შესავალი
ყველას ცხოვრებაში ყოველთვის არის ახალი ეიჯის ადამიანი, რომელიც ამბობს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა: „თუ არ იცნობ საკუთარ თავს, არ იცოცხლებ“. ან, „თუ არ იცნობ საკუთარ თავს, ვერ იქნები ავთენტური“. და თქვენ ყოველთვის ასე ფიქრობთ: "მე ვიცნობ ჩემს თავს". შემდეგ სახლში ბრუნდები და გაინტერესებს: "რატომ მქონდა სამი საშინელი ურთიერთობა ამ ბოლო დროს?" მაინტერესებს, რატომ ვარ დღეს ასე დეპრესიაში? რატომ ვარ ასე სასოწარკვეთილი ვიდეო თამაშებით?
რატომ გრძნობთ თავს ასე არაკომფორტულად და წინააღმდეგობას უწევთ საკუთარი თავის უკეთ გაცნობას?
50 სიტყვა ესე იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად იცნობ საკუთარ თავს
ჩვენ მუდმივად ვიცვლებით და ვყალიბდებით ყველა სიტუაციის შედეგად, რასაც ვაწყდებით. არ არსებობს საკუთარი თავის სრული გაგება. არ არის საკმარისი მთელი, სრული ცხოვრებით ცხოვრება. ჩვენი ცხოვრება ყოველთვის ორიენტირებულია იმაზე, რომ ვიცოდეთ მეტი სხვების შესახებ, ვიდრე საკუთარ თავზე.
როგორ ცხოვრობთ და ვისზეც თქვენ იმართება არაფერი თქვენს გარეთ. საკუთარი თავის შეცნობა გააცნობიერებს, თუ რამდენად მარტივი შეიძლება იყოს ცხოვრება და რამხელა ძალა გაქვს საკუთარ ბედზე.
100 სიტყვა ესე იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად იცნობ საკუთარ თავს
ყოველთვის უფრო მნიშვნელოვანია იცოდე ვინ ხარ, ვიდრე იცოდე რას ფიქრობენ შენზე სხვები. ეგოის მქონე ადამიანები ამას ვერ მიიღებენ; ისინი ვერ შეძლებენ მის დანახვას. თქვენს სუპერგმირულ ისტორიაში, ეგო არის ბოროტი ბოროტმოქმედი, რომელიც ემუქრება თვითშემეცნებას. Mindfulness პრაქტიკა, მაგალითად, საშუალებას გვაძლევს გავთავისუფლდეთ ჩვენი ეგოსგან და შევქმნათ მშვიდობა ჩვენს ცხოვრებაში.
საკუთარი თავის შეცნობა გვაძლევს უკეთ გავიგოთ სამყარო. როცა ვიზრდებით, ჩვენ გვივითარდება ძმობისა და ძმობის გრძნობა სხვა ადამიანების მიმართ. იმის გაცნობიერებით, რომ ჩვენ ყველანი უსასრულო არსებები ვართ, ვიწყებთ სიცოცხლის დანახვას მის ჭეშმარიტ შუქზე. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ყველაზე დიდი იარაღი თქვენს არსენალში, თუ საკუთარ თავს იცნობთ. როცა საკუთარ თავს ჭეშმარიტად იცნობ, იძენს თავდაჯერებულობას და ძალას.
არავის ან რამეს არ მისცეთ საშუალება, რომ ყურადღება გაგიფანტოთ იმისგან, ვინც ხართ.
250 სიტყვა ესე იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად იცნობ საკუთარ თავს
საკუთარი თავის შეხედვამ მიბიძგა, რომ რამდენიმე რამ აღმოვაჩინე ჩემს შესახებ.
პირველი, რასაც ვაკეთებ, არის ვენდო საკუთარ თავს, ჩემს გრძნობებს, ჩემს ქმედებებსა და შესაძლებლობებს. სიამაყე, რომელსაც ვგრძნობ საკუთარი თავით, აბსოლუტურია!
მეორე მიზეზი ის არის, რომ მე მომწონს საკუთარი თავი. კურთხევა იყო ოთხი კიდურით დაბადება, უნაკლო სმენის სისტემით და მხედველობის ნიჭით. ჩემი არსებობა ამ სამყაროში ღვთის კურთხევაა. არ აქვს მნიშვნელობა რა დამემართება, ღმერთის რწმენას არასდროს ვკარგავ. ალბათ ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ცხოვრებაში არ გრძნობთ გულგატეხილობას.
მადლობელი ვარ იმ ადამიანების, განსაკუთრებით ჩემი მეგობრების, რომლებიც ჩემს გვერდით იყვნენ, როცა გაჭირვებაში ვარ. ჩემი და-ძმების სიყვარული და მხარდაჭერა ასევე ფასდაუდებელი შთაგონება იყო ჩემთვის მთელი ამ ცხოვრების მანძილზე. ამაზე უკეთესი ვერ იქნება, არა?
მე ვარ სანდო. შემიძლია ამაყად ვთქვა, რომ სანდო ვარ მაშინაც კი, თუ ქვეცნობიერად გავუმხელ საიდუმლოებებს. ყოველთვის, როცა კრიტიკა ან წინადადება გაკეთდება, გონებაგახსნილი ვარ. ჩემი შეცდომებისა და დეფექტების მშვიდად მიღება, მათი გამოკვლევა და აწონ-დაწონვა მეხმარება უფრო გონივრული გადაწყვეტილებების მიღებაში.
ჩემი პესიმიზმი ხანდახან საუკეთესოს მაძლევს. საერთოდ არ მომწონს. როცა რამეზე ვფიქრობ, ვნერვიულობ. გამიელვა, რომ სისულელეებზე არ უნდა ვღელავდე, არ გამომდის. იმედგაცრუება არ დაგვეხმარება.
ბოლოს შეცდომებს უგონოდ ვუშვებ. შემდეგი ნაბიჯი არის სინანული. ამ შეცდომების გათვალისწინება შეიძლება მნიშვნელოვანი დახმარება აღმოჩნდეს თვითგანვითარებისთვის, რადგან შემდეგ ჯერზე ფრთხილად ვიქნებით, რომ არ გავიმეოროთ ისინი.
- 100, 150 და 300 სიტყვიანი ესსე თემაზე "პირველი ერი, ყოველთვის პირველი" ინგლისურად
- 200, 300, 400 და 500 სიტყვა ესსე Dashain Festival-ზე ინგლისურად
500 სიტყვა ესე იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად იცნობ საკუთარ თავს
სხვა ადამიანებთან ურთიერთობამ შეიძლება ბევრი დრო დაგვჭირდეს, როგორც ადამიანებს. რეალობა ის არის, რომ თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი მნიშვნელოვანი ურთიერთობა ცხოვრებაში: საკუთარ თავთან.
მთელი შენი ცხოვრების განმავლობაში მხოლოდ შენ მოგზაურობ შენთან ერთად. საფლავზე აკვანი მარტო შენ გეკუთვნის. ეს არ არის გამიზნული, რომ იყოს ავად; მე მხოლოდ მინდა ხაზი გავუსვა საკუთარი თავის შეცნობის და საკუთარ თავთან ურთიერთობის დამყარების მნიშვნელობას.
თვითშემეცნება მნიშვნელოვანია სამი მიზეზის გამო:
საკუთარი თავის სიყვარული
საკუთარი თავის, პოზიტიური და ნეგატიური შეცნობა, შეუძლია დაგვეხმაროს აღიაროს ვინ არიან - ზუსტად ისეთი, როგორიც არიან. მაგალითად, სიზარმაცე შეიძლება არ ჩანდეს დადებით მახასიათებელად, მაგრამ მისი მიღება შეიძლება რთული იყოს.
საკუთარი თავის ამ ნაწილის პატივისცემა იმის ნაცვლად, რომ უარი თქვას, აუცილებელია, თუ ის შენი ნაწილია. მიუხედავად თქვენი უარყოფისა, ის მაინც არსებობს. სიზარმაცე შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც ნაწილი, ვინც ხარ და გიყვარდეს, როცა ისწავლი მის დაფასებას, სიამოვნებას და არ მისცემ უფლებას ხელი შეგიშალოს. სიყვარულის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ აღზარდოთ, გაიზარდოთ, განვითარდეთ, აყვავდეთ და აყვავდეთ.
თვითგამორკვევა
როცა საკუთარ თავს იცნობ, სხვისი აზრების გავლენის ქვეშ არ ხარ. აზრი არ აქვს სხვა ადამიანების მოსაზრებების და რჩევების მოსმენას, თუ იცით, რა გამოგადგებათ – რა არის თქვენთვის კარგი და, შესაბამისად, რა არა.
არ არსებობს შენნაირი ექსპერტი, როცა საქმე შენს არსებას ეხება. თქვენი გადასაწყვეტია, რა აზრების მოფიქრება გსურთ და ვინ გსურთ იყოთ.
ასევე მნიშვნელოვანია გქონდეთ თვითშეგნება და დამოუკიდებლობა, რათა გქონდეთ ნდობა. ეს დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა იმის ცოდნა, თუ ვინ ხართ და რას იცავთ.
გადამწყვეტი
რაც უფრო მეტ ცოდნას მიიღებთ, მით მეტი გამჭრიახობა და თავდაჯერებულობა გექნებათ და ეს მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს გადაწყვეტილების მიღების პროცესს (მარტივი არჩევანისთვის და ასევე რთული არჩევანისთვის). მომენტის ოთახის ნახვის შედეგად, ეჭვი აღარ არის პრობლემა.
გულის ენა და თავის ენა არის ორი ენა, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ. გადაწყვეტილების მიღება უფრო ადვილია, თუ ისინი შეესაბამება. გადაწყვეტთ თუ არა მოქმედებას, დამოკიდებულია თქვენს განწყობაზე და იმაზე, თუ რას თვლით სწორად ან არასწორად.
როდესაც იპოვით სახლს, რომელიც ყველა თქვენს ყუთს თქვენს თავში იჭერს, თქვენ მისი ყიდვის პროცესში ხართ. თუმცა სახლი უცნაურად გამოიყურება. რატომღაც ეს არ გეჩვენებათ სწორად.
შეუძლებელია შენს სისტემაში გარკვევა, როცა ორი განსხვავებული დიალოგი გაქვს. სახლის ყიდვა დღეს გინდა, რადგან შენი უფროსია. იმედია, ხვალ გაითვალისწინებთ თქვენი გულის გაფრთხილებას, რომ არ გააგრძელოთ შეძენა. გადაწყვეტილების მიღება გაგიადვილდებათ, როცა თავსა და გულს დააკავშირებთ.
დასკვნა,
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ თქვენშია, თუ საკუთარ თავს იცნობთ. თითოეულ ჩვენგანს აქვს ძალა შეცვალოს სამყარო. შიგნით არის დამარხული განძი, რომელიც ელოდება აღმოჩენას.