Há um problema comum entre os alunos. Eles geralmente se distraem enquanto estudam. Eles tentam se concentrar ou se concentrar no estudo, mas às vezes perdem a atenção por muitas coisas durante as horas de estudo. Então, como não se distrair enquanto estuda?
Isso não apenas desvia sua atenção de seus livros, mas também prejudica sua carreira acadêmica. Eles serão beneficiados se souberem como não se distrair enquanto estudam.
Hoje nós, da equipe GuideToExam, trazemos para você uma solução completa ou uma forma de se livrar dessas distrações. Como um todo, depois de ler este artigo, você definitivamente encontrará a resposta para sua pergunta Como não se distrair enquanto estuda.
Como não se distrair enquanto estuda
Queridos alunos, vocês não querem saber como se concentrar nos estudos? Como tirar boas notas ou notas nos exames? Obviamente, você quer.
Mas muitos de vocês não têm um bom desempenho nos exames, pois não cobrem seu programa dentro do período estipulado. Alguns alunos desperdiçam desnecessariamente suas horas de estudo, pois se distraem facilmente enquanto estudam.
Para obter boas notas ou notas nos exames, você precisa se concentrar apenas em estudar, em vez de perder tempo com coisas desnecessárias.
Sendo um estudante, você sempre quer saber como se concentrar nos estudos? Mas para se concentrar no estudo em primeiro lugar, você precisa aprender a não se distrair enquanto estuda.
Para tornar o estudo benéfico, você precisa evitar distrações durante o horário de estudo.
Aqui está um discurso de um palestrante muito motivacional Sr. Sandeep Maheshwari. Depois de assistir a este vídeo você saberá como é fácil evitar distrações enquanto estuda ou como não se distrair enquanto estuda
Distração causada pelo ruído
Um aluno pode facilmente se distrair com ruídos inesperados durante o horário de estudo. Uma atmosfera barulhenta não é adequada para um aluno continuar seus estudos.
Se um aluno ouvir um barulho enquanto estiver estudando, ele certamente se distrairá e não conseguirá se concentrar em seus livros. Assim, para tornar o estudo frutífero ou para se concentrar no estudo, deve-se escolher um lugar calmo e tranquilo.
Os alunos são sempre aconselhados a ler seus livros de manhã cedo ou à noite, porque geralmente as primeiras horas da manhã ou da noite são silenciosas em comparação com outras partes do dia.
Durante esse período há pouca chance de se distrair com o barulho e assim eles podem se concentrar nos estudos. Para não se distrair com um barulho enquanto estuda você deve escolher o lugar mais silencioso da casa.
Além disso, os outros membros da família devem ser instruídos a tentar não fazer barulho perto da sala em que você está ocupado com seus livros.
Em um ambiente barulhento, você pode usar um fone de ouvido e ouvir música suave para não distrair enquanto estuda. O uso de fones de ouvido facilita a concentração, pois bloqueia outros sons ao seu redor.
A distração causada pela Atmosfera
Para torná-lo um artigo completo sobre Como não se distrair enquanto estuda, devemos mencionar este ponto. Uma atmosfera boa ou adequada é muito necessária para não se distrair durante as horas de estudo.
O local ou sala em que o aluno lê deve ser limpo e organizado. Como sabemos que um lugar arrumado e limpo sempre nos atrai. Portanto, você deve manter sua sala de leitura arrumada e limpa.
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Como não se distrair com o celular enquanto estuda
O gadget mais importante em nossa vida diária, os telefones celulares nos ajudam a aprender, além de nos distrair do trabalho ou dos estudos. Suponha que você está prestes a iniciar suas aulas, de repente seu celular apita, imediatamente você atende o telefone e percebe que há uma mensagem de texto de um de seus amigos.
Você passou alguns minutos com ele. Novamente, você decide que deve verificar suas notificações do Facebook. Depois de quase uma hora, você perceberá que já passou muito tempo. Mas em uma hora você poderia ter completado um capítulo ou dois.
Na verdade, você não quer desperdiçar seu tempo intencionalmente, mas seu celular desviou sua atenção para outro mundo. Às vezes você também quer evitar distrações enquanto estuda.
Mas você não encontra uma maneira de não se distrair com o celular enquanto estuda. Vamos dar uma olhada em alguns pontos para encontrar uma resposta para sua pergunta “como não se distrair enquanto estuda” por um celular
Coloque seu celular no modo 'não perturbe'. Em quase todos os smartphones existe um recurso no qual todas as notificações podem ser bloqueadas ou silenciadas por um período de tempo. Você pode fazer isso durante o seu horário de estudo.
Coloque seu telefone em outra área da sala em que você está estudando para que você não perceba o telefone enquanto ele pisca.
Você pode fazer upload de um status no seu Whats App ou Facebook de que estará muito ocupado para atender chamadas telefônicas ou responder a mensagens de texto por uma ou duas horas.
Avise seus amigos que não levam o celular com você das 6h às 10h (o horário será de acordo com sua programação).
Então não haverá chamadas ou mensagens de seus amigos durante esse período de tempo e você poderá se concentrar em seu estudo sem ser desviado para o seu celular.
Como parar de se distrair com pensamentos
Às vezes, você pode se distrair com pensamentos durante as horas de estudo. Em seus pensamentos, você gasta muito tempo durante suas horas de estudo, o que pode desperdiçar seu valioso tempo.
Para se concentrar em seu estudo, você precisa saber como parar de se distrair com pensamentos enquanto estuda. A maioria dos nossos pensamentos são intencionais.
Você deve permanecer consciente durante suas horas de estudo e sempre que um pensamento vier à sua mente, você deve se controlar imediatamente. Podemos omitir esse problema com a ajuda de nossa força de vontade. Nada além de sua forte força de vontade pode controlar sua mente errante.
Como se concentrar nos estudos quando estiver com sono
É uma dúvida comum entre os alunos. Muitos alunos sentem sono quando ficam sentados à mesa de estudo por longas horas. Para obter sucesso, o aluno deve trabalhar duro. Ele ou ela precisa estudar pelo menos 5/6 horas por dia.
Durante o dia, os alunos não têm muito tempo para estudar, pois precisam frequentar a escola ou aulas particulares. É por isso que a maioria dos alunos prefere ler à noite. Mas alguns alunos sentem sono quando se sentam para estudar à noite.
Não se preocupe, podemos nos livrar desse problema. Você pode se livrar desse problema seguindo estas dicas sobre “Como não se distrair enquanto estuda
Não estude na cama. Alguns alunos preferem estudar na cama, principalmente à noite. Mas esse conforto máximo os deixa sonolentos.
Tome um jantar leve à noite. Um jantar de barriga cheia (à noite) também nos deixa sonolentos e preguiçosos.
Quando você se sentir sonolento, pode se movimentar pela sala por um minuto ou dois. Isso o tornará ativo novamente e você poderá se concentrar ou se concentrar em seus estudos.
Se possível, você também pode tirar uma soneca à tarde para poder estudar à noite por longas horas.
Os alunos que se sentirem sonolentos durante o estudo à noite não devem usar um candeeiro de mesa.
Quando você usa um candeeiro de mesa, a maior parte da área da sala permanece escura. Uma cama no escuro sempre nos tenta a dormir.
Palavras finais
Isso é tudo sobre como não se distrair enquanto estuda hoje. Tentamos cobrir o máximo possível neste artigo. Se quaisquer outras causas forem deixadas involuntariamente, sinta-se à vontade para nos lembrar na seção de comentários. Tentaremos discutir seu ponto no próximo artigo