Оқушылар арасында ортақ мәселе бар. Олар әдетте оқу кезінде алаңдайды. Олар зейінін оқуға немесе оқуға шоғырландыруға тырысады, бірақ кейде оқу уақытында олардың назары көп нәрсеге аударылады. Олай болса, оқу кезінде қалай алаңдамауға болады?
Бұл олардың назарын кітаптардан аударып қана қоймайды, сонымен қатар олардың академиялық мансабына зиянын тигізеді. Олар оқу кезінде алаңдамаудың жолын білсе, пайдасын көреді.
Бүгін біз, GuideToExam командасы сізге бұл алаңдататын нәрселерден арылудың толық шешімін немесе жолын ұсынады. Жалпы, осы мақаланы оқығаннан кейін сіз оқу кезінде қалай алаңдамау керек деген сұраққа жауап табасыз.
Оқу кезінде қалай алаңдамауға болады
Құрметті студенттер, сіз өзіңізді оқуға қалай жұмылдыру керектігін білгіңіз келмейді ме? Емтихандарда жақсы бағаларды немесе бағаларды қалай алуға болады? Әлбетте, сіз қалайсыз.
Бірақ сіздердің көпшілігіңіз емтихандарды жақсы тапсыра алмайсыз, өйткені сіз өзіңіздің оқу жоспарыңызды белгіленген мерзімде орындамайсыз. Кейбір студенттер оқу уақытын қажетсіз босқа өткізеді, өйткені олар оқу кезінде тез алаңдайды.
Емтиханда жақсы баға немесе баға алу үшін уақытты қажетсіз нәрселерге жұмсамай, тек оқуға көңіл бөлу керек.
Студент бола отырып, сіз әрқашан оқуға қалай көңіл бөлу керектігін білгіңіз келеді ме? Бірақ алдымен оқуға назар аудару үшін оқу кезінде алаңдамауды үйрену керек.
Зерттеуді тиімді ету үшін оқу уақытында алаңдататын нәрселерден аулақ болу керек.
Міне, өте мотивациялық спикер Сандип Махешвари мырзаның сөзі. Бұл бейнені көргеннен кейін сіз оқу кезінде алаңдататын нәрселерден аулақ болу қаншалықты оңай екенін немесе оқу кезінде қалай алаңдамау керектігін білесіз.
Шудан туындаған алаңдаушылық
Студент оқу уақытында күтпеген шуды оңай алшақтатуы мүмкін. Шулы атмосфера студентке оқуын жалғастыруға жарамайды.
Егер студент сабақ үстінде шу естісе, оның назары аударылып, кітаптарына көңіл бөле алмайды. Сондықтан оқуды нәтижелі ету немесе оқуға көңіл бөлу үшін тыныш және тыныш орынды таңдау керек.
Студенттерге кітаптарын әрқашан таңертең немесе түнде оқуға кеңес беріледі, өйткені әдетте таңертең немесе түнде күннің басқа бөліктерімен салыстырғанда шуылсыз.
Бұл кезеңде шуға алаңдау мүмкіндігі аз, сондықтан олар оқуға назар аудара алады. Оқу кезінде шуға алаңдамау үшін үйдегі ең тыныш орынды таңдау керек.
Сонымен қатар, отбасының басқа мүшелеріне кітаптармен айналысатын бөлменің жанында шу шығармауға тырысу керектігін айту керек.
Шулы ортада оқу кезінде алаңдатпау үшін құлаққапты қолдануға және жұмсақ музыка тыңдауға болады. Құлаққаптарды пайдалану зейінді жинақтауды жеңілдетеді, себебі ол айналаңыздағы басқа дыбыстарды бөгейді.
Атмосфера әсерінен болатын алаңдаушылық
Оны оқу кезінде қалай алаңдамау керек туралы толық мақала болу үшін біз осы тармақты атап өтуіміз керек. Оқу уақытында алаңдамау үшін жақсы немесе қолайлы атмосфера өте қажет.
Оқушы оқитын орын немесе бөлме ұқыпты және таза болуы керек. Ұқыпты және таза жер бізді әрқашан тартатынын білеміз. Сондықтан оқу залыңызды ұқыпты және таза ұстауыңыз керек.
Қонақтарды жариялаудың ең жақсы әсерлерін оқыңыз
Оқу кезінде ұялы телефонға қалай алаңдамауға болады
Біздің күнделікті өміріміздегі ең маңызды гаджет ұялы телефондар бізге оқуға көмектеседі, сонымен қатар бізді жұмысымыздан немесе оқуымыздан алшақтатады. Сіз сабақтарыңызды бастағалы жатырсыз делік, кенет ұялы телефоныңыз дыбыстық сигнал берді, сіз бірден телефонға кіресіз және достарыңыздың бірінен смс келгенін байқадыңыз.
Сіз онымен бірнеше минут өткіздіңіз. Тағы да сіз Facebook хабарландыруларын тексеру керек деп шештіңіз. Бір сағаттан кейін сіз көп уақыт өткізгеніңізді түсінесіз. Бірақ бір сағатта бір-екі тарауды аяқтауыңыз мүмкін еді.
Шындығында, сіз уақытыңызды әдейі босқа кетіргіңіз келмейді, бірақ сіздің ұялы телефоныңыз сіздің назарыңызды басқа әлемге аударды. Кейде сіз оқу кезінде алаңдататын нәрселерден аулақ болғыңыз келеді.
Бірақ оқу кезінде ұялы телефонға алаңдамаудың жолын таппайсыз. Ұялы телефон арқылы «оқу кезінде қалай алаңдамауға болады» деген сұрағыңызға жауап табу үшін кейбір тармақтарды қарастырайық.
Ұялы телефоныңызды «Мазаламау режимін» қосыңыз. Әрбір дерлік смартфонда белгілі бір уақыт ішінде барлық хабарландыруларды блоктауға немесе өшіруге болатын мүмкіндік бар. Сіз мұны оқу уақытында жасай аласыз.
Телефон жыпылықтап тұрғанда оны байқамау үшін телефонды оқып жатқан бөлменің басқа аймағына қойыңыз.
Whats App немесе Facebook-те бір-екі сағат бойы телефон қоңырауларына қатысуға немесе мәтіндік хабарламаларға жауап беруге тым бос емес болатын күйді жүктеп салуға болады.
Достарыңызға ұялы телефоныңызды кешкі 6-ден 10-ге дейін жаныңызда ұстамайтынын айтыңыз (уақыт сіздің кестеңізге сәйкес болады).
Содан кейін бұл уақыт ішінде достарыңыздан ешқандай қоңыраулар немесе хабарламалар болмайды және сіз ұялы телефоныңызға бұрылмай оқуыңызға назар аудара аласыз.
Ойларға алаңдауды қалай тоқтатуға болады
Кейде оқу уақытында ойлар сізді алаңдатуы мүмкін. Сіздің ойыңызша, сіз оқу уақытында көп уақыт жұмсайсыз, бұл сіздің құнды уақытыңызды босқа кетіруі мүмкін.
Сабаққа назар аудару үшін сіз оқу кезінде ойларға алаңдауды қалай тоқтатуға болатынын білуіңіз керек. Біздің ойларымыздың көпшілігі әдейі.
Оқу уақытында сіз есіңізде болуыңыз керек және сіздің басыңызға қандай да бір ой келсе, дереу өзіңізді басқаруыңыз керек. Біз ерік-жігеріміздің көмегімен бұл мәселеден бас тарта аламыз. Тек сіздің күшті ерік-жігеріңізден басқа ештеңе басқара алмайды.
Ұйқысы келген кезде сабаққа қалай көңіл бөлуге болады
Бұл студенттер арасында жиі кездесетін сұрақ. Көптеген студенттер оқу үстелінде ұзақ уақыт отырғанда ұйықтап қалады. Жетістікке жету үшін оқушы көп еңбектенуі керек. Ол күніне кемінде 5/6 сағат оқуы керек.
Күндізгі уақытта студенттер оқуға көп уақыт таппайды, өйткені олар мектепке немесе жеке сабақтарға бару керек. Сондықтан студенттердің көпшілігі түнде оқуды жөн көреді. Бірақ кейбір студенттер түнде сабаққа отырғанда ұйықтап қалады.
Уайымдамаңыз, біз бұл мәселеден құтыламыз. Бұл мәселеден «Оқу кезінде қалай алаңдамауға болады
Төсекте сабақ оқымаңыз. Кейбір студенттер төсекте оқуды жақсы көреді, әсіресе түнде. Бірақ бұл ең жайлылық олардың ұйқысын тудырады.
Түнде жеңіл түскі ас ішіңіз. Қарынға толы кешкі ас (түнде) бізді ұйқышыл және жалқау етеді.
Ұйқыңыз келген кезде бөлмені бір-екі минутқа айналдыра аласыз. Бұл сізді қайтадан белсенді етеді және сіз оқуыңызға шоғырлана аласыз немесе назарыңызды аудара аласыз.
Мүмкін болса, түнде ұзақ уақыт сабақ оқу үшін түстен кейін де ұйықтауға болады.
Түнде сабақ кезінде ұйқысы келетін студенттер үстел шамын қолданбауы керек.
Үстел шамын пайдаланған кезде бөлменің көп бөлігі қараңғы болып қалады. Қараңғы төсек бізді ұйықтауға итермелейді.
Соңғы сөздер
Мұның бәрі бүгінгі оқу кезінде қалай алаңдамау туралы. Біз бұл мақалада мүмкіндігінше қамтуға тырыстық. Кез келген басқа себептер байқаусызда қалдырылған болса, бізге түсініктеме бөлімінде еске салыңыз. Сіздің ойыңызды келесі мақалада талқылауға тырысамыз