Introduksjon
Det har gått flere år siden yoga ble introdusert. Sinn og sjel styres av en rekke mentale og åndelige aktiviteter knyttet til yoga. Spiritualitet og sinn er ment å være forent. Ulike religioner praktiserer yoga forskjellig og har ulike mål og former. Det er en form for yoga som er unik for buddhismen. Hindu- og Jain-religionene har også sine.
50+ ord essay om yoga
Den eldgamle yogakunsten er en form for meditasjon som kombinerer sinn og kropp. Ved å balansere kroppens elementer, utfører vi denne øvelsen. I tillegg fremmer det avslapning og meditasjon.
Videre holder yoga sinnet og kroppene våre i kontroll. Angst og stress kan frigjøres gjennom det. Gjennom årene har yoga vunnet popularitet over hele verden. Harmoni og fred skapes av det.
Mer enn 300 ord jeg elsker yoga-essay
Yoga er en nasjonalsport i India. På sanskrit er yoga oversatt med "bli med" eller "forene".
Selvrealisering er målet med yoga, som fører til frigjøring fra alle former for lidelse. Moksha er en tilstand av frigjøring. Den moderne definisjonen av yoga er en vitenskap som streber etter å oppnå en balanse mellom sinn og kropp. Som et resultat er det gunstig for ens helse og velvære. En sunn livsstil krever både kunst og vitenskap.
Utøvelsen av yoga er uten regler, uten grenser, og den er ikke begrenset av alder. Det samme kan ikke sies for alle Sadhanas og Asanas. Det første et barn bør gjøre før det hopper inn i Yoga er å finne en lærer.
Yoga asanas er noe min far gjør. Ideen appellerte ikke til meg først. Senere ble jeg interessert i yoga. Utøvelsen av yoga ble introdusert for meg av min far. Å begynne med enkle positurer var den mest effektive måten å komme i gang på.
Min praksis med asanas økte over tid. Livet mitt har endret seg betraktelig siden jeg gjorde asanas som Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana osv. Jeg har lettere kunnet gjøre yoga-asanas siden jeg er mindre gammel. Kroppen min kan lett strekkes. Å gjøre yoga førte aldri til at jeg følte meg stresset eller irritert. Tjue minutter er alt jeg har tid til yoga.
I tillegg til å styrke og forbedre fleksibiliteten min, har yoga gitt meg en følelse av styrke. Jeg var mer energisk på grunn av det. Det har ført til at jeg har blitt mer fokusert på studiene. Stress ble redusert som følge av det.
Hobbyen min nå er yoga. Helsen min blir fremmet, og sinnet mitt blir avslappet. Du føler deg fornøyd og glad når du gjør det. Mitt sinn føles positivt etter å ha praktisert yoga i lang tid.
"Hvorfor jeg elsker yoga mest" kan besvares på en rekke måter. Yoga er like positivt som det er beskrevet.
Selv om asanas er et mindre aspekt ved yoga, forstår jeg viktigheten deres. Det er mitt mål å lære og praktisere alle yogas sadhanas når jeg blir voksen.
Kunnskapen min far har gitt meg og yogautøvelsen han har gjort til en del av min daglige rutine er en flott gave. Jeg skulle ønske jeg kunne praktisere yoga resten av livet. Denne veien har vært en velsignelse for meg.
Jeg elsker yoga fordi jeg kan skrive et essay på 400 ord
Det moderne samfunnet er besatt av temaet yoga. Gjennom læren til innflytelsesrike individer som Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, etc., har yoga spredt seg over hele verden.
Yoga er en ikke-religiøs praksis. Vitenskap er involvert. En integrert del av velvære, det er en vitenskap. Du kan bli perfekt gjennom vitenskap. Utøvelsen av yoga kommer millioner av mennesker til gode.
Yoga hjalp meg også. Regelmessig praktiserer jeg enkle asanas og mediterer. Yogaøvelsen min begynner hver morgen rundt 5.30. Hobbyen min ble til en lidenskap.
Takket være min guru har jeg vært i stand til å følge den rette veien i livet mitt. Dessuten vil jeg takke foreldrene mine for å oppmuntre meg til å ta opp yoga.
Yoga har forandret livet mitt på mange måter. Yogier og yoga er mine favoritt ting. Det er flere grunner til at jeg elsker yoga.
Jeg har endret mitt syn på livet som følge av yoga. Kroppen, sinnet og sjelen min ble energisk og styrket av yogapraksis. Det finnes ikke ord for å beskrive hvor hyggelig det er. En persons liv kan endres fullstendig ved yoga.
Yogas grunnleggende prinsipp sier at "Det som skjer utenfor kan ikke alltid kontrolleres, men det som skjer inni kan". Det handler ikke bare om den fysiske kroppen yoga er opptatt av; det handler også om sinnet. Tankene mine har roet seg siden jeg lærte å gjøre det. Mitt sinn kan ledes i størst mulig grad.
Livet mitt er bedre nå uansett hva jeg gjør. Som et resultat av yoga kan jeg definitivt se endringer i kroppen min. Mitt sinne pleide å bli utløst av dumme ting tidligere, men nå har jeg en følelse av fred inni meg. Jeg fant indre ro gjennom yoga. Å spre fred er det jeg gjør.
Konsentrasjonen min på studiene ble bedre som et resultat av yoga. Som et resultat har hukommelsen min blitt bedre, og nå presterer jeg godt faglig. Som et resultat av yoga er jeg i stand til å håndtere angsten min. Styrke og fleksibilitet ble også utviklet.
Jeg elsker yoga fordi det hjelper meg med å styre tankene mine, jeg kan være positiv, jeg får styrke og energi, og jeg lykkes i akademisk grad.
Yoga er en integrert del av livet mitt. Jeg skulle ønske jeg kunne fortsette min yogapraksis til slutten av livet mitt, fordi det har endret livsstilen min i stor grad.
Konklusjon for essay om jeg elsker yoga fordi
Til syvende og sist har yoga hjulpet meg med å oppnå mental og åndelig stabilitet, og det er derfor jeg elsker det. I tillegg til å lindre bekymringer og ønsker, er yoga ekstremt gunstig. Man kan også få en dypere følelse av selvforståelse og fokus som følge av det. Vi blir bevisste på vårt potensiale og våre evner gjennom yoga. Yogautøvere skuffer aldri.