O que é um terremoto?
Os terremotos são causados pelo tremor súbito e rápido da terra causado pela quebra e deslocamento das rochas abaixo da superfície da terra. Eles podem ocorrer repentinamente, sem aviso e ocorrer em qualquer época do ano, dia ou noite. Nos EUA, 45 estados e territórios estão em risco moderado a muito alto de terremotos. Felizmente, as famílias podem tomar medidas simples para se preparar melhor e manter as crianças seguras quando ocorrerem terremotos.
Dicas de segurança contra terremotos Antes, durante e depois
Preparar
Fale sobre terremotos. Passe algum tempo com sua família discutindo terremotos. Explique que um terremoto é um evento natural e não é culpa de ninguém. Use palavras simples que até crianças pequenas possam entender.
Encontre locais seguros em sua casa. Identifique e discuta pontos seguros em cada cômodo de sua casa para que você possa ir para lá imediatamente se sentir um terremoto. Pontos seguros são lugares onde você pode se proteger, como embaixo de uma escrivaninha ou mesa resistente ou próximo a uma parede interna.
Pratique exercícios de terremoto. Pratique regularmente com sua família o que você faria se ocorresse um terremoto. Praticar exercícios de terremoto ajudará as crianças a entender o que fazer se você não estiver com elas durante um terremoto.
Saiba mais sobre os planos de desastres de seus cuidadores. Se a escola ou creche de seus filhos estiver em uma área com risco de terremotos, descubra como seu plano de emergência lida com terremotos. Pergunte sobre os planos de evacuação e se você precisaria buscar seus filhos no local ou em outro local.
Mantenha as informações de contato atualizadas. Números de telefone, endereços e relacionamentos mudam. Mantenha as informações de liberação de emergência da escola ou creche de seus filhos atualizadas. Isso é para que, se ocorrer um terremoto, você saiba onde seu filho está e quem pode buscá-lo.
O que fazer em um terremoto em casa?
Durante um terremoto
Se estiver dentro, deixe-se cair, cubra e segure-se. — Jogue-se no chão e cubra-o sob algo resistente, como uma escrivaninha ou mesa. Você deve segurar o objeto com uma mão enquanto protege a cabeça e o pescoço com o outro braço. Se você não tiver nada resistente para se proteger, agache-se próximo a uma parede interna. Fique dentro de casa até que o tremor pare e você tenha certeza de que é seguro e
Se estiver fora, encontre um local aberto. Encontre um local claro longe de prédios, árvores, postes de luz e linhas de energia. Caia no chão e fique lá até que o tremor pare
Se estiver em um veículo, pare. Encoste em um local livre, pare e fique lá com o cinto de segurança preso até que o tremor pare.
O que fazer após um terremoto?
Após um terremoto
Envolva as crianças na recuperação. Após um terremoto, inclua seus filhos em atividades de limpeza, se for seguro fazê-lo. É reconfortante para as crianças ver a casa voltar ao normal e ter um trabalho a fazer.
Ouça as crianças. Incentive seu filho a expressar medo, ansiedade ou raiva. Ouça com atenção, mostre compreensão e ofereça segurança. Diga ao seu filho que a situação não é permanente e forneça segurança física por meio do tempo que passam juntos e demonstrações de afeto. Entre em contato com organizações religiosas locais, organizações voluntárias ou profissionais para aconselhamento se precisar de ajuda extra.