Introducere
Au trecut câțiva ani de când a fost introdusă yoga. Mintea și sufletul sunt controlate de o varietate de activități mentale și spirituale asociate cu yoga. Spiritualitatea și mintea sunt menite să fie unite. Diferite religii practică yoga diferit și au scopuri și forme diferite. Există o formă de yoga care este unică pentru budism. Religiile hinduse și jainiste o au și pe a lor.
Eseu de 50 de cuvinte + despre yoga
Arta antică a yoga este o formă de meditație care combină mintea și corpul. Prin echilibrarea elementelor corpului nostru, efectuăm acest exercițiu. În plus, promovează relaxarea și meditația.
În plus, yoga ne menține mintea și corpul în control. Anxietatea și stresul pot fi eliberate prin ea. De-a lungul anilor, yoga a câștigat popularitate în întreaga lume. Armonia și pacea sunt aduse de ea.
Mai mult de 300 de cuvinte iubesc eseu de yoga
Yoga este un sport național în India. În sanscrită, yoga este tradusă prin „unire” sau „unire”.
Realizarea de sine este scopul yoga, care duce la eliberarea de toate formele de suferință. Moksha este o stare de eliberare. Definiția modernă a yoga este o știință care se străduiește să atingă un echilibru între minte și corp. Drept urmare, este benefic pentru sănătatea și bunăstarea cuiva. Un stil de viață sănătos necesită atât artă, cât și știință.
Practica yoga este fără reguli, fără limite și nu este restricționată de vârstă. Nu același lucru poate fi spus pentru toate Sadhanele și Asanele. Primul lucru pe care un copil ar trebui să-l facă înainte de a sări în Yoga este să găsească un profesor.
Asanele de yoga sunt ceva ce face tatăl meu. Ideea nu m-a atras la început. Mai târziu, m-am interesat de yoga. Practica yoga mi-a fost introdusă de tatăl meu. Începerea cu ipostaze simple a fost cea mai eficientă modalitate de a începe.
Practica mea de asane a crescut în timp. Viața mea s-a schimbat considerabil de când am făcut asane precum Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana etc. Am putut să fac asane de yoga mai ușor de când sunt mai puțin bătrână. Corpul meu poate fi întins cu ușurință. Practicarea yoga nu m-a făcut niciodată să mă simt stresat sau enervat. Douăzeci de minute sunt tot ce am timp pentru yoga.
Pe lângă întărirea și îmbunătățirea flexibilității mele, yoga mi-a dat un sentiment de forță. Eram mai energic din cauza asta. Drept urmare, m-am concentrat mai mult pe studiile mele. Stresul a fost redus ca urmare a acestuia.
Hobby-ul meu acum este yoga. Sănătatea mea este promovată, iar mintea mea este relaxată. Te simți mulțumit și bucuros când o faci. Mintea mea se simte pozitivă după ce am practicat yoga mult timp.
„De ce îmi place cel mai mult yoga” se poate răspunde în mai multe moduri. Yoga este la fel de pozitivă pe cât este descrisă.
Deși asanele sunt un aspect minor al yoga, le înțeleg importanța. Scopul meu este să învăț și să practic toate sadhanele Yoga atunci când devin adult.
Cunoștințele pe care tatăl meu mi le-a oferit și practica de yoga pe care a făcut-o parte din rutina mea zilnică sunt un cadou grozav. Mi-aș dori să pot practica yoga pentru tot restul vieții. Acest drum a fost o mare binecuvântare pentru mine.
- Eseu lung și scurt despre conservarea apei în engleză
- Eseu de 50, 100 și 300 de cuvinte despre spațiu în engleză
Îmi place yoga pentru că pot scrie un eseu de 400 de cuvinte
Societatea modernă este obsedată de subiectul yoga. Prin învățăturile unor indivizi influenți precum Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish etc., yoga s-a răspândit în întreaga lume.
Yoga este o practică non-religioasă. Știința este implicată. O parte integrantă a bunăstării, este o știință. Poți deveni perfect prin știință. Practicarea yoga aduce beneficii a milioane de oameni.
M-a ajutat și yoga. În mod regulat, practic asane simple și meditez. Practica mea de yoga începe în fiecare dimineață în jurul orei 5.30:XNUMX. Hobby-ul meu s-a transformat într-o pasiune.
Datorită guru-ului meu, am reușit să urmez calea cea bună în viața mea. Mai mult, aș dori să le mulțumesc părinților mei pentru că m-au încurajat să fac yoga.
Yoga mi-a schimbat viața în multe feluri. Yoghinii și yoga sunt lucrurile mele preferate. Sunt mai multe motive pentru care iubesc yoga.
Mi-am schimbat perspectiva asupra vieții ca urmare a yoga. Corpul, mintea și sufletul meu au fost energizate și întărite de practicile de yoga. Nu există cuvinte pentru a descrie cât de plăcut este. Viața unei persoane poate fi schimbată complet prin yoga.
Principiul fundamental al yoga afirmă că „Ceea ce se întâmplă în exterior nu poate fi întotdeauna controlat, dar ceea ce se întâmplă în interior poate”. Nu este vorba doar de corpul fizic de care se preocupă yoga; este și despre minte. Mintea mi s-a calmat de când am învățat să o fac. Mintea mea poate fi ghidată în cea mai mare măsură posibilă.
Viața mea este mai bună acum, indiferent ce fac. Ca urmare a yoga, pot vedea cu siguranță schimbări în corpul meu. Furia mea era declanșată de lucruri prostii în trecut, dar acum am un sentiment de pace în interior. Am găsit pacea interioară prin yoga. Răspândesc pacea este ceea ce fac.
Concentrarea mea asupra studiilor s-a îmbunătățit ca urmare a yoga. Drept urmare, memoria mea s-a îmbunătățit, iar acum performanțez bine din punct de vedere academic. Ca urmare a yoga, sunt capabil să-mi gestionez anxietatea. Au fost dezvoltate și forța și flexibilitatea.
Iubesc yoga pentru că mă ajută să-mi gestionez mintea, pot fi pozitivă, primesc putere și energie și am succes la studii academice.
Yoga este o parte integrantă a vieții mele. Mi-aș dori să îmi pot continua practicile de yoga până la sfârșitul vieții, pentru că mi-a schimbat foarte mult stilul de viață.
Concluzie pentru eseu despre Iubesc yoga pentru că
În cele din urmă, yoga m-a ajutat să ating stabilitatea mentală și spirituală și de aceea o iubesc. Pe lângă ameliorarea grijilor și a dorințelor, yoga este extrem de benefică. De asemenea, se poate obține un sentiment mai profund de înțelegere de sine și de concentrare ca urmare a acestuia. Devenim conștienți de potențialul și capacitățile noastre prin yoga. Practicanții de yoga nu dezamăgește niciodată.