Cyber ​​Bullying Effects နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Cyber ​​Bullying Effects

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် သားကောင်များအပေါ်တွင် မြောက်မြားစွာသော ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ အဖြစ်များဆုံး သက်ရောက်မှုအချို့ ဖြစ်သည်-

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခ-

ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အကူအညီမဲ့မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒုက္ခရောက်သူများသည် မကြာခဏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

လူမှုဆိုင်ရာနှင့် သီးခြားခွဲနေခြင်း:

Cyberbullying သည် သားကောင်များကို ၎င်းတို့၏ ရွယ်တူများနှင့် သီးခြားခွဲထားသည်။ ၎င်းတို့သည် အထီးကျန်မှုနှင့် ကင်းကွာမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အကြောက်တရား သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့မှုတို့ကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှ ဆုတ်ခွာသွားနိုင်သည်။

ပညာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များ-

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခံရသူများသည် ၎င်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကြောင့် ပညာရပ်ပိုင်းအရ ရုန်းကန်ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် ကျောင်းစွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ-

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ထင်ရှားစေပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် အခြားစိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို ဖြစ်စေသည်။

မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်းနှင့် သတ်သေရန် စိတ်ကူး

ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင်၊ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် သတ်သေခြင်းဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် အရှက်ရခြင်းသည် သားကောင်များကို မျှော်လင့်ချက်မဲ့စေပြီး ပိတ်မိနေစေကာ မိမိကိုယ်ကို ဖျက်လိုသောအပြုအမူများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရေရှည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများသည် ချက်ခြင်းအတွေ့အကြုံထက် ကျော်လွန်နိုင်သည်။ ခံရသူများသည် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အားနည်းချက်များ တိုးလာခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အပျက်သဘောဆောင်သော အွန်လိုင်းဂုဏ်သတင်း-

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် သားကောင်၏ အွန်လိုင်းဂုဏ်သတင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်နယ်ပယ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်းများတည်ဆောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ ယင်းသည် ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအတွက် ရေရှည်အကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်သည်။ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းကို ဆောလျင်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် ဤအန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများကို လျော့ပါးစေရန် သားကောင်များအား ပံ့ပိုးကူညီရန် အရေးကြီးပါသည်။

Cyber ​​Bullying ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းကို တားဆီးရန် တစ်ဦးချင်း၊ ကျောင်းများ၊ မိဘများနှင့် အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှ စုပေါင်းအားထုတ်မှု လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းကို တားဆီးရန် ဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်။

ပညာရေးနှင့် အသိအမြင်-

ကျောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းများရှိ ပညာရေးအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုနှင့် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများအကြောင်း အသိပညာပေးမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ တာဝန်သိအွန်လိုင်းအပြုအမူ၊ စာနာမှုနှင့် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များအကြောင်း ကျောင်းသားများကို သင်ကြားပေးပါ။ လေးစားမှုနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်နိုင်ငံသားဖြစ်မှု ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပွင့်လင်းသော ဆွေးနွေးမှုများကို အားပေးပါ။

အပြုသဘောဆောင်သော အွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပါ-

အပြုသဘောဆောင်သော အွန်လိုင်း အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို အားပေးပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်အပြုအမူအတွက် မျှော်လင့်ချက်များထားပါ။ ကျောင်းသားများကို အွန်လိုင်းတွင် ကြင်နာမှုနှင့် လေးလေးစားစားဆက်ဆံခြင်းအကြောင်း ကျောင်းသားများအား လူကိုယ်တိုင်တွေ့လိုသကဲ့သို့ သင်ကြားပေးပါ။

ဒီဂျစ်တယ်အရေးအဖတ်

ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှု၊ အချက်အလက်များ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်တင်များကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းအပါအဝင် ဒစ်ဂျစ်တယ်တတ်မြောက်ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်းတို့ကို ပံ့ပိုးပါ။ ကျောင်းသားများကို အွန်လိုင်းတွင် မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို နားလည်ရန်၊ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တုံ့ပြန်ရန်၊ ယုံကြည်ရသော လူကြီးများ သို့မဟုတ် အာဏာပိုင်များထံ အဖြစ်အပျက်များကို သတင်းပို့ပါ။

ပံ့ပိုးကူညီသောကွန်ရက်များ-

အတိုင်ပင်ခံများ၊ ဆရာများ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော လူကြီးများကဲ့သို့ ကျောင်းများရှိ ပံ့ပိုးကူညီမှုစနစ်များကို ကျောင်းသားများက ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သေချာပါစေ။ ဤစနစ်များသည် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုတွင် လမ်းညွှန်မှုနှင့် အကူအညီများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းမှ နှောင့်ယှက်ခံရပါက ကျောင်းသားများကို အကူအညီတောင်းရန် အားပေးပါ။

မိဘပါဝင်မှု

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းအန္တရာယ်များနှင့် လက္ခဏာရပ်များအကြောင်း မိဘများအား ပညာပေးကာ ၎င်းတို့၏ privacy ကိုလေးစားစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏ အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် အားပေးပါ။ အွန်လိုင်း အတွေ့အကြုံများကို ဆွေးနွေးရန် လုံခြုံသော နေရာတစ်ခု ဖန်တီးရန် မိဘနှင့် ကလေးများကြား ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

ပိုမိုတင်းကျပ်သော မူဝါဒများနှင့် အစီရင်ခံခြင်းစနစ်များ-

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများနှင့် ဝဘ်ဆိုဒ်များတွင် တင်းကျပ်သောမူဝါဒများနှင့် အစီရင်ခံမှုစနစ်များအတွက် ထောက်ခံအားပေးပါ။ အစီရင်ခံထားသော အဖြစ်အပျက်များကို ချက်ခြင်းတုံ့ပြန်ရန်နှင့် စော်ကားသည့်အကြောင်းအရာများကို ဖယ်ရှားရန် ပလပ်ဖောင်းများကို အားပေးပါ။

ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နှင့် ဘေးလူကြားဝင်စွက်ဖက်မှုကို အားပေးပါ-

ကျောင်းသားများအား ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုကို ဆန့်ကျင်ရန် ကျောင်းသားများကို စာနာနားလည်ပြီး ကူညီပေးခြင်းဖြင့် သင်ကြားပေးပါ။ အွန်လိုင်းမှ နှောင့်ယှက်မှုများကို ဆန့်ကျင်ပြောဆိုရန်၊ အဖြစ်အပျက်များကို သတင်းပို့ရန်နှင့် ပစ်မှတ်ထားသူများကို ပံ့ပိုးပေးရန် ကျောင်းသားများကို အားပေးပါ။

အွန်လိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါ-

မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များ သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းပလက်ဖောင်းများအပါအဝင် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏ အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် ဖြစ်သည်။ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် လူတိုင်း၏တာဝန်ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ စာနာမှု၊ လေးစားမှုနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်တတ်မြောက်မှု ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူခြင်းဖြင့်၊ အားလုံးအတွက် ပိုမိုလုံခြုံသော အွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။