Ce este un cutremur?
Cutremurele sunt cauzate de scuturarea bruscă și rapidă a pământului cauzată de spargerea și deplasarea rocilor de sub suprafața pământului. Pot lovi brusc, fără avertisment, și pot avea loc în orice moment al anului, zi sau noapte. În SUA, 45 de state și teritorii prezintă un risc moderat până la foarte mare de cutremur. Din fericire, familiile pot lua pași simpli pentru a fi mai bine pregătiți și pentru a menține copiii în siguranță atunci când au loc cutremure.
Sfaturi de siguranță în caz de cutremur înainte, în timpul și după
Pregăti
Vorbiți despre cutremure. Petreceți timp cu familia discutând despre cutremure. Explicați că un cutremur este un eveniment natural și nu vina nimănui. Folosiți cuvinte simple pe care chiar și copiii mici le pot înțelege.
Găsiți locuri sigure în casa dvs. Identificați și discutați locurile sigure din fiecare cameră a casei dvs., astfel încât să puteți merge imediat acolo dacă simțiți un cutremur. Locurile sigure sunt locuri în care vă puteți adăposti, cum ar fi sub un birou sau o masă robustă sau lângă un perete interior.
Practicați exerciții de cutremur. Exersați în mod regulat împreună cu familia dvs. ceea ce ați face dacă ar avea loc un cutremur. Practicarea exercițiilor de cutremur îi va ajuta pe copii să înțeleagă ce să facă dacă nu sunteți cu ei în timpul unui cutremur.
Aflați despre planurile de dezastru ale îngrijitorilor dvs. Dacă școala sau centrul de îngrijire a copiilor tăi se află într-o zonă cu risc de cutremur, află cum abordează planul său de urgență cutremurele. Întrebați despre planurile de evacuare și dacă ar trebui să vă ridicați copiii de la fața locului sau din altă locație.
Păstrați informațiile de contact actualizate. Numerele de telefon, adresele și relațiile se schimbă. Țineți la zi informațiile despre eliberarea de urgență pentru școala sau îngrijirea copiilor. Asta pentru ca, dacă se produce un cutremur, vei ști unde este copilul tău și cine îl poate ridica.
Ce să faci în caz de cutremur acasă?
În timpul unui cutremur
Dacă sunteți înăuntru, aruncați, acoperiți și țineți. — Aruncați-vă la pământ și acoperiți sub ceva rezistent, cum ar fi un birou sau o masă. Ar trebui să țineți obiectul cu o mână în timp ce vă protejați capul și gâtul cu celălalt braț. Dacă nu aveți nimic rezistent dedesubt, ghemuiți-vă lângă un perete interior. Rămâi în casă până când tremurul încetează și ești sigur că este sigur să e
Dacă este afară, găsește un loc deschis. Găsiți un loc liber departe de clădiri, copaci, faruri stradale și linii electrice. Aruncați-vă la pământ și rămâneți acolo până când se oprește tremuratul
Dacă vă aflați într-un vehicul, opriți-vă. Trageți-vă într-o locație liberă, opriți-vă și rămâneți acolo cu centura de siguranță legată până când se oprește tremuratul.
Ce să faci după un cutremur?
În urma unui cutremur
Implicați copiii în recuperare. După un cutremur, includeți copiii în activități de curățare dacă este sigur să faceți acest lucru. Este reconfortant pentru copii să privească gospodăria revenind la normal și au o treabă de făcut.
Ascultă copiii. Încurajează-ți copilul să-și exprime frica, anxietatea sau furia. Ascultă cu atenție, arată înțelegere și oferă liniștire. Spune-i copilului tău că situația nu este permanentă și asigură-ți liniștirea fizică prin timpul petrecut împreună și manifestările de afecțiune. Contactați organizațiile locale bazate pe credință, organizațiile de voluntariat sau profesioniștii pentru consiliere dacă este nevoie de ajutor suplimentar.