تعارف
هر ڪنهن جي زندگي ۾ هميشه اهو نئون عمر وارو شخص هوندو آهي جيڪو چوي ٿو شيون جهڙوڪ "جيڪڏهن توهان پاڻ کي نه ڄاڻندا آهيو، توهان جيئرو نه رهندا." يا، "جيڪڏهن توهان پاڻ کي نه ٿا ڄاڻو، توهان مستند نه ٿي سگهو." ۽ توهان هميشه وانگر آهيو، "مان پاڻ کي ڄاڻان ٿو." پوءِ توهان گهر پهتا آهيو ۽ توهان حيران آهيو، "مون کي تازو ٽي خوفناڪ رشتا ڇو آهن؟" مان حيران آهيان ته اڄڪلهه مان ايترو اداس ڇو آهيان؟ مان وڊيو گيمز لاءِ ايترو بيزار ڇو آهيان؟
توهان پاڻ کي بهتر ڄاڻڻ لاءِ ايترو بي آرامي ۽ مزاحمتي ڇو ٿا محسوس ڪريو؟
50 لفظن جو مضمون توهان کي ڪيئن چڱي ريت ڄاڻو ٿا
اسان مسلسل هر صورتحال کي منهن ڏيڻ جي نتيجي ۾ تبديل ڪري رهيا آهيون. پاڻ کي مڪمل سمجھڻ جي ڪا به شيء ناهي. پوري زندگي گذارڻ ڪافي نه آهي. اسان جون زندگيون هميشه پاڻ کان وڌيڪ ٻين جي باري ۾ ڄاڻڻ جي چوڌاري مرڪوز آهن.
جنهن طريقي سان توهان رهندا آهيو ۽ توهان ڪير سنڀاليندا آهيو توهان کان ٻاهر ڪجھ به نه. پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ توهان کي اهو احساس ڏياريندو ته زندگي ڪيتري سادي ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جي پنهنجي قسمت تي ڪيترو طاقت آهي.
100 لفظن جو مضمون توهان کي ڪيئن چڱي ريت ڄاڻو ٿا
اهو هميشه کان وڌيڪ اهم آهي اهو ڄاڻڻ کان ته توهان ڪير آهيو اهو ڄاڻڻ کان ته ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا ٿا سمجهن. انا وارا ماڻهو ان کي حاصل نه ڪندا؛ اهي ان جي ذريعي ڏسڻ جي قابل نه هوندا. توهان جي سپر هيرو ڪهاڻي ۾، انا هڪ برائي ولن آهي جيڪو خود شعور کي خطرو ڪري ٿو. ذهني مشق، مثال طور، اسان کي اسان جي انا کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ اسان جي زندگين ۾ امن پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
پاڻ کي ڄاڻڻ اسان کي دنيا جي هڪ بهتر سمجھ ڏئي ٿو. جئين اسان وڌندا آهيون، اسان ٻين ماڻهن لاء اخوت ۽ ڀينرن جو احساس پيدا ڪندا آهيون. اهو محسوس ڪرڻ سان ته اسان سڀ لامحدود مخلوق آهيون، اسان زندگي کي ان جي حقيقي روشني ۾ ڏسڻ شروع ڪريون ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڄاڻو ٿا ته توهان پنهنجي هٿيارن ۾ سڀ کان وڏو هٿيار حاصل ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي صحيح ڄاڻو ٿا، توهان کي اعتماد ۽ طاقت حاصل ٿئي ٿي.
ڪنهن کي يا ڪنهن به شيءِ کي توهان کان پري نه ڏيو ته توهان ڪير آهيو.
250 لفظن جو مضمون توهان کي ڪيئن چڱي ريت ڄاڻو ٿا
پاڻ تي هڪ نظر وجهڻ مون کي پنهنجي باري ۾ ڪجھ شيون دريافت ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي.
پهرين شيء جيڪو آئون ڪريان ٿو اهو آهي پاڻ تي اعتماد ڪرڻ، منهنجي جذبات، منهنجي عملن، ۽ منهنجي صلاحيتن. فخر مان محسوس ڪريان ٿو پاڻ ۾ تمام گهڻو آهي!
ٻيو سبب اهو آهي ته مان پاڻ کي پسند ڪريان ٿو. اهو چار اعضاء، بي عيب ٻڌڻ وارو نظام، ۽ ڏسڻ جي نعمت سان پيدا ٿيڻ هڪ نعمت هئي. هن دنيا ۾ منهنجو وجود خدا جي طرفان هڪ نعمت آهي. اهو مسئلو ناهي ته مون سان ڇا ٿئي، مان ڪڏهن به خدا تي ايمان نه وڃايو. شايد اهو ئي سبب آهي جو توهان زندگيءَ ۾ حوصلا افزائي نٿا ڪريو.
مان ماڻهن جو شڪر گذار آهيان، خاص ڪري پنهنجن دوستن جو، جن مون کي ضرورت جي وقت مون سان گڏ ڪيو. مون لاءِ زندگيءَ جي هن سفر ۾ منهنجي ڀائرن جو پيار ۽ سهارو به هڪ انمول الهام رهيو آهي. اهو هن کان وڌيڪ بهتر نه ٿي سگهي، اهو ٿي سگهي ٿو؟
مان معتبر آهيان. مان فخر سان چئي سگهان ٿو ته مان قابل اعتماد آهيان جيتوڻيڪ آئون غير شعوري طور تي راز ڪڏهن ڪڏهن ظاهر ڪريان. جڏهن به تنقيد يا تجويزون پيش ڪيون وينديون آهن، آئون کليل ذهن وارو آهيان. منهنجين غلطين ۽ خامين کي خاموشيءَ سان قبول ڪرڻ، انهن کي جانچڻ ۽ ان مطابق شين جو وزن ڪرڻ مون کي عقلمندي سان فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
منهنجي مايوسي ڪڏهن ڪڏهن مون لاءِ بهترين ٿي ويندي آهي. مون کي اهو بلڪل پسند ناهي. مان جڏهن به ڪنهن شيءِ جي باري ۾ سوچيندو آهيان، مان پريشان ٿي ويندو آهيان. اهو مون تي اڀاريو آهي ته مون کي غير ضروري شين جي باري ۾ پريشان نه ٿيڻ گهرجي، اهو مدد نه ڪندو. مايوس ٿيڻ مدد نه ڏيندو.
آخرڪار، مان اڻڄاڻ طور تي غلطي ڪريان ٿو. ايندڙ قدم افسوس آهي. انهن غلطين تي غور ڪرڻ پاڻ کي سڌارڻ لاءِ اهم مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، جيئن ايندڙ ڀيري اسان محتاط ٿينداسين ته انهن کي ٻيهر نه ڏيو.
- 100، 150، ۽ 300 لفظن جو مضمون 'قوم پهريون، هميشه پهريون' موضوع تي انگريزي ۾
- 200، 300، 400، ۽ 500 لفظن جو مضمون Dashain Festival تي انگريزي ۾
500 لفظن جو مضمون توهان کي ڪيئن چڱي ريت ڄاڻو ٿا
ٻين ماڻهن سان رشتا انسانن جي حيثيت ۾ اسان جو گهڻو وقت وٺي سگهن ٿا. حقيقت اها آهي ته توهان وٽ زندگي ۾ صرف هڪ بامعني تعلق آهي: پنهنجو پاڻ سان.
توهان جي سڄي زندگي دوران، توهان صرف توهان سان گڏ سفر ڪيو. قبر جو جهنڊو به تنهنجي ئي آهي. هي مريض ٿيڻ جو مطلب ناهي؛ مان صرف پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ پنهنجو پاڻ سان تعلق قائم ڪرڻ جي اهميت کي اجاگر ڪرڻ چاهيان ٿو.
خود علم ٽن سببن جي ڪري اهم آهي:
پاڻ کي پيار ڪرڻ
پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ، مثبت ۽ منفي، هڪ کي قبول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته اهي ڪير آهن - بلڪل جيئن اهي آهن. سستي، مثال طور، شايد هڪ مثبت خاصيت وانگر نه لڳي، پر ان کي قبول ڪرڻ ڏکيو محسوس ٿي سگھي ٿو.
پنهنجي حصي جي عزت ڪرڻ بجاءِ انڪار ڪرڻ جي بجاءِ ان کي لازمي آهي جيڪڏهن اهو توهان جو حصو آهي. توهان جي انڪار جي باوجود، اهو اڃا تائين موجود آهي. سستي کي قبول ڪري سگهجي ٿو ان جو حصو جيڪو توهان آهيو ۽ توهان سان پيار ڪيو جڏهن توهان ان جي تعريف ڪرڻ سکو، ان مان لطف اندوز ٿيو، ۽ ان کي توهان کي رڪاوٽ نه ڏيو. محبت کان علاوه، توهان پرورش ڪري سگهو ٿا، ترقي ڪري سگهو ٿا، ترقي ڪري سگهو ٿا، ترقي ڪري سگهو ٿا ۽ ترقي ڪري سگهو ٿا.
پاڻ مرادو
جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڄاڻو ٿا، توهان ٻين ماڻهن جي راء کان متاثر نه آهيو. ٻين ماڻهن جي راءِ ۽ صلاح ٻڌڻ ۾ ڪو به فائدو نه آهي جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان لاءِ ڪهڙو ڪم آهي - توهان لاءِ ڇا سٺو آهي ۽ ان ڪري، ڇا نه آهي.
توهان جهڙو ڪو به ماهر ناهي جڏهن اهو توهان جي پنهنجي وجود جي اچي ٿي. اهو توهان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي سوچون سوچڻ چاهيو ٿا ۽ توهان ڪير ٿيڻ چاهيو ٿا.
اهو پڻ ضروري آهي ته پاڻ کي آگاهي ۽ آزادي حاصل ڪرڻ لاء اعتماد حاصل ڪرڻ لاء. اهو توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ڄاڻڻ لاء توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڇا لاء بيٺا آهيو.
پريزمت
جيتري وڌيڪ ڄاڻ توهان حاصل ڪندا، اوترو وڌيڪ بصيرت ۽ اعتماد توهان وٽ هوندو، ۽ اهو توهان جي فيصلي سازي جي عمل ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿو (سادي چونڊ ۽ گڏوگڏ پيچيده لاءِ). لمحي ڪمري جي بصيرت جي نتيجي ۾، شڪ هاڻي ڪو مسئلو ناهي.
دل جي ٻولي ۽ سر جي ٻولي اهي ٻه ٻوليون آهن جيڪي اسان ڳالهايون ٿا. هڪ فيصلو آسان ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي ترتيب ڏنل آهن. توهان ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو يا نه، اهو توهان جي مزاج تي منحصر آهي ۽ توهان ڇا ٿا سمجهو صحيح يا غلط.
جڏهن توهان اهو گهر ڳوليندا آهيو جيڪو توهان جي سر ۾ توهان جي سڀني باڪس کي ڇڪيندو آهي، توهان ان کي خريد ڪرڻ جي عمل ۾ آهيو. بهرحال، گهر عجيب لڳي ٿو. اهو توهان کي ڪجهه سببن لاء صحيح محسوس نٿو ڪري.
اهو توهان جي سسٽم ۾ واضح ٿيڻ ناممڪن آهي جڏهن توهان وٽ ٻه مختلف ڳالهيون آهن. توهان اڄ گهر خريد ڪرڻ چاهيو ٿا ڇو ته توهان جو سر انچارج آهي. اميد آهي ته، سڀاڻي توهان پنهنجي دل جي خبرداري تي ڌيان ڏيندا ته خريداري سان اڳتي نه وڌو. فيصلا ڪرڻ آسان ٿي ويندا جڏهن توهان پنهنجي سر ۽ دل کي ترتيب ڏيو.
ٿڪل،
جيڪو توهان کي گهربل آهي اهو توهان جي اندر آهي جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڄاڻو ٿا. اسان مان هر هڪ دنيا کي تبديل ڪرڻ جي طاقت آهي. اندر ۾ هڪ خزانو دفن آهي، صرف بي نقاب ٿيڻ جي انتظار ۾.