Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.
Nokkur ár eru liðin síðan jóga var kynnt. Hugur og sál er stjórnað af margvíslegum andlegum og andlegum athöfnum sem tengjast jóga. Andlegt og hugarfar er ætlað að sameinast. Ýmis trúarbrögð stunda jóga á mismunandi hátt og hafa mismunandi markmið og form. Það er til jógaform sem er einstakt fyrir búddisma. Hindúa- og Jaintrúarbrögðin eiga líka sitt.
50+ orð ritgerð um jóga
Hin forna list jóga er hugleiðsluform sem sameinar huga og líkama. Með því að koma jafnvægi á frumefni líkamans framkvæmum við þessa æfingu. Að auki stuðlar það að slökun og hugleiðslu.
Ennfremur heldur jóga huga okkar og líkama í stjórn. Kvíða og streitu geta losnað í gegnum það. Í gegnum árin hefur jóga náð vinsældum um allan heim. Samhljómur og friður skapast með því.
Meira en 300 orð ég elska jóga ritgerð
Jóga er þjóðaríþrótt á Indlandi. Í sanskrít er jóga þýtt sem „sambönd“ eða „sameining“.
Sjálfsframkvæmd er markmið jóga, sem leiðir til frelsunar frá hvers kyns þjáningu. Moksha er frelsisástand. Nútímaskilgreining á jóga er vísindi sem leitast við að ná jafnvægi milli huga og líkama. Þar af leiðandi er það gagnlegt fyrir heilsu manns og vellíðan. Heilbrigður lífsstíll krefst bæði listar og vísinda.
Jógaiðkun er án reglna, án landamæra og hún er ekki takmörkuð af aldri. Það sama er ekki hægt að segja um alla Sadhanas og Asanas. Það fyrsta sem barn ætti að gera áður en það hoppar í jóga er að finna kennara.
Jóga asanas eru eitthvað sem faðir minn gerir. Hugmyndin höfðaði ekki til mín í fyrstu. Seinna fékk ég áhuga á jóga. Jógaiðkun var kynnt fyrir mér af föður mínum. Að byrja á einföldum stellingum var áhrifaríkasta leiðin til að byrja.
Æfing mín á asanas jókst með tímanum. Líf mitt hefur breyst töluvert síðan ég stundaði asana eins og Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana o.fl. Ég hef getað stundað jóga asanas auðveldara þar sem ég er minna gömul. Það er auðvelt að teygja líkama minn. Að stunda jóga olli mér aldrei stressi eða pirringi. Tuttugu mínútur er allt sem ég hef tíma fyrir jóga.
Auk þess að styrkja og auka liðleika minn hefur jóga gefið mér styrk. Ég var orkumeiri vegna þess. Fyrir vikið hef ég einbeitt mér betur að náminu. Streita minnkaði í kjölfarið.
Áhugamálið mitt núna er jóga. Það er verið að efla heilsu mína og hugurinn slakar á. Þú finnur fyrir ánægju og gleði þegar þú gerir það. Hugurinn minn er jákvæður eftir að hafa stundað jóga í langan tíma.
„Af hverju ég elska jóga mest“ er hægt að svara á ýmsa vegu. Jóga er jafn jákvætt og því er lýst.
Þó að asanas séu minniháttar þáttur jóga, skil ég mikilvægi þeirra. Það er markmið mitt að læra og æfa allar sadhanas jóga þegar ég verð fullorðinn.
Þekkingin sem faðir minn hefur veitt mér og jógaiðkunin sem hann hefur gert að hluta af daglegu lífi mínu er frábær gjöf. Ég vildi að ég gæti stundað jóga alla ævi. Þessi leið hefur verið mér svo mikil blessun.
Ég elska jóga vegna þess að ég get skrifað 400 orða ritgerð
Nútímasamfélag er heltekið af efni jóga. Með kenningum áhrifamikilla einstaklinga eins og Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish o.s.frv., hefur jóga breiðst út um allan heim.
Jóga er ekki trúarbrögð. Vísindin taka þátt. Það er óaðskiljanlegur hluti af vellíðan, það eru vísindi. Þú getur orðið fullkominn með vísindum. Jógaiðkun kemur milljónum manna til góða.
Jóga hjálpaði mér líka. Reglulega æfi ég einföld asanas og hugleiði. Jógaiðkunin mín byrjar á hverjum morgni um klukkan 5.30. Áhugamálið mitt breyttist í ástríðu.
Þökk sé sérfræðingnum mínum hef ég getað fetað réttu leiðina í lífi mínu. Ennfremur vil ég þakka foreldrum mínum fyrir að hvetja mig til að taka upp jóga.
Jóga hefur breytt lífi mínu á margan hátt. Jóga og jóga eru uppáhalds hlutirnir mínir. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að ég elska jóga.
Ég hef breytt sýn minni á lífið vegna jóga. Líkami minn, hugur og sál fengu orku og styrkingu með jógaæfingum. Það eru engin orð til að lýsa því hversu notalegt það er. Líf manneskju er hægt að gjörbreyta með jóga.
Grundvallarregla jóga segir að "Það sem gerist úti er ekki alltaf hægt að stjórna, en það sem gerist inni getur". Það snýst ekki aðeins um líkamlega líkamann sem jóga hefur áhyggjur af; þetta snýst líka um hugann. Hugur minn hefur róast síðan ég lærði hvernig á að gera það. Hugur minn getur stýrt eins og hægt er.
Líf mitt er betra núna, sama hvað ég er að gera. Sem afleiðing af jóga get ég örugglega séð breytingar á líkama mínum. Reiði mín kviknaði áður af kjánalegum hlutum í fortíðinni, en núna hef ég tilfinningu fyrir friði innra með mér. Ég fann innri frið í gegnum jóga. Að dreifa friði er það sem ég er að gera.
Einbeiting mín á náminu batnaði vegna jóga. Fyrir vikið hefur minni mitt batnað og núna er ég að standa mig vel í námi. Sem afleiðing af jóga get ég stjórnað kvíða mínum. Styrkur og sveigjanleiki var einnig þróaður.
Ég elska jóga vegna þess að það hjálpar mér að stjórna huganum, ég get verið jákvæð, ég fæ styrk og orku og ég er farsæl í námi.
Jóga er órjúfanlegur hluti af lífi mínu. Ég vildi óska þess að ég gæti haldið áfram jógaæfingum mínum til loka lífs míns því það hefur breytt lífsstíl mínum verulega.
Niðurstaða fyrir ritgerð um Ég elska jóga vegna þess
Að lokum hefur jóga hjálpað mér að ná andlegum og andlegum stöðugleika og þess vegna elska ég það. Auk þess að létta áhyggjur og langanir er jóga mjög gagnlegt. Maður getur líka öðlast dýpri tilfinningu fyrir sjálfsskilningi og einbeitingu í kjölfarið. Við verðum meðvituð um möguleika okkar og getu í gegnum jóga. Jógaiðkendur valda aldrei vonbrigðum.