מבוא
חלפו מספר שנים מאז שהוצגה היוגה. הנפש והנשמה נשלטות על ידי מגוון פעילויות נפשיות ורוחניות הקשורות ליוגה. רוחניות ונפש נועדו להיות מאוחדים. דתות שונות מתרגלות יוגה בצורה שונה ויש להן מטרות וצורות שונות. יש צורה של יוגה שהיא ייחודית לבודהיזם. גם לדתות ההינדיות והג'איניות יש את שלהן.
חיבור של 50 + מילים על יוגה
אמנות היוגה העתיקה היא סוג של מדיטציה המשלבת נפש וגוף. על ידי איזון האלמנטים של גופנו, אנו מבצעים את התרגיל הזה. בנוסף, זה מקדם הרפיה ומדיטציה.
יתר על כן, יוגה שומרת על המוח והגוף שלנו בשליטה. חרדה ומתח יכולים להשתחרר באמצעותו. במהלך השנים, יוגה צברה פופולריות ברחבי העולם. הרמוניה ושלום מובאים על ידי זה.
יותר מ-300 מילים שאני אוהב יוגה
יוגה היא ספורט לאומי בהודו. בסנסקריט, יוגה מתורגמת ל'הצטרפות' או 'התאחדות'.
מימוש עצמי הוא מטרת היוגה, המובילה לשחרור מכל צורות הסבל. מוקשה היא מצב של שחרור. ההגדרה המודרנית של יוגה היא מדע השואף להשיג איזון בין הנפש והגוף. כתוצאה מכך, זה מועיל לבריאותו ולרווחתו. אורח חיים בריא דורש גם אמנות וגם מדע.
תרגול היוגה הוא ללא חוקים, ללא גבולות, והוא אינו מוגבל בגיל. לא ניתן לומר את אותו הדבר על כל הסדהנות והאסנות. הדבר הראשון שילד צריך לעשות לפני שהוא קופץ ליוגה הוא למצוא מורה.
אסאנות יוגה הן משהו שאבי עושה. הרעיון לא משך אותי בהתחלה. מאוחר יותר התחלתי להתעניין ביוגה. את תרגול היוגה הציג לי אבי. התחלה עם תנוחות פשוטות הייתה הדרך היעילה ביותר להתחיל.
התרגול שלי באסאנות גדל עם הזמן. חיי השתנו במידה ניכרת מאז שעשיתי אסאנות כמו יוגה נמסקאר, סוואסנה, סוקהסאנה, וריקסאנה, בהוג'נגאסנה, מנדוקאסנה, סימהאסנה וכו'. הצלחתי לעשות אסאנות יוגה בקלות רבה יותר מאז שאני פחות מבוגר. הגוף שלי יכול להימתח בקלות. עשיית יוגה מעולם לא גרמה לי ללחץ או לעצבנות. עשרים דקות זה כל מה שיש לי זמן ליוגה.
בנוסף לחיזוק והגברת הגמישות שלי, היוגה נתנה לי תחושת כוח. הייתי יותר אנרגטית בגלל זה. כתוצאה מכך נעשיתי מרוכז יותר בלימודים. הלחץ ירד כתוצאה מכך.
התחביב שלי עכשיו הוא יוגה. הבריאות שלי מקודמת, והנפש שלי נרגעת. אתה מרגיש מרוצה ושמחה כשאתה עושה את זה. המוח שלי מרגיש חיובי לאחר תרגול יוגה במשך זמן רב.
"למה אני הכי אוהב יוגה" ניתן לענות במספר דרכים. יוגה חיובית כמו שהיא מתוארת.
למרות שאסאנות הן היבט מינורי של יוגה, אני מבין את חשיבותן. המטרה שלי היא ללמוד ולתרגל את כל הסדהנות של היוגה כשאהיה מבוגר.
הידע שאבי סיפק לי ותרגול היוגה שהוא הפך לחלק משגרת היומיום שלי הם מתנה נהדרת. הלוואי ויכולתי לתרגל יוגה עד סוף חיי. הדרך הזו הייתה כל כך ברכה עבורי.
אני אוהב יוגה כי אני יכול לכתוב חיבור של 400 מילים
החברה המודרנית אובססיבית לנושא היוגה. באמצעות תורתם של אנשים משפיעים כמו סוואמי שיבננדה, שרי טי קרישנמצ'ריה, שרי יוגנדרה, אצ'ריה ראג'ניש וכו', התפשטה היוגה ברחבי העולם.
יוגה היא תרגול לא דתי. המדע מעורב. חלק בלתי נפרד מהרווחה, זה מדע. אתה יכול להיות מושלם באמצעות מדע. תרגול היוגה מועיל למיליוני אנשים.
גם יוגה עזרה לי. באופן קבוע, אני מתרגל אסאנות פשוטות ועושה מדיטציה. תרגול היוגה שלי מתחיל כל בוקר בסביבות 5.30:XNUMX בבוקר. התחביב שלי הפך לתשוקה.
הודות לגורו שלי, הצלחתי ללכת בדרך הנכונה בחיי. יתרה מכך, אני רוצה להודות להורי על שעודדו אותי לקחת יוגה.
היוגה שינתה את חיי במובנים רבים. יוגים ויוגה הם הדברים האהובים עליי. יש כמה סיבות למה אני אוהב יוגה.
שיניתי את נקודת המבט שלי על החיים כתוצאה מהיוגה. הגוף, הנפש והנשמה שלי הומרצו והתחזקו על ידי תרגילי יוגה. אין מילים לתאר כמה זה נעים. חייו של אדם יכולים להשתנות לחלוטין על ידי יוגה.
העיקרון הבסיסי של היוגה קובע כי "לא תמיד ניתן לשלוט במה שקורה בחוץ, אבל מה שקורה בפנים יכול". לא רק בגוף הפיזי עוסקת היוגה; זה גם קשור למוח. המוח שלי נרגע מאז שלמדתי איך לעשות את זה. את המוח שלי אפשר להנחות עד כמה שאפשר.
החיים שלי טובים יותר עכשיו, לא משנה מה אני עושה. כתוצאה מהיוגה, אני בהחלט יכול לראות שינויים בגוף שלי. הכעס שלי הופעל על ידי דברים מטופשים בעבר, אבל עכשיו יש לי תחושת שלווה בפנים. מצאתי שלווה פנימית דרך היוגה. הפצת שלום זה מה שאני עושה.
הריכוז שלי בלימודים השתפר כתוצאה מהיוגה. כתוצאה מכך, הזיכרון שלי השתפר, ועכשיו אני מתפקד טוב מבחינה לימודית. כתוצאה מהיוגה, אני מסוגל לנהל את החרדה שלי. כמו כן פותחו חוזק וגמישות.
אני אוהב יוגה כי זה עוזר לי לנהל את המוח שלי, אני יכול להיות חיובי, אני מקבל כוח ואנרגיה, ואני מצליח בלימודים.
יוגה היא חלק בלתי נפרד מחיי. הלוואי ויכולתי להמשיך בתרגילי היוגה שלי עד סוף חיי כי זה שינה מאוד את אורח החיים שלי.
מסקנה לחיבור על אני אוהב יוגה כי
בסופו של דבר, היוגה עזרה לי להשיג יציבות נפשית ורוחנית, וזו הסיבה שאני אוהב אותה. בנוסף להקלה על דאגות ותשוקות, יוגה מועילה ביותר. אפשר גם לקבל תחושה עמוקה יותר של הבנה עצמית ומיקוד כתוצאה מכך. אנו הופכים מודעים לפוטנציאל וליכולות שלנו באמצעות היוגה. מתרגלי יוגה אף פעם לא מאכזבים.