地震とは？
地震は、地表の下の岩石の破壊や移動によって引き起こされる突然の急速な地球の揺れによって引き起こされます。地震は、警告なしに突然襲いかかり、一年中、昼夜を問わずいつでも発生します。 米国では、45 の州および準州で地震のリスクが中程度から非常に高い状態にあります。 幸いなことに、家族は簡単な措置を講じて、地震が発生したときに備えて子供たちの安全を守ることができます。
地震前、地震中、地震後の安全に関するヒント
準備
地震について話します。 家族と一緒に地震について話し合う時間を過ごしましょう。 地震は自然現象であり、誰のせいでもないことを説明します。 小さな子供でも理解できる簡単な言葉を使用してください。
家の中で安全な場所を見つけてください。 地震を感じたらすぐにそこに行けるように、家の各部屋の安全な場所を特定して話し合ってください。 安全な場所とは、頑丈な机やテーブルの下、屋内の壁の隣など、身を守ることができる場所です。
地震訓練を実践しましょう。 地震が起きたらどうするかを家族と一緒に定期的に練習してください。 地震の訓練を実践することで、子供たちは地震のときにあなたがそばにいなかったらどうすればよいかを理解するのに役立ちます。
介護者の災害計画について学びましょう。 お子様の学校や保育所が地震の危険がある地域にある場合は、その緊急計画がどのように地震に対処しているかを調べてください。 避難計画について、また、子供たちを現場または別の場所に迎えに行く必要があるかどうかを尋ねてください。
連絡先情報を最新の状態に保ってください。 電話番号も住所も人間関係も変わります。 お子様の学校や保育所の緊急リリース情報を最新の状態に保ってください。 これは、地震が発生した場合に、子供がどこにいるのか、誰が迎えに来られるのかを知るためです。
家庭内で地震が起きたらどうする？
地震発生時
屋内にいる場合は、落とし、覆い、そして掴んでください。地面に倒れ、机やテーブルなどの頑丈なものの下に覆いをしてください。 片手で物体をつかみ、もう一方の腕で頭と首を守ります。 下に身を隠すための頑丈なものがない場合は、内壁の横にしゃがみます。 揺れが収まり安全が確認されるまで屋内に留まってください。
屋外の場合は、空いている場所を見つけてください。 建物、木、街灯、電線から離れた場所を見つけてください。 地面に落ち、揺れが止まるまでそこに留まります
車に乗っている場合は停止してください。 空いている場所に車を寄せて停車し、揺れが収まるまでシートベルトを締めてその場に留まります。
地震後の対応は？
地震後
子どもたちを回復に参加させましょう。 地震の後、安全であれば、子供たちを清掃活動に参加させてください。 家族が正常に戻り、やるべき仕事があるのを見るのは、子供たちにとって安心することです。
子どもたちの話を聞いてください。 お子様に恐怖、不安、怒りを表現するよう促してください。 注意深く話を聞き、理解を示し、安心感を与えてください。 この状況が永続的なものではないことを子供に伝え、一緒に過ごしたり愛情を示したりすることで身体的な安心感を与えてください。 追加のサポートが必要な場合は、地元の信仰に基づく組織、ボランティア団体、または専門家に相談してカウンセリングを受けてください。