Það er algengt vandamál meðal nemenda. Þeir verða venjulega annars hugar meðan þeir stunda nám. Þeir reyna að einbeita sér eða einbeita sér að náminu, en stundum fara þeir í taugarnar á sér með ýmsu á námstímanum. Svo hvernig á að láta ekki trufla sig meðan þú lærir?
Það beinir ekki aðeins athygli þeirra frá bókum sínum heldur skaðar einnig fræðilegan feril þeirra. Þeir munu njóta góðs af ef þeir vita hvernig á að láta ekki trufla sig meðan þeir eru í námi.
Í dag færum við, teymið GuideToExam, þér heildarlausn eða leið til að losna við þessar truflanir. Í heild, eftir að hafa lesið þessa grein, muntu örugglega finna svarið við spurningunni þinni Hvernig á að láta ekki trufla þig á meðan þú lærir.
Hvernig á að láta ekki trufla sig meðan þú lærir
Kæru nemendur, viljið þið ekki vita hvernig þið eigið að einbeita ykkur að náminu? Hvernig á að fá góðar einkunnir eða einkunnir í prófum? Þú vilt greinilega.
En mörg ykkar standa sig ekki vel í prófunum þar sem þið náið ekki yfir námskrána ykkar innan tilskilins tíma. Sumir nemendur sóa námstíma sínum að óþörfu þar sem þeir láta auðveldlega trufla sig á meðan þeir stunda nám.
Til þess að fá góðar einkunnir eða einkunnir í prófunum þarf að einbeita sér eingöngu að því að læra frekar en að eyða tíma í óþarfa hluti.
Þar sem þú ert nemandi vilt þú alltaf vita hvernig þú getur einbeitt þér að náminu? En til þess að einbeita þér að náminu í fyrstu þarftu að læra hvernig á að láta ekki trufla þig á meðan þú lærir.
Til að gera námið gagnlegt þarf að forðast truflun á námstíma.
Hér er ræða af mjög hvetjandi ræðumanni Mr. Sandeep Maheshwari. Eftir að hafa horft á þetta myndband muntu komast að því hversu auðvelt það er að forðast truflun á meðan þú lærir eða hvernig á að láta ekki trufla þig meðan þú lærir
Truflun af völdum hávaða
Nemandi getur auðveldlega truflað sig af óvæntum hávaða á námstíma. Hávaðasamt andrúmsloft hentar nemanda ekki til að halda áfram námi.
Ef nemandi heyrir hávaða á meðan hann lærir mun hann örugglega verða annars hugar og hann eða hún mun ekki geta einbeitt sér að bókunum sínum. Þannig að til að gera nám frjósamt eða einbeita sér að námi ætti maður að velja rólegan og rólegan stað.
Nemendum er alltaf ráðlagt að lesa bækur sínar snemma morguns eða á kvöldin því venjulega er snemma morguns eða nætur hljóðlaust í samanburði við aðra hluta dagsins.
Á því tímabili eru litlar líkur á því að trufla sig af hávaða og því geta þeir einbeitt sér að náminu. Til þess að láta ekki trufla þig af hávaða meðan þú lærir ættir þú að velja rólegasta staðinn í húsinu.
Að auki ætti að segja öðrum fjölskyldumeðlimum að reyna að gera ekki hávaða nálægt herberginu þar sem þú ert upptekinn við bækurnar þínar.
Í hávaðasömu andrúmslofti geturðu notað heyrnartól og hlustað á mjúka tónlist til að trufla ekki athyglina meðan þú lærir. Með því að nota heyrnartól er auðveldara að einbeita sér þar sem það lokar fyrir önnur hljóð í kringum þig.
Truflun af völdum andrúmslofts
Til þess að gera það að fullkominni grein um hvernig á að láta ekki trufla sig meðan þú lærir verðum við að nefna þetta atriði. Gott eða heppilegt andrúmsloft er mjög nauðsynlegt til að truflast ekki á námstíma.
Staðurinn eða herbergið sem nemandi les á að vera snyrtilegur og hreinn. Eins og við vitum að snyrtilegur og hreinn staður laðar okkur alltaf að. Svo þú ættir að hafa lestrarsalinn þinn snyrtilegan og hreinan.
Hvernig á að láta ekki trufla sig af farsíma meðan á námi stendur
Mikilvægasta græjan í daglegu lífi okkar farsímar hjálpa okkur að læra og geta dregið athyglina frá vinnu okkar eða námi. Segjum sem svo að þú sért að fara að byrja kennsluna þína, allt í einu pípir farsíminn þinn, strax mætir þú í símann og tekur eftir því að það er textaskilaboð frá einum vini þínum.
Þú hefur eytt nokkrum mínútum með honum. Aftur ákveður þú að þú ættir að athuga Facebook tilkynningarnar þínar. Eftir næstum klukkutíma muntu átta þig á því að þú hefur þegar eytt miklum tíma. En á klukkutíma hefðirðu getað klárað einn eða tvo kafla.
Reyndar vilt þú ekki eyða tíma þínum viljandi, en farsíminn þinn hefur beint athygli þinni að öðrum heimi. Stundum viltu líka forðast truflun á meðan þú lærir.
En þú finnur ekki leið til að láta farsímann þinn ekki trufla þig á meðan þú lærir. Við skulum skoða nokkra punkta til að finna svar við spurningunni þinni „hvernig á að láta ekki trufla okkur á meðan þú lærir“ með farsíma
Settu farsímann þinn á „Ónáðið ekki“. Í næstum öllum snjallsímum er eiginleiki þar sem hægt er að loka á allar tilkynningar eða slökkva á þeim í ákveðinn tíma. Þú getur gert þetta á námstíma þínum.
Settu símann á annað svæði í herberginu þar sem þú ert að læra þannig að þú getur ekki tekið eftir símanum á meðan hann blikkar.
Þú getur hlaðið upp stöðu á Whats appinu þínu eða Facebook um að þú sért of upptekinn til að mæta í símtöl eða svara textaskilaboðum í klukkutíma eða tvo.
Segðu vinum þínum frá því að hafa ekki farsímann þinn hjá þér frá 6:10 til XNUMX:XNUMX (tíminn verður samkvæmt áætlun þinni).
Þá verða engin símtöl eða skilaboð frá vinum þínum á því tímabili og þú munt geta einbeitt þér að náminu þínu án þess að verða flutt í farsímann þinn.
Hvernig á að hætta að trufla hugsanir
Stundum getur þú verið annars hugar af hugsunum á námstíma þínum. Í hugsunum þínum eyðir þú miklum tíma á námstíma þínum sem getur sóað dýrmætum tíma þínum.
Til þess að einbeita þér að námi þínu þarftu að vita hvernig á að hætta að trufla hugsanir meðan þú lærir. Flestar hugsanir okkar eru viljandi.
Þú ættir að vera með meðvitund á námstíma þínum og hvenær sem hugsun kemur upp í hugann ættir þú strax að hafa stjórn á sjálfum þér. Við getum sleppt þessu vandamáli með hjálp viljastyrks okkar. Ekkert nema aðeins sterkur viljastyrkur þinn getur stjórnað reikandi huga þínum.
Hvernig á að einbeita sér að námi þegar þú finnur fyrir syfju
Það er algeng spurning meðal nemenda. Margir nemendur finna fyrir syfju þegar þeir sitja við námsborðið sitt í langan tíma. Til að ná árangri ætti nemandi að leggja hart að sér. Hann eða hún þarf að læra að minnsta kosti 5/6 tíma á dag.
Á dagtíma fá nemendur ekki mikinn tíma til að læra þar sem þeir þurfa að mæta í skóla eða einkatíma. Þess vegna kjósa flestir nemendur að lesa á kvöldin. En sumir nemendur finna fyrir syfju þegar þeir sitja til að læra á kvöldin.
Ekki hafa áhyggjur við getum losnað við þetta vandamál. Þú getur losað þig við þetta vandamál með því að fylgja þessum ráðum um „Hvernig á að láta ekki trufla þig á meðan þú lærir
Ekki læra í rúminu. Sumir nemendur kjósa að læra í rúminu, sérstaklega á kvöldin. En þessi ýtrasta þægindi gerir þá syfjaða.
Borðaðu léttan kvöldverð á kvöldin. Kviðmatur (á nóttunni) gerir okkur líka syfjuð og löt.
Þegar þú finnur fyrir syfju geturðu farið um herbergið í eina eða tvær mínútur. Það gerir þig virkan aftur og þú getur einbeitt þér eða einbeitt þér að náminu.
Ef mögulegt er geturðu líka fengið þér lúr síðdegis svo þú getir lært á nóttunni í langan tíma.
Nemendur sem finna fyrir syfju í náminu á nóttunni ættu ekki að nota borðlampa.
Þegar þú notar borðlampa er mest af svæðinu í herberginu áfram dimmt. Rúm í myrkri freistar okkur alltaf til að fara að sofa.
Final Words
Þetta snýst allt um hvernig á að láta ekki trufla sig meðan þú lærir í dag. Við höfum reynt að fjalla um eins mikið og mögulegt er í þessari grein. Ef einhverjar aðrar orsakir eru skildar eftir óviljandi skaltu ekki hika við að minna okkur á það í athugasemdahlutanum. Við munum reyna að ræða máli þitt í næstu grein