Introduzione
Sono passati diversi anni da quando è stato introdotto lo yoga. La mente e l'anima sono controllate da una varietà di attività mentali e spirituali associate allo yoga. Spiritualità e mente devono essere unite. Diverse religioni praticano lo yoga in modo diverso e hanno obiettivi e forme diverse. C'è una forma di yoga che è unica nel buddismo. Anche le religioni indù e giainista hanno le loro.
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L'antica arte dello yoga è una forma di meditazione che unisce mente e corpo. Bilanciando gli elementi del nostro corpo, eseguiamo questo esercizio. Inoltre, favorisce il rilassamento e la meditazione.
Inoltre, lo yoga mantiene la nostra mente e il nostro corpo sotto controllo. L'ansia e lo stress possono essere rilasciati attraverso di essa. Nel corso degli anni, lo yoga ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Armonia e pace sono provocate da esso.
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Lo yoga è uno sport nazionale in India. In sanscrito, lo yoga è tradotto come 'unire' o 'unire'.
L'autorealizzazione è l'obiettivo dello yoga, che porta alla liberazione da tutte le forme di sofferenza. Moksha è uno stato di liberazione. La moderna definizione di yoga è una scienza che si sforza di raggiungere un equilibrio tra la mente e il corpo. Di conseguenza, è benefico per la salute e il benessere. Uno stile di vita sano richiede sia arte che scienza.
La pratica dello yoga è senza regole, senza confini e non è vincolata dall'età. Lo stesso non si può dire per tutte le Sadhana e le Asana. La prima cosa che un bambino dovrebbe fare prima di lanciarsi nello Yoga è trovare un insegnante.
Le asana yoga sono qualcosa che fa mio padre. L'idea all'inizio non mi piaceva. Più tardi, mi sono interessato allo yoga. La pratica dello yoga mi è stata introdotta da mio padre. Iniziare con pose semplici era il modo più efficace per iniziare.
La mia pratica delle asana è aumentata nel tempo. La mia vita è cambiata considerevolmente da quando ho praticato asana come Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana ecc. Sono stato in grado di fare asana yoga più facilmente da quando sono meno vecchio. Il mio corpo può essere allungato facilmente. Fare yoga non mi ha mai fatto sentire stressato o infastidito. Venti minuti sono tutto ciò che ho tempo per lo yoga.
Oltre a rafforzare e migliorare la mia flessibilità, lo yoga mi ha dato un senso di forza. Ero più energico per questo. Di conseguenza, sono diventato più concentrato sui miei studi. Lo stress è stato ridotto di conseguenza.
Il mio hobby ora è lo yoga. La mia salute viene promossa e la mia mente viene rilassata. Ti senti soddisfatto e gioioso quando lo fai. La mia mente è positiva dopo aver praticato yoga per molto tempo.
"Perché amo di più lo yoga" si può rispondere in diversi modi. Lo yoga è positivo come viene descritto.
Sebbene le asana siano un aspetto minore dello yoga, ne comprendo l'importanza. Il mio obiettivo è imparare e praticare tutte le sadhana dello Yoga quando diventerò adulto.
La conoscenza che mio padre mi ha fornito e la pratica dello yoga che ha reso parte della mia routine quotidiana è un grande dono. Vorrei poter praticare yoga per il resto della mia vita. Questo percorso è stato una tale benedizione per me.
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Amo lo yoga perché posso scrivere un saggio di 400 parole
La società moderna è ossessionata dal tema dello yoga. Attraverso gli insegnamenti di personalità influenti come Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, ecc., lo yoga si è diffuso in tutto il mondo.
Lo yoga è una pratica non religiosa. La scienza è coinvolta. Parte integrante del benessere, è una scienza. Puoi diventare perfetto attraverso la scienza. La pratica dello yoga avvantaggia milioni di persone.
Anche lo yoga mi ha aiutato. Regolarmente, pratico semplici asana e medito. La mia pratica yoga inizia ogni mattina intorno alle 5.30:XNUMX. Il mio hobby si è trasformato in una passione.
Grazie al mio guru, ho potuto seguire la strada giusta nella mia vita. Inoltre, vorrei ringraziare i miei genitori per avermi incoraggiato a intraprendere lo yoga.
Lo yoga ha cambiato la mia vita in molti modi. Yogi e yoga sono le mie cose preferite. Ci sono diversi motivi per cui amo lo yoga.
Ho cambiato la mia prospettiva sulla vita grazie allo yoga. Il mio corpo, la mia mente e la mia anima sono stati energizzati e rafforzati dalle pratiche yoga. Non ci sono parole per descrivere quanto sia piacevole. La vita di una persona può essere completamente cambiata dallo yoga.
Il principio fondamentale dello Yoga afferma che "Ciò che accade fuori non può essere sempre controllato, ma ciò che accade dentro può". Non si tratta solo del corpo fisico di cui si occupa lo yoga; riguarda anche la mente. La mia mente si è calmata da quando ho imparato a farlo. La mia mente può essere guidata nella massima misura possibile.
La mia vita è migliore ora, non importa quello che sto facendo. Come risultato dello yoga, posso sicuramente vedere i cambiamenti nel mio corpo. La mia rabbia in passato era innescata da cose stupide in passato, ma ora ho un senso di pace dentro di me. Ho trovato la pace interiore attraverso lo yoga. Diffondere la pace è quello che sto facendo.
La mia concentrazione sui miei studi è migliorata grazie allo yoga. Di conseguenza, la mia memoria è migliorata e ora sto ottenendo buoni risultati accademici. Grazie allo yoga, sono in grado di gestire la mia ansia. Sono state sviluppate anche forza e flessibilità.
Amo lo yoga perché mi aiuta a gestire la mia mente, posso essere positivo, ottengo forza ed energia e ho successo negli accademici.
Lo yoga è parte integrante della mia vita. Vorrei poter continuare le mie pratiche yoga fino alla fine della mia vita perché ha cambiato notevolmente il mio stile di vita.
Conclusione per il saggio su Amo lo yoga perché
In definitiva, lo yoga mi ha aiutato a raggiungere la stabilità mentale e spirituale, ed è per questo che lo amo. Oltre ad alleviare preoccupazioni e desideri, lo yoga è estremamente benefico. Si può anche acquisire un più profondo senso di autocomprensione e concentrazione come risultato di esso. Diventiamo consapevoli del nostro potenziale e delle nostre capacità attraverso lo yoga. I praticanti di yoga non deludono mai.