Студенттер арасында жалпы көйгөй бар. Алар көбүнчө окуу учурунда алаксып калышат. Алар окууга көңүл топтогонго аракет кылышат, бирок кээде окуу сааттарында көп нерселерге көңүл бурулат. Анда кантип окууга алаксыбоо керек?
Бул алардын көңүлүн китептеринен алагды кылып тим болбостон, академиялык карьерасына да зыян келтирет. Окуп жатканда кантип алаксыбоо керектигин билишсе, алар пайда алышат.
Бүгүн биз, GuideToExam командасы сизге ал алаксытуулардан арылуу үчүн толук чечимди же жолду сунуштайбыз. Жалпысынан, бул макаланы окугандан кийин, сиз окуу учурунда кантип алаксыбоо керек деген сурооңузга жооп табасыз.
Окуу учурунда кантип алаксыбоо керек
Урматтуу студенттер, өзүңүздүн көңүлүңүздү окууга кантип бурууну билгиңиз келбейби? Кантип экзамендерде жакшы баа же бааларды алса болот? Албетте, каалайсың.
Бирок силердин көбүңөр экзамендерди жакшы тапшыра албайсыңар, анткени программаңарды белгиленген мөөнөттө аткарбайсыңар. Кээ бир студенттер окуу убактысын бекер коротушат, анткени алар окуу учурунда оңой эле алаксып калышат.
Экзамендерден жакшы баа же баа алуу үчүн убакытты керексиз нерселерге коротпой, окууга гана көңүл буруу керек.
Студент болуу менен сиз ар дайым окууга көңүл бурууну кантип билгиңиз келет? Бирок алгач изилдөөгө көңүл буруу үчүн, окуу учурунда кантип алаксыбоо керектигин үйрөнүшүң керек.
Изилдөө пайдалуу болушу үчүн, сиз окуу сааттарында алаксытуулардан алыс болушуңуз керек.
Бул жерде абдан мотивациялуу спикер Сандип Махешвари мырзанын сөзү. Бул видеону көргөндөн кийин сиз окуу учурунда алаксыбоо канчалык оңой экенин же окуу учурунда кантип алаксыбоо керектигин билесиз
ызы-чуу менен шартталган алаксытуу
Окуучу окуу учурунда күтүүсүз ызы-чуу менен оңой эле алаксып кетет. Окуучунун окуусун улантуусу үчүн ызы-чуу атмосфера ылайыктуу эмес.
Окуу учурунда ызы-чуу угулса, ал сөзсүз түрдө алаксып кетет жана китептерине көңүл бура албайт. Ошентип, изилдөө жемиштүү же окууга көңүл буруу үчүн тынч жана тынч жерди тандоо керек.
Студенттерге китептерин ар дайым эртең менен же түнкүсүн окуу сунушталат, анткени адатта эртең менен же түнкү сааттар күндүн башка бөлүктөрүнө салыштырмалуу ызы-чуу жок.
Ошол мезгилде ызы-чууга алаксып калуу мүмкүнчүлүгү аз болгондуктан, алар окууга көңүл бура алышат. Окуу учурунда ызы-чууга алаксып калбоо үчүн үйдөгү эң тынч жерди тандоо керек.
Үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнөн тышкары, сиз китептериңиз менен алек болгон бөлмөнүн жанында ызы-чуу чыгарбоого аракет кылуу керек.
Ызы-чуулуу атмосферада сиз наушникти колдонуп, окуу учурунда алаксыбоо үчүн жумшак музыка уга аласыз. Наушниктерди колдонуу көңүл топтоону жеңилдетет, анткени ал айланаңыздагы башка үндөрдү бөгөттөйт.
Атмосфера себеп болгон алаксытуу
Окуу учурунда кантип алаксыбоо керек деген толук макала болушу үчүн биз бул ойду белгилешибиз керек. Окуу учурунда алаксып калбоо үчүн жакшы же ылайыктуу атмосфера абдан зарыл.
Окуучу окуган жер же бөлмө тыкан жана таза болушу керек. Биз билгендей тыкан жана таза жер бизди ар дайым өзүнө тартат. Андыктан окуу залыңызды тыкан жана таза кармашыңыз керек.
Конок постунун мыкты эффекттерин окуңуз
Окуу учурунда уюлдук телефонго кантип алаксыбоо керек
Күнүмдүк жашообуздагы эң маанилүү гаджет мобилдик телефондор бизге үйрөнүүгө жардам берет, ошондой эле бизди жумушубуздан же окуубуздан алаксытат. Сиз сабактарды баштаганы жатасыз дейли, күтүлбөгөн жерден уюлдук телефонуңуз сигнал берип, дароо телефонго кирип, досторуңуздун биринен смс келгенин байкайсыз.
Сиз аны менен бир нече мүнөт өткөрдүңүз. Дагы сиз Facebook эскертмелериңизди текшерүү керек деп чечтиңиз. Дээрлик бир сааттан кийин сиз буга чейин көп убакыт өткөргөнүңүздү түшүнөсүз. Бирок бир сааттын ичинде бир-эки бөлүмдү бүтүрсө болмок.
Чынында, сиз убактыңызды атайылап короткуңуз келбейт, бирок мобилдик телефонуңуз көңүлүңүздү башка дүйнөгө буруп койду. Кээде окуу учурунда да алаксыбай калгың келет.
Бирок окуу учурунда уюлдук телефонго алаксып калбоонун жолун таба албайсыз. Уюлдук телефон аркылуу “окууда кантип алаксыбоо керек” деген сурооңузга жооп табуу үчүн айрым жагдайларды карап көрөлү.
Мобилдик телефонуңузду "Тынчымды алба режимине" коюңуз. Дээрлик ар бир смартфондо бардык эскертмелерди бир нече убакытка бөгөттөп же үнүн өчүрө турган функция бар. Сиз муну окуу убактысында кыла аласыз.
Телефонуңузду сиз окуп жаткан бөлмөнүн башка жерине коюңуз, ал жарк этип жатканда телефонду байкабай калыңыз.
Сиз Whats App же Facebook баракчаңызга бир же эки саат бою телефон чалууларына же SMS билдирүүлөрүнө жооп берүүгө өтө бош эмес боло турган статусуңузду жүктөсөңүз болот.
Саат 6:10дөн XNUMX:XNUMXгө чейин уюлдук телефонуңузду жанында кармабаган досторуңузга айтыңыз (убакыт сиздин график боюнча болот).
Ошондо бул убакыт аралыгында досторуңуздан эч кандай чалуулар же билдирүүлөр болбойт жана сиз уюлдук телефонуңузга бурулбастан окууңузга көңүл бура аласыз.
Ойлорго алаксып калууну кантип токтотсо болот
Кээде окуу убактысында ойлор менен алаксып кетишиң мүмкүн. Сиздин оюңузча, сиз окуу сааттарыңызда көп убакыт өткөрөсүз, бул баалуу убактыңызды текке кетириши мүмкүн.
Изилдөөгө көңүл буруу үчүн, сиз окуп жатканда ойлор менен алаксып калууну кантип токтотууну билишиңиз керек. Биздин ойлорубуздун көбү атайылап.
Окуу убагында сиз аң-сезимиңизди сактап, башыңызга бир ой келсе, дароо өзүңүздү колго алышыңыз керек. Эркибиздин жардамы менен бул көйгөйдү кетире алабыз. Сиздин тентип жүргөн акылыңызды күчтүү эркиңизден башка эч нерсе башкара албайт.
Уйкусу келип жатканда изилдөөгө кантип көңүл буруу керек
Бул студенттер арасында кеңири таралган суроо. Көптөгөн студенттер окуу столунда көп саат отурганда уйкусу келет. Ийгиликке жетүү үчүн студент талыкпай эмгектениши керек. Ал күнүнө жок дегенде 5/6 саат окуусу керек.
Күндүз студенттер окууга көп убакыт алышпайт, анткени алар мектепке же жеке сабактарга барышат. Ошондуктан окуучулардын көбү түнкүсүн окууну жакшы көрүшөт. Бирок кээ бир студенттер түнкүсүн окууга отурганда уйкусу келип калат.
Капа болбоңуз, биз бул көйгөйдөн кутулабыз. Бул көйгөйдөн “Окуу учурунда кантип алаксыбоо керек
Төшөктө окуба. Кээ бир студенттер төшөктө окуганды жакшы көрүшөт, айрыкча түнкүсүн. Бирок бул эң сооронуч алардын уйкусун келтирет.
Түнкүсүн жеңил тамактаныңыз. Курсак-толук кечки тамак (түндө) бизди уйкубузду келтирет жана жалкоо кылат.
Уйкусу келгениңизде, бөлмөнүн ичинде бир-эки мүнөт кыймылдай аласыз. Бул сизди кайрадан активдүү кылат жана сиз өзүңүздүн окууңузга көңүл топтой аласыз.
Мүмкүн болсо, түштөн кийин да уктап алсаңыз болот, андыктан түнкүсүн көп сааттар бою окуй аласыз.
Түнкүсүн окуу учурунда уйкусу келген студенттер стол чырагын колдонбоосу керек.
Стол чырагын колдонгондо бөлмөнүн көпчүлүк бөлүгү караңгы бойдон калат. Караңгы төшөк бизди дайыма уйкуга азгырат.
акыркы Words
Мунун баары бүгүн окууда кантип алаксыбоо керектиги жөнүндө. Биз бул макалада мүмкүн болушунча камтууга аракет кылдык. Эгерде кандайдыр бир башка себептер кокусунан калып калса, комментарий бөлүмүндө бизге эскертип коюңуз. Сиздин оюңузду кийинки макалада талкуулоого аракет кылабыз