сөрөг 150 үгтэй залуучуудын эссэ дэх нийгмийн сүлжээний нөлөө
Сошиал медиа орчин үеийн залуусын амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэдний сайн сайхан байдалд хэд хэдэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нэгдүгээрт, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэт их ашиглах нь залуучуудын сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг. Шүүгдсэн, боловсруулсан контентыг байнга үзэх нь өөрийгөө хангалтгүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай мэдрэмж төрүүлдэг. Залуу хүмүүс цахим орчинд дарамт шахалт, цуурхалд өртөж, сэтгэл санааны дарамт учруулдаг тул кибер дээрэлхэх нь бас нэг чухал асуудал юм. Түүгээр ч зогсохгүй олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь хичээлийн гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь энэ нь ихэвчлэн хойшлогдож, анхаарал сулрахад хүргэдэг. Унтахынхаа өмнө сошиал медиа ашигладаг залуучуудын дунд нойр муудах нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Эцэст нь хэлэхэд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь алдахаас айх айдас (FOMO) болон нийгмийн харьцуулалтыг өдөөж, залуу хүмүүсийг гадуурхагдаж, сэтгэл ханамжгүй болгодог. Дүгнэж хэлэхэд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл давуу талтай ч залуучуудын сэтгэцийн эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, сурлагын амжилтад үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг үл тоомсорлож болохгүй.
250 үгэнд багтаасан залуучуудын эссэ дэх нийгмийн сүлжээний сөрөг нөлөө
Олон нийтийн сүлжээ өнөөгийн залуучуудын амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүсийг холбох, мэдээлэл солилцох зэрэг давуу талуудтай ч анзаарахгүй өнгөрөх аргагүй хэд хэдэн сөрөг нөлөөлөлтэй байдаг. Нэг гол санаа зовоосон зүйл бол нийгмийн сүлжээний сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө юм. Залуу хүмүүс байнга шалгагдсан, шүүгдсэн контентод өртдөг бөгөөд энэ нь өөрийгөө хангалтгүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай мэдрэмж төрүүлдэг. Бодит бус гоо сайхны стандартад нийцүүлэх эсвэл төгс амьдралыг харуулах дарамт нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, биеийн дүр төрхийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Кибер дээрэлхэх нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглахаас үүдэлтэй бас нэг чухал асуудал юм. Онлайн платформуудын нэрээ нууцлах, хол байлгах нь хүмүүсийг дарамтлах, троллинг хийх, цуурхал тараах гэх мэт дээрэлхэх зан үйлийг гаргахад түлхэц болдог. Энэ нь хохирогчдод сэтгэл санааны гүн хямрал, тэр ч байтугай офлайн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Сошиал медиаг хэтрүүлэн ашиглах нь сурлагын амжилтад сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь ихэвчлэн хичээлээ хойшлуулах, анхаарал сулрах, хичээлд анхаарлаа сарниулахад хүргэдэг. Мэдэгдлүүдийг шалгаж, онлайн контенттой харилцах байнгын хэрэгцээ нь анхаарал төвлөрөл, бүтээмжид саад учруулж, дүн багатай, боловсролын үр дүн буурахад хүргэдэг. Түүнчлэн унтахын өмнө олон нийтийн сүлжээ ашиглах нь нойрны хэв маягийг алдагдуулж, залуу хүмүүсийн нойрны чанар, тоо хэмжээг бууруулдаг. Дэлгэцээс ялгарах цэнхэр гэрэл нь нойрыг зохицуулах үүрэгтэй даавар болох мелатонины үйлдвэрлэлд саад учруулдаг. Унтах эмгэг нь сэтгэлийн байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эцэст нь хэлэхэд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь сайн талтай ч залуучуудад үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг ойлгох нь маш чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас эхлээд кибер дээрэлхэх, сурлагын амжилт, нойрны хямрал зэрэг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэт их ашигласны хор хөнөөлийг үл тоомсорлож болохгүй. Залуу хүмүүс, түүнчлэн эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид эдгээр платформыг хариуцлагатай, тэнцвэртэй ашиглахыг дэмжих нь чухал юм.
350 үгэнд багтаасан залуучуудын эссэ дэх нийгмийн сүлжээний сөрөг нөлөө
Сошиал медиа орчин үеийн залуучуудын амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Гэсэн хэдий ч түүний хэт их хэрэглээ нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдалд хэд хэдэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн гол санаа зовоосон асуудлын нэг бол нийгмийн сүлжээний сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө юм. Инстаграм гэх мэт платформууд дээр байнга шалгагдсан, шүүгдсэн контентуудтай байнга өртөх нь залуу хүмүүсийн дунд өөрийгөө дутуу үнэлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй байдалд хүргэдэг. Бодит бус гоо сайхны стандартад нийцүүлэх эсвэл төгс амьдралыг харуулах дарамт нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, биеийн дүр төрхийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Бусадтай байнга харьцуулах, алдахаас айх айдас (FOMO) нь эдгээр сөрөг мэдрэмжийг улам хурцатгадаг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн өөр нэг сөрөг нөлөө бол кибер дээрэлхэх явдал юм. Онлайн платформуудын нэрээ нууцлах, зайнаас хамгаалах замаар хувь хүмүүс дарамтлах, троллинг хийх, цуурхал тараах зэрэг дээрэлхэх зан үйлийг хийж болно. Энэ нь сэтгэл санааны гүн хямралд хүргэж, офлайн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Цахим хүчирхийллийн золиос болсон залуучууд удаан хугацааны туршид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нь хохирол учруулж болзошгүй. Нэмж дурдахад, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэт их ашиглах нь сурлагын гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Энэ нь ихэвчлэн хичээлээ хойшлуулах, анхаарал сулрах, хичээлд анхаарлаа сарниулахад хүргэдэг. Мэдэгдлүүдийг шалгаж, онлайн контенттой харилцах байнгын хэрэгцээ нь анхаарал төвлөрөл, бүтээмжид саад учруулж, дүн багатай, боловсролын үр дүн буурахад хүргэдэг. Залуучуудын дунд нийгмийн сүлжээг ашигласны бас нэг үр дагавар нь нойрны хямрал юм. Олон залуу хүмүүс унтахынхаа өмнө сошиал медиа ашигладаг бөгөөд энэ нь тэдний унтах хэв маягийг алдагдуулдаг. Дэлгэцээс ялгарах цэнхэр гэрэл нь нойрыг зохицуулах үүрэгтэй даавар болох мелатонины үйлдвэрлэлд саад учруулдаг. Үүний үр дүнд тэдний нойрны чанар, тоо хэмжээ буурч, сэтгэлийн байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Дүгнэж хэлэхэд, нийгмийн сүлжээний платформууд давуу талтай ч залуучуудад үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг үл тоомсорлож болохгүй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал, кибер дээрэлхэх, сурлагын гүйцэтгэлд үзүүлэх сөрөг нөлөө, нойрны хямрал, алдахаас айх зэрэг нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэт их ашигласны зарим хор хөнөөлтэй үр дагавар юм. Залуу хүмүүс, түүнчлэн эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид эдгээр нөлөөллийн талаар мэдэж, нийгмийн мэдээллийн платформыг хариуцлагатай, тэнцвэртэй ашиглахыг дэмжих нь маш чухал юм.
сөрөг 500 үгтэй залуучуудын эссэ дэх нийгмийн сүлжээний нөлөө
Сошиал медиа залуучуудад үзүүлэх сөрөг нөлөөлөл сүүлийн жилүүдэд анхаарал татсан сэдэв болоод байна. Сошиал медиа нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүсийг холбох, мэдээлэл солилцох зэрэг давуу талтай ч залуу хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Сошиал медиа залуучуудад үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн тухай эссэ бичихдээ анхаарах зарим зүйлийг энд оруулав.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал:
Сошиал медиаг хэтрүүлэн ашигласны нэг гол сул тал бол сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө юм. Инстаграм гэх мэт платформууд дээр байнга шалгагдсан, шүүгдсэн контентуудтай байнга өртөх нь залуу хүмүүсийн дунд өөрийгөө дутуу үнэлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй байдалд хүргэдэг. Бодит бус гоо сайхны стандартад нийцүүлэх эсвэл төгс амьдралыг дүрслэх дарамт нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, биеийн дүр төрхийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Кибер дээрэлхэх:
Сошиал медиа платформууд нь залуучуудын хувьд ихээхэн санаа зовоож буй цахим хүчирхийллийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Онлайнаар дарамтлах, троллинг хийх, цуурхал тараах нь сэтгэл санааны гүн хямралд хүргэж, офлайн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нэрээ нууцлах, хол байлгах нь хүмүүсийг дээрэлхэх зан үйлд түлхэц өгч, хохирогчдод удаан хугацааны хохирол учруулдаг.
Сурлагын гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөө:
Олон нийтийн сүлжээнд хэт их цаг зарцуулах нь сурлагын амжилтад сөргөөр нөлөөлдөг. Хойшлуулах нь анхаарал төвлөрүүлэх хугацааг багасгаж, хичээлд анхаарлаа сарниулах нь нийтлэг үр дагавар юм. Мэдэгдлүүдийг шалгаж, онлайн контенттой харилцах байнгын хэрэгцээ нь анхаарал төвлөрөл, бүтээмжид саад учруулж, сурлагын дүнг бууруулж, боловсролын үр дүнг бууруулахад хүргэдэг.
Унтах эмгэг:
Унтахынхаа өмнө олон нийтийн сүлжээг ашиглах нь нойрны хэв маягийг алдагдуулж, залуу хүмүүсийн нойрны чанар, тоо хэмжээг бууруулахад хүргэдэг. Дэлгэцээс ялгарах цэнхэр гэрэл нь нойрыг зохицуулах үүрэгтэй мелатонины даавар үйлдвэрлэхэд саад болдог. Нойр дутуу байх нь сэтгэлийн байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
FOMO ба нийгмийн харьцуулалт:
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь залуучуудын дунд алдах вий гэсэн айдас (FOMO) үүсгэдэг. Нийгмийн арга хэмжээ, үдэшлэг, амралтын тухай бусдын бичлэгийг харах нь гадуурхагдах, нийгмээс тусгаарлагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Нэмж дурдахад, бусдын төгс мэт санагдах амьдралаар байнга өртөх нь нийгмийн эрүүл бус харьцуулалтыг бий болгож, улмаар хангалтгүй, сэтгэл ханамжгүй мэдрэмжийг улам хурцатгадаг.
Эцэст нь хэлэхэд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь сайн талтай ч залуучуудад үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг ойлгох нь маш чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас эхлээд кибер дээрэлхэх, сурлагын амжилт, нойрны хямрал, FOMO гэх мэт олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэт их ашигласны хор хөнөөлийг үл тоомсорлож болохгүй. Залуучууд, түүнчлэн эцэг эхчүүд, сурган хүмүүжүүлэгчид болзошгүй хор хөнөөлийг анхаарч, эдгээр платформыг хариуцлагатай, тэнцвэртэй ашиглахыг дэмжих нь чухал юм.