike. Enwere ike ịgwọ ịda mbà n'obi nke ọma site na ntụgharị uche.
N'ikpeazụ, anyị kwubiri:
Ịdị mma na ahụike na-eme ka mmadụ nwee obi ụtọ karị. Ndị nwere ahụike na ahụike anaghị enwekarị ọrịa na-adịghị ala ala. Mgbe ọnọdụ nrụgide bilitere, ezi uche dị mma na-anabata nke ọma. Ịbawanye ntụkwasị obi onwe onye na-eme ka mmadụ nwee ùgwù onwe onye. Enwere drastic mbelata n'ihe ize ndụ nke nkụda obi. Ahụ ga-enwe ike ịlụso mkpụrụ ndụ kansa ọgụ site n'ịbawanye ike nchebe ya. N'ihi mmega ahụ mgbe niile, ọkpụkpụ mgbaji na-ebelata.